#اصلاح_تغذیه #ممنوعات_غذایی ❌ ترشیجات زیاد؛ مخصوصا با سرکه های صنعتی ❌ #قند و #شکر سفید ❌ #نمک (اصطلاحا) تصفیه شده بازاری ❌ آبلیموی صنعتی، سرکه صنعتی ❌ لازانیا، اسپاگتی، ماکارونی ❌ انواع سس ها مخصوصا #مایونز ❌ سوسیس و کالباس و همبرگر، ژامبون، پیتزا ❌ انواع #نوشابه ها و دلسترها و آب میوه های صنعتی و مغازه ای ❌ چای سیاه ❌ #روغن های بازاری (مایع و جامد) ❌ انواع تن و کنسرو ❌ #پفک، چیپس ❌ آب یخ - آب همراه غذا یا بلافاصله بعد از غذا، شبها ایستاده آب خوردن ⛔️ افراط در خوردن: ۱.سیب زمینی، ۲.عدس، ۳.فلفل دلمه ای، ۴. قارچ، ۵. گوجه،۶. برنج 👈 افراط در مواد غذایی غلیظ، گوشت گاو، کلم بروکلی، موزهای پرورشی، سویا. ┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈ 🌐 سلامتکده شمیم حکمت 📌 ایتا: @salamatkade_shamim_hekmat 📌 واتساپ: https://chat.whatsapp.com/JSQNsqEwW7f1BpjfwTo9Hr

#کبد_چرب ⭕️ ممنوعات: (به ترتیب اهمیت) ❌ آب یخ - آب همراه غذا - آب بلافاصله بعد از غذا؛ مخصوصا اگر غذا چرب یا گوشتی بوده باشد - ایستاده آب خوردن در شبها ❌ قند و شکر سفید ❌ روغن های بازاری (مایع و جامد) 🍀 درمان: 1⃣ #اصلاح_تغذیه 2⃣ استفاده از قند و شکر سرخ یا قهوه ای 3⃣ ترکیب خاکشیر + آب گرم بصورت ناشتا (۴۰ روز پشت سرهم) 4⃣ مصرف سرکه انگبین بصورت منظم و هر شب حداقل یک لیوان (یک پیمانه سرکه+ دو پیمانه عسل + دو پیمانه عرق نعنا) - یک ساعت بعد از شام 🍀 دستور مصرف: یک سوم لیوان شربت + دو سوم لیوان آب 5⃣ پیاده روی روزانه ۲۰ دقیقه؛ طوری که فرد عرق کند 6⃣ دم کرده سنا + گل سرخ (سه روز پشت سرهم بصورت ناشتا) و بعد از حدود یک ساعت صبحانه مصرف شود. 🍀 در گریدهای بالا، بعد از سه روز مصرف، یک هفته مصرف نشود و سپس مجددا سه روز پشت سرهم مصرف شود. 👈 روزی که سنا مصرف می شود دیگر نیازی به مصرف شربت خاکشیر صبح گاهی نیست. 👌 همین موارد ساده، بعد از ۴۰ روز به شکل قابل توجهی باعث کاهش و یا از بین رفتن مشکل می‌شود؛ ان‌شاءالله ✅ در گریدهای بالا، به جز دستور شربت خاکشیر، باقی موارد تا ۴ ماه ادامه یابد ┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈ 🤲 اللهم عجل لولیک الفرج 📿 اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم ┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈ 🌐 سلامتکده شمیم حکمت 📌 ایتا و روبیکا: @salamatkade_shamim_hekmat 📌 واتساپ: https://chat.whatsapp.com/JSQNsqEwW7f1BpjfwTo9Hr

با #سرخک چه کنیم؟ با توجه به اعلام شیوع #رسانه_ای سرخک 😊 و ترغیب مجدد مردم به تزریق #واکسن به خصوص برای کودکان، نکاتی را برای پیشگیری و درمان گیاهی و تدابیر سنتی این بیماری عرض میکنم ✍ ۱. #اصلاح_تغذیه، مخصوصا پرهیز از خوراکی های تند و چرب، افراط در مصرف ادویه‌جات، خوراکی های صنعتی و... ✍ ۲. #حجامت، یک تدبیر فوق‌العاده است، چه در پیشگیری و چه در درمان 👈 #نوزادان را از ۴ ماهگی میشود حجامت کرد و #بهار بهترین فصل حجامت است. ✍ ۳. چای گل گاوزبان + عسل ✍ ۴. #خاکشیر تاثیر فوق‌العاده ای دارد (در مصرف افراط نشود) ✍ ۵. #انجیر و شیره انجیر ✍ ۶. مصرف گل بنفشه (به عنوان دم نوش و یا استفاده موضعی از روغن بنفشه پایه زیتون) ✍ ۷. جوشانده #عناب ✍ ۸. مصرف #نوشیدنی های با طبع #خنک از جمله: آب هندوانه، آب لیموترش یا شربت عسل آبلیمو، عرق بیدمشک. عرق کاسنی، عرق شاطره، آب هلو (یا آب برگه هلو) ✍ ۹. #ماءالشعیر طبی ┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈ 🤲 اللهم عجل لولیک الفرج 📿 اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم ┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈ 🌐 سلامتکده شمیم حکمت 📌 ایتا و روبیکا: @salamatkade_shamim_hekmat 📌 واتساپ: https://chat.whatsapp.com/JSQNsqEwW7f1BpjfwTo9Hr

#تأمل و دقت در حلال‌خواری و طهارت خوراک در بیان #عبرت_های_عاشورا توسط حجت‌الاسلام ناصری 🔺 🍀 فلینظرالانسان الی طعامه #اصلاح_تغذیه ┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈ 🤲 اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج 📿 اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم ┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈ 🌐 سلامتکده شمیم حکمت 📌 تلگرام - ایتا: @salamatkade_shamim_hekmat 📌 واتساپ: https://chat.whatsapp.com/JSQNsqEwW7f1BpjfwTo9Hr

🔸 استاد پناهیان: ✅ اصلاح تغذیه، (از مهمترین) راه های رفع مشکلات روحی 🔷 بنده به‌ عنوان کسی که شاید 30 سال عمیقاً در مباحث اخلاقی، معنوی، انسان‌شناسی و... مطالعه کرده‌ام، کم هم مورد مشورت قرار نگرفته‌ام ضمن اینکه کنار طلبگی، مطالعاتی در زمینه روان‌شناسی داشته‌‌ام 👈 وقتی که مشکلات روحی و اخلاقی افراد را می‌بینم، به‌طور طبیعی، نخستین پیشنهادی که به هرکس با هر مشکلی می‌دهم، این است که "برنامه تغذیه‌اش را اصلاح کند". ⭕️ نماز صبح دیر بیدار می‌شود، می‌گویم "تغذیه را درست کن" ⭕️ می‌گوید "عصبی هستم"، می‌گویم "تغذیه" ⭕️ می‌گوید "حسود هستم"، می‌گویم "تغذیه".... ۲۲ اسفند ۱۳۹۷ #اصلاح_تغذیه ┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈ 🤲 اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج 📿 اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم ┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈ 🌐 سلامتکده شمیم حکمت 📌 تلگرام - ایتا: @salamatkade_shamim_hekmat 📌 واتساپ: https://chat.whatsapp.com/JSQNsqEwW7f1BpjfwTo9Hr

❌گلایه ی دکتر خیر اندیش از ناکارآمدی طب جدید و ترس این سیستم از افشای فجایع آمار سلامت در ایران پ ن: دقت شود این امار و ارقام قبل از کرونا و واکسن ‌ و افزایش چشم‌گیر بیماریهای قلبی و سکته ی قلبی است! پ.ن۲: 🔴🔴 تاکید و توصیه همیشگی ما، #اصلاح_تغذیه است. اگر برای سلامتی هزینه نکنیم مجبور خواهیم شد به بهانه‌ی مختلف از انواع آزمایشات تا انواع داروها، هزینه‌های گزاف کنیم و رنج درمان و آوراگی در بیمارستانها را تحمل کنیم🔴🔴 #شبه_علم #دیکتاتوری_پزشکی ┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈ 🤲 اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج 📿 اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم ┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈ 🌐 سلامتکده شمیم حکمت 📌 تلگرام👇 📌روبیکا👇 📌ایتا👇 @salamatkade_shamim_hekmat 📌 واتساپ: https://chat.whatsapp.com/JSQNsqEwW7f1BpjfwTo9Hr

#چاقی و #لاغری #بخش_اول 📌 طبق معمول، برای رفع این مشکلات هم بعد از توکل و استعانت از خدا، #اصلاح_تغذیه اولین و #مهمترین گام است. 👌 یعنی اصلاح #روغن ، #نمک ، #قند و #شکر ، #نان و #آب 🔸 اما گام‌های بعد بصورت #خلاصه و #کاربردی برای رفع مشکل #چاقی 📌 دو نوع چاقی داریم: ✅ #چاقی_شحمی (دنبه‌ای): در این نوع چاقی سردی و تری با هم همراه است و معمولاً در اندام میانی بدن و در بین خانمها بیشتر وجود دارد. ✅ #چاقی_لحمی (گوشتی): در این نوع چاقی گرمی و تری با هم هست و در کل بدن وجود دارد و بیشتر در آقایان به صورت عضله وجود دارد. 🔺چاق و لاغر کردن غیر اصولی وبدون توجه به مزاج فرد باعث به خطر افتادن سلامتی فرد می شود. 📌 #علتهای_چاقی 💥 علت اصلی چاقی👈 غلبه دم ( گرمی وتری) وغلبه بلغم ( سردی وتری) است. 🔺خوردن مواد سرد وتر مخصوصا مایعات زیاد، میوه های سرد و تر از قبیل خیار و گوجه و انواع لبنیات بخصوص ماست و دوغ 🍅🥔🥒🥛 🔺#الگوی_نامناسب_تغذیه از جمله مصرف #فست_فودها، انواع خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های کارخانه‌ای، غذاهای دیرهضم وغلیظ مثل،لازانیا، نان باگت،ماکارونی،سالاد الویه،سفیده تخم مرغ،کیک 🥖🍳🍝 🔺رطوبت معده که باعث اشتهای کاذب می شود. 🔺تند تند غذا خوردن و آب خوردن بین غذا 🔺مصرف نان بدون سبوس🥖🍞 🔺کم کاری تیروئید(غلبه بلغم ) 🔺مصرف شیرینی های صنعتی🍰🎂 🔺مصرف روغن های صنعتی🛢 🔺مصرف آب یخ 🔺خواب دیر هنگام شب 😴 🔺عدم تحرک و فعالیت 🚶‍♂🚶‍♂ 🔺پرخوری عصبی 🔺ریزه خواری 🔺یبوست 😣 🔺استرس و اضطراب 😰 ❌مصرف مایعات زیاد بلافاصله بعد از ورزش و فعالیت سنگین به دلیل جذب بالا ادامه دارد... ┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈ 📌 سلامتکده شمیم حکمت ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🩺 @shamime_hekmat ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱

🔴 درمان #دیابت سرد ♻️ #سرکه_انگبین هم انرژی می‌دهد، هم برای #دیابت_سرد خوب است و هم دیابت ناشی از سودا. ولی اگر سردی خیلی زیاد بود، واحد سرکه را کمتر بگذارند. 🔹 برای درمان #دیابت_گرم از به‌سین استفاده می‌شود. 🔉 حکیم حسین خیراندیش پ.ن: ❌ مکرر عرض کرده‌ایم که کلید و مقدمه‌ی درمان، #اصلاح_تغذیه و #سبک_زندگی است مثلا کسی که تحرک مناسبی ندارد، نان لواش مصرف می‌کند، شب دیرهنگام میخوابد، روغن مصرفی نامناسبی دارد و...، صرفا با چند دارو درمان نخواهد شد ┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈ 📌 سلامتکده شمیم حکمت ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🩺 @shamime_hekmat ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱

🎥🔞علت و درمان یک مشکل رایج 👈مشکلی که راجع بهش نمیشه خیلی راحت صحبت کرد اما واقعا نیازه و مردم باهاش درگیر هستند. #ناباروری #زودانزالی #کرم_برنا #طلاق #اصلاح_تغذیه #افزایش_انرژی پ.ن: 👈 این مشکل علل متعددی دارد که برای درمان، باید ابتدا علت به درستی تشخیص داده شود. 🔴 جهت پرسش سوالات طبی با آی‌دی @Yousofezahra در ارتباط باشید ┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈ 📌 سلامتکده شمیم حکمت ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🩺 @shamime_hekmat ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱

❌ روغن صنعتی یعنی مشکلات قلبی و تصلب شرایین ❌ یعنی گوارش ناقص و یبوست ❌ یعنی درگیری کبد و تولید خون ناصالح ❌ یعنی مشکلات کلیوی ❌ یعنی ضعف جسمی و جنسی ❌ یعنی ایجاد صفرای ناصالح و صفرای سوخته و به تبعش، انواع خشونت‌ها و عصبانیت‌های مستمر ❌ یعنی عدم تغذیه صحیح قلب و مغز یعنی ... ❌ درد ❌ بیماری ❌ درگیر #بیمارستان شدن 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ✅ اصلاح روغن مصرفی، اولین گام در #اصلاح_تغذیه 👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆 ┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈ 📌 سلامتکده شمیم حکمت ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🩺 @shamime_hekmat ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱

اهمیت #اصلاح_تغذیه در آزمایشگاه آمریکایی #آلزایمر #عدم_درک_موقعیت ┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈ 📌 سلامتکده شمیم حکمت ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🩺 @shamime_hekmat ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱

🔴 علت پدید آمدن #خال و درمان آن ♻ سبب بروز آن دم(خون) #سوخته سیاه است که از دهانه عروق خارج شده و زیر #پوست می‌افتد، در آنجا محتبس شده و غلیظ و منجمد و سفت می‌گردد. 🔹 علاج: ۱. #اصلاح_تغذیه با غذاهایی که خون صالح تولید می‌کنند مانند #نخودآب با گوشت جوجه‌مرغ محلی و گوسفند، زرده #تخم‌مرغ_عسلی. ۲. #ماءالجبن افتیمونی یک لیوان صبح ناشتا(اگر بدن خیلی گرم بود شربت #سرکه‌انگبین با آب گرم را جایگزین کنید) ۳. دمنوش #افتیمون دو ساعت بعد از ناهار و شام ۴. خنک کردن بدن با حمام ۵. فصد قیفال(به صلاحدید متخصص طب ایرانی‌اسلامی) ۶. اگر غلظت ماده زیاد بود و خال با موارد فوق برطرف نشد میتوانید با تیغ بیستوری ۱۱ موضع را تیغ بزنید و با لیوان #حجامت کوچک مکش ایجاد کنید تا خون منجمد در آن خارج شود و پس از آن موضع را با #سرکه_تند طبیعی بشویید تا دهانه عروق بسته شود و ماده به آنجا نریزد. ┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈ 📌 سلامتکده شمیم حکمت ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🩺 @shamime_hekmat ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 📌 گروه پرسش و پاسخ سوالات طبی: https://eitaa.com/joinchat/2311455408Cb836ba06f9