⏳فرانسیسکو سیریلو در ترم آخر دانشگاه به این فکر می کرد که چه مدل از مدیریت زمان داشته باشد تا هم #راندمان بالایی داشته باشد و هم به کارها برسد. 🕗ایده ای که به ذهنش رسید همزمان بود با نگاهش به ساعتی که به شکل گوجه فرنگی بود و برای همین اسم این سبک را #مدیریت_زمان به سبک گوجه فرنگی گذاشت!! 🍅در این مدل کارهای زیر را انجام دهید: ✔️یک کار را به مدت بیست و پنج دقیقه انجام دهید و ساعت را روی زنگ بگذارید تا شما را مطلع کند. ✔️به محض پایان کار پنج دقیقه استراحت کنید. ✔️بعد از استراحت به ادامه همان کار به مدت بیست و پنج دقیقه و یا شروع یک کار جدید بپردازید. ✔️هر کاری که به پایان رسید آن را از لیست کارها حذف کنید. ✔️بعد از هر چهار بیست و پنج دقیقه کار بین پانزده دقیقه تا نیم ساعت به خودتان استراحت بدهید. #مدیریت #زمان #کار #استراحت #برنامه_ریزی 🌿 @Sobhan_finance