ورزشکارترین جامعه انسانی جهان کدام کشور است؟🤔
هلند
یک نفر از هر 3 نفر هلندی بصورت مرتب به باشگاه ورزشی میرود.
⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇
🆔
https://eitaa.com/sportbin
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔸️تمرین برای شکم و تقویت عضلات آن
به نحوه اجرای درست حرکات دقت کنید😉
🔴 درنظر داشته باشید که این حرکات نیاز به دستگاه حرفه ای باشگاه ندارد و شما میتونید در خانه این حرکات رو انجام دهید و بدنی زیبا داشته باشید.
#تمرین_در_منزل
#ورزش
#شکم
با ما همراه باشید و تندرست بمانید🌿
@sportbin
May 11
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔸️حرکات ترکیبی برای شکم و سینه ها
حتما به نحوه اجرای صحیح حرکات توجه کنید.
🔴 در نظر داشته باشید که این حرکات نیاز به دستگاه حرفه ای باشگاه ندارد و شما میتونید درخانه این حرکات رو انجام بدین😉
#تمرین_در_منزل
#ورزش
#شکم #سینه
#سلامتی_تتدرستی
🔸️به سلامتی و تناسب اندامتان اهمیت دهید🌿
@sportbin
🎗
هرجایی که جات شد جات نیست ...
خودت رو زورکی به هر گروه و هر محفلی نچسبون.... 👍
#منهای_ورزش
@sportbin
🅾 #رماتیسم و #زنجبیل
افراد مبتلا به روماتیسم برای کاهش التهاب مفاصل و بافتهای ماهیچهای به مصرف این گیاه روی میآورند زنجبیل برای کاهش مشکلات و ناراحتیهای عصبی نیز تجویز میشود
.
#گیاه_درمانی 🍏
@sportbin
🔴درمان ریزش مو با سبوس برنج
🔸درمان قطعی ریزش موی بانوان فقط با مصرف سبوس برنج به همراه شیر قبل از خواب و بعد از صبحانه
👉 @sportbin🍏
#چاقی_صورت
〽️ چاق کننده های صورت:
🍌 موز
ذرت پخته
بادام زمینی
بادام هندی
سیب زمینی پخته
@sportbin
🔴 #معجون_رشد
♻️ شبها #انجیر را در مخلوط عرقهای یونجه و بیدمشک #خیسانده و کودک
#صبح_ناشتا میل کند.
مفید برای کمخونی، رشد کودک و افزایش وزن کودکان 😍
@sportbin