‏نَصرٌ مِنَ الله و فَتحٌ قرِيب...✌️ ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

📅 کارگاه آنلاین مدیریت زمان و هدف‌گذاری با تکنیک های جدید و مؤثر ویژه دانش‌آموزان و معلمان سراسر کشور 📆 چهارشنبه ۱۸مهر ساعت ۱۸:۳۰ الی۲۰ 📆 پنجشنبه ۱۹ مهر ساعت ۱۵ الی ۱۶:۳۰ 🚀 ظرفیت فقط ۲۰ نفر 🎯 سال تحصیلی جدید رو با برنامه‌ریزی شروع کن تا به همه هدف‌هات برسی. این کارگاه بهت کمک می‌کنه تا یک نقشه راه برای موفقیتت طراحی کنی. چه دانش‌آموز باشی چه معلم، این فرصت رو از دست نده! 📌 ثبت نام و اطلاعات بیشتر: @arameshchemist ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

💢 تخلیه روانی خواندن این پست فوق العاده را به همه شما توصیه میکنم. تا حالا شده است بعد از خوردنِ مایعاتِ زیاد، یا  توی سرما وسطِ جاده در یک اتوبوس بین شهری گیر کرده باشید و مثانه‌تان از فشارِ پر شدن در حال ترکیدن باشد؟ دیده‌اید آدم جانش به لبش می‌رسد؛ تمام ذهن و فکر و آرمان و آرزویش خالی شدن مثانه‌اش است. هیچی برایش مهم نیست. هیچی به چشمش نمی آید. هیچ آرزویی ندارد جز توقف ماشین.. دیده‌اید وقتی دستشویی می‌روید چه احساس راحتی‌ای دست می‌دهد؟ احساس سبُکی. آن‌وقت است که آزاد می‌شوید و دوباره به چیزهای دیگر فکر می‌کنید. از تهِ دل می‌گویید: آخِیش. راحت شدم. روان ما هم یک مثانه دارد که در مسیر زندگی مدام پر و خالی می‌شود. آنها که مایعات بیشتری می‌خورند یا در معرض سرما هستند (یعنی زندگی پرتلاطم‌تری دارند) مثانه‌شان زودتر پُر می‌شود. مثانه‌ی روان که پر می‌شود آدم الَکی قاطی می کند، به هم می‌ریزد؛ اخلاقش سگی می‌شود؛ و جالب آنکه خودش هم نمی‌داند چه مرگش است. با این تفاوت که آدم پرشدنِ مثانه‌ی روان را نمی فهمد؛ فقط درد و فشارش را حس می‌کند. روان نیز نیاز به بیرون‌روی دارد. نیاز به خالی شدن از فاضلاب مشکلات زندگی. تا بتواند دوباره به چیزهای خوب فکر کند. روی چیزهای بهتر سرمایه‌گزاری کند. روان هم نیاز به رهایی از فشار دارد. وگرنه می‌ماند؛ گیر می‌کند. رشد نمی‌کند. نمی‌تواند قدم از قدم بردارد. تمام فکر و ذکرش درگیر چیزهای حقیر می‌شود. گاهی به روان‌تان استراحت دهید. استراحت از روزمرگی؛ از دویدن‌های بی‌هدف؛ از تنش‌های بیهوده؛ از کل کل کردن با خود و دیگران؛ از گیر دادن به چیزهایی که ارزشش را ندارد؛ استراحت از حرص و طمع، استراحت از کینه.استراحت از خبر های ناگوار، استراحت از نقاب ها و پرستیژهای مزخرفی که سینه‌ی آدم را تنگ می‌کند. استراحت از احساس قبض و گرفتگی. یا لااقل استراحت از چیزهایی که درون خود می‌ریزید و کسی نمی‌فهمد. خصوصا در فرهنگ ما که از همان بچگی یاد می‌گیریم که آدمِ خوب یعنی کسی که هیجاناتش را سرکوب کند و نشان ندهد. برون‌ریزی روان یعنی داشتنِ رفیقی که با او همان‌طور حرف بزنید که با خودتان حرف می‌زنید. اگر نداریدَش بهترین رفیقی که می توانید فشار روان را روی آن خالی کنید یک قلم و کاغذ است. بنویسید. هرچه دلِ تنگتان می‌خواهد. آزاد و رها. بعدش هم بیندازیدش سطل اشغال. حتی اسیرِ آن نوشتن هم نشوید: اینکه چه می‌نویسید و چگونه می‌نویسید و برای چه می‌نویسید. فقط و فقط بنوسید. حتی اگر حال نوشتن نداری شروع کن به حرف زدن و صدایتان را ضبط کردن. بدون هیچ قیدی حرف هایت را بزن. بی هیچ آداب و ترتیبی. در مورد همه چی. بی هیچ هراس و قید و بندی. بعد بارها گوشش بده. بعد حذفش کن و فراموشش کن. فقط باید برسی به آنجا که فریاد بکشی: «چو تخته پاره بر موج، رها رها رها من». برون‌ریزی یعنی ورزش؛ یعنی گاهی کوه و درِ و دشت رفتن. یعنی بالا و پایین پریدن.  یعنی با بچه‌ها فوتبال زدن و عروسک بازی کردن. یعنی فریاد کشیدن؛ بلند خندیدن؛ بلند گریه کردن. اصلا یعنی لحظاتی را مثل دیوانه‌ها زیستن. یعنی آن لباس قشنگتان را توی خانه پوشیدن و خودتان را تحویل گرفتن. یعنی توی خلوتِ خودتان همراه با یک آهنگ دلخواه یک لیوان چای با بیسکوییت در خلوت خوردن. یعنی لحظاتی بی‌خیال همه چیز شدن. برون ریزی یعنی چیزی که بعدش از تهِ دلتان بگویید: آخیش_راحت_شدم. بیرون نریختن هیجان‌های اصلی در مسیری بالغانه و والایش‌یافته، و سرکوبِ مداوم آنها در خانواده و یا در جامعه، کم کم به تجمعِ درونیِ خشم منجر خواهد شد که روزی در جایی همانند یک دُمل چرکین سر باز خواهد کرد. فقط یک چیز را یادتان باشد؛ ‌یعنی یک چیز را رعایت کنید؛ فشار روان‌تان را روی کسی خالی نکنید. قرار نیست با آخِیش گفتن شما، زخمی بر وجود کسی بنشیند.... #توسعه_فردی 💠با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

آقای بهرامپور ساکن روستای دشتی بخش صحرای باغ لارستان است که از نعمت هر دو پا و انگشتان دست راست محروم است این معلول لارستانی با بیان اینکه از سن ۱۳ سالگی بدون استفاده از ویلچر مشاغل مکانیکی و نقاشی ساختمان را فراگرفته افزود: با همت و پشتکار توانستم گواهی نامه رانندگی ویژه معلولان را دریافت کنم وی با اشاره به اینکه با تریلر، تراکتور و انواع خودرو رانندگی میکند اظهار داشت علاوه بر تاسیس دو واحد مرغداری و تولید سالانه ۳۲۰ تن گوشت مرغ با اجاره ۸۰ هکتار زمین بیش از ۳۰۰ تم گندم تولید کرده است این کارآفرین معلول لارستانی علاوه بر داشتن کسب و کار برای ۲۰ نفر هم شغل ایجاد کرده است محدودیت فقط در ذهن ماست #کارآفرینی #توسعه_فردی 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

آموزش پروژه محور: سفری به دنیای یادگیری فعال 🎓📚💡 آیا از روش‌های سنتی تدریس خسته شده‌اید؟ به دنبال راهی برای اینکه دانش‌آموزانتان با انگیزه‌تر و عمیق‌تر یاد بگیرند هستید؟ روش پروژه محور پاسخ شماست! 🛠️🌟 در این روش، دانش‌آموزان به جای گوش دادن به توضیحات معلم، خودشان دست به کار می‌شوند و با حل مسائل واقعی، مفاهیم را درک می‌کنند. #آموزش_پروژه_محور #معلمان #آموزش_نوین ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

سلام همراهان عزیز در کانال کوچینگ تحصیلی شیوه های نوین تدریس را به گونه ای نوآورانه و کاربردی بررسی می‌کنیم از علاقمندان دعوت میکنیم به ما ملحق شوند.

در روح و جان من میمانی؛ ای وطن به زیر پافتد آن دلی؛ که بهر تو نلرزد! شرح این عاشقی… ننشیند در سخن؛ که بهر عشق والای تو همه جهان نیارزد! ای ایران ایران! دور از دامان پاکت دستِ دگران، بد گهران ای عشق سوزان! ای شیرینترین رویای من تو بمان؛ در دل و جان… ای ایران ایران! گلزارِ سبزت؛ دور از تو راج خزان جور زمان ای مهرِ رخشان… ای روشنگر دنیای من به جهان؛ تو بمان 💚🤍❤💚🤍❤💚🤍❤ 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

قوی بودن داره ما رو می کشه! قابل تأمل 👌 #توسعه_فردی 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

🌟📚 روز جهانی معلم بر همه همکاران عزیز مبارک! 🎉👩‍🏫👨‍🏫 به جمع بزرگ کوچینگ تحصیلی بپیوندید تا باهم به رشد و توسعه فرزندان عزیز ایران کمک کنیم. 🌱🇮🇷 #روز_جهانی_معلم #کوچینگ ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

✅ حل مسله در کسب و کار 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

💥 آدام گرنت نویسنده و استاد در کسب و کار می گوید. اگر در نظر دارید که شغل خود را تغییر دهید ولی نگران این هستید که یک قدم به عقب برگردید ، این را به خاطر داشته باشید که: بهتر است پیشرفت دو سال گذشته را از دست بدهید تا اینکه بیست سال آینده را هدر دهید. این نکته بسیار درستی است و مفهموم دیگری در علم روانشناسی، به نام " فیل سفید " را به ذهن متبادر می کند. فیل های سفید منابعی هستند که به علت هزینه‌های غیرقابل بازگشتی که در مورد آن ها انجام شده، با وجود مولد نبودن و مفید نبودن، نمی‌توانیم ” از لحاظ احساسی ” به سادگی آن ها را از مجموعه‌ی منابع و دارایی‌های خود حذف کنیم و هزینه‌‌های آتی آن ها را هم می‌پذیریم. آیا فیل های سفید خود را می شناسید؟ چگونه با آنها برخورد می کنید؟ #کارآفرینی 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

پیشنهاد دکتر وندی سوزوکی برای جلوگیری از ضعیف شدن ذهن و تقویت سیستم عصبی. #یادگیری #مغز ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

تمرین کنیم، سکوت کنیم😊 #مهارت_زندگی ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

😨جرم تو بدترین جرمیه که انسان می‌تونه مرتکب بشه؛ " تو متهمی به هدر دادن زندگیت...! " 🎞 سکانس و دیالوگی ماندگار از فیلم «پاپیون»؛ محصول "۱۹۷۳" #برنامه‌ریزی #کوچینگ ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

🎥 فیلم‌ چرا؟ 🔘 فیلمی بی نظیر از آینده ی جهان در سال ۲۰۴۰ ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

🔳⭕️ در مورد اهدافتان حرف نزنيد ! تصور كنيد كه دركافه اى كنار دوستانتان مشغول صحبت كردن درباره مسائل كارى و زندگيتان هستيد هركدام مشتاقانه درباره موفقيت ها و دستاوردهايتان در زندگى صحبت ميكنيد. وقتى نوبت به شما ميرسد ، ناخودآگاه تصميم ميگيريد درمورد روياها و اهدافتان و برنامه هايى كه براى رسيدن به آنها داريد ، صحبت كنيد ميگوييد : "احساس ميكنم وقتش رسيده كه كسب و كار شخصى خودم را راه بياندازم ، ميخواهم خودم را در اتاق كارم حبس كنم ، سخت كار كنم تا به هدفم برسم . حتما موفق ميشم ، از حالا به خاطر اين موفقيت خوشحالم " دوستانتان خواهند گفت : " آه البته كه توانايى اين كار را دارى تو انسان موفقى هستى " و به شما پيشاپيش تبريك ميگويند 🔹تاييد و تشويق آنها احساس رضايت درونى عميقى درون شما ايجاد ميكند به طوريكه شادى درونى خود را كاملا احساس ميكنيد 🔴اما چه باور كنيد چه نه دراين لحظه مرتكب خطايى بزرگ شديد !! مطالعات روانشناسى بسيارى از سال ١٩٣٣ انجام شده اند كه نشان ميدهند بسيارى از افرادى كه درباره اهداف و تصميم هاى مهم در زندگى شخصى و كاريشان با ديگران صحبت ميكنند ، شانس كمترى براى موفقيت دارند اما چرا ؟ مطالعات نشان ميدهند كه در مغز انسان سمبل هايى براى تشخيص هويت وجود دارد كه تصويرِ ما از هويت شخصى مان را ميسازد اين سمبل ها در مغز ما از دو طريق توليد ميشوند : 1 )  صحبت كردن 2 )  عمل كردن 🔹بنابراين صحبت كردن راجع به يك هدف و هيجان زده شدن قبل از رسيدن به هدف باعث ساخته شدن يك سمبل هويتى مربوط به آن در مغز ميشود و اين تصور در ناخودآگاه شكل ميگيرد كه كار مورد نظر انجام شده نتايج منتشر شده از مطالعه اخير پيتر گلويتزر ، پروفسور روانشناسى دانشگاه ان واى سى نشان ميدهد كه اعلام كردن اهداف ، سمبل هاى هويتى را در مغز ايجاد ميكند كه باعث ميشود از آن لحظه به بعد انگيزه و اشتياق كمترى براى تلاش به سوى هدف داشته باشيم شايد اين مسئله براى شماهم اشنا باشدكه بلافاصله پس از تصميم گيرى هيجان و اشتياق زيادى داريد ولی به مرور زمان بی انگيزه ميشويد 🔹بنابراين ، ازين لحظه به بعد سكوت كنيد و اهدافتان را شخصى و مثل يك راز حفظ كنيد در شرايطى كه نميتوانيد جلوى خودتان را بگيريد و بسيار مشتاقيد كه هدفتان را باكسى در ميان بگذاريد 💡 لطفا از كلماتى استفاده كنيد كه رضايتمندى كمترى در مغز شما ايجاد كند  ⛔️در مورد اهدافتان حرف نزنيد ! #هدفگذاری 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

اوضاع که بهتر شد، دنبال آدم جدید نریم بمونیم جبران کنیم واسه اونایی که تو روزهای سخت کنارمون بودن...! #معرفت 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

🤩 ⁣ ⁣شناخت شخصيت افراد با ۵ سوال يكي از بهترين چيزهايي كه در زندگي وجود دارد ملاقات با افراد جديد است. دوست،‌ رئيس، همكار، همسايه يا آشنايان شما، همگي ابتدا برايتان غريبه بودند و وقتي كه براي اولين بار با آنها ملاقات كرديد اصلا نمي‌دانستيد كه از رابطه با آنها لذت مي‌ّبريد يا نه. با اين پنج پرسشي كه در اينجا مطرح مي‌كنيم، هنگام ملاقات با افراد مي‌توانيد تصوير دقيق‌تر و بهتري از آنها به دست آوريد. 🔹بديهي است كه با سوالاتي مثل "شما تازه وارد هستيد؟" يا "چرا شغل قبلي خود را ترك كرديد؟" اطلاعات ضروري و خوبي به دست مي‌آوريد، ولي اينها كافي نيستند، چون با اين سوالات اطلاعاتي در مورد شخصيت آنها به دست نمي‌آوريد. 🔹پنج سوالي كه در ادامه مطرح مي‌كنيم نه تنها اطلاعات مستقيم بيشتري در مورد فرد غريبه يا آشنا به شما مي‌دهند، بلكه در مورد شخصيت اين افراد نيز اطلاعات بسيار مفيدي در اختيار شما مي‌گذارند. 1⃣ شما خودتان را چطور توصيف مي‌كنيد؟ در واقع اين سوال نوعي ميانبر است تا فرد شخصيت خود را بروز دهد. با استفاده از نوع كلماتي كه هر كس براي توصيف خود استفاده مي‌كند مي‌توان به شخصيت او پي برد. 2⃣ بزرگ‌ترين دستاورد شما چيست؟‌ با اين سوال اطلاعات مهمي در مورد گذشته‌ِ‌ي فرد و اطلاعاتي هم در مورد شخصيتش به دست مي‌آوريد. مثلا متوجه مي‌َشويد كه بيشترين منافع اين شخص در كجا قرار دارد. 3⃣ آيا به تازگي كتاب خوبي خوانده‌ايد؟‌ پاسخ‌هايي كه در اين سوال دريافت خواهيد كرد خيلي متفاوت خواهند بود. به تفاوت بين خوانندگان دقت كنيد. مثلا بعضي افراد ممكن است بگويند من كتاب نمي‌خوانم. و برخي هم ممكن است مدت‌ها قبل يك كتاب خوانده باشند يا به يك كتاب دانشگاهي مراجعه كرده باشند. برخي هم واقعا اهل مطالعه بوده و كتاب‌‌هاي معروف را نام خواهند برد. 4⃣ شغل رويايي شما چيست؟‌ سوال هر چه مبهم تر باشد بهتر است. پاسخ به اين سوال هر چه كه باشد نشان مي‌دهد كه فرد موردنظر قبلا به اين موضوع فكر كرده يا اصلا به آن فكر نكرده است. 5⃣ قهرمان شخصي شما كيست؟ پاسخ به اين سوال، اطلاعات خاص‌تر و روشنگرتري به شما مي‌دهد. با اين سوال مي‌توانيد ميزان هوش يا سن شخص را تشخيص دهيد و از همه مهم‌تر اينكه مي‌توانيد بفهميد او به چه ارزش‌هايي احترام قائل است. 🔹به طور كلي شايد برخي از اين سوالات را نتوانيم از هر غريبه‌اي كه در خيابان مي‌بينيم بپرسيم، ولي وقتي با يك مخاطب جديد گرم گرفتيم و كمي آشنا شديم، به راحتي مي‌توانيم اين سوالات را از او بپرسيم. واكنش افراد به اين سوالات، نحوه‌ي پاسخ گفتن، و كيفيت پاسخ آنها، بيانگر شخصيت آنهاست. اين مقدار اطلاعات براي هر تعامل اجتماعي لازم است. منبع: Entrepreneur #کارآفرینی #شخصیت_شناسی 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

محمود دولت آبادی در کتاب "جای خالی سلوچ" خیلی هنرمندانه زندگی را توصیف می‌کند: آدمی به مرور آرام می‌گیرد بزرگ می‌شود بالغ می‌شود و پای اشتباهاتش می‌ایستد، آن‌ها را به گردن دیگران نمی‌اندازد، و دنبال مقصر نمی‌گردد، گذشته‌اش را قبول می‌کند نادیده‌اش نمی‌گیرد، و اجازه می‌دهد هر چیزی که بوده در همان گذشته بماند؛ آدمی از یک جایی به بعد می‌فهمد که از حالا باید آینده اش را از نو بسازد اما به نوعی دیگر، می‌فهمد که زندگی یک موهبت است یک غنیمت است، یک نعمت است، و نباید آن را فدای آدم‌های بی‌مقدار کرد! اصلا از یک جایی به بعد حال آدم خودش خوب می‌شود...!!! #حال_خوب #توسعه_فردی 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

🔳⭕️۱۰ عادت اصلیِ افراد کاریزماتیک 1⃣ بیشتر از آنکه سخن بگویند، می‌شنوند. 2⃣ صرف‌نظر از افراد به دیدگاه‌هایشان خوب گوش می‌دهند. 3⃣ در هنگام ارتباط خود را مشغول حاشیه و لوازم شخصی نمی‌کنند. 4⃣ به جای تمرکز بر چیزهایی که به دست می‌آورند، به چیزهایی که برای دیگران می‌توانند فراهم کنند فکر می‌کنند 6⃣ به گونه‌ی افراد از خود راضی که خود را مهم می‌پندارند عمل نمی‌کنند. 6⃣ مردمان دیگر را مهم می‌دانند، چون می‌توان از آنان آموخت. 7⃣ نقاط مثبت دیگران را می‌بینند و آن را تقدیر می‌کنند. 8⃣ در انتخاب کلماتی که به کار می‌برند دقت می‌کنند. 9⃣ بر نقاط ضعف دیگران تمرکز و پافشاری نمی‌کنند. 🔟 نقاط ضعف خود را با گشاده‌رویی می‌پذیرند. #توسعه_فردی #کاریزماتیک 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

وضعیت سلول های عصبی ما زمانی که فشار روانی فوران می کنه... #استرس #مهارت_زندگی ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

✔️به دکتر اعتماد میکنی چون میدونی چندین سال درس خونده و به مدرکش اعتماد داری به من بگو به مدرک خدا اعتماد نداری ؟؟ 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

همکاران عزیز! می‌خواهید تدریس‌تون جذاب‌تر و پویاتر بشه؟ 🎉 روش پازل رو امتحان کنید! 🧩 با این روش، دانش‌آموزان به جای گوش دادن منفعلانه، فعالانه درگیر یادگیری می‌شن و مطالب رو بهتر درک می‌کنند.📚 مزایای روش پازل: * افزایش تعامل 🤝 * تقویت مهارت‌های ارتباطی 🗣️ * بهبود درک مفاهیم 🧠 * افزایش انگیزه 🚀 #روش_تدریس_نوین #آموزش_پازلی #معلمان ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

✨چه زمانی برای ایده پردازی بهترین زمان است؟! 🔴بیل گیتس: هر شب ظروف کثیف منزلم را می شورم و این کار را دوست دارم! 🟢اما سوال اینجاست که مزایای شگفت انگیز این نوع فعالیت ها چیست که بیل گیتس نیز از آن لذت می برد! 🔵مطالعات نشان داده اند که شستن ظرف ها استرس را کاهش می دهد و باعث افزایش خلاقیت نیز می شود. یک پژوهش در دانشگاه ایالتی فلوریدا نشان داد که تمرکز در هنگام ظرف شستن سطح استرس را کاهش می دهد. تمرکز در اینجا به مفهوم فکر کردن نیست، بلکه تمرکز بر روی تنفس، لامسه، بویایی و احساس در حین انجام وظیفه است. این تمرکز باعث افزایش جذب الهامات می شود یا به عبارتی دیگر این نوع تمرکز باعث تحریک مغز می شود. 🟤مطالعه دیگری که توسط دانشگاه کالیفرنیا، سانتا باربارا، انجام شد نشان داد که انجام کارهایی که نیاز به فعالیت ذهنی ندارند، به مغز امکان می دهد که راه حل های خلاقانه ای برای حل مسائل بیابد. 🟠همچنین، طبق مطالعه ای که توسط دانشگاه مرکزی لنکشایر انجام شده است، افرادی که یک کار خسته کننده و بدون نیاز به فعالیت ذهنی را انجام می دهند، مانند کپی کردن شماره تماس ها از یک دایرکتوری تلفن، خیلی بیشتر قادر به تفکر خلاقانه هستند. 🟣فکر می کنید چه زمانی بهترین فرصت برای ایده پردازی است؟ آیا زمانی که پشت میز کار خود مشغول به کار هستید؟ یا آن زمانی که بدون نیاز به فکر کردن، دوش می گیرید و یا کارهای روزمره خانه را انجام می دهید؟ ⚫داستان ظرف شستن بیل گیتس نیز از همین جا نشات می گیرد. ⚪پس دفعه بعد که با سینکی پر از ظروف کثیف مواجه شدید، بدون معطلی دست به کار شوید و همه ظروف را بشورید! در این حین، خیلی از ایده های خلاقانه به سراغ شما خواهند آمد!😊 #خلاقیت ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

✨شکست زمانی مفیدتر است که شما بهترین تلاش خود را انجام دهید. اگر با تلاشی کم شکست شکست بخورید، چیز زیادی یاد نگرفته اید. شاید با تمرکز مناسب می توانستید موفق شوید. اما اگر بهترین تلاش شما شکست بخورد، چیز ارزشمندی یاد گرفته اید: این راه به نتیجه نمی‌رسد. ✍ منبع: کتاب عادت‌های اتمی،جیمز کلیر #توسعه_فردی 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

مهربونی پیش خدا گــُم نمیشه❤️ تو برای خدا به دیگران خوبی کن🥰 خدا بدهکار بنده هاش نمی‌مونه🌹 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

✨یکی از راهبردهای اثرگذار برای داشتن ذهنی آرام، تمرین «سکوت روزانه» است. سعی کنید حداقل 15 دقیقه از روزتان را به سکوت اختصاص دهید. به خلوت ترین و ساکت ترین محل ممکن رفته و برای 15 دقیقه، آرام گوشه ای نشسته یا دراز بکشید. حتی کلمه ای حرف نزنید. اگر فکری وارد ذهنتان شد لحظه ای به ان توجه کرده و دوباره به تمرین برگردید. ✅ این تمرین برای افزایش کارایی بسیار موثر است و می تواند ذهن را برای #هدفگذاری فعال کند. #هدفگذاری ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

سلام دوستان شبتون بخیر ♦️چه تجربه‌ای دارید که نشون می‌ده سبک یادگیری شما بر نحوه یادگیری‌تون موثر بوده؟ ♦️آیا تاکنون در محیط‌های آموزشی با چالش‌هایی روبرو شدید که به دلیل تفاوت در سبک یادگیری شما بوده؟ ♦️چه راهکارهایی برای بهبود یادگیری تون با توجه به سبک یادگیری‌تون، پیدا کردید؟ در نظر سنجی زیر شرکت کنید تا فرداشب با هم یه بحث جالب داشته باشیم😊 روی لینک زیر بزنید: https://EitaaBot.ir/poll/lce4s6 ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach