. مدیریت #استرس به شـما کـمک میکنه فـشار روانی که‌در زندگیتون وجود داره‌رو از بین ببرید و زندگی شادتر، سالم تر و سازنده تری داشته باشین ؛ امـــــــــــــااااااااااااااا👇 روش های کاهش استرس برای همه‌ی شرایط تاثیر یکسانی نداره ؛ مثلا نفس عمیق کشیدن استرس ناشی از ارائه دادن مقاله‌رو کم میکنه اما همه جا اینطور نیست✖️ در « دوره ی مـهارت های زندگی بزرگسال » #دکتر_جمشیدی با تکنیکهای متنوع و کاربردی مدیریت استرس آشنا میشیم و روش به کار بردنشون رو در زندگیمون یاد میگیریم😍👇 .

. 🔥بــالاخره ثـــــبت نـــام شــــــروع شـــد🔥 👈یاد میگیرم که با کیفیت زندگی کنم 🏅دوره‌ی تخصصی و پرکاربرد #مهارتهای_زندگی_بزرگسال 😍 ➖با حضور: دکتر محمدعلی جمشیدی 📚استاد حوزه و دانشگاه_ مدیر و موسس مرکز مشاوره صدرا و خانواده‌ی مهر پوستر روباز کن تا #سرفصل_ها رو ببینی👆 ☺️ 🔻 یک دوره‌ی جذاب ۳۰ ساعته 🔻بصورت حضوری در قم یا مجازی (آفلاین) 🔻با ارائه گواهی معتبر📮 📣مهلت ثبت نام : فقط تا نیمه‌ی دی ماه 🆔آیدی جهت ثبت نام دوره👇 ➡️@Adminsipa313 ➡️@Adminsipa313 ⛔️به‌علت اولویت کیفیت بر کمیت، ظرفیت محدود است . 🏷صدرا | همراه و حامی زندگی شما👇 https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07

می‌گفت: وسط‌ شهر ‌یاد ‌امام ‌زمان ‌بودن هنر ‌است...؛ وگرنه ‌در‌ جمکران‌ که ‌همه به‌ یادش‌ هستند...! السلام‌علیک یاخلیفة‌الله‌ فےارضه ✋🏻 #امام_زمان_عج #Sipa313

. سلام به صدرایی های عزیز🌺👋🏻 خـوشبختــانه استقبـــال شـما عـزیزان از « دوره‌ی مـهارت‌های زندگی بـزرگسـال » #دکتر_جمشیدی کم‌نظیر بوده😊 و ادمین عزیز فـعالانه در حال پاسخگویی و ثبت‌نامه و قرار براین بود که امروز پایان مهلت ثبت نام باشه👌 امااااااااا بنابر درخواست خیلی از شما عزیزان مهلت ثبت نام دوره فقققققط تا ۲۰ دی ماه #تمدید_شد 😍😍 🔴پس دقت کنید فقققققط ۵ روز مانده تا پایان مهلت ثبت نام.... اینم آیدی ثبت نام👇 ➡️@Adminsipa313 ➡️@Adminsipa313

بیشترین کسی که حواسش به توئه ، خودتی! لطفا" یکم کمتر به خودت سخت بگیر 👌 @sipa313 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

. سلام و شب بخیر خدمت همگی 👋🏻 حواستون هست که : 🔴 فقققققط ۴ روز مونده به #پایان_مهلت_ثبت_نام «دوره ی جذاب مهارت‌های زندگی بزرگسال» دکتر جمشیدی و این دوره با این هزینه دیگه تکرار نخواهد شد ❌ 👇👇👇👇

🔴برای کسب اطلاعات بیشتر درباره‌ی دوره به این لینک ها مراجعه کنید👇 🔹معرفی اجمالی دکتر جمشیدی 🔹سرفصل های دوره 🔹اهمیت خودآگاهی 🔹ضعف مهارت زندگی 🔹رضایت مخاطب 🔹اهمیت مهارت همدلی 🔹اهمیت مهارت مدیریت زمان 🔹اهمیت مهارت حل مسأله 🔹اهمیت مهارت خودآگاهی 🔹مهارت خودآگاهی و درمان طرحواره 🔹اهمیت مهارت مدیریت استرس . ➖➖➖➖➖➖➖➖ کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام: @Adminsipa313 ➖➖➖➖➖➖➖➖

زندگی جیره مختصریست مثل یک فنجان چای و کنارش #عشق است مثل یک حبه قند زندگی را با #عشق نوش جان باید کرد☺️🌱 سهراب سپهری @sipa313

. اگر خانواده م از من بیشتر حمایت میکردن؛ من موفق تر بودم اگر پشت من بودن الان وضعیت من این نبود؛ ☹️ اگر اگر اگر... ❗️این اما و اگر ها براتون آشناست، درسته؟ ❓میدونید دلیل این اما و اگرها از کجا نشأت میگیره؟ چه جالب بیان میکنن دکتر جمشیدی پیرامون این مساله☺️ 👇👇👇👇 .

➖میدان دادن به پیامهای فرسوده‌ی ذهن ممنــــــ⛔️ـــــوع ➕تبدیلش کن به انرژی مثبت 🔺چه جوری؟ گوش_کنید🎧 ✔️نشر صوت فقط با ذکر لینک مجاز است #دکتر_جمشیدی منبع: دوره تقویت اعتماد به نفس 🔽مرکز مشاوره صدرا در ایتا https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07

چه زود گذشت...🌪 🔴فققققققط سه روز مونده به پایان مهلت ثبت نام «دوره ی مهارتهای زندگی بزرگسال» دکتر جمشیدی این دوره با این هزینه‌ی بسیااااار مناسب دیگه تکرار نخواهد شد ❌ 👇

🔴برای کسب اطلاعات بیشتر درباره‌ی دوره به این لینک ها مراجعه کنید👇 🔹معرفی اجمالی دکتر جمشیدی 🔹سرفصل های دوره 🔹اهمیت خودآگاهی 🔹ضعف مهارت زندگی 🔹رضایت مخاطب 🔹اهمیت مهارت همدلی 🔹اهمیت مهارت مدیریت زمان 🔹اهمیت مهارت حل مسأله 🔹اهمیت مهارت خودآگاهی 🔹مهارت خودآگاهی و درمان طرحواره 🔹اهمیت مهارت مدیریت استرس . ➖➖➖➖➖➖➖➖ کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام: @Adminsipa313 ➖➖➖➖➖➖➖➖

. این جمله تکان دهنده رو خوب به ذهنت بسپار👇 اگه شیر هم مثل انسان با هر شکست ، قید شکارو میزد نسلش تا الان منقرض شده بود... صبر داشته باش روزای خوب تو راهن❤ @sipa313

. قراره #سحرهای_روز_سه‌شنبه از بایدها و نبایدهای خانواده‌ی آروم و امن بشنویم و با هم تمرین کنیم داشتن یک خانواده‌ی پایدار رو😍 🔻پس سه‌شنبه‌ها درخدمت شما هستیم با کارگاه #آنلاین و #صلواتی : ➖با موضوع : خـــــــــــانــــواده‌ی پـــایدار ➖با حضور:دکتر محمدعلی جمشیدی 🕰زمان: سه‌شنبه‌ها _ ساعت ۵:۵۵ دقیقه‌ی بامداد 👈 زمان بهشتی بین الطلوعین🌅 ➖مکان‌ برگزاری‌: 🌐منزل خودتون😁 تنها با لمـس #لینک زیر و انتخاب گزینـه‌ی مهمان(همون رنگ نارنجی)👇 https://www.skyroom.online/ch/saman2/beofoghbehesht 🌐لینک کانال خودتونم اینجاست👇 https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07

❌فقققققققققط دو‌ روز.... مانده به #پایان_مهلت_ثبت_نام «دوره کاربردی مهارتهای زندگی بزرگسال» دکــــــــــــــــــــتر مـــــحمدعــــلی جـــــــــــــــــمشیدی زمان به سرعت برق و باد داره میگذره و این دوره با شرایط استثنایی 😍 داره ثبت نامش بسته میشه... تا اطلاع ثانوی هم برگزار نخواهد شد❌ برای ثبت‌نام...👇 .