#سودازدا ها یا همان #ضد_سوداها در پست های قبل به مواردی که باعث ایجاد غلبه سودا در بدن می شود و مشکلاتی که از طریق آن بر اندام های بدن تحمیل می شود پرداختیم. ❓حال یک سوال اساسی! #درمان غلبه سودا چگونه است؟ پاسخ را در چند پست توضیح خواهیم داد. #نکته_مهم : اولین قدم در هر مشکلی در حوزه #سلامت قطعا #اصلاح_تغذیه و #اصلاح_سبک_زندگی است که مفصل در مورد آن خواهیم گفت دومین مورد هم (در این موضوع مورد بحث) می شود ترک خوراکی ها و کارهای #سودازا 😊 از مهمترین درمانهای عمومی بدن استفاده مستمر از #نوره است که در احادیث هم تاکیدات زیادی روی آن شده است. ✅ امام صادق علیه السلام میفرمایند: سنت در استفاده از نوره هر پانزده روز یک بار است و اگر بر کسی بیست و یک روز بگذرد (و پول خرید نداشته باشد) باید برای استفاده از نوره قرض کند، و اگر بر کسی چهل روز گذشت و از نوره استفاده نکرد، آن شخص نه مؤمن است و نه مسلمان. 😳 (الخصال، شیخ صدوق) 🔴برخی خواص فوق العاده نوره 🍀سودازدای بسیار قوی 🍀بهترین لایه بردار پوست 🍀درمان ضعف جسمی 🍀 درمان بدخوابی 🍀درمان جوش صورت 🍀درمان لاغری شدید 🍀درمان عفونت ‌ 🍀درمــان ترک پاشنه 🍀درمان روماتیسم ومفاصل 🍀ضد سرطان 🍀تقویت قوای دفاعی بدن 🍀تقویت میل و قوای جنسی ✳️ ڪشیدن نوره بہ ڪل بدن براے خانومها 🚺باعث از بین رفتن ڪیستهای رحم 🚺باعث از بین رفتن توده هاے سینہ 🚺باعث از بین رفتن عفونت‌هاے زنانہ 🚺باعث از بین رفتن جوشهاے عفونی و لطافت پوست بدن میشود 🌸•ڪشیدن نوره بہ ڪل بدن براے آقایان 🚹باعث از بین رفتن تڪرر ادرار 🚹باعث از بین رفتن واریڪوسل 🚹باعث از بین ر فتن سوزاڪ و.... میشود ⚜⚜نوره با پودر تیزبر ڪہ در بازار موجود است فرق میڪند و تیزبر به دلیل عدم وجود زرنیخ (آرسنیک) دارای خواص مذکور نیست⚜⚜ ┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈ 🌐 سلامتکده شمیم حکمت 📌 ایتا: @salamatkade_shamim_hekmat 📌 واتساپ: https://chat.whatsapp.com/JSQNsqEwW7f1BpjfwTo9Hr ✅ آی دی ثبت سفارش: @yousofezahra

#اصلاح_تغذیه بخش اول در مواجهه با هر بیماری ای، #اصلاح_تغذیه یک اصل ثابت و ریشه ای است. تقریبا در تمامی بیماری ها از مشکلات #پوستی که ظاهری هستند تا مشکلات #حاد و انواع بیماری های #صعب_العلاج و حتی #لاعلاج (که غالبا لاعلاج نیستند)، انواع مشکلات #خونی مثل #قند_خون ، #فشار_خون ، #چربی_خون تا انواع #سرطان ها، #ام_اس و... ریشه در تغذیه و #سبک_زندگی ما دارد. #مهمترین مواردی که باید در تغذیه اصلاح شوند عبارتند از: ۱. روغن مصرفی ۲. نمک ۳. آب ۴. قند و شکر ۵. عدم مصرف خوراکی های کارخانه ای ۶. ظروف پخت و پز به زودی در مورد این موارد و موضوعات مرتبط، سخن خواهیم گفت. ┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈ 🌐 سلامتکده شمیم حکمت 📌 ایتا: @salamatkade_shamim_hekmat 📌 واتساپ: https://chat.whatsapp.com/JSQNsqEwW7f1BpjfwTo9Hr

#ریزش_مو از پیشگیری تا درمان 💫 شناخت علت: از نگاه طب سنتی، دلیل عمده ریزش مو #غلبه یکی از #اخلاط در سر است و سایر عوامل ریزش مو از جمله وراثت در مراتب بعدی اهمیت دارد. 👈 صفرا: ریزش مو از شقیقه ها (در مردان زیاد است) 👈 دم: ریزش مو در قسمت وسط سر (در مردان بیشتر است) 👈 بلغم: ریزش مو بصورت پراکنده و منتشر (در خانم‌ها بیشتر است) سودا: ریزش موی سکه‌ای ⚜ درمان: 🍀 گام اول #اصلاح_تغذیه است 🍀 #یبوست حتما باید درمان شود 🍀 در حالت نشسته موها را بشویید 🍀 در حالت نشسته نشسته موها را خشک کنید 🍀 در حالت نشسته موها را #شانه بزنید 🍀 از #شامپوهای_طبیعی استفاده کنید 🍀 تا حد امکان از #سشوار استفاده نکنید. 🍀 مصرف روزانه ۳ عدد #انجیر (تازه یا خشک) 👈👈 مردها بهتر است انجیر را در سرکه خیس کنند و بعد میل کنند. 👈👈 مداومت مصرف انجیر برای خانم‌ها بصورت یک عادت غذایی همیشگی توصیه نمی‌شود. مثلاً بعد از یک دوره دوهفته ای مصرف بصورت روزانه، از هفته سوم بصورت یک روز درمیان مصرف شود. 🍀 مصرف روزانه ۳ عدد #بادام درختی. بادام نباید بصورت مغز خریداری شود و حتما باید هنگام مصرف از پوست سنگی جدا شود. 🍀 هر شب یک لیوان #سرکه_انگبین متناسب فرد مصرف شود. (حداقل ۴۰ شب) 🍀 گرم مزاج ها #حجامت منظم سالانه (متناسب با مزاج) داشته باشند. 🍀 سردمزاج ها در وعده صبحانه از ارده‌شیره استفاده کنند و #خرما را در برنامه غذایی هر روزه‌ قرار دهند ┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈ 🌐 سلامتکده شمیم حکمت 📌 ایتا: @salamatkade_shamim_hekmat 📌 واتساپ: https://chat.whatsapp.com/JSQNsqEwW7f1BpjfwTo9Hr

#چاقی و #لاغری #بخش_اول 📌 طبق معمول، برای رفع این مشکلات هم بعد از توکل و استعانت از خدا، #اصلاح_تغذیه اولین و #مهمترین گام است. 👌 یعنی اصلاح #روغن ، #نمک ، #قند و #شکر ، #نان و #آب 🔸 اما گام‌های بعد بصورت #خلاصه و #کاربردی برای رفع مشکل #چاقی 📌 دو نوع چاقی داریم: ✅ #چاقی_شحمی (دنبه‌ای): در این نوع چاقی سردی و تری با هم همراه است و معمولاً در اندام میانی بدن و در بین خانمها بیشتر وجود دارد. ✅ #چاقی_لحمی (گوشتی): در این نوع چاقی گرمی و تری با هم هست و در کل بدن وجود دارد و بیشتر در آقایان به صورت عضله وجود دارد. 🔺چاق و لاغر کردن غیر اصولی وبدون توجه به مزاج فرد باعث به خطر افتادن سلامتی فرد می شود. 📌 #علتهای_چاقی 💥 علت اصلی چاقی👈 غلبه دم ( گرمی وتری) وغلبه بلغم ( سردی وتری) است. 🔺خوردن مواد سرد وتر مخصوصا مایعات زیاد، میوه های سرد و تر از قبیل خیار و گوجه و انواع لبنیات بخصوص ماست و دوغ 🍅🥔🥒🥛 🔺#الگوی_نامناسب_تغذیه از جمله مصرف #فست_فودها، انواع خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های کارخانه‌ای، غذاهای دیرهضم وغلیظ مثل،لازانیا، نان باگت،ماکارونی،سالاد الویه،سفیده تخم مرغ،کیک 🥖🍳🍝 🔺رطوبت معده که باعث اشتهای کاذب می شود. 🔺تند تند غذا خوردن و آب خوردن بین غذا 🔺مصرف نان بدون سبوس🥖🍞 🔺کم کاری تیروئید(غلبه بلغم ) 🔺مصرف شیرینی های صنعتی🍰🎂 🔺مصرف روغن های صنعتی🛢 🔺مصرف آب یخ 🔺خواب دیر هنگام شب 😴 🔺عدم تحرک و فعالیت 🚶‍♂🚶‍♂ 🔺پرخوری عصبی 🔺ریزه خواری 🔺یبوست 😣 🔺استرس و اضطراب 😰 ❌مصرف مایعات زیاد بلافاصله بعد از ورزش و فعالیت سنگین به دلیل جذب بالا ادامه دارد... ┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈ 📌 سلامتکده شمیم حکمت ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🩺 @shamime_hekmat ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱

ادامه مبحث #چاقی تا اینجا عرض شد که دو گام اول (بعد از #اصلاح_تغذیه) اصلاح آب و نحوه و میزان مصرف آن و همچنین #ترک و یا به حداقل رساندن خوراکی‌های سرد و تر از جمله #لبنیات، #گوجه، #خیار و... است. اما #گام_سوم در مورد مصرف #ماهی: 🦈 ماهی علی‌رغم اینکه طبع سردی داره اما گوشت بدن رو آب میکنه.ا اما نکته مهم اینه که مصرف مداوم گوشت ماهی به شدت باعث تضعیف و ازبین رفتن #عضلات میشه و سستی و #بی‌حالی میاره و در واقع بدن رو طبق روایت #منهدم‌ و #ضعیف و غیر مقاوم می‌کنه 📌در رژیم‌های لاغری متداول توصیه به مصرف ماهی می شود⬅️ مثلا ۳ مرتبه در هفته، که این مضر است. 👈 مصرف ماهی، متناسب با مزاج افراد بین دو تا سه مرتبه در ماه به همراه مصلحات (ادویه‌جات همراه آن و خرما پس از مصرف ماهی) توصیه می‌شود. ┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈ 🌐 سلامتکده شمیم حکمت 📌 ایتا: @salamatkade_shamim_hekmat 📌 واتساپ: https://chat.whatsapp.com/JSQNsqEwW7f1BpjfwTo9Hr

وقتی بعضیا در مورد لزوم #اصلاح_تغذیه و نخوردن بعضی چیزا می‌شنون یه چیزی میگن که وجدان خودشون رو کمی راحت کنن. میگن سخت نگیر! فوقش دو سال کمتر زنده میمونیم... ان‌شاءالله عمر بابرکتی داشته باشید اما اینطور نیست که مثلاً قرار بوده شما ۸۰ سال زندگی کنید، حالا میشه ۷۸ سال و تمام! دقت کنید که وقتی اصول رعایت نشه، (معمولا) شما مجبورید سالها با مشکلات متعددی دست و پنجه نرم کنید. کار به جایی میرسه که دیگه خیلی از خوردنی‌های معمول رو هم نمی‌تونید بخورید. #دیابت، #فشار_خون، #کبد چرب، #سکته، مشکلات #تنفسی و #ریوی، مشکلات #قلبی و عروقی و ده‌ها بیماری دیگه که متاسفانه سن شروعشون به شدت پایین اومده و افراد می‌بایست سالها با این مشکلات مواجه باشند. خلاصه این که انقدرها هم این موضوع ساده نیست. با اینها شروع کنید: #روغن، #قند و #شکر، #نمک رو اصلاح کنید. هله هوله های صنعتی (چیپس و پفک و نوشابه و فست فود و...) تا حد امکان نخورید. سالم باشید😊 ┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈ 🌐 سلامتکده شمیم حکمت 📌 ایتا: @salamatkade_shamim_hekmat 📌 واتساپ: https://chat.whatsapp.com/JSQNsqEwW7f1BpjfwTo9Hr

#سودازدا ها یا همان #ضد_سوداها در پست های قبل به مواردی که باعث ایجاد غلبه سودا در بدن می شود و مشکلاتی که از طریق آن بر اندام های بدن تحمیل می شود پرداختیم. ❓حال یک سوال اساسی! #درمان غلبه سودا چگونه است؟ پاسخ را در چند پست توضیح خواهیم داد. #نکته_مهم : اولین قدم در هر مشکلی در حوزه #سلامت قطعا #اصلاح_تغذیه و #اصلاح_سبک_زندگی است که مفصل در مورد آن خواهیم گفت دومین مورد هم (در این موضوع مورد بحث) می شود ترک خوراکی ها و کارهای #سودازا 😊 از مهمترین درمانهای عمومی بدن استفاده مستمر از #نوره است که در احادیث هم تاکیدات زیادی روی آن شده است. ✅ امام صادق علیه السلام میفرمایند: سنت در استفاده از نوره هر پانزده روز یک بار است و اگر بر کسی بیست و یک روز بگذرد (و پول خرید نداشته باشد) باید برای استفاده از نوره قرض کند، و اگر بر کسی چهل روز گذشت و از نوره استفاده نکرد، آن شخص نه مؤمن است و نه مسلمان. 😳 (الخصال، شیخ صدوق) 🔴برخی خواص فوق العاده نوره 🍀سودازدای بسیار قوی 🍀بهترین لایه بردار پوست 🍀درمان ضعف جسمی 🍀 درمان بدخوابی 🍀درمان جوش صورت 🍀درمان لاغری شدید 🍀درمان عفونت ‌ 🍀درمــان ترک پاشنه 🍀درمان روماتیسم ومفاصل 🍀ضد سرطان 🍀تقویت قوای دفاعی بدن 🍀تقویت میل و قوای جنسی ✳️ ڪشیدن نوره بہ ڪل بدن براے خانومها 🚺باعث از بین رفتن ڪیستهای رحم 🚺باعث از بین رفتن توده هاے سینہ 🚺باعث از بین رفتن عفونت‌هاے زنانہ 🚺باعث از بین رفتن جوشهاے عفونی و لطافت پوست بدن میشود 🌸•ڪشیدن نوره بہ ڪل بدن براے آقایان 🚹باعث از بین رفتن تڪرر ادرار 🚹باعث از بین رفتن واریڪوسل 🚹باعث از بین ر فتن سوزاڪ و.... میشود ⚜⚜نوره با پودر تیزبر ڪہ در بازار موجود است فرق میڪند و تیزبر به دلیل عدم وجود زرنیخ (آرسنیک) دارای خواص مذکور نیست⚜⚜ ┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈ 🌐 سلامتکده شمیم حکمت 📌 ایتا و روبیکا: @salamatkade_shamim_hekmat 📌 واتساپ: https://chat.whatsapp.com/JSQNsqEwW7f1BpjfwTo9Hr