#خوشبخت_نمایی در فضای مجازی و تأثیر آن بر احساس بدبختی بسیاری از مردم بسیاری از مردم ما امروزه در #فضای_مجازی با ارائه تصویری از لحظات خاص زندگی، سفرها یا خریدهای خاص زندگی خود دیگران را در تله ی بی ارزشی، بی کفایتی یا محرومیت هیجانی می اندازند. غافل از اینکه با این سبک از #خوشبخت_نمایی چه بلایی بر سر همنوعان خود می آورند. برای مقابله با برخی رفتارهای این چنینی در فضای مجازی، خیلی مهم است که والدین در تله ی #کمالگرایی نیفتند و سبک #فرزندپروری خود را براساس معیارهای عاقلانه و دردسترس بنا نهند. از همین امروز ، وقتی بچه هایمان به مدرسه می روند ،به ایشان می گوییم :  عزیزم ! من نمی خواهم تو بهترین باشی ، فقط می خواهم تو خوشحال و #خوشبخت باشی . اصلا مهم نیست که همیشه نمره ی ۲۰ بگیری ،جای ۲۰ می توانی فقط و فقط تلاش کنی و هر نمره ای که از از تلاشت بگیری برایم ارزشمند است، من دوست دارم از دوران مدرسه و کودکیت لذت ببری. عزیزم :از “ترین” پرهیز کن ، چرا که خوشبختی جایی هست که خودت را با کسی مقایسه نکنی. بلکه هرروزِ زندگی خود را با روز قبلش مقایسه کن. هرگز نخواه خوشبخت ترین باشی ! صرفا بخواه که خوشبخت باشی و برای این خواستت تلاش کن.همین..‌. یادمان هست که از وقتی به دنبال پسوند “ترین” رفتیم، خوشبختی از ما گریخت. از ۱۹/۷۵ لذت نبردیم چون یکی ۲۰ شده بود. از رانندگی با ماشین های معمولی و … لذت نبردیم چون ماشین های مدل بالاتری در خیابان ، در حال خود نمایی بود. از بودن کنار همسرمان #لذت نبردیم چون مدرک تحصیلی و پول توی جیب او ، کمتر از بسیاری از افراد دیگر بود. همچنین ، از خانه مان ، از شغلمان ، از درآمدمان ، از خانواده و دوستانمان و…. لذت نبردیم و #ارزش باهم بودن های ساده و ارزان را فدای دستیابی به #تشریفات و #تجملات کردیم ، غافل از آنکه هرآنچه تشریفاتی تر شدیم، کمک به همنوع و همدلی با دوستانمان رنگ باخت.😔 می خواهم بگویم تحت تاثیر آموزه های غلط ، بسیاری از ما فقط به “بهترین،بیشترین و بالاترین” چسبیدیم ، در نتیجه تبدیل به انسان هایی #افسرده و همیشه نالان شدیم. شاید لازم است یا بهتر بگویم وقت آن است که در آموزه های غلط تجدید نظر کنیم و تغییر جهت بدهیم ، تا حداقل اجازه ندهیم که نحسیِ “ترین” ها بیش از این دامن ما و بچه هایمان رو بگیرد . Eitaa.com/slamicpsychology

*۷ اصل اساسی سلامت* باور کنید یا نکنید نوع غذای مصرفی شما بر #سلامت_روان اثر می‌گذارد. در پژوهشی به این نتیجه رسیدند که مصرف مواد غذایی فرآوری شده ( #سوسیس ، #کالباس، همبرگر و...) ، غلات تصفیه شده ( #ماکارونی، لازانیا و...)، محصولات قندی( نوشابه و شیرینی های بازاری) و آبجو با احتمال ابتلا به اختلالات #افسردگی و اضطرابی رابطه دارد. پس تا دیر نشده غذای خود را اصلاح کنید😊. 👌 مصرف سبزیجات ، گوشت تازه و تخم مرغ محلی را جدی بگیرید و از خوردن غذاهای #سرد مثل ترشیجات ، هندوانه و #بستنی در فصل زمستان جلوگیری کنید. Eitaa.com/slamicpsychology

❓❓بستنی در زمستان با بدن شما چه میکند؟ تحقیقات نشان می دهد در فصل زمستان میزان کالری مصرفی بدن  به دلیل عملکرد اندام ها افزایش می یابد. این افزایش عملکرد باعث سوخت بیشتر کالری می شود که از این رو در فصل زمستان هم بدن به انرژی بیشتر برای گرم نگه داشتن اندام ها و هم برای مقابله با بیماریهای ویروسی و  هم چنین نیاز بیشتری به پادزهر  و ویتامین ها  نسبت به ماه های دیگر دارد . طبیعتا فصل زمستان طبعی سرد دارد و می بایست بدن را با خوراکیها و نوشیدنی های گرم کمک کنیم تا هم سرمانخورد (مریض نشود)  و هم با سرمای زمستان مقابله کند.  طبیعی است خوردن خوراکیهای سرد در فصلی سرما می تواند سیستم دفاعی بدن را با مشکلات زیادی مواجه سازد یکی از این خوراکیها بستنی  است که باید به شدت از خوردن آن در زمستان مخصوصا برای #نوجوانان پرهیز شود . خوردن #بستنی در زمستان باعث  1. انباشته شدن چربی در خون  2. تشدید یبوست  3. اختلال در آبرسانی  4. مختل شدن گوارش  5-هدر رفتن انرژی و گرمای بدن  6. کم شدن جذب انرژی 7. کاهش ضربان قلب  8. زیاد شدن عفونت ها در بدن  9. غلیظ شدن خون  10. ضعیف شدن سیستم ایمنی  و . . . می شود . در فصل سرما باید بدن را گرم نگه داریم تا سربازانی که وظیفه حراست و نگهبانی از بدن و اندام ها را دارند به درستی وظایف خود را انجام دهند. با خوردن خوراکیهای #گرم_مزاج و نوشیدنی های ولرم پشتیبان خوبی برای سربازان بدن باشیم .  Eitaa.com/slamicpsychology

#آشپزی_مادرانه 🌱⃢♥️ 🔻**اشتباهی که باعث پرتوقع شدن بچه ها میشود!** اگر چند نوع غذا 🌯🍜🍝🥘🥗🍳در یخچال داشته باشیم و آن را گرم کنیم و سر سفره بیاوریم، گُل غذا را به چه کسی باید داد؟🤔 اگر غذایی که کمترین متقاضی را دارد، خودتان بخورید، دارید به فرزندانتان خیانت می‌کنید و آنها را متوقع، نمک نشناس و نق زن بار میاورید.😳😵😬 وقتی چنین غذایی سر سفره می‌آید، باید آن را میان خود، همسر و بچه ها تقسیم کنید تا کسی خودخواهی نکند.❌ پیام این کار این است که وقتی چیزی وارد خانه می‌شود همه باید با هم استفاده کنند. نه اینکه گُلش برای سوگلی و گَندش برای دور از جان کارگر خانه باشد. بچه ای که می‌گوید رویش نمی‌شود با پدر و مادرش راه برود، دلیلش این است که پدر و مادر کنار کشیده‌اند و همواره بهترین چیز را برای بچه و بدترین چیز را برای خود کنار گذاشته اند.👌 مادر عزیز دلسوزی بیش از اندازه به ضرر فرزند شماست لطفا اول عاقلانه و بعد عاشقانه رفتار کنید❤️   @sofrebanovanbeheshti

اگه بگم لازمه روزی ۵ بار این کلیپ را ببینیم تا #هدف_زندگی و مقصد نهایی مون در این دنیا یادمون نره اغراق نکردم.... 🎁 بهترین هدیه ی معنوی در روز تولد حضرت زینب (س) تماشای این کلیپ هست. برای تمامی کسانی که دوستشان دارید این کلیپ را به اشتراک بگذارید😊 Eitaa.com/slamicpsychology

📌قانون ثمرات و #آفات نه‌تنها در امور جسمانی، بلکه در امور روحی و معنوی هم جاریست. همانطور که جسم مراقبت میخواهد، #روح نیز نیازمند مراقبت هست. 🔸️گاهی بهترین انسانها حواسشان نیست، آفت‌زده می‌شوند و دارایی‌های معنوی‌شان را از دست می‌دهند سقوط می‌کنند. و گاهی بدترین انسانها که آفت‌ خورده‌اند، یکدفعه به خود می‌آیند، آفت‌زدایی می‌کنند و عاقبت‌بخیر می‌شوند و بالا می‌روند. 🔸️برای هر امر معنوی، آفتی وجود دارد، به عبارتی هر خوبی را یک بدی تهدید می‌کند. 💠 امیرالمؤمنین می‌فرماید: «لِکُلِّ شئٍ آفهٌ»؛ برای هر چیزی(بدون استثناء) آفتی هست. 🔻چند نمونه از ثمرات معنوی و آفت‌هایشان: 🔹️آفت زیرکی و باهوشی: غرور و خودنمایی‌ 🔸 آفت شجاعت: سرکشی و تجاوز به حقوق دیگران 🔹 آفت بخشیدگی: منت گذاشتن 🔸آفت زیبایی: خودشیفتگی و تکبر 🔹آفت سخن گفتن: دروغ و تهمت 🔸 آفت علم: فراموشی‌ 🔹آفت حلم وبردباری: سفاهت و ساده‌لوحی‌ 🔸 آفت اصل و نسب خانوادگی: فخرفروشی 🔹آفت جود و بخشندگی: اسراف 🔸آفت عبادت: ریا 🔹آفت دینداری: هوای نفس 🔸 آفت عقل و خردمندی: عُجب 🔹آفت نعمت: ناشکری 🔸 آفت نجیب زادگی: تکبر 🔹️آفت توانایی، از حد گذراندن است. مثلاً شخصی قدرت بیان خوبی دارد، طرف مقابل را با قدرت بیانش چه به حق چه به ناحق، نابود می‌کند. 🔹️آفت حیا، ضعف است. بعضی‌ها بیش از حد با حیا هستند، حتی خجالت می‌کشند حقشان را بگیرند. 🔹️آفت ایمان، شرک است. مثلاً اگر به #خدا ایمان داری، دیگری را در روزی رساندن شریک ندان! 🔹️آفت یقین، شک است. گاهی رفتاری از خود نشان می‌دهیم که مشخص می‌شود به چیزهایی که گمان می‌کردیم یقین داریم، شک داریم! 💠 حدیث قدسی: مردم در دنیا به شش چیز افتخار می‌کنند: زیبایی، فصاحت در کلام، مال، اصالت خانوادگی، توانایی، پست و مقام؛ پس ای پیامبر! به مردم بگو کسی که به زیبایی‌اش می‌نازد، آتش جهنم صورت‌ها را می‌سوزاند. به کسی که به مال و فرزندانش می‌نازد، بگو روزی می‌رسد که مال و فرزندان نفعی برای انسان ندارند. به کسی که فصاحت دارد و هر چه بخواهد می‌گوید، بگو در قیامت به دهانش مُهر می‌زنیم. به کسی که به توانایی و نیرومندی‌اش می‌نازد، بگو خداوند بر چنین کسانی ملائکه غلیظ و شدیدی مسلط می‌کند که از امر خدا تخطی نمی‌کنند. به کسی که به حسب و نسب خود افتخار می‌کند، بگو در قیامت همه نسبت‌ها از بین می‌رود (جز نسبت انسان با عمل خودش!) به کسی که به پست و مقام خود می‌نازد، بگو در روز اصلی پادشاهی از آنِ خداوند قهار است. ✅ یک راه برای مقابله و پیشگیری از آفت‌های روحی و احیای خوبی ها ، استفاده از محضر علما در مجالس معنوی ، حضور در اماکن روحانی مثل زیارتگاه ها و مطالعه ی زندگی نامه ی علما، دانشمندان و شهدا هست. طفل گمشده ی #معنویت را دریابیم... Eitaa.com/slamicpsychology

نحوه ی برخورد با #کودکان در هفت سال اول شخصی از آقا امام علی علیه السلام پرسید شما که میفرمایید کودک در ۷ سال اول پادشاه هست چگونه می‌شود این پادشاه را به موقع عصبانی شدن یا انجام اشتباهات به مسیر درست هدایت کرد؟ فرمودند همچون گلی که وقتی در حال رشد هست و شما می‌خواهید مسیر رشد او را به سمت جهت خاصی هدایت کنید؛ به زور متوسل نمی شوید ؛ برای کودکان هم اینگونه عمل کنید😊 #تربیت_دینی مسیری برای رشد مهربانی والدین هست 🥰 Eitaa.com/slamicpsychology

#دوره_تربیت_جنسی_فرزندان ✅جلسه اول 🕜زمان ۴۳ دقیقه https://eitaa.com/joinchat/265224343C181bb81d4a

#دوره_تربیت_جنسی_فرزندان ✅جلسه دوم 🕜زمان ۵۵ دقیقه https://eitaa.com/joinchat/265224343C181bb81d4a

#دوره_تربیت_جنسی_فرزندان ✅جلسه سوم 🕜زمان ۵۴ دقیقه 🌹https://eitaa.com/joinchat/265224343C181bb81d4a

🎥 #تربیت_کودک 💠 قبل از اینکه به بچه‌هاتون نماز خوندن یاد بدید، یه کار مهم‌تر هست که اولویت با اونه... داستان خوندن❗️ ※داستان های زندگی ائمه اطهار علیهم السلام را بهشون بگيد. آیت الله بهجت می‌فرمایند من در تربیت فرزندانم از داستان ها خیلی بهره گرفتم. رهبری می‌فرمایند من از کتاب "قصه های خوب برای بچه های خوب" در تربیت فرزندانم بسیار بهره گرفتم. 👌 از کتاب ها برای پرورش #سبک_زندگی_انسانی و پرورش #هوش_اخلاقی کودکان استفاده کنید. Eitaa.com/slamicpsychology