مغز پسته به علت داشتن آهن خون ساز است و آنهایی که مبتلا به کم خونی هستند باید حتما روزانه مقداری پسته بخورند. خوردن پسته نیروی جنسی را تقویت می کند. مغز و ذهن را تقویت می کند. پسته معده را تقویت می کند. برای تسکین سرفه مفید است. برای آرامش قلب و آرام کردن اعصاب مفید است. برای باز کردن مجاری کبد مصرف پسته توصیه می شود. اسهال معمولی و اسهال خونی را درمان می کند. #سلامتی #پسته

💢ویتامین‌های مورد نیاز بدن امگا۳: امگا۳ در ماهیهای روغنی مانند سالمون، ساردین و کنسرو تن ماهی وجود دارد. تخم مرغ، #گردو، و دانه های کتان نیز حاوی مقادیر زیادی امگا۳ هستند. 🔻روی: برای تامین این ماده معدنی مواد غذایی همچون جگر، گوشت مرغ، تخم ‌مرغ، لوبیا سبز و مغز میوه #فندق بخورید. 🔻ویتامین‌B: لازم است بدانید ویتامین ب در زرده تخم مرغ، سیب زمینی، آووکادو، گوشت، سبزیجات تیره رنگ و ماهی قزل آلا و #مغزیجات به وفور وجود دارد. 🔻کلسیم: به غیر از لبنیات، میتوانید کلسیم را از راه مصرف کلم، ماهی آزاد، ماهی ساردین، دانه چیا و کنجد و #بادام به ویژه بادام درختی به دست بیاورید. 🔻منیزیم: سیب زمینی، دانهها، لبنیات، #فندق #بادام_هندی کلم بروکلی و ... منابع بزرگ منیزیم هستند. 🔻آهن: با خوردن گوشت و ماهی،عدس #پسته مقادیر قابل توجهی از آهن مورد نیاز بدن تامین میشود. 👈منابع گیاهی آهن، جذب خوبی در بدن ندارند اما اگر میخواهید از آنها استفاده کنید بهتر است میوه های خشک،مغزیجات به ویژه پسته و تخم کدو، حبوبات و غذاهای غنی شده را وارد رژیم غذاییتان نمایید. #تغذیه #سلامتی #آجیل #پسته

. 🔶 از جمله خواص #پسته برای کودکان : ◻️بهبود رشد، محکم شدن استخوان و دندان، به دلیل وجود کلسیم در مغز پسته ◻️رفع کم‌خونی و بهبود فقر آهن ◻️رشد مغز و افزایش هوش و حافظه، به کمک مقادیر امگا ۳ ◻️تقویت سیستم ایمنی در کودکان، به لطف ویتامین ب ۶ ‼️البته توجه کنید که معمولا برای جذب حداکثر آهن موجود در این آجیل، باید آن را همراه با مواد غذایی دیگری مصرف کرد که دارای آهن هستند.

. #دانستنیها #مغز ها، مغز 🧠را تقویت می کنند. 👈 پنیر برای مغز خیلی خوب است اما اگر بخواهیم جذب مغز بشود باید با #گردو مصرف کنیم. 🧀 پنیر و گردو بهترین تقویت کننده مغز است به دلیل اینکه مغز بلغمی است و بلغم را دوست دارد و اگر بخواهیم گرما دهیم باید لطیف باشد که مغز گردو یا روغن گردو این خاصیت رادارند. 👈 پس از گردو برای تمام مغزهای جوان، اطفال، کهنسالان و زنان شیرده #بادام خوب است. 👈 افراد متفکر و کسانی که افسرده اند بادام استفاده کنند، اول بادام درختی و با فاصله زیادی از آن 🥜 بادام زمینی خوب است. 👈 #پسته و 🌰 #فندق پس از بادام درختی رتبه بندی می شوند. 👈 #بادام برای افرادی که استرس دارند بسیار مفید است زیرا توانایی استرس پذیری 🧠مغز را افزایش می دهد. #سلامتی #پزشکی #تقویت

#مغزیجات ترد و تازه ،خام و خوشمزه آماده شدن که یک معجون فوق العاده رو بسازن💪🏻😋 #پسته #بادام هندی #فندق #گردو #بادام درختی @soghate_shiraz

#کاپ_کیک کیک های خوشمزه خونگی حاوی مغزیجات تازه هم میتونه یه گزینه سالم ،مقوی و پر انرژی برای میان وعده کودکان، دانش آموزان و حتی بزرگسالان باشه 🥰 #مغزیجات تازه و خوشمزه رو خواستی میتونی اینجا سفارش بدی👇🏻 @ad_soghate_shiraz #پسته #فندق #بادام #گردو

#پسته تازه برشته و انواع #تخمه های ایرانی با بهترین کیفیت شارژ شد😋 بهترین و تازه ترین آجیل و تخمه و خشکبار ایام عید نوروز و ماه رمضان داره شارژ میشه دوستان سفارشتون رو زودتر ثبت کنید که نزدیک عید حجم سفارش بالا میره و سفارش ممکنه با تاخیر به دستتون برسه،همچنین قیمت اجناس به شدت درحال افزایشه🥺 متأسفانه با افزایش قیمت دلار قیمت اکثر اجناس داخلی هم افزایش پیدا کرده و بنده هم که برخی اقلام رو تازه به تازه میخرم مجبورم پول بیشتری بپردازم و ناچارا قیمت رو افزایش بدم😔

#پسته احمدآقایی مقرون به صرفه ترین و خوشمزه ترین نوع پسته نمکی زعفرانی رو تقدیمتون میکنیم😊 ♨️چون زعفران خورده رنگ مغزش یکم تیره افتاده آجیل و پسته تازه و باکیفیت رو گرون نخر❌ 🌷قیمت نیم کیلو با احترام؛۲۹۵ ت🌷 قابل تقدیم در وزن دلخواه شما 😍 ✅تضمین کیفیت به شرط مرجوعی💯 ✅ارسال از شیراز به سراسر کشور🚚 راهنمایی و سفارش👇 🆔 @ad_soghate_shiraz فروشگاه اینترنتی سوغات شیراز 🍃🌸🍃 📳 @soghate_shiraz ثبت سفارش با سایت 🌐 www.soghateshiraz.ir

#پسته اقتصادی پسته احمدآقایی خندان و خوشمزه در سایز کوچیک با قیمتی کاملا استثنایی 😊 آجیل و پسته تازه و باکیفیت رو گرون نخر❌ پسته رو به قیمت تخمه بخر 😲 🌷قیمت نیم کیلو با احترام؛ ۱۶۰ ت🌷 قابل تقدیم در وزن دلخواه شما 😍 ❌موجودی محدود ❌ ✅تضمین کیفیت به شرط مرجوعی💯 ✅ارسال از شیراز به سراسر کشور🚚 راهنمایی و سفارش👇 🆔 @ad_soghate_shiraz فروشگاه اینترنتی سوغات شیراز 🍃🌸🍃 📳 @soghate_shiraz ثبت سفارش با سایت 🌐 www.soghateshiraz.ir