🔴 آنالیز #پیتزا ♻ واقعیات تلخ از زبان متخصص طب سنتی و پاتولوژیست عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 یکی از بدترین رفتارها در فصل پاییز، #خوابیدن هنگام #غروب آفتاب است. که در طب ایرانی اسلامی به #خواب_هلاکت معروف است. ♻ خواب در هنگام غروب ، سودا را در بدن افزایش می دهد و موجب #بد_خلقی فرد می‌شود. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 مرحوم کافی: خدا لعنت کند روغن را.... عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 حبس خون قاعدگی (حبس طمث) ♻ یکی از علتهای حبس طمث #بلغم_غلیظ یا سوداست ک به سبب ضعف کبد و ضعف در هضم ایجاد می‌گردد. ۱. قدم اول پرهیز از موارد مولد بلغم یا سوداست. ۲. در مرحله دوم بهترین درمان‌ها عبارتند از: 🔸 #خوراکی: مخلوط پونه+ انیسون+ رازیانه+ بذر کرفس، دم کرده سپس با عسل سرشته، مصرف کنید. 🔹 #آبزن: شوید، پونه، بابونه، مرزنجوش، آویشن، سداب، ناخنک به تنهایی یا مخلوط کوبیده جوشانده سپس درون آن بنشینید. 🔸 #ضماد: دارچین+ سلیخه+ سنبل+ جوزبوآ+ هل+ قُسط شیرین، کوبیده، پخته و با پارچه ناحیه زیرناف روی شکم ضماد کنید. 🔹 #اصلاح_کبد: به منظور پیشگیری از تولید مجدد عامل بیماری از گرم‌کننده‌ها و تقویت کننده‌های کبدی مانند فندق، زرشک و ریشه زرشک بسته به مزاج فرد استفاده گردد. 🔸از #اعمال_یداوی مانند بادکش، حجامت ساقین، آنهم بتشخیص طبیب حاذق میتوانید استفاده کنید. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 #گل_قند ؛ مقوی مغز و معده ♻ بسیاری ممکن است مربای گل قند را از ترکیب متناسب گلبرگ گل محمدی با قند یا شکر بدانند که مانند بسیاری از مرباها بر روی آتش تهیه می‌شود. ✔️اما یکی از بهترین روش‌های تهیه که در غرب کشور تهیه می‌شود گل قند آفتابی است. 🌀طرز تهیه : 🔸گل محمدی و عسل به نسبت یک به دو تهیه می‌شود. برخی گل را خرد و با عسل مخلوط کرده کمی گلاب به آن اضافه می‌کنند، در یک قابلمه ریخته روی درب آن یک پارچه نازک سفید برای ممانعت از ورود حشرات می‌کشند و سپس روی آن شیشه می‌گذارند. 🔹این مربا بر روی پشت بام یا هر قسمت که بیشترین مدت آفتاب گیری دارد می‌گذارند. پس از 40 روز این مربا آماده است. در طی این مدت البته مثل هر پختنی دیگر درب ظرف باز شده و به هم زده می‌شود. رنگ این مربا نسبت به انواع دیگر تیره تر است. ♻ خواص ویژه آن طبیعت گرم، آرام بخشی، مقوی مغز، مقوی معده، مفید برای خانم های باردار و مقوی رحم و بسته به محل تهیه گل می‌تواند ملین یا حتی ضد اسهال باشد. 🌸اغلب گل محمدی کاشان، شیراز و طارم که بسیاری عقیده دارند نسبت به بقیه ته مزه تلخ تری دارند ملین هستند برعکس گل محمدی زنجان و تبریز و اردبیل که شیرین تر هستند گاهی حتی قابض هستند. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🚫 غذاهای ممنوع فصل پاییز 🍂 درپاییز از خوردن غذاهای سرخ شده و کبابی به مقدار زیاد جلوگیری کنید! زیرا باعث: 🔸 اگزما، بیخوابی 🔸 افزایش خشکی بدن 🔸افزایش شک و وسواس میشود. °Join: @Soudavi

🥩از مصرف گوشت گاوی در فصل پاییز خودداری کنید 🥩گوشت گاو یکی از مهمترین غذاهای سودازا به شمار می رود 👌 پیشنهاد می کنیم نهایتا هر ده روز یک وعده آبگوشت با گوشت گوسفندی استفاده کنید و از مصرف روزانه گوشت قرمز پرهیز کنید °Join: @Soudavi

🍂🍂یکی از شکایت هایی که افراد در فصل پاییز دارند مربوط به مخاط دستگاه تنفسی ، قسمت فوقانی آن که شامل بینی و حلق و سینوسها است ، می باشد . 🔸بدلیل افزایش سودای بدن در فصل پاییز غلبه خشکی در مخاط حلق و بینی اتفاق می افتد . 🔸افزایش سودا در بدن سبب ایجاد یبوست میشود و ایجاد یبوست باعث خشکی در مخاط گلو و حلق خواهد شد. 👌استفاده از غذاهای سوپی وآبکی☘️ ا☘️ستفاده از میوه های مناسب مزاج هرفرد استفاده از آب هویچ وآب سیب تازه (روزانه)☘️ ،استفاده از حبوبات (بجز عدس) وسبزیجات در وعده های روزانه ،☘️ کمک زیادی به برطرف شدن یبوست میکند وبا دفع یبوست ،خشکی در مخاط حلق وبینی رفع خواهد شد . °Join: @Soudavi

استفاده از انواع لبنیات را در فصل پاییز کاهش دهید تمامی انواع لبنیات دارای طبع سرد بوده و در فصول سرد سیستم ایمنی بدن را در برابر انواع بیماری های سرد ضعیف می کنند در صورت استفاده از لبنیات ، آنها را با مصلحاتشان مصرف کنید شیر را با عسل ماست را با نعنا و پونه پنیر را با گردو دوغ را با نعنا برای تامین کلسیم و املاح مورد نیاز بدن خود از ارده و شیره (طبیعی و سالم) ، بادام و انجیر که طبع گرمی دارند استفاده کنید جهت عضویت کلیک کنید👇👇 °Join: @Soudavi

بهترین ماده غذایی که در فصل پاییز هم دفع سودا و هم پیشگیری از غلبه سودا میکند ، عسل است عسل طبیعی سیستم ایمنی بدن ما را تقویت می کند پیشنهاد می کنیم عسل را در آب جوش حل نکنید تا آنزیم های مفید آن از بین نرود (روزانه دو قاشق غذاخوری) جهت عضویت کلیک کنید👇👇 °JOIN: @Soudavi

🍁🍂🍁 تدابیر طب سنتی برای فصل پاییز... (بخش اول) 🍁🍂🍁 از دیدگاه طب ایرانی، هر فصل سال، دارای مزاج خاصی است و بر همین اساس، لازم است توصیه ها و تدابیر خاصی را برای حفظ تندرستی و پیشگیری از بروز بیماری ها و یا به حذاقل رساندن عوارض و پیامدهای انها به کار بست. بیشتر حکهای ایرانی، طبیعت پائیز را سرد و خشک دانستهاند. البته مزاج فصل پائیز بر اساس ارتفاع منطقه، عرض جغرافیایی، نوع خاک، میزان بارندگی و رطوبت، فاصله تا دریا، نوع بادها، وجود یا عدم وجود کوهها و... متغیر است و آنچه گفته شد، مزاج معمول این فصل در منطقه معتدل و در قیاس با دیگر فصول است. مثلا در شهرهای شمالی کشور، پاییز خشک نیست و در مناطق کوهستانی، خشکی آن بیشتر است. ناگفته پیداست که هر فصل سال، برای کسانی که مزاج آنها با آن فصل متناسب است، بهتر است و برای مزاج غیرمتناسب، ناسازگار میباشد. پائیز نیز با مزاج سرد و خشک خود، برای افراد با مزاج گرم و تر، مناسبتر است و برای افراد با مزاج با سوع مزاج سرد و خشک، مناسب نیست و میتواند موجب تشدید علائم و بروز برخی بیماری ها به ویژه بیماریهای سرد و خشک شود. پس می توان نتیجه گرفت این فصل چندان مناسب حال سالمندان و افرادی که بیماریهایی با طبیعت سرد و خشک دارند نیست. علت بروز و ظهور زیاد بیماری ها در فصل پائیز را می توان متغیر بودن هوا در طول روز، وجود مواد زاید باقی مانده در بدن از فصل تابستان به جهت خوردن میوه-های زیاد، ضعف قوت، کاهش تحلیل و دفع مواد زاید به علت سردی هوا و... دانست. برخی بیماری های شایع در فصل پاییز عبارتند از خارش پوست، اگزما، شوره سر، ترک پوست، دردهای مفاصل، برخی ورمها، درد و بزرگی طحال، برخی از انواع تابها، ادرار قطره ای، سخت ادراری، کمخونی، جنون، وسواس، افسردگی، ورم لوزهها، دردهای سیاتیکی، انسدادهای گوارشی، سکته و... توصیه شده برای نگاهداشت تندرستی در فصل پاییز، از برخی کارها پرهیز گردد که از آن جمله است: مواجهه با گرمای سر ظهر و سرمای بامداد و شبانگاه، خوابیدن در جای سرد، استحمام با آب سرد، نوشیدن آب خیلی سرد، نزدیکی جنسی زیاد، خوابیدن با معده پر مصرف مسهل های قوی، فصد و حجامت و هر کاری که خون را کم کند، قی کردن، زیاد خوابیدن و زیاد بیداری کشیدن، حرکات بدنی زیاد، غم و غصه زیادزیاد، کم خوری و پرهیز بی دلیل، تعریق بسیار و.... همچنین باید تا حد امکان از خواب میانه روز و مصرف زیاد مواد غذایی و نوشیدنیها خودداری کرد و جهت پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی و زکام، در طول شب، سر را پوشاند. °Join: @Soudavi

🍁🍂🍁 تدابیر طب سنتی برای فصل پاییز... (بخش دوم) 🍁🍂🍁 همانطور که انسان ها و فصل ها دارای مزاجهای خاص خود هستند، غذاها هم دارای مزاج اند. بر اساس آنچه گفته شد میتوان فهمید که در هر فصل نیز لاز است از غذاهای مناسب آن فصل بهره برد و غذاهای نامناسب را کنار گذاشت. غذاهایی مانند گوشت گاو و گوساله، کنسروها و کمپوت ها، سوسیس و کالباس و فستفودها، ادویه های تند و تیز، ترشی ها، سرخ کردنیها، بادمجان، عدس، قارج، پنیر شور، ماست و دوغ ترش، کشک، کلم و گل کلم، زب و سسها، غذاهای مانده و گوشت نمک سود، چای پررنگ، یخ، شوری ها، چیپس و پغک و امثال آنها و... از انجا که به خشکی مزاج بدن دامن میزنند، به ویژه برای فصل پاییز نامناسب اند. از سوی دیگر در این فصل باید از زیادهروی در مصرف میوههای سرد و تر تابستانی، لبنیات، قهوه، نسکافه، کاکائو، سیر و پیاز و... نیز پرهیز کرد. در حالی که متأسفانه امروزه، در همه روزهای سرد سال هندوانه در میوهفروشی ها و کنار خیابانها به فروش میرسد و مصرف خوراکی هایی چون خیار و کاهو و مانند آنها نیز ذرهای کم نمی شود! همچنین توصیه شده در این فصل خوردنیها و نوشیدنیهای مایل به گرمی و تری مانند گوشت گوسفند، خربزه شیرین، مویز، هویج، زیتون، خرما، عسل، شیرینی های طبیعی، حلوای طبیعی، مرباهای طبیعی از میوههای مناسب، شربت گل شکر، شربت عسل، مغز خشکبار به ویژه بادام درختی، آش "های ساده و... بیشتر مصرف شوند. بهترین میوههای فصل پاییز نیز انار میخوش، انگور، انجیر، سیب، به، گلابی هستند. تدابیر خوب این فصل که موجب تندرستی بیشتر و پیشگیری از بیماریها می شوند عبارتند از: استفاده از عطرهای معتدل، حمام یک روز در میان با اب نیم گرم، چرب کردن بدن با روغن های مناسب مانند بنفشه بادام، پوشش مناسب در طول روز متناسب با ساعت روز، پوشاندن سر به ویژه در هنگام خواب و..... باید توجه داشت که در فصول سرد سال، به خلاف فصول گرم، دستگاه گوارش انسان قوی تر می شود و بهتر است از غذاهای سنگین تر استفاده شود. مصرف سنتی هلیم، آش ها، آبگوشت ها، کله پاچه و... در فصل پاییز و زمستان از همین آموزه پزشکی-بهداشتی ناشی می شود که باز هم متأسفانه امروزه فراموش شده و مردم ما بدون توجه به شرایط فصل و اقلیم و سن و مزاج خود میخورند و می آشامند و در نتیجه می بینیم در فصل تابستان برخی مرکبات در دسترس اند و اتفاقاً بهای بالاتری هم دارند یا مصرف هلیم گندم و کله پاچه و آبگوشت در ظهرهای گرم تابستان شایع شده است و در مقابل در روزهای سرد سال، مردم ما از هندوانه و گوجه و خیار و لبنیات زیاد دست نمی کشند! یکی از مشکلات شایع در این فصل، ابتلا به سرماخوردگی میباشد. در سرماخوردگیهای ساده یا اصطلاحاً ویروسی، که علایم آن محدود به آبریزش بینی، عطسه، بی حالی و خستگی است و علایم عفونت باکتریال مانند گلودرد چرکی وجود ندارند باید از مصرف نابجای داروهایی چون آنتیبیوتیکها و کورتون ها پرهیز کرد و تا بهبود تعلایم استراحت کرد و ضمن پرهیز از خوردنی هایی که موجب افزایش سردی و تری بدن می شوند، از سولپها و آش های ساده و گرم استفاده نمود. زیرا سرماخوردگی یا زکام، در صورتی که طولانی نباشد و منجر به عوارض نگردد، یکی از راههای دفع مواد ناسالم از بدن است و نباید جلوی آن گرفته شود. مگر آنکه علایم بیش از 5-4 روز به طول بیانجامند یا علایمی از عفونتهای باکتریال وجود داشته باشد که در ان صورت باید با مراجعه به پزشک متخصص و تشخیص دقیق بیماری، داروهای مورد نیاز، تجویز و مصرف شوند. °Join: @Soudavi

در شروع هر فصل برخی افراد دچار افسردگی فصلی میشوند. آمار افسردگی فصلهای سرد به مراتب بیشتر از افسردگی فصلهای گرم است. افسردگی زمستانه با کمبود انرژی و افسردگی تابستانه با غم و غصه همراه است. Join: @Soudavi

در طب ایرانی به بانوان توصیه می شود از یک هفته قبل از قاعدگی تا پایان این دوره به شدت از مصرف گوشت گاو، فرآورده های گوشتی صنعتی مانند سوسیس، کالباس و همبرگر، غذاهای کنسروی و مانده، نوشابه، قارچ، عدس، بادمجان، کلم خام و ترشیجات پرهیز نمایید (از منظر طب ایرانی این مواد غذایی در بدن تولید خلط سودا غیر طبیعی کرده و سلامت فرد را تحت تاثیر قرار می دهند) 🍂 گروه تحقیقات جامعه گیاه‌ درمانی ایران 🍂 🍁 @irihmsir 🍁 °Join: @Soudavi

#مضرات_سوسیس_کالباس ♦️تقریبا 25 روز طول می کشد تا "یک بدن کاملا سالم" عوارض 100 گرم سوسیس و کالباس را خنثی کند. هرگونه بیماری و استرس این مدت زمان را حتی تا 10 برابر افزایش میدهد! °Join: @Soudavi

‍ #ساندویچ ✍ضررهای مصرف ساندویچ موجود در بازار👇👇👇 مشکلات ساندویچی ها اینست که برای رفع سردی سوسیس و کالباس از فلفل و سس استفاده می کنند⬅️ درنتیجه کبد نصفش خشک و نصفش یخ می شود تمام افراد بالای 25 سال را با چهره ی تیره و ناخوشایند می بینید. 👤👥 در حالیکه قدیمی ها حتی پیرمردهایشان دارای صورت شفاف بوده اند 👨 °Join: @Soudavi

❎⛔️ #سوسیس_و_کالباس_و_پیتزا ⛔️❎ 🔴 این گونه مواد به اصطلاح خوراکی ، فاقد #ارزش_غذایی هستند و در کوتاه مدت و دراز مدت موجب ایجاد بیماریهای صعب العلاج میشوند. این نوع مواد رنگارنگ که تحت پوشش ادویه ، طعم و مزه پیدا می کنند علاوه بر اینکه از کیفیت خوبی برخوردار نیستند ، دارای مواد شیمیایی نگهدارنده به نام نیترات سدیم هستند که فوق العاده خطرناک است. 🔴 این #ماده_سمی که مرگ خاموش در خود پنهان ساخته ، بعد از مصرف،تبدیل به نیتریت شده و با اسید معده (اسید کلرید ریک) ترکیب شده و نمک کلرور سدیم و اسید نیتروز تولید می کند که هم سرطان زاست و هم موجب افزایش فشار خون،هیجان، استرس،پرخاشگری و خشم و خشونت می گردد. کلرور سدیم باعث از بین رفتن موسین( ماده کوموس محافظ دیواره معده که اسید بر آن اثر نمی کند)میگردد و جداره معده را آماده زخم می کند ، زیرا جداره بی حفاظ معده اکنون در معرض اسید معده که بسیار قوی است قرار می گیرد و انواع التهابات و زخم های معده را به وجود می آورد . اسید نیترو در بدن انسان تجزیه می شود و به دو نوع قند تبدیل می گردد که عبارتند از : کزانتین و هیپوکزانتین. ⛔️ در حالت طبیعی اسید آمینه های موجود در بدن انسان طبق قاننون خاصی ترکیب می شوند که عبارتند از : ترکیب سه تایی مثل( آدنین ،گوانین،سیتوزین) یا بازهای موجود در بدن ، واسید نیترو باعث می شود این بازها با اسید آمینه ها به جای اینکه سه تایی ترکیب شوند با هم دو به دو ترکیب شوند و سیستم بیولوژیکی بدن انسان را مختل کنند و رابطه انها را به هم زنند. در این رابطه پروتئینهای ناهمگون جدیدی به وجود می آیند که با بدن ناسازگاری دارند و باعث اختلال و ناامنی بدن انسان می گردند وسیستم دفاعی و ایمنی را تضعیف می کنند ، این فرآیند منشأ پیدایش انواع بیماریهای صعب العلاج مانند انواع انواع غده ها و تومورهای بدخیم و انواع سرماخوردگی و آنفلو آنزا و حساسیت و آلرژی ها می گردد . ❎ از طرفی برای خوشمزه کردن این نوع مواد غذایی از انواع چاشنی ها ی درجه دو و سه ماندد سیر زیاد،زیره ،آویشن،فلفل های سفید و سیاه و قرمز استفاده می کنند که این ادویه جات تند بر روی کبد اثر مخرب گذاشته و سبب بیماریهای مخرب روحی و روانی و استرس می گردند. علاوه بر آن انواع ناراحتی های پوستی ، کبدی ، کلیوی، عصبی و جنسی را به همراه دارند. ❎ پنیر پیتزا ی این به اصطلاح معجون غذایی ، زمانی کش می آید که مدت زمان زیادی مانده باشد تا بر اثر تخمیر این حالت در آن پدید آید . به علاوه به دلیل قرار دادن این پنیر در درجه حرارت بسیار بالا (حدود 200 درجه سانتی گراد) موادمتشکه آن تغییر ماهیت داده ( دژنره می شود) و حتی اگر پنیر آن از ماده طبیعی و مفید باشد دیگر پنیر نخواهد بود، بلکه ماده ای کاملا سمی و شیمیایی است که در دراز مدت یا کوتاه مدت باعث ایجاد تومورهای وخیم می گردد. یاد آوری مهم: ✅ طبق آمار سازمان بهداشت جهانی ، کشور چین با جمعیت یک میلیارد و سیصد میلیونی خود فقط 05/0 از مردم آن مصرف کننده فست فودهای غربی هستند و درایران هفتاد و پنج میلیونی شصت و پنج درصد مردم گرفتار مصرف فست فودها هستند! واین برای یک کشور اسلامی با تمدن چند هزار ساله ، باعث تعجب و تأسف است! شایسته است که به خویشتند خود باز گردیم. °Join: @Soudavi

چرا سوسیس و کالباس همیشه صورتی و تازه به نظر میرسند در حالی که گوشت بعد از مدتی تیره رنگ میشه؟ پاسخ سدیم نیتریت است. یک افزودنی مجاز که بطور گسترده در صنعت گوشت استفاده می شه. علامت اختصاری این نمک صنعتی در اروپا E250 است سدیم نیتریت در مجاورت گوشت نیتروزامین ایجاد می کنه که باعث تخریب دی.اِن.اِ میشه و این یعنی آغاز پروسه ای که می تونه به جهش سلولی و در نتیجه سرطانی شدن سلول منجر بشه. از سرطان هایی که رابطه شون با سدیم نیتریت قطعی است سرطان روده است که سومین سرطان کشنده در فرانسه است ! °Join: @Soudavi

فصل #پاییز و #سوداست افسردگی و دلگیری و بیماری های روحی و روانی، میل به تنهایی، بدبینی و سوء تفاهم به اوج خودش میرسه و به خصوص سردمزاجی جنسی تغذیه نامناسب جامعه که تقریبا همه غذاهاش سودازاست، محیط های بسته و آپارتمانی، امواج موبایل و وای فای، دود و آلودگی هوا و آب کلردار هم همه این مشکل رو تقویت میکنه برای در امون موندن از این مشکلات باید هم اغذیه کاملا رعایت بشه و از خوردن غذاهای سودازا مثل چای، چای ترش ، چای_سبز ، قهوه ، نستکافه، ماست، پنیر، روغن نباتی، فست فود، رب گوجه صنعتی، ترشیجات، غذای مانده و بیات، گوشت قدید (گوشت پیر رنگ تیره) و صید و گوشت خشکیده و گوشت گاو ، گوشت گوساله ، گوشت بز ، مرغ پرورشی ، ماهی دودی ، غذاهای شور ، عدس ، بادمجان، غذاهای فرآوری شده ، غذاهای کنسروی ، غذاهای حاوی مواد نگهدارنده دار ، لبنیات پاستوریزه ، کشک، قرقره قروت ، پرهیز کرد و به جاش عسل، ارده با شیره انگور ،ارده با عسل ، شیره انگور، روغن زیتون و حیوانی، قند و شکر قهوه ای، میوه و سبزی زیاد، انار و انگور و سیب شیرین به خصوص و سوپ و آش و آبگوشت با گوشت گوسفندی و نخودآب و حبوبات بیشتر (بجز عدس) مصرف کرد هفته ای یک تا دو بار به طبیعت رفت و حتما برگهای زرد رنگ و علف های زرد شده رو دید بوها طبیعی مثل عطر خالص گل محمدی یا گلاب استشمام کرد، با پای برهنه روی خاک دقایقی راه رفت از فضاها و افراد غمگین دور شد از پوشیدن لباس تیره حذر کنید چون سودازاست افکار مثبت رو تقویت کرد از روحیه سختگیری و لجاجت و ایرادگیری فاصله بگیریم و از رنگهای شادتر و گرم تر باید استفاده کرد °Join: @Soudavi

🔰 با شیوع یبوست در پاییز چه کنیم؟ 🔸در فصل پاییز بروز یبوست به علت خشکی بدن و مزاج بیشتر می‌شود که باید برای رفع این حالت از ملین‌های با مزاج گرم استفاده شود که بهترین آنها انجیر و روغن زیتون است. 🔹البته اگر فرد مبتلا به دیابت نباشد می‌تواند انجیر را به صورت خشک، روزی سه تا پنج عدد استفاده کند. 🔸در صورت خشکی بیش از حد مزاج، می‌توان انجیر را شب در گلاب خیس کرد و صبح ناشتا استفاده کرد. 🔹روغن زیتون را هم می‌توانید یک قاشق غذاخوری یا مرباخوری صبح ناشتا میل کنید یا آن را در یک فنجان آب داغ ریخته و همراه با کمی نبات یا عسل شیرین بنوشید که این روش برای درمان یبوست بسیار مفید است. 🔸روغن‌مالی روی شکم با روغن زیتون یا روغن بادام شیرین در جهت عقربه‌های ساعت نیز می‌تواند به رفع یبوست و خشکی کمک کند. 🔹از روغن بادام شیرین خوراکی نیز می‌توان در روز با فاصله هر هشت ساعت به میزان یک قاشق مرباخوری میل کرد. 👉https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ 🌸🍃 °Join: @Soudavi

💊💊💊💊💊مضرات تغذیه سودا🔻 افسرده ها دور این مواد غذایی را خط بکشند ▫️مبتلایان به افسردگی باید از مصرف گوشت گاو، قارچ، عدس، غذا‌های کنسروی و فریز شده، سوسیس، کالباس، پیتزا، حلیم، کله پاچه،سالاد الویه، سس مایونز، ترشی، سیر و پیاز خام، بادمجان، تره، غذا‌های تند، شور و ترش پرهیز کنند. ▫️ این افراد نباید به مدت طولانی گرسنه بمانند یا احساس تشنگی کنند؛ پرهیز از پُرخوری و درهم خوری (چند غذا را با هم در یک وعده میل کردن) و کم خوابی هم در اشخاص دچار افسردگی ضروری است. ▫️صبحانه مفید برای افسرده ها مبتلایان به افسردگی برای صبحانه می‌توانند کره محلی را به همراه مربای به، سیب، گلابی، بالنگ، بهار نارنج، انجیر، پوست پسته و گل سرخ میل کنند، مصرف شیره انگور به تنهایی یا همراه با شیر هم برای این افراد مفید است، این اشخاص همچنین می‌توانند فرنی تهیه شده با شیره انگور را هم میل کنند، مصرف تخم مرغ به ویژه زرده آن به شکل نیمرو یا عسلی هفته‌ای چهار تا شش عدد برای مبتلایان به افسردگی مناسب است. °Join: @Soudavi

⬅️ اصول تغذیه در #پاییز: ⏪ پاییز فصل غلبه سودا(خشکی و سردی)بر جسم و ذهن انسان است پیشنهاد می کنیم از مواد غذایی سودا زا پرهیز کنید مثل گوشت گاو،گوشت گوساله، گوشت بز، چای سیاه، غذاهای فریز شده و.... ⏪ در فصل پاییز خلط سودا در بدن ما افزایش پیدا می کند که موجب آشفتگی ذهنی و روحی فراوانی می شود. مصرف مداوم گلاب، بهارنارنج، زعفران در انواع نوشیدنی ها از غلبه سودا بر جسم و ذهنمان جلوگیری می کند. ⏪ برنج سفید یکی از علت های اصلی بروز یبوست می باشد برای جلوگیری یا درمان یبوست از برنج سبوس دار استفاده کنید، یا زمان پخت برنج کمی سبوس نرم برنج به ازای هر نفر یک قاشق چای خوری اضافه کنید. ⏪ مصرف عدس را در فصل پاییز به حداقل برسانید، عدس یکی از مواد غذایی سودازا است، سعی کنید از نخودآب که یکی از غذاهای بسیار مفید در فصل پاییز بشمار می رود بیشتر استفاده کنید. ⏪ یکی از بدترین رفتارها در فصل پاییز، خوابیدن هنگام غروب آفتاب می باشد که در طب باستانی ایران به خواب هلاکت معروف است، خواب در هنگام غروب سودا را در بدن افزایش می دهد و موجب بد خلقی فرد می شود. ⏪ از مصرف گوشت گاوی در فصل پاییز خودداری کنید، گوشت گاو یکی از مهمترین غذاهای سودازا به شمار می رود، پیشنهاد می کنیم نهایتا هر ده روز یک وعده آبگوشت با گوشت گوسفندی استفاده کنید و از مصرف روزانه گوشت قرمز پرهیز کنید. ⏪ بهترین ماده غذایی که در فصل پاییز هم دفع سودا می کند و هم پیشگیری از غلبه سودا عسل است، عسل طبیعی سیستم ایمنی بدن ما را تقویت می کند، پیشنهاد می کنیم از عسلی استفاده کنید که زیر ۳۰ درجه حرارت دیده باشد تا آنزیم های مفید آن از بین نرفته باشد(روزانه دو قاشق غذاخوری) ‍ ⏪ استفاده از انواع لبنیات را در فصل پاییز کاهش دهید، تمامی انواع لبنیات دارای طبع سرد بوده و در فصول سرد سیستم ایمنی بدن را در برابر انواع بیماری های سرد ضعیف می کنند، برای تامین کلسیم و املاح مورد نیاز بدن خود از ارده و شیره(طبیعی و سالم) بادام و انجیر که طبع گرمی دارند استفاده کنید. °Join: @Soudavi

#چرا_در_فصل_پاییز_دچار_بیماری_می‌شویم ؟! 🍃متغیّر بودن هوا در طول روز هوای سرد ابتدا و انتها روز و گرمای نزدیک ظهر بدن را در معرض سرد و گرم شدن سریع قرار می دهد و مستعد ابتلا به سرماخوردگی، گرفتگی مجاری تنفسی، عفونت و … قرار می دهد. لذا توصیه می شود از پوشش مناسب در صبح زود و شب ها غافل نشوید و به تصور تابستان لباس کم نپوشید! همچنین تا حد ممکن از آفتاب سر ظهر پاییز نیز خود را دور نگه دارید. 🍃وجود مواد زاید باقی‌مانده در بدن از تابستان برای رهایی از مواد زائد و پیشگیری از بیماری های مزمن پاییز توصیه می شود حتماً لینت مزاج داشته باشید! و مراقب باشید به یبوست مبتلا نشوید! در صورتی که شرایط انجام حجامت را دارید، زیر نظر طبیب و در زمان مناسب حجامت کنید. 🍃ضعف قوت و بیماری در پاییز این مسئله بیشتر به خاطر سردی و خشکی مزاج پاییز و کم خونی رخ می دهد! ضروری است با مصرف غذاهای مقوی و زودهضم و پرهیز از غذاهای کم کیفیت و غذاهای دیرهضم به تقویت عمومی بدن و جلوگیری از بیماری آن کمک کنید. 🍃کاهش تحلیل و دفع مواد زاید به علت سردی هوا در این خصوص توصیه می شود تحرک کافی داشته باشید، علاوه بر این از پرخوابی و پرخوری دوری کنید!یبوست نداشته باشید و در صورت یبوست مزاج آن را درمان کنید، استحمام با رعایت اصول طب سنتی و نیز پوشاندن سر و روغن مالی بعد از حمام انجام دهید، پوشش مناسب داشته باشید، از غذاهای فست فودی و میوه های سرد پرهیز کنید °Join: @Soudavi

بسم الله الرحمن الرحیم سودا در بدن مقدار کم سودا در بدن حیاتی است، اما رسوب آن در هر کدام از اندامهای بدن، به دلیل غلیظ و سنگین بودن آن، غلبه سردی و تولید بیماری می نماید. مثلا؛ انسداد عروق قلب، واریس، بواسیر، واریکوسل، چسبندگی عصب در دست، تنگی کانال نخاع، ام اس، افسردگی، توهمات، غلبه ترس، حساس بودن به صداها.پانیک .لکهای پوستی . عوامل سودازا تغذیه ترشیجات و سردیجات مثل؛ گوشت گاو، برنج، عدس، بادنجان... و نیز حرام خواری اعتیاد و مشروبات مواد مخدر گرم اول و سرد آخر است و در دفعات بعد سرد و سردتر می شوند، به همین دلیل معتادان همیشه در آرزوی بدست آوردن نعشگی اول هستند اما زهی خیال باطل.. موسیقی حرام که بماند، اگر بسیار زیبا و دلنشین هم باشد سودازاست. گناه و اندیشه منفی بخشی از سردی روحی ناشی از معصیت کردن و منفی بافی است. ضربه خوردن به سر و یا شوک زیاد ناشی از مشاغل مثل خلبانی یا بخاطر اخبار ناگهانی بد، یا تنشها و دعواهای روحی یا خانوادگی... زیاد خشک و رسمی بودن سودازدا تغذیه گرم و تر؛ انار، سکنجبین عسلی در شب، شیر و عسل، دم کرده اسطوخودوس یا بادرنجبویه یا گل گاو زبان و سنبل الطیب، خاکشیر و ترنجبین قبل صبحانه و.... پرهیز از سردیجات حجامت ورزش و فعالیت و انعطاف پذیری و دوری از خشک و رسمی بودن دوستان کمی خونسردی. بی خیالی مزاح... وبه قول یکی از اساتید (البته عذرخواهم )کمی خل و چل بازی توزندگی پر از تنش واضطراب امروز لازمه °Join: @Soudavi

🌑🌑🌑🌑🌑🌑🌑 رشد خلط سودا رشد افکار پلید رشد رفتار های عزلت طلبی 👇👇👇👇👇 علایم شناسی علل یابی و راهکارش::  افرادی که از غلبه سودا (غلبه عنصر خاک) برخوردارند یعنی سوداوی سرد و خشک مزاج هستند ، معمولاً خواب و رویاهای زیر را بهنگام خواب میبینند : خواب قبر و قبرستان خواب جسد و میت  خواب جاهای دورافتاده و خرابه ها خواب چیزهای سیاه، سیاهی  خواب شخص سیاه پوش خواب حمله مار یا فیل سیاه خواب جاهای تنگ و تاریک خواب سیاه شدن رنگ بدن  خوردن چیزهای سیاه خواب دفع فضولات سیاه  خواب اینکه شخص یا چیزی سیاه هولناک بر او افتاده و او را خفه می‌کند،را می‌بینند.  علت سردی و خشکی زودتر دچار سفیدی یا حالت گندمگون می شود. نبض آن ها تقریباً کند اما سفت و باریک است. در لمس بدنشان سرد و خشک و پوستشان سفت است. بینی آنان خشک است. خواب کم دارند. تحمل هوای سرد را ندارند و در هوای گرم و فصل بهار راحت ترند. در فصل پاییز خیلی اذیت می شوند. تمایل به خوردن شیرینی و گرمی ها دارد. اینها افراد دقیق و منظم، دور اندیش و محاسبه گر هستند و محتاط می باشند.  علائم غلبه خلط سودا:  ● لاغری وخشکی وسفتی پوست  ● دو نیم شدن انتهای موهای سر (موخوره)  ● سوزش سر دل  ● اشتهای کاذب(گرسنگی زودرس)  ● سیاه وتیره شدن رنگ پوست بخصوص تیرگی زیر چشم  ● فکر وخیال زیاد (وسواس)  ● خواب سبک و پریدن مکرر از خواب  ● اضطراب و تشویش خاطر (افسردگی)  ● سیری زود رس رژیم تغذیه جات ( غذا و میوه و سبزیجات و نوشیدنی ) برای مزاج سوداوی با نگاهی به طب سنتی  غذاهای مناسب طبع سودا:  غذاهای با طبع گرم و تر برای مزاج سوداوی مناسب است، به شرطی که اصل متعادل سازی با مصلحات، رعایت شود. ۱٫ آبگوشت سنتی با گوشت گوسفند، دنبه و استخوان، نخود، زردچوبه، بدون رب و گوجه فرنگی ۲٫ انواع آش ها و سوپ های ایرانی ۳٫ انواع خورشت های ایرانی ● میوه های مناسب طبع سودا: خرمای شیره دار، انجیر، انبه، مرکبات شیرین، انار شیرین، سیب شیرین، تمام میوه های فصل اگر شیرین باشند و میوه ها بصورت جدا جدا مصرف شوند.  ● سبزیجات مناسب طبع سودا: انواع سبزی خوردن بجز گشنیز، کاهو با مصلح، هویج، کرفس و جوانه گندم ● لبنیات مناسب طبع سودا: مصرف شیر گرم شبها و با مصلح (خرما یا عسل) خوب است. ● نوشیدنی های مناسب طبع سودا: (شامل عرقیات، دمنوش ها و شربت ها) نوشیدنی های با طبع گرم برای افراد سوداوی مناسب است، که از آن جمله می توان به دمنوش بادرنجبویه، زعفران، دارچین، زنجبیل، گل گاو زبان، شربت عسل، شربت شیره انگور، شربت شیره خرما و عرقیات سنتی مثل عرق بیدمشک، بهار نارنج، نسترن، نعناع، پونه، و مانند آنها اشاره نمود.   دکتر حسن اکبری  متخصص آسیب شناسی،دانشیار پاتولوژی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی،محقق و مدرس طب اسلامی ایرانی WWW.drakbary.com °Join: @Soudavi