✨یکی از راهبردهای اثرگذار برای داشتن ذهنی آرام، تمرین «سکوت روزانه» است.
سعی کنید حداقل 15 دقیقه از روزتان را به سکوت اختصاص دهید. به خلوت ترین و ساکت ترین محل ممکن رفته و برای 15 دقیقه، آرام گوشه ای نشسته یا دراز بکشید. حتی کلمه ای حرف نزنید. اگر فکری وارد ذهنتان شد لحظه ای به ان توجه کرده و دوباره به تمرین برگردید.
✅ این تمرین برای افزایش کارایی بسیار موثر است و می تواند ذهن را برای #هدفگذاری فعال کند.
#هدفگذاری
✨🎓با ما همراه باشید در:
#آکادمی_کوچینگ_تحصیلی
#سعیده_سلمانی
https://eitaa.com/salmanicoach
هدایت شده از آکادمی کوچینگ تحصیلی| دکتر سلمانی
سلام دوستان شبتون بخیر
♦️چه تجربهای دارید که نشون میده سبک یادگیری شما بر نحوه یادگیریتون موثر بوده؟
♦️آیا تاکنون در محیطهای آموزشی با چالشهایی روبرو شدید که به دلیل تفاوت در سبک یادگیری شما بوده؟
♦️چه راهکارهایی برای بهبود یادگیری تون با توجه به سبک یادگیریتون، پیدا کردید؟
در نظر سنجی زیر شرکت کنید تا فرداشب با هم یه بحث جالب داشته باشیم😊
روی لینک زیر بزنید:
https://EitaaBot.ir/poll/lce4s6
✨🎓با ما همراه باشید در:
#آکادمی_کوچینگ_تحصیلی
#سعیده_سلمانی
https://eitaa.com/salmanicoach
هدایت شده از آکادمی کوچینگ تحصیلی| دکتر سلمانی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
زیباترين صبحِ دنيا
در چشمِ آدمهايى طلوع ميكند،
كه دستِ اميد را میگيرند و
پا به پاى تلاش و مهربانى،
هدفهايشان را دنبال میكنند.
❤سلام
☀️صبحتون بخیر و شادی
(کلیپ ارسالی از دوست عزیز سحر خیزمون😍)
✨🎓با ما همراه باشید در:
#آکادمی_کوچینگ_تحصیلی
#سعیده_سلمانی
https://eitaa.com/salmanicoach
✨"نگاه مکعبی" چیست؟
نگاه مکعبی یا شش جهتی یک اصطلاحه؛ یعنی آدم هر عملی را میخواد انجام بده، از چند جهت به آن نگاه کنه...
👈ما آدم ها معمولا از همان یک جهتی که اول به ذهنمان میاد کاری را انجام میدیم یا نمیدیم، ولی در نگاه مکعبی سعی میکنیم از چند زاویه ی دیگر هم به قضیه نگاه کنیم.
〰مثلا دوست دارم فلان چیز رو به دوستم بگم،
نگاه مکعبی میگه:
اثراتش رو هم بررسی کن، اگه بگی، اثراتش و عواقبشش چیه؟
شاد میکنه یا ناراحت؟
یا مثلا رفتار یکی ناراحتم میکنه، تو ذهنم اول میگم:
قطع رابطه یا برخورد باهاش.
〰نگاه مکعبی میگه:
عجله نکن، شاید فلان مشکل رو داشته که با تو بد برخورد کرده. شاید حواسش نبوده، شاید فشار کارش زیاده بهم ریخته...
✅نگاه مکعبی نیاز به "مکث قبل از عمل" داره...
سخته، ولی نهایتا کارهامان تو شبانه روز پخته تر میشه، احتمال اشتباه میاد پایین و موفقتر میشویم!!
#نگاه_مکعبی
#توسعه_فردی
🔹با ما همراه باشید در:
💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی
#خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی
https://eitaa.com/stideas
✨ استعداد، مثل داشتن یک راه میانبره! 🚀
وقتی توی کاری استعداد داری، انگار سالهاست به اون مشغولی. 👨🏫
کوچینگ، این راه میانبر رو به شما نشون میده. 🌟
#استعداد #کوچینگ
✨🎓با ما همراه باشید در:
#آکادمی_کوچینگ_تحصیلی
#سعیده_سلمانی
https://eitaa.com/salmanicoach
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پشت نقاب تنبلی 🎭، چه رازی نهفته شده؟ 🤔
شما مقصر نیستید!
فقط ...
داستان سفر جذاب و واقعی علی رو که مثل خیلی از ما درگیر احساس شکست و بی انگیزگی بود؛ در کلیپ بالا از دست ندید. 🎥✨
#کوچینگ #استعداد
✨🎓با ما همراه باشید در:
#آکادمی_کوچینگ_تحصیلی
#سعیده_سلمانی
https://eitaa.com/salmanicoach
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
🎬 «وودی الن» فیلمساز معروف هالیوود، فیلم سکانس ۱۵ ثانیهای یحیی سنوار را بعنوان زبباترین فیلم کوتاه واقعی جهان معرفی کرد و نوشت:
🔹در میانه جنگ فرماندهای زخمی بر روی مبل با دست زخمی نشسته و آخرین مبارزهاش را انجام میدهد.
🔹او در توییتی نوشت: کارگردان «خداوند» است و فیلمبردار «ابلیس» است. نام فیلم هم «متولد ماه اکتبر»
#قهرمان
🔹با ما همراه باشید در:
💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی
#خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی
https://eitaa.com/stideas
♦️ *برای اولین بار دو نفر در خواب با یکدیگر ارتباط برقرار کردند* 💤
🔹اولین بار است که دو انسان در خواب با یکدیگر ارتباط برقرار کردند. این دستاورد مهم، نشان میدهد رؤیای شفاف (Lucid Dream) میتواند ابعاد جدیدی از ارتباطات و پتانسیل را معرفی کند.
🔹در این آزمایش جدید، شرکتکنندگان در خانههای خود خوابیده بودند سپس دستگاهی امواج مغزی و دادههای پلیسومنوگرافی آنها را از راه دور ردیابی کرد. زمانی که سرور دستگاه تشخیص داد اولین شرکتکننده وارد وضعیت رؤیای شفاف شده، کلمه تصادفی تولیدشده با زبان مخصوص Remmyo را از طریق ایرباد برای او در وضعیت خواب ارسال کرد.
🔹شرکتکننده این کلمه را در خواب خود تکرار کرد و پاسخ او ضبط و در سرور ذخیره شد.
🔹شرکتکننده دوم ٨ دقیقه بعد وارد وضعیت رؤیای شفاف شد و پیام ذخیرهشده از شرکتکننده اول را از طریق دستگاه دریافت کرد. او پس از بیدار شدن این کلمه را تأیید کرد که اولین پیام ردوبدلشده در خواب را نشان میدهد.
🔹رؤیای شفاف (Lucid Dream) به پدیدهای گفته میشود که در آن فردی که خواب است، میداند رؤیا میبیند.
#فناوری
🔹با ما همراه باشید در:
💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی
#خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی
https://eitaa.com/stideas
هدایت شده از آکادمی کوچینگ تحصیلی| دکتر سلمانی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
😍بزودی...
#هوش_مصنوعی
✨🎓با ما همراه باشید در:
#آکادمی_کوچینگ_تحصیلی
#سعیده_سلمانی
https://eitaa.com/salmanicoach
"اوبونتو " چیست ؟
یکی از پژوهشگران حوزه مردمشناسی، که برای تحقیق به آفریقا سفرکرده بود، روزی در یکی از قبایل به تعدادی از بچههای بومی، یک بازی را پیشنهاد کرد.
او سبدی از میوه را در نزدیکی یک درخت گذاشت و گفت هر کسی که زودتر به سبد برسد، آن میوههای خوشمزه را برنده میشود.
هنگامی که فرمان دویدن داده شد، آن بچهها دستان یکدیگر را گرفتند و باهم دویدند و در کنار درخت خوشحال به دور آن سبد میوه نشستند.
پژوهشگر که از رفتار بزرگ منشانهی بچهها هاج و واج بود، علت این رفتار آنها را پرسید و گفت: درحالی که یک نفر از شما میتوانست به تنهایی همه میوهها را برنده شود، چرا از هم جلو نزدید؟
آنها گفتند:اوبونتو
به این معنا که: "چگونه یکی از ما میتواند خوشحال باشد، در حالی که دیگران ناراحتند"؟
کاش یک روز همه ما آدمها اینطوری باشیم.
اوبونتو در فرهنگ ژوسا به اين معناست:
من هستم، چون ما هستيم
خوبى را براى همه بخواهيد تا خداوند وكائنات به خودتان سوقش دهد.
در دنيا همه چيز مثل يك پژواك عمل میکند.
#توسعه_فردی
#اوبونتو
🔹با ما همراه باشید در:
💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی
#خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی
https://eitaa.com/stideas
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✨آیا از پتانسیلهای خودت استفاده کامل میکنی؟
کوچینگ، راهنمای تو برای رسیدن به بهترین نسخه خودت! با کمک یک کوچ حرفهای:
✅ نقاط قوت و ضعف خود را بشناس
✅ اهداف روشنتری برای خودت تعیین کن
✅ مهارتهات رو تقویت کن
✅ اعتماد به نفست رو افزایش بده ✅ به تعادل در زندگی دست پیدا کن و خیلی چیزهای دیگه...
ثبتنام در جلسات مشاوره رایگان :
@arameshchemist
#کوچینگ
✨🎓با ما همراه باشید در:
#آکادمی_کوچینگ_تحصیلی
#سعیده_سلمانی
https://eitaa.com/salmanicoach
هدایت شده از آکادمی کوچینگ تحصیلی| دکتر سلمانی
چطور میتونیم در دنیایی که پر از تغییر و عدم قطعیت هست، تعادل خودمونو حفظ کنیم؟
یکی از راه ها، استفاده از سوالات کوچینگ برای کمک به ما در به دست آوردن وضوح و اعتماد به نفس هست.
در پست های بعدی پنج سوال کوچینگی قدرتمند رو میخونید که میتونید در زمان عدمتعادل از خودتون بپرسید.
#کوچینگ
✨🎓با ما همراه باشید در:
#آکادمی_کوچینگ_تحصیلی
#سعیده_سلمانی
https://eitaa.com/salmanicoach
• قانون 5/25 از میلیاردر ها :
1- یک لیست 25 تایی اهداف بلند مدت یا میان مدت زندگیت تهیه کن. 🧾
2- به لیستت یه نگاهی بنداز و 5 تا از اونایی که فکر میکنید مهم ترن و زودتر باید بهشون برسی رو انتخاب کن.
3- اون 20 مورد رو بنویس رو یک کاغذ و اون کاغذو لوله کن و بنداز دور و برای همیشه فراموش کن و تمرکزت رو بزار روی اون 5 تای باقی مونده.
برای اون 5 هدف تمام توانتو بزار و تلاش کن
موفق باشی :)
#هدفگذاری
🔹با ما همراه باشید در:
💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی
#خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی
https://eitaa.com/stideas
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
من اناری را میکنم دانه
به دل میگویم
خوب بود این مردم
دانههای دلشان پیدا بود...!
🔹با ما همراه باشید در:
💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی
#خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی
https://eitaa.com/stideas
🔹با ما همراه باشید در:
💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی
#خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی
https://eitaa.com/stideas
✨تخریب خلاق
🖊️دکتر محسن زندی
■در عرفان اصلی داریم به نام تخریب خلاق. این اصل آنقدر مهم است که مثلاً اگر چند هزار بیت شعر در شش دفتر مثنوی معنوی مولانا را بخواهیم در ۶ خط خلاصه کنیم، ۳ خطش حتماً راجع به تخریب خلاق خواهد بود.
□چکیده تخریب خلاق آن است که برای رسیدن به گنج باید دیوارهای خانه فعلی را خراب کنی. درست است که خیلی هزینه و درد دارد، اما نترس و تردید مکن. گنج در ویرانی است. بعداً با گنجی که به دست میآوری میتوانی هزار برابر بهترش را بسازی.
●حالا میخواهد خانهی افکار کهنه و پوسیده باشد؛ یا دیوارهای بلند عادات و رفتارهای همیشگی. تا کهنهها را ویران نکنی، شکوفا نخواهی شد:
خانه بر کَن کز عقیق این یمَن
صد هزاران خانه شاید ساختن
گنج، زیر خانه است و چاره نیست.
از خرابیِ خانه میَندیش و مَهایست.
○حالا نکته جالب اینجاست که یکی از بزرگترین اقتصاددان دو قرن اخیر به نام جوزف شومپیتر، بعد از چند دهه تحقیق در مورد شرکتها و جوامع و ملتها و دولتهای موفق و بازنده، به این نتیجه رسید که فرق آنها در چیزی است به نام تخریب خلاق.
■از نظر شومپیتر تنها شرکتها و جوامع و ملتها و دولتهایی پا به عرصه توسعه و پیشرفت گذاشته و میگذارند که جرات و جسارت خراب کردن خانهی عنکبوتیِ برنامهها و ساختارها و تصمیمات و رفتارهای کهنه و پوسیدهای را داشته باشند که گرچه چسبیدن به آنها برایشان احساس امنیت و ثبات میآورَد، اما بازدهی واقعی آنها صفر یا حتی منفی است.
□صد البته، چنین ویران کردنی راحت نیست، و مستلزم شجاعتی بزرگ و دردناک است. بیشتر ما حتی در برابر تغییر رژیم و سبک غذا خوردنمان هم مقاومت میکنیم؛ چه برسد به سبک فکری و رفتاریمان.
●اصولاً مغز ما برای حفظ انرژی و امنیت خودش، در برابر تغییر و تازگی مقاومت میکند و تا کارد به استخوانش نرسد، به سمت ویران کردن وضعیت موجود و بنای خانهای تازه نمیرود.
○البته، ویران کردنی که با بزک دوزک کردن خانهی فرسوده بسیار متفاوت است. بزک دوزک کردن خانههای فرسوده، مصداق همان ضرب المثل فارسی است که خر همان خر است، فقط پالانش عوض شده.
■وقتی میبینی یکجور تفکر یا ساختار یا عادت یا برنامه، بازدهیِ صفر یا منفی دارد، شجاعت ویران کردن داشته باش (البته، تخریب خلاقِ شومپیتری، تفاوتی عمیق با انقلابهای انفجاری و بیبرنامه و هیجانی دارد؛ که برای فهم آن باید به منابع علمی مراجعه کنید).
□امیدِ واقعی، تنها در تخریب خلاق است. مابقی چیزها معمولاً نوعی الکی خوش بودنِ کاذب، برای گذران زمان است. حالا میخواهد در مورد یک فرد باشد، یا در مورد یک شرکت و کارگاه، یا در مورد یک دولت، یا یک جامعه.
#کارآفرینی
#تخریب_خلاق
🔹با ما همراه باشید در:
💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی
#خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی
https://eitaa.com/stideas
قانونی که برای تقسیم درامدت باید رعایت کنی اینه؛
🔹با ما همراه باشید در:
💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی
#خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی
https://eitaa.com/stideas
هدایت شده از آکادمی کوچینگ تحصیلی| دکتر سلمانی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📚 معرفی کتاب هفته:
✨ انگیزه
راهكاری نو برای خلق دنيايی نو: بدرود با دوران چماق و هویج
کتاب "انگیزه": حقایق شگفتانگیز درباره آنچه به ما انگیزه میدهد
✍️ نویسنده: دنیل پینگ
Drive: The Surprising Truth About What Motivates Us
Daniel Pink
#معرفی_کتاب
✨🎓با ما همراه باشید در:
#آکادمی_کوچینگ_تحصیلی
#سعیده_سلمانی
https://eitaa.com/salmanicoach
خلاقیت، توسعه فردی، کارآفرینی
📚 معرفی کتاب هفته: ✨ انگیزه راهكاری نو برای خلق دنيايی نو: بدرود با دوران چماق و هویج کتاب "انگیزه"
هر هفته پادکست یک کتاب ارزشمند مربوط به توسعه فردی در کانال کوچینگ تحصیلی و توسعه فردی خواهیم داشت.
هدایت شده از آکادمی کوچینگ تحصیلی| دکتر سلمانی
✨ولادت بانوی حیاء، استقامت و شجاعت، سخنور دانشمند، خواهر سید الشهداء ،عمه جان امام زمان ارواحنا فداه حضرت زینب کبری سلام الله علیها بر وجود نازنین امام عصر و همه منتظران مبارک باد. 🌸
✨🎓با ما همراه باشید در:
#آکادمی_کوچینگ_تحصیلی
#سعیده_سلمانی
https://eitaa.com/salmanicoach
هدایت شده از آکادمی کوچینگ تحصیلی| دکتر سلمانی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✨ این بهترین پستیه که امروز میبینی! 🌟📸
امیدوارم روزت عالی باشه!
#انگیزشی
✨🎓با ما همراه باشید در:
#آکادمی_کوچینگ_تحصیلی
#سعیده_سلمانی
https://eitaa.com/salmanicoach
هدایت شده از آکادمی کوچینگ تحصیلی| دکتر سلمانی
💢هفت دروغ بزرگ مدیریت زمان
5⃣ "او فرد با 'تاخیری' است"
فردی که همیشه 20 دقیقه دیر به قرار ملاقات و یا انجام امور می پردازد، همیشه همین حدود تاخیر در کارها خواهد داشت. به این فرد نمی توان گفت فرد با تاخیر، این فرد سروقت کارها را انجام می دهد منتها با 20 دقیقه تاخیر!
می توانیم بگوییم که اگر برای او ساعت خاصی را در نظر گرفتیم، احتمالا 20 دقیقه تاخیر خواهد داشت.
#مدیریت_زمان
#برنامه_ریزی
✨🎓با ما همراه باشید در:
#آکادمی_کوچینگ_تحصیلی
#سعیده_سلمانی
https://eitaa.com/salmanicoach
💢شغل شما چه رازهایی از شخصیتتان را فاش میکند؟
🔸تحقیق اخیر دانشگاه ادینبورگ با بررسی ویژگیهای شخصیتی حدود ۷۰ هزار نفر از ۲۵۰ شغل مختلف درمورد ویژگیهای شخصیتی و ارتباط آنها با مشاغل مختلف، نشاندهنده وجود الگوهای مشخص در انتخاب شغل و موفقیت حرفهای افراد است. این مطالعه که یکی از بزرگترین تحقیقات در این زمینه به شمار میرود، با استفاده از روشهای مختلف ارزیابی، شخصیت افراد را براساس ۵ ویژگی بزرگ شخصیتی شامل توافقپذیری، وجدان، برونگرایی، عصبانیت و گشودگی بررسی کرده است.
🔸تحقیقات نشان میدهد مشاغل مختلف ویژگیهای شخصیتی خاص خود را دارند؛ برای مثال:
▪️مشاغل خلاق: افرادی که در هنر، نویسندگی و طراحی فعالیت میکنند، معمولاً بیشتر گشادهرو هستند و تمایل به تجربههای جدید دارند.
▪️فروش و روابطعمومی: این افراد برونگرا هستند و ارتباطات اجتماعی قوی دارند و معمولاً در محیطهای اجتماعی بهتر عمل میکنند.
▪️مدیریت: مدیران معمولاً ویژگیهایی مانند وجدان و مسئولیتپذیری در آنها بیشتر است و بیشتر میتوانند احساسات خود را در موقعیتهای پرتنش مدیریت کنند.
▪️مشاغل عصبانی: مشاغلی مانند بازیگری و روزنامهنگاری که به خلاقیت وابستهاند، معمولاً با سطوح بالای عصبانیت همراه هستند.
🔸این مطالعه نشان میدهد ویژگیهای شخصیتی نه فقط میتوانند بر انتخاب شغل تأثیر بگذارند، بلکه در روند استخدام و پیشرفت شغلی افراد نیز نقش مهمی ایفا میکنند؛ برای مثال افرادی که ویژگیهای برونگرایی و وجدان بالایی دارند، احتمال بیشتری برای رسیدن به موقعیتهای مدیریتی دارند؛ اما افراد عصبانی ممکن است در مشاغل خلاق موفقتر عمل کنند ولی در موقعیتهای پرفشار با چالشهایی روبهرو شوند.
🔸این پژوهش گسترده بهوضوح تأثیر عمیق ویژگیهای شخصیتی بر انتخاب شغل و موفقیت حرفهای افراد را نشان میدهد. فهم این ارتباط میتواند به کارفرمایان در فرایند استخدام کمک کند و به افراد نیز این امکان را میدهد که با شناخت بهتر خود، شغلهایی را انتخاب کنند که با ویژگیهای شخصیتیشان همخوانی بیشتری دارد. درنهایت، این تحقیق ابزاری ارزشمند برای درک بهتر روندهای شغلی و ویژگیهای مرتبط با آنهاست.
✍منبع: phys.org
🔹با ما همراه باشید در:
💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی
#خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی
https://eitaa.com/stideas
هدایت شده از آکادمی کوچینگ تحصیلی| دکتر سلمانی
🧠 درباره اعتیادهای رفتاری چی میدونید؟
اعتیاد رفتاری یعنی وقتی یه رفتار رو مدام تکرار میکنیم، حتی اگه بدونیم این کار به ضررمونه.
❓ چرا به اعتیادهای رفتاری دچار میشیم؟
❓ چطور باید این رفتارها رو مدیریت کنیم؟
امروز میخوایم اعتیاد به تلفن همراه رو از دید علوم شناختی بررسی کنیم.
❓ علائم اعتیاد به تلفن همراه رو میشناسید؟
اینجا نظرتون رو بنویسید:
@arameshchemist
#اعتیاد_به_تلفن_همراه
#یادگیری
✨🎓 با ما همراه باشید در:
#آکادمی_کوچینگ_تحصیلی
#سعیده_سلمانی
https://eitaa.com/salmanicoach
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مدرسه جدگال سیستان و بلوچستان
شاهکار معماری عصر حاضر
#خلاقیت
🔹با ما همراه باشید در:
💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی
#خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی
https://eitaa.com/stideas
هدایت شده از آکادمی کوچینگ تحصیلی| دکتر سلمانی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📈 مقاله علمی تصویری
🔮 اعتیاد به تلفن همراه در نوجوانان: تاثیرات بر عملکرد مغز و تحصیل
برای دریافت مقاله کامل پیام بدین:
@arameshchemist
#پژوهش_هفته
#یادگیری
✨🎓با ما همراه باشید در:
#آکادمی_کوچینگ_تحصیلی
#سعیده_سلمانی
https://eitaa.com/salmanicoach
نگرانی مثل همان قطره، قطره، قطره ی آب عمل میکند و قطره، قطره، قطره انسان را به دیوانگی میکشاند.
نگرانی قویترین آدمها را هم از پای درمیآورد.
ترس، نگرانی، نفرت، خودخواهی و ناتوانی در سازش با جهان اطراف و واقعیت علل اصلی بیماریها و زخمهای گوارشی هستند.
پس: به خدا ایمان داشته باش، یاد بگیر که خوب بخوابی، عاشق موسیقی باش، جنبه مضحک زندگی را ببین و بدان که سلامتی و شادمانی برای تو خواهد بود...
#دیل_کارنگی
#توسعه_فردی
🔹با ما همراه باشید در:
💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی
#خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی
https://eitaa.com/stideas
هدایت شده از آکادمی کوچینگ تحصیلی| دکتر سلمانی
آره بابا، کی وقت کرد به زندگی کردن فکر کنه؟ 😅
حتماً خیلی وقتها پیش خودت گفتی: "وای چقدر زود گذشت! انگار همین دیروز بود..." یا "آخه چرا همیشه درگیر کار و فکرهای آیندهام؟" 🤔
دقیقا! همه ما این حس رو داریم. انگار زندگی یه مسابقه دو هست و ما همیشه داریم به خط پایان نگاه میکنیم. ولی خب، اینجوری که نمیشه که! 🏃♂️🏃♀️
میخوای یه راز بزرگ بهت بگم؟ بزرگترین راز آرامش اینه که بتونی از همین لحظه لذت ببری. یعنی چی؟ یعنی به جای اینکه دائم به گذشته فکر کنی یا نگران آینده باشی، بیای روی همین لحظه ای که هست تمرکز کنی. 🌟
خب حالا چطوری میشه تو لحظه زندگی کرد؟ 🌸
پست های امروز رو دنبال کن 📲
#حال_خوب
#زندگی_در_لحظه
✨🎓با ما همراه باشید در:
#آکادمی_کوچینگ_تحصیلی
#سعیده_سلمانی
https://eitaa.com/salmanicoach
هدایت شده از آکادمی کوچینگ تحصیلی| دکتر سلمانی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
صلی الله علیک یا فاطمةُ الزَّهرَاءُ یا بنتَ محمدٍ یا قرَّةَ عینِ الرَّسول یا سیدتنا و موْلاتنا إنا توَجهنا وَ استشفعنا وَ توَسلنا بکِ إلى اللَّه و قدَّمناک بین یدیْ حاجاتنا یا وَجیهةً عندَ اللَّه اشفعی لنا عندالله.
✨🎓با ما همراه باشید در:
#آکادمی_کوچینگ_تحصیلی
#سعیده_سلمانی
https://eitaa.com/salmanicoach