#آموزشی 🎥 حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماریها و داشتن سلامت جسمی 🔺نکات مهمی گفته میشه، حتماً یکبار گوش بدین #سبک_زندگی #اصول_تغذیه ❌ انتشار فقط با ذکر منبع 🌿 @shooniz_teb 🍁✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬ دوستان را به کانال خودتون دعوت کنید 👇👇 https://ble.ir/shooniz_teb https://eitaa.com/shooniz_teb https://instagram.com/shooniz_teb 🍁✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬

#سبک_زندگی 🎞 انقدر فکر منفی نکنید! در محضر استاد فاطمی نیا🍃 ❌ انتشار فقط با ذکر منبع 🌿 @shooniz_teb 🍁✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬ دوستان را به کانال خودتون دعوت کنید 👇👇 https://ble.ir/shooniz_teb https://eitaa.com/shooniz_teb https://instagram.com/shooniz_teb 🍁✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬

#غذا_درمانی سوپ سیب زمینی و حبوبات ✅طبع غذا: معتدل رو به گرمی ✅ خواص: تغذیه برای بیماری دیابت 🔸مواد لازم: پیاز متوسط ۱عدد/سیب زمینی ۲عدد/هویج ۲عدد/دال عدس ۱ پیمانه/بلغور جو ۱/۲ پیمانه/آب مرغ یا آب قلم ۴ پیمانه/جعفری خرد شده ۲ قاشق غذاخوری/نمک دریا، فلفل سیاه 🔹طرز تهیه: ابتدا پیاز، هویج و سیب زمینی را خرد کرده و داخل قابلمه بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید. سپس دال عدس شسته شده و آبکش شده و بلغور جو را اضافه کنید. آب قلم یا آب مرغ را درون قابلمه بریزید و درب قابلمه را بگذارید و اجازه دهید به مدت ۳۰ دقیقه بپزد و سبزیجات نرم شود. سپس سوپ را با گوشتکوب له کنید تا به صورت پوره درآید. نمک، فلفل و جعفری خرد شده را اضافه کرده و نوش جان کنید. ❌ انتشار فقط با ذکر منبع 🌿 @shooniz_teb 🍁✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬ دوستان را به کانال خودتون دعوت کنید 👇👇 https://ble.ir/shooniz_teb https://eitaa.com/shooniz_teb https://instagram.com/shooniz_teb 🍁✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬

#غذا_درمانی 🥘پوره کدو حلوایی ✅ خواص: خونساز و مقوی ۱. یک عدد کدو حلوایی کوچک ۲.شکر قهوه ای ۳. دارچین مقدار لازم ۴.هل. مقدار لازم پوره ی کدو حلوایی به عنوان صبحانه و میان وعده؛ تهیه پوره کدو حلوایی تخم های کدو حلوایی را جدا کرده ولی پوست آن را جدا نکنید سپس کدو حلوایی را همراه پودر بادام، دارچین و کمی شکر قهوه ای بخار پز کرده و میل کنید. می توان آن را به صورت یک میان وعده (مثلاً ساعت ۱۰ صبح و ۴ عصر) یا در موارد ضعف مصرف کرد. #صبحانه #میان_وعده_خونساز #کودکان #نوزادان ❌ انتشار فقط با ذکر منبع 🌿 @shooniz_teb 🍁✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬ دوستان را به کانال خودتون دعوت کنید 👇👇 https://ble.ir/shooniz_teb https://eitaa.com/shooniz_teb https://instagram.com/shooniz_teb 🍁✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬

💫💥 عطارخانه آنلاین شونیز 💥💫 🛵 از امروز محصولات ارگانیک رو #آنلاین و با #ارسال_رایگان برای تهرانی ها سفارش بده 🤩 👈 چه محصولاتی رو میتونید از عطارخانه آنلاین شونیز خریداری کنید؟🤔 ✅ موادغذایی ارگانیک: - عسل - شیره - سرکنگبین - پفک سویق و... ✅ عرقیات: - گلاب اصل - عرق کاسنی اصل - عرق شاتره اصل - عرق بهارنارنج اصل - عرق خارشتر اصل و... ✅ محصولات بهداشتی و مراقبتی: - صابون گل ختمی - شامپو گل ختمی - مام گیاهی - سرمه اثمد - خمیردندان گیاهی - عطر گل محمدی - عطر نرگس و... ✅ انواع گیاهان دارویی: - بابونه - بومادران - شکوفه سنجد - افتیمون - بهارنارنج - پونه و... 🛵👇🛵👇🛵👇🛵👇🛵👇 🤩ارسال به سراسر کشور🤩 ✅ *روش های ثبت سفارش: * ⬅️ سفارش از طرق وب سایت 🌐 www.shoonizshop.ir ⬅️ ثبت سفارش از طریق شناسه 🆔 @ultratech_support ☎️ 02191010591 🎁🎁🎈🎁🎁🎈🎁🎁🎈🎁 🎊🎉 هدیه افتتاحیه عطارخانه انلاین شونیز تمدید شد🥹🥹🥹 ✅ کد تخفیف زیر را هنگام خرید در وب سایت وارد کنید. ❌قابل استفاده برای ۱۰ سفارش دیگر کدتخفیف: ا🎁 Wlc313

سلام به مامانهای خوب و مهربون😊😍 مامانای عزیز! بعلت استقبال گرم شما از اولین کارگاه ، میخواهیم یک کارگاه جذاب پر از شادی و نشاط و بازی و هیجان و آموزش داشته باشیم . یک کارگاه ۴ جلسه که در هر جلسه موارد جدیدتر ولی پیوسته آموزش داده میشه ✅ * توسعه ظرفیت های کودک از طریق یادگیری ، هنر، شناخت، دست ورزی* 👈 (هنر نقاشی + مهارت های ورزشی و حرکتی + هنر اوریگامی و دست ورزی + مهارت خلق شکلهای جدید+ مهارت فکر ورزی و گفت و گو + مهارت حجم سازی + تقویت توجهات حسی و بینایی + شناخت زیبایی ها و نعمت ها و کارکرد های خلقت + *شناخت درست و مقدماتی از خدا و توسعه گرایش به خالق ) ✨✨✨✨ مکان: کوی نصر خیابان شهید قدرتی(چهلم) پلاک 72 حسینیه و کانون فدک نورالزهرا سلام الله علیها در مکانی سرشار از حس خوب امنیت و با رویکرد دینی😌 💥به همراهی مربی کاملا مجرب خانم اسماعیلی 💥 روزها و ساعت برگزاری: کارگاه کلا یکشنبه ها برگزار می‌شود به علت تعطیلی ۲۶ اذر استثنائا جلسه دوم دوشنبه میباشد جلسه اول : یکشنبه ۵ اذر جلسه دوم :دوشنبه ۶ اذر جلسه سوم : یکشنبه ۱۲ اذر جلسه چهارم : یکشنبه ۱۹ اذر ساعت 9:45 الی 11:45 هزینه کارگاه : هر جلسه ۱۶۰ هزارتومان و۴جلسه باهم با تخفیف ۶۰۰ هزارتومان تهیه وسایل آموزشی وبازی به عهده کارگاه است راستی مامانا! تغذیه سالم و خونگی برای دوپینگ💪🧠 دلبندانتون فراموش نشه🥒🥕🍌🥛 برای ثبت نام و هر گونه پرسش به شناسه زیر مراجعه بفرمایید: https://eitaa.com/Aroshandel برای آگاهی از فعالیت های قبلی و بعدی مجموعه فدک به کانال ما در ایتا مراجعه بفرمایید: https://eitaa.com/kanoonfadak21

❌ فرصت محدود ❌ 💫💥 عطارخانه آنلاین شونیز 💥💫 ارسال رایگان برای تهرانی ها (خرید بالای ۲۵۰ هزارتومن) 🌟فقط همین هفته🌟 ✅ *روش های ثبت سفارش: * ⬅️ سفارش از طرق وب سایت 🌐 www.shoonizshop.ir ⬅️ ثبت سفارش از طریق شناسه 🆔 @ultratech_support ☎️ 02191010591 🎁🎁🎈🎁🎁🎈🎁🎁🎈🎁 🎊🎉 هدیه افتتاحیه عطارخانه انلاین شونیز تمدید شد🥹🥹🥹 ✅ کد تخفیف زیر را هنگام خرید در وب سایت وارد کنید. ❌قابل استفاده برای ۱۰ سفارش دیگر کدتخفیف: ا🎁 Wlc313

#غذا_درمانی تغذیه برای بیماری سرماخوردگی سوپ دال عدس با مرغ 🔹طبع غذا: گرم و تر 🔸مواد لازم: پیاز بزرگ ۲عدد/هویج ۳عدد/سیب زمینی ۲عدد/سینه مرغ ۱عدد/دال عدس ۱ پیمانه/برنج نیم‌دانه ۲ قاشق غذاخوری/رب آلو ۱ قاشق غذاخوری/اسفناج ۵۰۰گرم/نمک دریا، فلفل سیاه 🔹طرز تهیه: ابتدا سینه مرغ را به همراه پیاز روی حرارت قرار دهید و آب اضافه کنید تا مرغ پخته شود. پس از پخت، سینه مرغ را ریش ریش کنید و آب مرغ را صاف کنید. برنج و دال عدس را خیس کنید. اسفناج‌ها را به صورت ریز خرد کنید. یک پیاز را خرد کرده و داخل قابلمه روی حرارت قرار دهید. هویج و سیب زمینی نگینی خرد شده را اضافه کنید. دال عدس را به همراه رب آلو اضافه کرده و مواد را خوب هم بزنید. مرغ و برنج را اضافه کنید و آب مرغ را روی مواد بریزید تا سبزیجات بپزند. ۳۰ دقیقه آخر پخت، اسفناج‌ها را اضافه کنید. سپس نمک و فلفل را اضافه کرده و نوش جان کنید. ❌ انتشار فقط با ذکر منبع 🌿 @shooniz_teb 🍁✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬ دوستان را به کانال خودتون دعوت کنید 👇👇 https://ble.ir/shooniz_teb https://eitaa.com/shooniz_teb https://instagram.com/shooniz_teb 🍁✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬

. این گیف و نگاه کنید 🎥🎞️ تاثر یبوست بر ناباروری! می‌دونستید رحم و تخمدان و پروستات در مجاورت روده قرار دارند〰️ ♦️بنابراین یبوست مزاج به صورت ثانویه ♦️ می‌تونه در سلامت مزاج ،رحم و پروستات و به دنبال اون روی کیفیت اسپرم و تخمک 🥚 مؤثر باشه 👌🏻 ❌ انتشار فقط با ذکر منبع 🌿 @shooniz_teb 🍁✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬ دوستان را به کانال خودتون دعوت کنید 👇👇 https://ble.ir/shooniz_teb https://eitaa.com/shooniz_teb https://instagram.com/shooniz_teb 🍁✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬

#سبک_زندگی این حرکات برای کارمندان اجباریست ▫️ پشت میز نشینی عوارض زیادی مثل #دیسک_گردن و #کمر_درد، #آرتروز_گردن و #سیاتیک و #چاقی و... در پی داره😔 پس لازمه بعد از یک ساعت پشت میز نشستن حرکات بالا را انجام بدید تو باید حالت خوب باشه😊👌 ❌ انتشار فقط با ذکر منبع 🌿 @shooniz_teb 🍁✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬ دوستان را به کانال خودتون دعوت کنید 👇👇 https://ble.ir/shooniz_teb https://eitaa.com/shooniz_teb https://instagram.com/shooniz_teb 🍁✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬