#بادام هندی تازه
✅ضد التهاب و ضد عفونی‌کننده
✅کاهش التهاب دستگاه تنفسی و گوارشی
✅هضم آسان‌تر غذا
✅بهبود کلسیم در استخوان
💥بهترین کیفیت،بهترین قیمت💯
❇️قیمت هر کیلو با احترام: ۷۶۰ ت
🆔ادمین سفارشات👇👇👇
@ad_soghate_shiraz
✔️ثبت سفارش از طریق سایت
https://soghateshiraz.ir
🚚ارسال به سراسر کشور
🏍 ارسال با پیک در شیراز
✨کانال سوغات شیراز👇👇
@soghate_shiraz
#اطلاعات_عمومی
#پزشکی
✳️تقویت استخوان و رفع ضعف و لاغری👇🏻👇🏻👇🏻
🔹پودر سنجد
🔸شیره های گیاهی
🔹شبها پنج عدد انجير
🔸صبحها پنج عدد زيتون
🔸بادام روزی هفت تا چهارده عدد
🌸🍃🌺🍃🌻🍃
#شیره درجه یک
#بادام
#انجیر
#روغن_زیتون_بدون_بو
.
#دانستنیها
⚠️⚠️آلزایمر، به شکل هشدار دهنده ای در حال افزایش است و با بالارفتن سن، شیوع آن بیشتر می شود.
با این روشها به جنگ آلزایمر بروید:
۱- گلهای خوشبو(نرگس، مریم، یاس، گل محمدی) ببویید.
۲- کندر بجوید.
۳- دمنوش بادرنجبویه و مریم گلی بنوشید.
۴- #بادام، #فندق، #گردو، #مویز، زیتون و #انجیر بخورید.
۵- با خواندن و حفظ کردن قرآن و به یاد آوردن آنها به مغز خود ورزش دهید.
#تغذیه
#مغز
#سوغاتی
💢ویتامین‌های مورد نیاز بدن
امگا۳:
امگا۳ در ماهیهای روغنی مانند سالمون، ساردین و کنسرو تن ماهی وجود دارد. تخم مرغ، #گردو، و دانه های کتان نیز حاوی مقادیر زیادی امگا۳ هستند.
🔻روی:
برای تامین این ماده معدنی مواد غذایی همچون جگر، گوشت مرغ، تخم مرغ، لوبیا سبز و مغز میوه #فندق بخورید.
🔻ویتامینB:
لازم است بدانید ویتامین ب در زرده تخم مرغ، سیب زمینی، آووکادو، گوشت، سبزیجات تیره رنگ و ماهی قزل آلا و #مغزیجات به وفور وجود دارد.
🔻کلسیم:
به غیر از لبنیات، میتوانید کلسیم را از راه مصرف کلم، ماهی آزاد، ماهی ساردین، دانه چیا و کنجد و #بادام به ویژه بادام درختی به دست بیاورید.
🔻منیزیم:
سیب زمینی، دانهها، لبنیات، #فندق #بادام_هندی کلم بروکلی و ... منابع بزرگ منیزیم هستند.
🔻آهن:
با خوردن گوشت و ماهی،عدس #پسته مقادیر قابل توجهی از آهن مورد نیاز بدن تامین میشود.
👈منابع گیاهی آهن، جذب خوبی در بدن ندارند اما اگر میخواهید از آنها استفاده کنید بهتر است میوه های خشک،مغزیجات به ویژه پسته و تخم کدو، حبوبات و غذاهای غنی شده را وارد رژیم غذاییتان نمایید.
#تغذیه
#سلامتی
#آجیل
#پسته
.
#دانستنیها
#مغز ها، مغز 🧠را تقویت می کنند.
👈 پنیر برای مغز خیلی خوب است اما اگر بخواهیم جذب مغز بشود باید با #گردو مصرف کنیم.
🧀 پنیر و گردو بهترین تقویت کننده مغز است به دلیل اینکه مغز بلغمی است و بلغم را دوست دارد و اگر بخواهیم گرما دهیم باید لطیف باشد که مغز گردو یا روغن گردو این خاصیت رادارند.
👈 پس از گردو برای تمام مغزهای جوان، اطفال، کهنسالان و زنان شیرده #بادام خوب است.
👈 افراد متفکر و کسانی که افسرده اند بادام استفاده کنند، اول بادام درختی و با فاصله زیادی از آن 🥜 بادام زمینی خوب است.
👈 #پسته و 🌰 #فندق پس از بادام درختی رتبه بندی می شوند.
👈 #بادام برای افرادی که استرس دارند بسیار مفید است زیرا توانایی استرس پذیری 🧠مغز را افزایش می دهد.
#سلامتی
#پزشکی
#تقویت
.
#دانستنیها
⚠️⚠️آلزایمر، به شکل هشدار دهنده ای در حال افزایش است و با بالارفتن سن، شیوع آن بیشتر می شود.
با این روشها به جنگ آلزایمر بروید:
۱- گلهای خوشبو(نرگس، مریم، یاس، گل محمدی) ببویید.
۲- کندر بجوید.
۳- دمنوش بادرنجبویه و مریم گلی بنوشید.
۴- #بادام، #فندق، #گردو، #مویز، #زیتون و #انجیر بخورید.
۵- با خواندن و حفظ کردن قرآن و به یاد آوردن آنها به مغز خود ورزش دهید.
🍃 @soghate_shiraz
✅ غذاهای توصیه شده برای دوران بارداری و مفید برای سلامتی همه افراد
❶#عسل
❷#انجیر ۷ عدد شبانگاه
❸زیتون ۷ عدد صبحگاه
❹#کنجد روزی ۱ قاشق مربا خوری
❺استفاده از «گندم جو نخود» در آش یا سوپ که بدون رشته پخته شود.
❻#مویز روزی ۲۱ عدد
❼#عرق و جوشانده نعناع « فرح بخش و گرم کننده معده »
❽خرما روزی ۳ عدد به خصوص در ماه آخر « باعث افزایش صبر زایمان طبیعی و گرمی رحم می شود » .
❾#بادام درختی روزی ۱۴ عدد
❿ انگور، سیب، به ،انار ،گلابی
اینو بفرست برای اون عزیزی که الان این مطالب لازمش هست
@soghate_shiraz
🌟 جایگزین های نوروبیون در طب اصیل اسلامی
🌾 ۱. سویق گندم و جو: سویق به سرعت انرژی بدن را افزایش داده و سیستم عصبی را تقویت می‌کند.
🌰 ۲. حریره #بادام: این ترکیب مقوی به سرعت جذب شده و بهبود عملکرد مغز و اعصاب را تسریع می‌کند.
🍯 ۳. #عسل طبیعی: عسل به عنوان یک منبع غنی از انرژی و مواد مغذی، به سرعت انرژی و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.
🌴 ۴. خرما: خرما به دلیل قندهای طبیعی و ویتامین‌های فراوان، فوراً انرژی بدن را افزایش داده و سلامت عمومی را بهبود می‌بخشد.
🍇 ۵. #شیره انگور: شیره انگور سریعاً جذب بدن شده و به تقویت انرژی و سلامت عمومی کمک می‌کند.
🍑 ۶. مصرف #انجیر: انجیر به دلیل خواص ملین و مغذی بودن، به سرعت هضم شده و به تقویت عمومی بدن کمک می‌کند.
🌸 ۷. آب #زعفران: زعفران به سرعت در بدن اثر گذاشته و به تقویت قلب، اعصاب و بهبود خلق‌وخو کمک می‌کند.
🌱 ۸. #عرقیات گیاهی (نعناع و بیدمشک): این عرقیات به سرعت اثر آرام‌بخشی و تقویتی خود را بر سیستم عصبی نشان می‌دهند.
🧉 ۹. شربت زعفران: این شربت به سرعت جذب شده و بهبود قابل توجهی در عملکرد عصبی و قلبی ایجاد می‌کند.
🖤 ۱۰. روغن سیاه‌دانه: مصرف موضعی یا خوراکی آن سریعاً به تقویت سیستم ایمنی و بهبود عملکرد عمومی بدن کمک می‌کند.
این موارد به دلیل ترکیبات طبیعی و قابلیت جذب سریع، تأثیرات مثبتی را در کوتاه‌ترین زمان ممکن بر بدن می‌گذارند.