مدرسه جدگال سیستان و بلوچستان شاهکار معماری عصر حاضر #خلاقیت 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

📈 مقاله علمی تصویری 🔮 اعتیاد به تلفن همراه در نوجوانان: تاثیرات بر عملکرد مغز و تحصیل برای دریافت مقاله کامل پیام بدین: @arameshchemist #پژوهش_هفته #یادگیری ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

نگرانی مثل همان قطره، قطره، قطره ی آب عمل می‌کند و قطره، قطره، قطره انسان را به دیوانگی می‌کشاند. نگرانی قوی‌ترین آدم‌ها را هم از پای درمی‌آورد. ترس، نگرانی، نفرت، خودخواهی و ناتوانی در سازش با جهان اطراف و واقعیت علل اصلی بیماری‌ها و زخم‌های گوارشی هستند. پس: به خدا ایمان داشته باش، یاد بگیر که خوب بخوابی، عاشق موسیقی باش، جنبه مضحک زندگی را ببین و بدان که سلامتی و شادمانی برای تو خواهد بود... #دیل_کارنگی #توسعه_فردی 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

آره بابا، کی وقت کرد به زندگی کردن فکر کنه؟ 😅 حتماً خیلی وقت‌ها پیش خودت گفتی: "وای چقدر زود گذشت! انگار همین دیروز بود..." یا "آخه چرا همیشه درگیر کار و فکرهای آینده‌ام؟" 🤔 دقیقا! همه ما این حس رو داریم. انگار زندگی یه مسابقه دو هست و ما همیشه داریم به خط پایان نگاه می‌کنیم. ولی خب، اینجوری که نمیشه که! 🏃‍♂️🏃‍♀️ می‌خوای یه راز بزرگ بهت بگم؟ بزرگ‌ترین راز آرامش اینه که بتونی از همین لحظه لذت ببری. یعنی چی؟ یعنی به جای اینکه دائم به گذشته فکر کنی یا نگران آینده باشی، بیای روی همین لحظه ای که هست تمرکز کنی. 🌟 خب حالا چطوری میشه تو لحظه زندگی کرد؟ 🌸 پست های امروز رو دنبال کن 📲 #حال_خوب #زندگی_در_لحظه ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

صلی الله علیک یا فاطمةُ الزَّهرَاءُ یا بنتَ محمدٍ یا قرَّةَ عینِ الرَّسول یا سیدتنا و موْلاتنا إنا توَجهنا وَ استشفعنا وَ توَسلنا بکِ إلى اللَّه و قدَّمناک بین یدیْ حاجاتنا یا وَجیهةً عندَ اللَّه اشفعی لنا عندالله. ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

انسان خوشحال کارل گوستاو یونگ روانشناس سوئیسی، تعبیر جالبی از انسانِ خوشحال دارد که بسیار از تعریف عادی و معمولِ خوشحالی فاصله دارد: بر اساس این تعریف، خوشحال بودن یعنی توانمندی بالای ما در شکیبایی و استقامت در برابر سختی ها؛ خوشحالی یعنی اطمینانی درونی به این که درد و رنج و سختی و بیماری و مرگ جزء لاینفک زندگیست، اما هیچ کدام از آنها نمی تواند مرا از پا بیاندازد؛ خوشحالی یعنی در سختی ها لبخند زدن؛ خوشحالی یعنی آگاهی از توانمندی بزرگ ما برای به دوش کشیدن مشکلات؛ خوشحالی یعنی بعد از هر زمین خوردن همچنان بتوانیم بخندیم و لبخند بر لب دیگر همنوعان بیاوریم؛ خوشحالی یعنی حضور کامل ما در هستی؛ خوشحالی یعنی همچون رود جاری بودن و در حرکت بودن، عبور کردن و به عظمتی بی پایان چشم دوختن؛خوشحالی یعنی توانایی ما به گفتنِ یک آریِ بزرگ به زندگی... #توسعه_فردی 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

💢با این تکنیک جلوی آلزایمر رو بگیر: یکی از بیماری هایی که مشکلات جدی برای ما ایجاد میکنه آلزایمر هست که ارتباط مستقیم با وضعیت تغذیه ما داره. مصرف مواد غذایی که داخل ویدیو گفتیم از بروز و تشدید آلزایمر جلوگیری میکنه. #حافظه 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

⏱یک تکنیک کاربردی برای مطالعه دقیق تر با تمرکز بیشتر! #مدیریت_زمان #برنامه‌_ریزی ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

✨چرا باید خودتان سرمایه گذاری رو یاد بگیرید؟ احمقانه ترین و خطرناکترین روش برای تصمیم گیری اینه گرفتن تصمیمات رو به افرادی بسپاریم که هیچ هزینه ای برای اشتباه بودن آن تصمیمات نمی پردازند. توماس سوئل #پوست_در_بازی 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

ذهنیت رشد به زبان ساده 🌱 موفقیت بالا و پایین دارد 📈📉، اما مهم است که هیچگاه دست از تلاش برای رشد و توسعه فردی برنداریم 💪✨... #توسعه_فردی #کوچینگ ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

به خودت یاد بده که...! بدون مورد توجه قرار گرفتن، بدون تایید‌ شدن، بدون دعوت‌ شدن ب جمعی و بدون حمایت شدن هم حالت خوب باشه و بتونی از زندگیت لذت ببری!🌱 وقتی حال خوب اتفاق میافته که روی خودت کار کنی ! نیازهاتو بشناسی! در زندگی هدف داشته باشی! و... درجلسات کوچینگ توسعه فردی حال خوب را تجربه کنید. مشاوره رایگان: @arameshchemist #کوچینگ #توسعه_فردی ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

توصیه ثروتمندترین مرد ایران! #انگیزشی ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

💥«گزارش فردی با دانش اندک درباره حرف‌هایی که از يك فرد دانا شنیده است هرگز نمی‌تواند دقیق باشد، 💢 زیرا او چیزی را که می‌شنود به طور ناخودآگاه به چیزی که قادر به فهمیدنش باشد تبدیل می‌کند» 👌 ✍برتراند راسل 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

💢تا وقت هست شاد باشید و سرزنده ■کتاب فرزندم رو بستم. جامدادی رو که چند دقیقه پیش از شدتِ عصبانیت پرت کرده بودم برداشتم. مدادهاش رو یکی‌ یکی‌ گذاشتم سر جاش. کنارش نشستم، بغلش کردم. بوسیدمش. سرش رو بوسیدم، موهای عرق کرده‌اش رو، پیشونیش رو، گونه ی بر افروخته‌اش رو. □گفتم نمیخوام هیچی‌ بشی‌. نمی‌خوام دکتر و مهندس بشی. می‌خوام یاد بگیری مهربون باشی‌. نمی‌خوام خوشنویسی یا چند تا زبون یاد بگیری. می‌خوام تا وقت داری کودکی کنی‌. شاد باش و سر زنده. قوی باش حتی اگر ضعیف‌ترین شاگردِ کلاس باشی‌. پشتِ همون میز آخر هم می‌شه از زندگی‌ لذت برد. بهش گفتم تو بده بستون درس و امتحان و نمره، هر چی‌ تونستی یاد بگیر ولی‌ حواست باشه از دنیای قشنگِ خودت، چیزی مایه نگذاری. ●کنارِ هم نشستیم، پاپکورن خوردیم و فیلم دیدیم و من تمام مدتِ به خودم و به یک زندگی‌ فکر می‌‌کردم که آنقدر جدی گرفته بودم. زندگی‌ که برای من مثل یک مسابقه بود و من در رویای مدال‌هایش تمام روز هاش رو دویده بودم. هیچکس حتی برای لحظه‌ای مرا متوقف نکرده بود. ○هیچکس نگفته بود لحظه‌ای بایستم و کودکی کنم. هیچکس نگفته بود زرنگ‌ترین شاگردان، خوشبخت‌ترین‌ها نیستند. کلاس دوم دبستان، شیفت بعد از ظهر بودم. باران تندی می بارید. یک چتر هفت رنگ دسته صورتیه سوت دار آن روز صبح خریده بودم. وقتی به مدرسه رفتم، دلم می خواست با همان چتر زیبایم زیر باران بازی کنم. اما زنگ خورد. هر عقل سالمی تشخيص می داد که کلاس درس واجب تر از بازی زیر باران است. ■یادم نیست آن روز چه درسی آموزگارم به من آموخت. اما دلم هنوز زیر همان باران توی حیاط مدرسه مانده. بعد از آن روز شاید هزار بار دیگر باران باریده باشد. و من صد بار دیگر چتر نو خریده باشم. اما آن حال خوب هشت سالگی هرگز تکرار نخواهد شد. □این اولین بدهکاری من به دلم بود، که در خاطرم مانده. بعد از آن هر روز به اندازه ی تک تک ساعت های عمرم، به دلم بدهکار ماندم. "به بهانه ی عقل و منطق از هزار و یک لذت چشم پوشیدم." از ترس آنکه مبادا آنچه دلم ميخواهد، پشیمانی به بار آورد! ●خیلی وقت ها سکوت اختیار کردم. اما حالا بعضی شب ها فکر میکنم: اگر قرار بر این شود که من آمدن صبح فردا را نبینم، چقدر پشیمانم از انجام ندادن کارهایی که به بهانه ی منطق، حماقت نامیدمشان. حالا میدانم هر حال خوبی، سن مخصوص به خودش را دارد.... ○تا میتوانید از زندگی لذت ببرید... از امروز... از مادر... خواهر... فرزند... چه کسی می‌داند... فردا هر که.... کجاست!؟ #توسعه_فردی 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

✅راز بازاریابی شرکت های عینک سازی #کارآفرینی #بازاریابی 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

❌️ماسک: هوش مصنوعی انسان را شکست خواهد داد 🔻هوش مصنوعی به‌زودی پزشکان و وکلا و پس‌از آن همهٔ انسان‌ها را در همه‌چیز با اختلاف زیادی شکست خواهد داد. 🔻ما می‌توانیم آن زمان پشتوانهٔ بیولوژیکیِ هوش مصنوعی و منبع ارادهٔ آن باشیم. #هوش_مصنوعی 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

بزودی... ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

✨معرفی کتاب هفته📚 فکر نکنید، زندگی کنید چگونه حال بهتری داشته باشیم؟ کتاب فکر نکنید، زندگی کنید Stop thinking start living: common-sense for discovering life long happiness نویسنده: ریچارد کارلسون | Richard Carlson ترجمه مهدی قراچه داغی خلاصه این کتاب را در پست بعد بشنوید. #معرفی_کتاب #کتاب_صوتی ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

🌟 هوش مصنوعی را از صفر تا صد یاد بگیرید! 🌟 📅 هر چهارشنبه در کانال آکادمی کوچینگ تحصیلی و توسعه فردی دکتر سلمانی 📰 تازه‌ترین اخبار 📚 آموزش‌های کاربردی 🔍 با رویکرد یادگیری و آموزش #هوش_مصنوعی ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

۱۰ روش تدریس پرطرفدار در سال ۲۰۲۴ منبع: educationexclusive.com #روش_تدریس_نوین #معلمان ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

آماده ای برای تغییر اساسی در زندگیت؟ 🌟 فقط ۲ دقیقه در شبانه‌روز وقت بذار و با تمرین‌های ساده، تغییرات بزرگی رو تجربه کن. ✨ دوره رایگان مینیاتوری توسعه فردی هر شنبه، دوشنبه و چهارشنبه ساعت ۸ شب از چهارشنبه ۱۲ آذر ۱۴۰۳ در کانال آکادمی کوچینگ تحصیلی و توسعه فردی دکتر سلمانی 📚🎓 انگیزه و اعتماد به نفس بیشتر، روابط قوی‌تر و آرامش درونی و خیلی چیزای دیگه منتظرته! 💪❤️ همین حالا روی "شرکت در دوره" بزن تا کاملا رایگان از این دوره استفاده کنی 🚀 شرکت در دوره #توسعه_فردی #کوچینگ #پادکست ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

سلام دوستان این دوره واقعا تکنیکی و عالیه و خیلی حساب شده و علمی. با فقط ۲ دقیقه در روز میتونید تغییرات بزرگ در زندگیتون ایجاد کنید و رشد شخصی پایداری داشته باشید. از درون قوی💪 از بیرون موفق 🥇🏆 لطفا این پست رو برای هرکسی که دوستش دارید و علاقمندید پتانسیل های درونش شکوفا بشه و از پس مشکلاتش بر بیاد بفرستید و آرامش رو بهش هدیه کنید❤️

فقط دو دقیقه در شب، فرصتی برای تغییر زندگی! 🌙✨ آیا از این هدیه ویژه استفاده خواهید کرد؟ 🎁 قرار ما فردا شب ساعت ۸😍 #توسعه_فردی #رشد_شخصی ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

✨ماجرای سه دوست و اثر مرکب دارن هاردی درکتاب اثر مرکب، ماجرای واقعی سه دوست کاملاً مشابه یکدیگر (مالی، تاهل، جسمی و وزن) را این گونه روایت می کند: دوست الف: او به زندگی عادی خود ادامه می دهد و هیچ تغییری ایجاد نمی کند. دوست ب: تغییرات کوچکی را شروع می کند: - هر شب فقط 10 صفحه کتاب می خواند. - هر روز در مسیر رفتن به محل کارش، یک فایل 30 دقیقه ای آموزشی یا انگیزشی گوش می کند. -روزانه فقط 125 کالری از برنامه غذایی اش حذف می کند (مثلاً به جای یک بطری آب گازدار، یک لیوان لیموناد می خورد/ یا اگر به فرهنگ غذایی ایرانی اشاره کنیم می شود حدود نصف کفگیر برنج). - روزانه فقط حدود یک کیلومتر پیاده روی می کند. (توجه کنید که این ها کارهای بسیار ساده و پیش پا افتاده ای هستند. او نه در کلاس های سنگین دانشگاهی ثبت نام کرده، نه یک رژیم غذایی آزاردهنده بر خود تحمیل کرده و نه هر روز به باشگاه می رود تا ورزش کند.) دوست ج: او نیز تغییرات  کوچکی را در زندگی اش آغاز کرده است: - تلویزیون بزرگ تری خریده است و وقت بیشتری را برای تماشای آن می گذراند. - از شبکه آشپزی، پختن غذاهای خوشمزه ای را یاد گرفته است. - یک میز نوشیدنی های الکلی در اتاق پذیرایی اش گذاشته تقریباً 2 و نیم سال بعد: تفاوت های بین این سه دوست آشکار و قابل اندازه گیری شد: دوست الف: در جا زده است، فقط شکایتش از زندگی بیشتر شد دوست ب: - از نظر جسمی خوش اندام و آراسته شده ( او با کم کردن تنها 125 کالری، 15 کیلوگرم وزن کم کرده است، بی آن که حتی یک بار گرسنگی بکشد.) - او تقریباً هزار ساعت از وقتش را صرف آموزش کرده و دانشی که به دست آورده باعث ترفیع کاری اش شده و درآمدش را بالاتر برده است. - به واسطه سلامت جسمی، وضعیت کاری و روحیه ناشی از این دو، روابطش با همسرش نیز صمیمی تر شده است. دوست ج: - او عاشق برنامه آشپزی و پختن غذاها و شیرینی هایی که یاد می گرفته شده است. خانواده و دوستانش هم دستپخت او را تعریف می کنند و او، مدام پرخوری می کند. این بدخوری، او را بدخواب می کند و صبح ها با کسالت بیدار می شود و از این رو، کمی بدخلق شده است. بهره وری کاری و رضایت رییس اش از او کاهش یافت در انتهای روز با نارضایتی و انرژی تحلیل رفته به خانه بر می گردد. کمبود انرژی باعث می شود کمتر با همسرش به پیاده روی برود و وقت کمتری را با او بگذراند بنابراین، بدنش اندروفین کمتری ترشح می کند و استرس اش بیشتر می شود. همین استرس او را به پرخوری بیشتری وا می دارد و این چرخه تکرار می شود. وزن او اکنون حدود 30 کیلوگرم بیشتر از دوستش "ب" است. می بینید که "ب" و "ج" انتخاب های کوچکی کردند، ولی همین انتخاب های کوچک با مرکب شدن در عامل زمان، تغییرات وسیعی به وجود آوردند. هر برنامه ای دارید، لطفا برای رسیدن به آن، یک حرکت کوچک ولی قابل اندازه گیری تعریف کنید و مستمراً انجامش دهید، مثلاً : - حفظ کردن تنها سه لغت انگلیسی در روز - هر بار که بشقاب غذا را جلوی تان می گذارند، قبل از شروع به غذا خوردن، 5 قاشق را جدا کنید و کنار بگذارید. - هر روز 1000 قدم پیاده روی کنید. بعد از مدتی خواهید دید که تحولات مثبت بزرگی در زندگی تان رخ داده است. نکته مهم 1: اثر مرکب، فوراً خود را نشان نمی دهد و تا مدتی هیچ اثری نخواهید دید. اثر مرکب مانند درخت بامبو است. از زمانی که بذر بامبو کاشته می شود تا 5 سال هیچ گیاهی از زیر خاک بیرون نمی آید ولی بعد از 5 سال که اولین جوانه ظاهر شد، تنها 6 هفته طول می کشد تا بامبو 30 متر رشد کند. واقعیت این است که بامبو در 6 هفته این قدر رشد نکرده، بلکه در 5 سال و 6 هفته این اتفاق رخ داده است. بنابراین، باید هر کار کوچک و مثبتی که شروع کرده اید را مستمراً ادامه دهید و ناامید نشوید تا زمانی که ناگهان خود را در اوج خواهید دید. به قول دارن هاردی، موفقیت تخم مرغی نیست که به فوریت در مایکروویو پخته شود. نکته مهم 2: برای شروع یک تا حداکثر 5 کار کوچک را در دستور کارتان قرار دهید به گونه ای که فشار زیادی بر خود وارد نکنید. 📕 #اثر_مرکب ✍ #دارن_هاردی 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas