تا حالا از خودتان پرسیدید🤔 ⁉️ روزانه چند دقیقه برای تدبر در #قرآن‌ وقت میگذاریم؟ ❓از اعجاز قرآن چه میدانیم؟ ❓ با اپلیکیشن های بازی و سرگرمی و قصه های قرآنی چقدر آشنايي داریم؟ ❓ از امکانات عصر امروزی مانند نرم افزارهای قرآنی برای افزایش بینش اسلامی خودمان چقدر استفاده میکنیم؟ ❓از آموزه های تربیتی قرآن‌ در ارتباط با همسر و فرزندان چه میدانیم؟ ❓از عرفان های نوظهور که در تقابل با قرآن، سبک زندگی فرزندانمان را تحت تاثیر قرار داده اند، چه می دانیم؟! پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم می فرمایند: من برای نجات شما بعد از خودم دو چیز را در میان شما به جا میگذارم: قرآن‌ و اهل‌‌بیت (ع) و هركس از این دو دور شود نجات نخواهد یافت. در گروه خانواده قرآنی به همه ی این مسائل خواهیم پرداخت. چنانچه به این مباحث علاقمندید به ما بپیوندید 👇👇 https://chat.whatsapp.com/IBhsGF6JHAbJqQc2ZajH4N

پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله می‌فرمایند: تفریح و #بازی کنید زیرا دوست ندارم در #دین شما خشونتی دیده شود😊 لیست بازی جمعی برای سرگرمی و گذراندن #وقت_کیفی در خانواده👆 #تربیت_دینی به امر و نهی خلاصه نمیشود. در #قرآن‌ هم عبرت آموزی افراد از قصه ها زیاد یاد شده است. 👌 چه خوب است فرزندانمان را با بازی و قصه های قرآني تربیت کنیم. 👌 یکی از راههای افزایش قیامت باوری در کودکان و نوجوانان ، استفاده از قصه های قرآنی است. با ما باشید👇👇 🔸🔹🍃🌸🍃🔹🔸 Eitaa.com/slamicpsychology

*مصاحبه بدون سانسور و خیلی جالب با دو شهروند که قبلا از #سبک_زندگی دینی و سیاسی ایران خسته شده و نزدیک به ۱۵ سال پیش مهاجرت کرده اند. و سپس با گذشت ۱۳ سال ، ناامید از دنیای #غرب و سبک زندگی غربی برگشته تا به کشور خودمان خدمت کنند* https://www.aparat.com/v/6hp0j 👆👆 👌👌 *فوق العاده جالب و اثرگذار هست.توصیه میکنم ببینید و با دوستان و نوجوانان و جوانانی که از کشورمان و #دین اسلام گریزان شده اند به اشتراک بگذارید* #غرب_بدون_روتوش 🔸🔹🍃🌸🍃🔹🔸 Eitaa.com/slamicpsychology

*آسیب شناسی تربیت دینی* (۱) 👌 چنانچه شما هم در تربیت فرزندان یا دانش آموزانتان به مشکل برخورده اید این متن را حتما بخوانید 👇👇👇 🌀 کارِ دینی این نیست که اصول عقائد به بچه‌ یاد بدهیم؛ این است که مدیریت رنج و لذت را به او بیاموزیم. ⭕️ نظام آموزش و پرورشی که «کار کردن» و «تولید ثروت» را به بچه‌ها یاد ندهد، نظام غلطی است. 👌پدر و مادرها باید برخورد درست با رنج را به فرزندشان آموزش دهند، کافی است #مادرها وقتی رنج می‌کشند، عصبی نشوند و با لبخند برخورد کنند. در این صورت، بچۀ آنها رنج کشیدن برای حفظ زندگی و تربیت فرزندان را ارزشمند تلقی می‌کند و آموزش می‌بیند که با کمترین رنجی زندگی فاجعه‌ آمیز نیست. 💠 کسی که فلسفۀ رنج را نداند در واقع فلسفۀ انسان بودن خود را درک نکرده است. 💠اگر هرچه دلت می‌خواست فراهم بود، که اصلاً انسان نمی‌شدی؛ یا حیوان می‌شدی یا فرشته! اما به این فکر کن که چرا خداوند به فرشتگان فرمود انسان را سجده کنید! 💠تو برای این آفریده شده‌ای که «ارزش افزوده» تولید کنی و این مسیر هم از دالان رنج عبور می‌کند. در مسیر رفاه و آسایش کمتر کسی صبور بار می‌آید و می تواند از رنج ها عبور کند. 💠پدر و مادرها باید برخورد درست با رنج را به فرزندشان آموزش دهند. پدر مادرها در خانه خیلی نقش دارند در اینکه لذت رنج کشیدن را به بچه‌های‌شان آموزش بدهند؛ مخصوصاً مادرها! چون کار آموزش و تعلیم و تربیت در خانه بیشتر به عهدۀ مادر هست. کافی است مادرها وقتی رنج می‌کشند، سخن به گزافه نگویند، مبالغه‌آمیز شکایت نکنند، ابرو در هم نکنند، عصبی نشوند و با لبخند برخورد کنند. در این صورت، بچۀ آنها رنج کشیدن را آموزش می‌بیند. پدر هم می‌تواند در این آموزش به مادر کمک کند. 💠برخی از رنج‌ها را باید برطرف کرد/ #نظام_آموزش و پرورشی که «کار کردن» و «تولید ثروت» را به بچه‌ها یاد ندهد، نظام غلطی است. 💠#خیانت است که به دانش‌آموز، «کار کردن» آموزش ندهیم و فقط «حافظۀ» او را پُر کنیم!/ اگرچه قرار نیست صبح تا شب قرائت قرآن، و دعای فرج به بچه‌ها یاد بدهیم! 💠باید فرزندان‌مان را با زندگی طبیعی آشنا کنیم، و در زندگی طبیعی هم لذت و رنج با هم در هم آمیخته است. امام صادق(ع) دربارۀ فلسفلۀ سختی تهیۀ نان همین مساله را فرمودند . در همین راستا توصیه می شود که تهيه ی نان را به پسرهای خانواده و زحمت چیدن و برچیدن سفره را به دخترخانم های خانواده محول کنیم. ⚠️ ( چنانچه فرزندان از ۷ سال تا ۱۴ سالگی مسئولیت ندهیم، توانایی تحمل رنج خوب را پیدا نمی کنند و به رنج بد یعنی راحت طلبی و شهوت رانی گرفتار میشوند) 💠دبستان محل آموزش مدیریت رنج و لذت است / اگر بخواهند یک نسلی را نابود کنند، دبستانش را دبستانی بی‌رنج و بدون ادب قرار می‌دهند. 💠متعجبم از حزب‌اللهی‌هایی که به سنین دبستان و دبستان فرزندان که منشأ سعادت و شقاوت است کار ندارند! 💠اگر جوان بی‌دینی می‌کند به‌خاطر راحت‌طلبی‌ای است که باید در 7تا14 سالگی از بین می‌رفت. 💠 *کارِ دینی این نیست که اصول عقائد به بچه‌ یاد بدهیم؛ این است که مدیریت رنج و لذت را به او بیاموزیم* . 💠آیا دینداری این‌قدر سخت است که نیاز به این همه موعظه و کار فرهنگی داشته باشد؟!/خیر، مشکل از جای دیگر است! 👤 استاد پناهیان برای کسب اطلاعات بیشتر راجع به #تربیت_دینی به ما بپیوندید👇👇 🔸🔹🍃🌸🍃🔹🔸 Eitaa.com/slamicpsychology

بسیاری از مراجعان خانم وقتی مراجعه میکنند که خسته و له شده از قضاوت ها هستند ... یا ابزار آزارگری همسران سنگدل خود شده اند یا ابزار شهوترانی مردان شیطان صفت واقع شده اند... و یا از سردی و بی خیالی فرزندانشان گله مندند.... یه کلام با این بانوان عزیز دارم👇👇 بانو تا وقتی ملاکهای ارزشمندی خودت را در نمره گذاری یک فرد یا یک خانواده خلاصه‌ کنی ، احساس آرامش نخواهی داشت. بانوی عزیز ایرانی در هر بافت و محیطی که داری زندگی میکنی، برای رشد شخصی و اجتماعی خودت در کنار آن افراد یا خانواده تلاش کن. از خودت مراقبت کن در تله ی ارزش‌گذاری دیگران قرار نگیری... چطور؟ همه ی عرصه های زندگی ات را نمره گذاری کن. تو قبل از آنکه همسر یا مادر بشوی دختر و خواهر بودی. از خودت بپرس به دختر بودنت چه نمره ای میدهی؟ به خواهری ات؟😍 فرزندانت به مادری ات چه نمره ای می‌دهند؟ همسایگان به همسایگی ات چه نمره ای می دهند؟ از خودت سوال کن که عموم مردم به تو به لحاظ ادب و معرفت و اخلاق چه نمره ای میدهند؟ ⚠️ خودت را در نمره گذاری یک فرد یا یک خانواده خلاصه نکن! 🌺 در آخر ببین خدا به این بنده اش در سختی ها و رنج های زندگی و آزمون های بندگی چه نمره ای میدهد؟ اگر نمره ی کافی نگرفتی او پروردگاری بسیار بخشنده است. برای رضای او در هر مکان و هر زمان تلاش کن... چراکه رضایت خدا برای ما کافیست 😍 #نه_به_خشونت_علیه_زنان #همسرآزاری #تله_های_زندگی #طرحواره https://www.instagram.com/p/Ca4_yxdguxI/?utm_medium=share_sheet

بعد یه مدت عادی میشه. بی خیال! خواهش میکنم از کنار این متن ساده رد نشید و با دیگران به اشتراک بگذارید 🙏🙏 این پیامی هست که این روزها بین بسیاری از افراد جامعه برای عادی سازی روابط دختر و پسر یا مردان و زنان در جامعه ما رد و بدل میشه‌... بسیاری از والدین هم بر این باور هستند که اگر جلوی دختر یا پسرهای جوانمون لباس باز بپوشیم بعد یه مدت دیگه پسران یا مردان کشورمون براشون عادی میشه و چشمشون به دنبال ناموس دیگری نخواهد بود. اما این فرضیه چنددرصد درست است؟! پاسخ این سوال را می توان در مستند #ایکسونامی جستجو کرد. در این مستند که به روایت یک بازیگر هالیوود ضبط شده است، میبینیم که بعد از انقلاب #جنسی فروید در کشورهای غربی ، این کشورها قوانین مربوط به پوشش‌ و روابط با نامحرم را از سنین کودکی و نوجوانی برداشته اند. اغلب مدارس و دانشگاه های این کشورها به صورت مختلط شده و همانطور که در فیلمها و سریال‌هایشان میبینید وضعیت پوشش و روابط این جوامع به نسبت قرن ۱۹ میلادی بسیار بازتر شده است. سوال مهم :آیا روابط صمیمانه دختر و پسر یا زن و مرد در جوامع غربی باعث عادی سازی و شادی بیشتر این جوامع شده است و یابلعکس باعث شادی زودگذر و رنج بی پایان این افراد شده است؟ صحنه های اجتماعی از این دست در این کشورها در کنسرتها، دیسکو، بار ، فیلم و سریالهای عاشقانه شان به گونه ای است که همه ی ما فکر میکنیم این حرکات موجب آزادی و شادی این جوامع شده هست و هیچ ضرری برای مردم و مملکت آن‌ها نداشته است. درنتیجه برای ما هم نه تنها ضرری ندارد ، بلکه باعث شادی بیشتر مردم خواهد شد! اما بازیگر هالیوودی این #مستند از حقایق پشت پرده این شادی ها پرده برداشته و به ما میگوید این آزادی کذایی و رنگ و لعابهای پشت این صحنه ها اگرچه بسیار مهیج و هیجان انگیز هست و ذهن انسانهای غمگین جهان را به شدت در حسرت این شادی فرو میبرد، اما درواقع نه تنها برای مردم این کشورها نجات بخش و سرورآفرین نبوده است، بلکه بعد از این انقلاب جنسی، آمار فساد و فحشا و مادران هرگز ازدواج نکرده ی کشورهای غربی و همینطور اختلالات ناشی از ولنگاری جنسی ( از جمله ایدز و سیفیلیس)به حدی رسیده است که دولتهای اروپایی از جمله هلند برای خروج از این بُحرانها مجبور شده اند برای دختران و پسران ۱۲ سال به بالای خود وسایل پیشگیری از بارداری رایگان در مدارس توزیع کنند. ( منبع خلاصه روانپزشکی کاپلان و سادوک ترجمه فرزین رضاعی جلد یک). علاوه بر این، بسیاری از این آسیب ها در کشور آمریکا، مردم این کشور را در به سومین مصرف کننده داروهای ضد #افسردگی در جهان تبدیل کرده است. این سبک پوشش آزاد و روابط آزاد بین دختر و پسرها و همین‌طور #فیلم ها و کلیپهای طنز +18 موجود در #گوشی‌های موبایل کودکان و #نوجوانان امروزی باعث #بلوغ جنسی زودرس در این فرزندان معصوم میشود، این درحالیست که بلوغ عقلی و فکری در قشر نوجوان همزمان با این بلوغ جنسی اتفاق نمی افتد... بلوغ زودرس به خودی خود هزاران آسیب دیگر را در بنیاد خانواده ایجاد میکند که کمترین آسیب آن گرفتاری در روابط زودهنگام، تنوع طلبی در بزرگسالی و عدم #تعهد زناشوئی می باشد. بر اساس یک یافته پژوهشی در آمریکا، زوج هایی که پیش از ازدواج با یکدیگر زندگی می کنند زندگی زناشویی آنها با مشکلات عدیده ای رو به رو است و منجر به #طلاق می شود. به گزارش ایسنا، دکتر «کاترین کوهان»، استاد دانشگاه ایالت پنسیلوانیا گفت: طبق آخرین تحقیقات، افرادی که پیش از ازدواج با یکدیگر رابطه داشته اند بعد از ازدواج در حلّ مشکلات خود عاجزند، چرا که نسبت به یکدیگر بسیار #بدبین هستند. کوهان گفت: طبیعت ارتباطات آزاد این است که زوجین چندان انگیزه ای برای حل درگیری ها و حمایت از مهارت های خود ندارند. وی افزود: به نظر می رسد ارتباطات این افراد زودتر از افرادی که با یکدیگر دوست نبوده اند، سرد و منجرّ به طلاق می شود. وی در پایان گفت: می توانم بگویم رابطه قبل از #ازدواج به هیچ وجه سبب دوام زندگی زناشویی نمی شود. [روزنامه جمهوری اسلامی – ش ۶۵۷۱- ۲۹/۱۱/۱۳۸۰ – ص ۵] افراد علاقمند به آموزش مباحث #آزادی و #حجاب می توانند با مطالعه سه کتاب‌ مسأله ی حجاب ، آزادی معنوی و تفسیر سوره ی نور نوشته ی شهید مطهری ، این مباحث را با شیوه ی دعوت به تفکر در #تربیت_دینی خود لحاظ کنند. با ما باشید👇👇 Eitaa.com//slamicpsychology

پاسخ به شبهه #عادی_سازی روابط والدین جلوی فرزندان👇👇 https://www.x-shobhe.com/shobhe/5253.html

سه نگاه به روابط آزاد دختران و پسران روایات متعددی در زمینه حرمت نظر به زنان وهمچنین پیرامون خلوت کردن با آنان وارد شده است ورابطه داشتن بادختر خالی از این دوموضوع نیست.V}وسائل الشیعه ج۱۴ص۱۳۳و۱۳۸{V. در ارتباط با رابطه و پیوند دو جنس مخالف به طور کلی سه دیدگاه مطرح است: روایات متعددی در زمینه حرمت نظر به زنان وهمچنین پیرامون خلوت کردن با آنان وارد شده است ورابطه داشتن بادختر خالی از این دوموضوع نیست.وسائل الشیعه ج۱۴ص۱۳۳و۱۳۸. در ارتباط با رابطه و پیوند دو جنس مخالف به طور کلی سه دیدگاه مطرح است: ۱. دیدگاه افراطی: در این نگرش هر گونه ارتباطی با #جنس_مخالف آزاد و بدون مانع است.(رویکرد لیبرالیستی)به بیان دیگر هیچ گونه حد و مرزی برای این پیوندها وجود ندارد و آزادی مطلق بر آن ها حاکم است. #فروید و پیروان وی مدعی هستند. اخلاق جنسی کهن بر اساس محدودیت و ممنوعیت است و آنچه ناراحتی بر سر بشر آمده است از ممنوعیت ها و محرومیت ها و ترس ها و وحشت های ناشی از این ممنوعیت ها که در ضمیر باطن بشر جایگزین گشته، آمده است. برتراند راسل نیز در اخلاق نوینی که پیشنهاد می کند، همین مطلب را اساس قرار می دهد. راسل در کتاب«جهانی که من می شناسم» می گوید: «اگر از انجام عملی [رفتار جنسی] زیانی متوجه دیگران نشود، دلیلی نداریم که ارتکاب آن را محکوم کنیم» (جهانی که من می شناسم، ص ۶۸) ۲. دیدگاه تفریطی: بر پایه این رویکرد، هر گونه ارتباط و پیوند با جنس مخالف مردود و مورد نکوهش می باشد. این دیدگاه درست در مقابل دیدگاه افراطی است. برترانت راسل، فیلسوف اجتماعی مشهور معاصر می گوید: «عوامل و عقاید مخالف جنسیت در اعصار خیلی قدیم وجود داشته و به خصوص در هر جا که مسیحیت و دین بودا پیروز شد عقیده مزبور نیز تفوّق یافت». وستر مارک مثال های زیادی از این فکر عجیب مبنی بر این که «چیز ناپاک و تباهی در روابط جنسی وجود دارد» ذکر می کند. در آن نقاط دنیا نیز که دور از تأثیر مذهب بودا و مسیح بوده است ادیان و راهبانی بوده اند که طرفداری از تجرد می کرده اند، مانند اسنیت ها در میان یهودیان ... و بدین طریق یک نهضت عمومی ریاضت در دنیای قدیم ایجاد شد.» (کتاب زناشویی و اخلاق، ص ۲۶ و ۲۵)راسل در جای دیگر می گوید: پدران کلیسا از ازدواج به زشت ترین صورت یاد کرده اند. هدف ریاضت این بوده که مردان را متقی سازد، بنابر این #ازدواج که عمل پستی شمده می شد بایستی منعدم شود. «با تبر بکارت درخت زناشویی را فرو اندازید» این عقیده راسخ سن ژروم درباره هدف تقدس است. (همان، ص ۳۰) ۳. دیدگاه اعتدالی: بر اساس این دیدگاه نه آزادی مطلق و رها پذیرفته شده است و نه محدودیت و منع هر گونه رابطه، بلکه ارتباط بین دو جنس مخالف در یک چهارچوب [Context] مشخص تعریف شده است. دیدگاه اسلام ناظر به نگرش سوم (اعتدالی) است. بنابراین، توصیه اکید ما این است که: اولاً، اگر ضرورتى ایجاب نمى کند حتّى الامکان چنین روابطى با نامحرم برقرار نشود و خواهران دانشجو در مقابل افراد نامحرم، رفتارى متکبّرانه داشته باشند نه رفتارى صمیمانه. اینکه در احکام شرعى مى فرمایند در غیر ضرورت مثلاً مکروه است مرد با زن هم صحبت شود، مخصوصا مرد و زن جوان، به این دلیل است که چه بسا همین هم صحبت شدنها، غرایز #جنسى افراد را تحریک کند و یک اُلفت و محبّت شهوانى بین مرد و زن ایجاد گردد و نقطه آغازى براى غوطه ور شدن در انحراف و فاسد شود. در هر حال انسان باید دقیقا درون خود را بکاود و باطنش را عمیقا مطالعه کند که مثلاً صحبت کردن با افراد نامحرم چه ضرورتى براى او دارد. ثانیا: در صورت ناچارى و ضرورت، روابط با نامحرم تا آنجا که به شکستن حریم احکام الهى منجر نشود، اشکالى ندارد. بنابراین، گفتگو و نگاه هاى متعارف بدون قصد لذّت و ریبه، اشکالى ندارد. امّا با این حال، حتى الامکان لازم است در کلاس ها به گونه اى باشند که کمترین اختلاط پدید. روشن است که هر فرد خود بهتر مى تواند تشخیص دهد که کجا از مرز فراتر رفته است. «بل الانسان على نفسه بصیره؛ آدمى بر نفس خود آگاه و بیناست»،; (قیامت ، آیه ۱۴). 🔸🔹🍃🌸🍃🔹🔸 Eitaa.com/slamicpsychology

⁉️منتظر ظهوریم یا منتظر حضور؟ یکی از مواردی که در بین نسل قرآنی و شیعیان مورد غفلت واقع شده، ادب حضور هست. در اسلام بسیاری از اعمال واجب و مستحب برای رعایت ادب حضور و رسیدن به تعالی وارد شده است اما متاسفانه بسیاری از این اعمال را از سر رفع تکلیف انجام میدهیم و از ثمرات این اعمال و #حضور_قلب در آن‌ها بی بهره می مانیم.😢 اون چیزی که باید یاد بگیریم و تمرین کنیم #ادب حضور و #ذهن_آگاهی در زمان حاضر هست. اگر #ذهن_آگاهی و #ادب_حضور در برابر خدا و اولیای خدا در ما نهادینه بشه، همه ی اعمال ما به دنبال عباداتمون درست میشه... برای کسب اطلاعات بیشتر راجع به ادب حضور با ما باشید👇 https://chat.whatsapp.com/KS6kiFu688PCMmmsItuKK1 کانال ایتا👇 Eitaa.com/slamicpsychology

ادب حضور (۱) ⁉️ *چطوری زمان و حضور در زمان حاضر را دریابیم* ؟ *ما فاتَ مَضی وَ ما سیأتیکَ فَاَیْنَ؟  قُمْ فَاغْتَنِم الفُرصَةَ بَینَ العَدَمَین» آنچه گذشت، از دست رفت و آنچه می‌آید کجاست؟ برخیز و فرصت میان دو نیستی را دریاب* امام علی علیه السلام همانطور که بر هیچ کس پوشیده نیست حضور در زمان حاضر (ذهن آگاهی ) فواید بی شماری داشته و در منابع مختلف به وفور بدان پرداخته شده است. افرادی که در #زمان گذشته زندگی می کنند دچار حسرت و اندوه و در نتیجه در معرض #افسردگی قرار می گیرند، از سویی افرادی که خود را درگیر زمان #آینده می کنند همیشه با #اضطراب دست و پنجه نرم خواهند کرد. در نتیجه افرادی که فکر و ذکرشان زندگی در زمانی غیر از زمان حال باشد همیشه تمام لحظات خود را از دست داده و از زندگی خود لذتی نخواهند برد. فردی را تصور کنید که در حال سفر و رانندگی در منطقه ای سرسبز و خوش آب و هواست، اما تمام فکر و ذکرش هتلی است که شب گذشته را در آن سپری کرده و خاطره های بد و یا حتی خوبش را در ذهن مرور می کند و یا اینکه نگران بحث اسکان در مقصد بعد است. چنین فردی هرگز از آن مسیر دلنشین و سرسبز #لذت نخواهد برد. حضور در زمان حاضر( #ذهن_آگاهی ) به عنوان یک روش درمانی و پیشگیرانه در سال های اخیر توجه روان شناسان، روان درمانگران و محققان را به خود جلب کرده و به نظر می رسد برخی مفاهیم دین اسلام با آموزه های آن ارتباط و همپوشی هایی دارد که کمتر مورد بررسی قرار گرفته است. در ادامه به بررسی مصادیق ذهن آگاهي در اسلام خواهیم پرداخت. با ما باشید👇👇 https://chat.whatsapp.com/KS6kiFu688PCMmmsItuKK1 🔸🔹🍃🌸🍃🔹🔸 کانال ایتا 👇👇 Eitaa.com/slamicpsychology

*مصادیق ذهن آگاهي در اسلام ( ادب حضور در برابر خدا و حجت خدا)* 🔸 *قسمت دوم* ۱. دائم الذکر بودن ذکر» عبارت است از این که آدمی نیروی ادراک خود را متوجه «یاد شده » کند، یا به این که نام او را ببرد و یا صفات او را به زبان جاری کند و مصداق مهمتر این که در قلب به یاد او باشد. هنگامى ‌که درباره ذکر خدا و مطلوب بودن آن سخن به میان میاد و مثلاً، در وصف دوستان خدا گفته میشه که دائماً به ذکر خداوند مشغولند و هیچ کارى آن‌ها را از ذکر خدا باز نمى‌داره، در آغاز چهره افرادى در ذهن انسان میاد که پیوسته لب هایشان در حرکت و به ذکر خداوند گویا است و زبانشان مشغول خواندن اذکار و اوراد است؛ یعنى در ابتدا، عرف مردم ، ذکر را منحصر در ذکر لفظى مى‌دانند؛ در صورتى که طبق آنچه از روایات و #قرآن کریم استفاده میشه، گستره و شمول و عمق ذکر فراتر از این است. بنا بر آیات قرآن، «ذکر» معنای عامی دارد که هر چیزی را شامل میشه. اما آنچه خداوند در قرآن کریم به آن امر فرموده : «ذکر خداوند» و «یادآوری نعمت های الهی » هست که در سایه آن، انسان غبار غفلت و دوری را از قلب خودش پاک میکنه و بر جان و روح خسته خویش، با باران الهی، گل های طاعت و بندگی را می نشونه. 👌طبق این تعریف ، انسان های ذهن آگاه از ابتدای صبح تا خواب شبانگاهی، دنیای ذهنی شان مشغول به خود و مشکلات دنیای خود نیست. 🔸از ابتدای روز که بیدار میشوند با نام خداوند چشم باز میکنند و با توکل به خالقشان برای زندگی و گذر از پستی و بلندی های آن تلاش میکنند. 🔸 پستی ها و بلندی های زندگی را مُشکل سخت و یا غیر قابل حل نمی بینند، آه و فغان نمی کنند. بنابراین ذهنشان متوقف نمیشه یا به بن بست نمیرسه... پستی و بلندی های زندگی را امتحان بندگی می بینند. 🔸 دائما مشغول به ذکر یعنی متوقف نمیشن، به قول این مؤمنان هرچه از دوست رسد نیکوست. 🔸 پس برای رسیدن به نیازهای خود دست و پا نمی زنند. با اعتماد و اطمینان خاطر همه جاده های زندگی را به نظاره می‌نشینند و پستی ها و بلندی های آن را مسیر رشد می بینند. 🔸 چشم بسته روز را به شب نمی رسانند. تمامی حرکات و رفتارهایشان با یاد خدا و شکرگزاری از نعمتهای اوست. 🔸 ذهن آگاهی یعنی تمامی حرکات و عملکردهای بدن از پلک زدن، نشستن و برخاستن، تا تمامی قوای بدنی مثل خوردن ، آشامیدن ، خوابیدن ، ورزش و کار کردن را نعمت های الهی بر شماریم... از تمامی عملکردهای بدن آگاه باشیم. تک تک اعضای بدن ، وجود و عملکردشان را به نظاره بنشینیم ، تفکر کنیم و شکر کنیم ... 🔸 بدرفتاری ها و کاستی های ديگران را قضاوت گرانه و عمدی تلقی نکنیم... چه بسا که رفتارهای ناپخته ی اطرافیان، واکنش شدید این افراد هست برای عدم مواجهه مجدد با رنجش های کودکی یا زندگی... 🔸رفتارهای ائمه معصومین علیهم السلام را در اینگونه مواقع اگر بنگریم، اغلب نه تنها خشمی به دل راه نمیدهند، بلکه با طرف مقابل از در همدلی وارد میشوند و می پرسند ای عزیز تو را چه شده که چنان از دست من عصبانی شدی یا چه چیزی تو را ناراحت کرده است؟ 🔸با ذهن آگاهی و #همدلی در مواقع خشم دیگران، مرهمی برای دلهای آشفته اند نه به دنبال قضاوت، بهانه جویی یا انتقام.... 🔸 بازیگوشی #کودکان را بدرفتاری یا بی ادبی تلقی نمیکنند! با کودکان مهربانند و هرگز دست به تنبیه آنان‌ نمی‌زنند. او را سرگرم بازی های بیشتری میکنند تا از خامی به پختگی رسد... 🔸دائم الذکر یعنی دائما به یاد او، برای رضای او تلاش کردن... 🔸 در #ذهن_آگاهی نه تنها باید مراقب #ذهن باشیم تا دیگران را عجولانه قضاوت نکند یا برای رسیدن به لذت های زودگذر عجولانه و ناآگاهانه ندود بلکه باید از ذهن هر صبح و شام حساب پس کشید! *بَلِ الْإِنْسَانُ عَلَى نَفْسِهِ بَصِيرَةٌ*  بلكه انسان خودش از وضع خود آگاه است (۱۴) *وَلَوْ أَلْقَى مَعَاذِيرَهُ*﴿۱۵﴾ هر چند در ظاهر براى خود عذرهايى بتراشد (۱۵)*   ان شاالله با تدبر در سوره قیامه و مرور روزانه یا هفتگی آن از روزمرگی نجات یابیم و با دائم الذکر بودن، خودمان را لحظه لحظه در برابر خداوند حاضر ببینیم. ادامه دارد... با ما باشید 👇👇 https://chat.whatsapp.com/KS6kiFu688PCMmmsItuKK1 کانال ایتا👇👇 Eitaa.com/slamicpsychology