#اطلاعات_عمومی #پزشکی ✳️تقویت استخوان و رفع ضعف و لاغری👇🏻👇🏻👇🏻 🔹پودر سنجد 🔸شیره های گیاهی 🔹شبها پنج عدد انجير 🔸صبحها پنج عدد زيتون 🔸بادام روزی هفت تا چهارده عدد 🌸🍃🌺🍃🌻🍃 #شیره درجه یک #بادام #انجیر #روغن_زیتون_بدون_بو

. #دانستنیها 💗💗 بهترین_جایگزینها 📝⇦بجای چای، آویشن دم کنیم باعسل بنوشیم 📝⇦بجای قندوشکر،#خرما و#مویز و#عسل بخوریم اعصاب راتقویت میکنند 📝⇦بجای شیرینی قنادی نان برنجی و گاه نارگیلی و #ارده عسل با پودرکاکائو 📝⇦بجای سرخ کردنی کباب یا تاب دادن با #روغن #کنجد 📝‌‌⇦بجای رب، خودگوجه را در غذا بریزیم و استفاده کنیم 📝⇦بجای ترشیجات سرکه بهتراست #لیموترش تازه استفاده کنیم یا عمانی 📝⇦بجای مرغ هورمونی مرغ بدون هورمون یا سبز استفاده کنیم 📝⇦بجای لبنیات صنعتی لبنیات محلی رافقط شب استفاده کنیم کلسیمش جذب بشه نه صبح 📝⇦بجای زودپز صبح زود غذا را بگذاریم درظرف گلی یا مسی ارام پز شود 📝⇦بجای قهوه ونسکافه شربت #عسل یا شربت #شیره انگور یا شربت گردکاکائو باعسل، بجای اب یخ اب خنک 📝⇦بجای موز که کم خون کننده است سیب درختی، بجای تنقلات مصنوعی وشور تنقلات طبیعی و#مغزهای خام وشورنشده 📝⇦بجای ماکارونی و اش رشته که الکل بدن را زیاد میکند و به کبد فشار میاورد و پوست را کدر میکند خوراکیهای دیگر استفاده کنیم مثل سیب زمینی _#گردو - کال جوش «#کشک وگردو ونعناداغ»... 📝⇦بجای غذای فریزشده ویخ زده تازه به تازه خریدکنیم یا گوشت یخ زده را ㉔ساعت قبل پخت از فریزر بیرون اورده درطبقه بالای یخچال بگذاریم بعد ⑫ساعت طبقه پائین و ①ساعت قبل پخت بیرون یخچال #تغذیه #سلامتی

موجودی هامون با بسته بندی های زیبا و در خور شأن شما دوستان عزیز😍 #ارده سبوسدار انرژی زا💪 قیمت ۸۰۰ گرم با احترام ؛ ۱۷۵ #شیره انگور محلی درجه یک🍇 قیمت هر کیلو با احترام؛ ۱۹۷ #سه_شیره غلیظ و خوشمزه🍷 قیمت هر کیلو با احترام ؛۱۵۵ #چهارشیره غلیظ و خوشمزه🍷 قیمت هر کیلو با احترام؛ ۱۶۵ #سرکه_سیب خانگی 🍶 بسیار خوش طعم قیمت هر کیلو با احترام ؛ ۵۵ #رب_انار خانگی🍶 در دو طعم ترش و ملس قیمت هر کیلو با احترام ؛ ۱۴۵ سفارشی داشتید من اینجام @ad_soghate_shiraz

. #دانستنیها 🔅 افرادی که سرد مزاج هستند و از خستگی بعد از خواب رنج میبرند هنگام صبحانه از مواد گرم مزاج مانند #عسل ، #ارده و #شیره استفاده کنند. 🍃@soghate_shiraz🍃