🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

✨بهترین مشاغل برای افراد درونگرا 🔸اگر شما هم درونگرا هستید، احتمالا به‌سختی می‌توانید با انواع مشاغل کنار بیایید؛ چراکه معمولا درونگراها ترجیح می‌دهند به‌صورت کاملا مستقل و دور از هرگونه هیاهو و استرس کار کنند. 🔸به‌طور کلی، افراد درونگرا بیشتر به‌سمت مشاغلی که در آن استقلال بیشتری دارند می‌روند. آنها خواهان آرامش بیشتر و ارتباطات کمتر با سایر افراد جامعه‌اند. اگر به آنها پیشنهاد کار در منزل بدهید، اغلب بدون هیچ بحث خاصی حتما می‌پذیرند. 🔸برخلاف باور عمومی، افراد درونگرا همیشه هم  کم‌صحبت نیستند. در حقیقت، درونگرایان می‌توانند بسیار اجتماعی و دارای مهارت‌های روابط بین فردی خوبی باشند. با این حال، برخلاف برونگرایان، که انرژی‌شان را از محیط‌های گروهی کاری دریافت می‌کنند، افراد درونگرا ترجیح می‌دهند در تنهایی خود انرژی تحلیل رفته‌شان را بازیابی کنند. به همین دلیل، افراد درونگرا توانایی انجام مشاغلی را دارند که از قدرت فردی خود بیشترین استفاده را ببرند. ◀️ بهترین مشاغل برای افراد درونگرا باید دارای این خصوصیات باشند: ▪️در آنها محیطی آرام و بی‌سروصدا فراهم باشد. ▪️در آنها فرد درونگرا بیشتر شنونده باشد تا گوینده. ▪️در آنها اولویت با وظایف مستقل و فردی باشد، نه با جلسات گروهی کاری. ▪️در آنها امکان متمرکزشدن روی یک پروژه یا یک کار در زمانی مشخص وجود داشته باشد (چندوظیفه‌نبودن). ▪️مشاغلی که ارتباطات به‌صورت فردی و خصوصی انجام شود (سخنرانی در جمع عمومی مناسب برای آنها نیست). 🔸برای کمک به شما، در اینجا فهرستی از انواع مشاغل متناسب با شخصیت افراد درونگرا و البته با درآمد بالا را ذکر می‌کنیم: ▪️مدیر حسابداری امروزه، مدیریت حسابداری بیشتر با رایانه است که همین مسئله از دلایلی است که درونگرایان این شغل را برمی‌گزینند. ▪️معمار یا طراح فضای سبز این شغل یکی از آرامش‌بخش‌ترین مشاغل برای درونگراها محسوب می‌شود. ▪️رفتاردرمانگر وظیفه اصلی درمانگر رفتاری، کمک به بیمارانی است که دچار بیماری‌های روحی و روانی اند. ▪️مدیر محتوا افراد می‌توانند به‌صورت کار در منزل و از راه دور این‌ کار را انجام دهند و در این شغل، علاوه بر استقلال کاری، از درآمد بسیار خوبی هم برخوردار می‌شوند. ▪️سرآشپز سرآشپز در رأس سایر آشپزها قرار دارد و به همین دلیل، استقلال بسیار خوبی دارند. افراد درونگرا با کسب تجربه و تخصص کافی می‌توانند در این زمینه فعالیت کنند. ▪️ویراستار افراد درونگرا به‌صورت دورکار و با کار در منزل نیز می‌توانند این شغل را انتخاب کنند. ▪️گرافیست یا طراح گرافیک این شغل کاملا روحیه هنری نیاز دارد. اگر درونگرایید و به طراحی علاقه‌مندید، به‌راحتی می‌توانید در خانه و دورکار گرافیست شوید و درآمد خوبی داشته باشید. ▪️مدیر فناوری اطلاعات یا آی‌تی مدیران فناوری اطلاعات کارشان را فقط با رایانه‌ها انجام می‌دهند و نیازی نیست با افراد زیادی صحبت کنند. اگر به حوزه فناوری اطلاعات علاقه‌مندید، با تحصیل در این رشته می‌توانید درآمد بسیار بالایی کسب کنید. ▪️کتابدار این شغل نیز بدون استرس است و گزینه مناسبی برای افراد درونگراست. ▪️مکانیک مکانیکی شغلی مستقل است که فرد درونگرا با تجربه و تخصص کافی می‌تواند درآمد خوبی داشته باشد. ▪️محقق یا پژوهشگر وظیفه اصلی محقق‌ها تجزیه‌وتحلیل انواع آزمایش‌ها و مدارک معتبر علمی است. آنها علاوه بر موشکافی مسائل، توانایی پاسخ به سؤالات علمی را نیز دارند. ▪️مدیر شبکه‌های اجتماعی می‌توانید این‌ کار را در خانه برای شرکت‌ها و افراد انجام دهید و از درآمد خوبی برخوردار شوید. ▪️مهندس نرم‌افزار این شغل بیشتر با رایانه و ارتباطات دیجیتال سروکار دارد و شاخه‌ای از رشته آی‌تی است. ▪️روان‌شناس وظیفه اصلی روان‌شناس توانایی هم‌دلی و گوش‌دادن به حرف‌های مراجعه‌کنندگان است. این شغل دقیقا مطابق با شخصیت افراد درونگراست. آنها هنر خوب گوش‌کردن را به‌طور ذاتی دارند. ▪️آمارگر این کار یکی از بهترین مشاغل کم‌استرس و پردرآمد برای افراد درونگراست. ▪️ممیز یا حسابرس این شغل یکی از بهترین مشاغل برای درونگراهاست. البته ممکن است در فصل حسابرسی مالیات‌ها کمی پراسترس شود. ▪️هنرمند وظیفه اصلی هنرمند خلق هنرهای خلاقانه است. هنر در دنیای موسیقی، شعر، نویسندگی، نقاشی و… علاوه بر آرامش باعث ایجاد درآمد مستقل نیز خواهد شد. ▪️عکاس افراد درونگرا به‌راحتی می‌توانند با دوربین عکاسی، بهترین و کم‌استرس‌ترین شغل را برای خود ایجاد کنند. ▪️مترجم افراد درونگرا می‌توانند به‌راحتی حتی در خانه نیز شروع به کسب درآمد از طریق ترجمه متون عمومی و تخصصی کنند. ▪️دام‌پزشک اگر علاقه زیادی به حیوانات دارید، این شغل کاملا برای شما مناسب است. ▪️مسئول بایگانی افراد در این شغل می‌توانند به‌راحتی و دور از اجتماع مشغول به کار شود. #درونگرا https://eitaa.com/stideas

✨ در خلوت، کتاب های عمیق و خوب بخوانیم تا مانند این نوجوان فرهیخته، ذهنی منسجم و متفکر پیدا کنیم... #توسعه_فردی #مدیریت_زمان 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

✨چطور بهتر بشم؟! ■چه ليونل مسي باشي، چه سعيد معروف باشي، چه مايكل شوماخر يا جورج سوروس تو زندگي حرفه اي ات اصلي ترين و مهمترين دغدغه ات اين سواله: چطوري بهتر بشم؟ □هر آدم حرفه اي مي دونه در هر روز و هر ساعت يا در حال بهتر شدنه يا بدتر شدن. گزينه ي همونجا وايسيم وجود نداره. اگر در حال بهتر شدن نيستي شك نكن در حال عقب گردي. ●"چگونه بهتر بشم؟" تنها سوالي ساده نيست. فرهنگه. راه و رسم زندگيه. مكتبه. چيزيه كه مي تونه روز و هفته ي شما رو تغيير بده. ولي خواننده ي خوبم. در اين سوال اسرار آميز رازي پنهان شده است. رازي كه درك اون به اندازه ي خود سوال مهمه. جواب اين سوال رو فقط يه نفر مي تونه بده: خودت ○چه كسي تورو بهتر از تو ميشناسه؟ چه كسي از احساسات تو بهتر از خودت خبر داره؟ چه كسي بهتر از خودت مي دونه چه چيزي مي خواهي؟ ■موفقيت اگر فرمولي ثابت داشت تا الان هزار بار كشف شده بود و اجرا شده بود و مفهوم موفقيت تغيير پيدا كرده بود. دستيابي به موفقيت به اين دليل كار سختيه كه نسخه ي هر كسي با كس ديگه متفاوته. هيچ بشري هر قدر صادق و دلسوز - حتي پدر و مادر- نمي تونه به تو بگه چطوري موفق بشي. □همه ي ما آدمها، كم و بيش، تنبليم. نميشه از فردا صبح بشينيم روزي ١٦ ساعت وقت براي بهتر شدنمون صرف كنيم. فرايند بهتر شدن خودش احتياج به تمرين داره. خودش تو دل خودش هزار شكست و موفقيت داره. هدف گذاري به تنهايي يه فن به حساب مي آد. ●ولي راز اينه كه تلاش منظم، پاداش چند برابر داره. روزي يك ساعت وقت صرف كردن براي بهتر شدن به مراتب نتيجه مطلوب تري داره تا دو سه روز جو گير شدن و هفت هشت ساعت زور بيجا زدن. ○سخت كوشي مهارتيه كه خودش احتياج به تمرين داره. مثل وزنه زدن كه شايد يهويي نشه وزنه ي صد كيلويي رو بلند كرد ولي با چند وقت تمرين ميشه انجامش داد. ■هر بازيكن فوتبالي روزي هفت هشت ساعت تمرين مي كنه ولي، فقط كريس رونالدوه كه حاضره بعد از يه تمرين سخت وقتي هم تيمي هاش دارن دوش مي گيرند، تو زمين بمونه و يك ساعت اضافه تك و تنها تمرين كنه. □دقيقا فرق رونالدو با بقيه فوتباليست ها همين يكساعت هاست. اين يك ساعت ها ممكنه تو نگاه اول اصلا به چشم نياد ولي، وقتي چند ماه يا چند سال ميگذره تفاوتش معلوم ميشه. ●همه ي موسيقي دان ها سمفوني شماره ي ٩ بتهون رو يه شاهكار مي دونند ولي، شايد هيچ شنونده اي متوجه شاهكار بزرگتر بتهون يعني صرف ١٠ سال تلاش منظم براي خلق اين سمفوني نشه. ○بنظر من عظمت بتهون نت هاي موسيقي نيستند اونها بازتاب چيز بزرگتري به نام تلاش و خودباوري بتهون اند. ■چند دقيقه فكر كن. اگر دلت مي خواد چشمات رو ببند. اگر دوست داري يه ورق كاغذ ور دار. اگر عشقت مي كشه برو تو پارك بشين و به اين سوال جواب بده: چطور بهتر بشم؟ #توسعه_فردی #موفقیت 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

✨کم کم ، موبایلها حذف خواهند شد ! از Ai Pin چه می‌دانید؟ آی‌پین (سنجاق هوش مصنوعی) تا قبل از پایان امسال (سال میلادی) روانه بازار گردیده و جایگزین گوشی‌های موبایل می‌گردد. #هوش_مصنوعی 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

✨منحنی فراموشی ابینگهاوس 🔹اگر شما اطلاعات را ۱۰۰٪ یاد گرفته باشید بعد از گذشت ۲۴ ساعت نزدیک به ۲۰ یا ۳۰ درصد از اطلاعات از دسترس شما خارج میشه اگر شما مروری روی مطلب نداشته باشید هر روز بر این عدد افزوده میشود تا جایی که از ۱۰۰٪ مطالب فقط ۲۰ یا ۳۰ درصد آن ها در دسترس ماست. 🔹اینجا هست که مهم‌ترین اصل یعنی مرور اطلاعات وارد کار می‌شود. 🔹ما باید در فواصل زمانی مشخصی اطلاعات را دوباره خوانی و مرور بکنیم دقت بکنید بعد از ۵ بار مرور تقریبا فراموشی یک مطلب از یادگیری آن سخت تر می‌شود. فواصل زمانی مرور در برنامه درسی شما باید به شرح ذیل باشه: 1⃣اولین مرور بلافاصله پس از پایان مطالعه {ترجیحا ۲۰ دقیقه فاصله بدهید} 2⃣ دومین مرور باید ۲۴ ساعت پس از مرور اول انجام بگیره تا بدین لحضه شیب فراموشی بسیار کند شده  3⃣ سومین مرور ۶ روز پس از مطالعه خواهد بود. 🔹شیب فراموشی خیلی کند شده هست! فقط کافی هست روز دهم { ۴ روز پس از مرور سوم} 🔹تقریباً فراموشی اطلاعات غیر ممکن شده هست، اما اگر شما نیاز دارید زمان بیشتری اطلاعات در ذهن شما باقی بماند در روز ۳۰ ام یک بار دیگر مرور انجام دهید، بعد از مرور چهارم، اطلاعات اطلاعات ۳۰ روز با قدرت عالی در ذهن شما باقی میماند، حال یک بار دیگر آن را مرور کنید، اطلاعات ۹۰ روز دیگه در اختیار شما خواهد بود، بعد از مرور ۵ یا ۶ اطلاعات تا چندین سال به هیچ وجه از بین نرفته و در یاد شما خواهند بود. 🔹امکان فراموشی به زیر صفر میرسد، مثل اینکه شما اسم خودتان را بخواهید از یاد ببرید... 🔹دقت بکنید اگر مطلبی شمارا بار اول یک ساعت به خود مشغول ساخت در مرور پنجم کمتر از پانزده دقیقه از شما وقت میگیرد! لذا فکر نکنید قرار هست همه مطلب را دوباره بخوانید... #توسعه_فردی #ابینگهاوس #مطالعه 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

✨انسان موفق بدن سالمی هم دارد. بنابراین: 1.  بیشتر بخوابید 2.  زمانی برای ورزش اختصاص دهید 3.  آب بیشتری بنوشید 4.  شکر کمتری بخورید 5.  همیشه در حال یادگیری باشید 6.  بیشتر بخوانید و بنویسید 7.  بیشتر مهربان باشید 8.  از حرفهای منفی دوری کنید 9. وقت با کیفیتی با خانواده صرف کنید 10. بلند بلند بخندید 11. زیاد دیگران را ببخشید 12. خرت و پرتها را دور بریزید #توسعه_فردی 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

✨در نظریه فضا_زمان: زمان به عنوان یک بعد چهارم در کنار سه بعد فضایی در نظر گرفته می‌شود. این بدان معناست که هر لحظه زمانی، چه گذشته و چه آینده، به نوعی در ساختار فضا-زمان وجود دارد و ما به عنوان ناظران، تنها در حال حرکت در این بلوک زمان هستیم. #شگفتیهای_خلقت #نظریه_منحنی_زمان 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

✨۸ اپلیکیشن برای افزایش تمرکز، بهره‌وری و مدیریت بهتر کارها 🔸امروزه تکنولوژی در همه ابعاد زندگی دیده می‌شود و برای کمک به ما آماده است. به خصوص در شرایط کنونی که بسیاری از ما در حال دورکاری هستیم و ممکن است تمرکز لازم را نداشته باشیم، استفاده از ابزارها و اپلیکیشن‌های مناسب می‌تواند به بهره‌وری ما و مدیریت بهتر کارها کمک کند. #مدیریت_زمان #توسعه_فردی 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

✨بخش مهمی از آموزشهای رسمی که ما دیده ایم نه فقط به موفقیت ما در دنیای جدید کمک نمی کند که بدون اغراق مانعی جدی برای انعطاف پذیری ما با دنیای جدید است . یکی از آن موانع تلاش برای کامل بودن و اشتباه نکردن است. !! ما حق داریم و باید کارهای ناکامل انجام بدهیم . باید به مرور یاد بگیریم اشتباهات کمتری کنیم . باید یاد بگیریم و به میزان کافی رشد کنیم . و این معنای هیجان انگیز زندگی است ! #رابرت_کیوساکی #توسعه_فردی #کمال‌_گرایی 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

✨يگانه اصل ثابت در اين جهان "بى ثباتى"است . هيچ چيز در اين جهان ثبات ندارد، وقتى اين نکته را باور کنيم مى توانيم بهتر زندگى کنيم. "این نیز بگذرد!" اگر فرزندان ما انتظار اين بى ثباتى را نداشته باشند با اولين مواجهه با بى ثباتى دچار شوک و ضربه روانى مى شوند. #مصطفی_ملکیان #توسعه_فردی 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

✨انستیتوی چشم پزشکان ژاپن ورزشی را برای چشم ابداع کردند که برای پیرچشمی، خشکی چشم و رفع خستگی چشم مفید است. این ورزش را هفته ای ۴ بار و بدون حرکت دادن سر و فقط با دنبال کردن توپ توسط چشم انجام دهید انجام این ورزش به افرادی که زیاد مطالعه میکنند، کسانی که از موبایل و کامپیوتر استفاده میکنند و همچنین افراد بالای ۵۰ سال توصیه میشود. #تقویت_چشم 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

✨ تسهیل‌گر و آموزش‌گر مهم: ویژگی‌هایی که در ادامه برای روش کار تسهیل‌گر و آموزش‌گر نام برده می‌شود کاملاً جنبه‌ی توصیفی دارد و تحت‌هیچ‌عنوان نشانه‌ی برتری یا فروتری روی‌کردی به روی‌کرد دیگر نیست. انگاره‌ی مخاطب    تسهیل‌گر به یاد دارد که مخاطبانش انسان‌های متفاوتی هستند و هر یک شیوه‌ی یادگیری خاص خود را دارند.    برای آموزش‌گر انتقال دانش و پای‌بندی به طرح‌درس و روش تدریس در مقایسه با تفاوت‌های فردی مخالفانش اهمیت بیش‌تری دارد. فرایند و نتیجه    تسهیل‌گر به نوع ایفای نقش مخاطبانش در فرایند و کیفیت تجربه‌ورزی آن‌ها بها می‌دهد.    آموزش‌گر عمل‌کرد نهایی مخاطبان و سطح موفقیت آن‌ها در آزمون پایان دوره را معیار قرار می‌دهد. یادگیری    تسهیل‌گر فضایی را فراهم می‌کند که همه از هم یاد بگیرند.    آموزش‌گر فضایی را فراهم می‌کند که همه از او یاد بگیرند. شعار    تسهیل‌گر: بیایید باهم یاد بگیریم.    آموزش‌گر: بیایید به شما یاد بدهم. تولید یا انتقال دانش    در کار تسهیل‌گری بخش عمده‌ای از دانش در نتیجه‌ی تعامل چندسویه‌ی افراد تولید می‌شود.    در کار آموزش‌گری دانش به‌طور یک‌طرفه‌ای به افراد انتقال داده می‌شود. پرسش‌گری و پاسخ‌گویی    تسهیل‌گر توانا پرسش‌های هدف‌مند و پی‌گیرانه مطرح می‌کند.    آموزش‌گر توانا در پاسخ دادن به پرسش‌های زمینه‌ی تخصصش تسلط و مرجعیت دارد. مدیریت زمان    در کار تسهیل‌گری مدیریت بخش قابل‌توجهی از زمان به مخاطبان سپرده می‌شود و این مدیریت زمان را برای تسهیل‌گر تبدیل به کاری دشوار می‌کند.    آموزش‌گر برای کار خود همان‌قدر وقت اختصاص می‌دهد که برای انتقال دانش و پرسش‌وپاسخ نیاز باشد. مشارکت    تسهیل‌گر مخاطب خود را ترغیب می‌کند تا سطح مشارکت بیش‌تری در فرایند داشته باشد.    در کار آموزش‌گری مشارکت مخاطب زمانی به رسمیت شناخته می‌شود که در راستای رسیدن به نتیجه‌ی تعیین‌شده باشد. روش و محتوا    تسهیل‌گر به شگردها و تکنیک‌های جلب مشارکت و هم‌افزایی تیمی اشراف دارد.    تسلط آموزش‌گر روی محتوا و شیوه‌های ارائه‌ی مؤثر است. انعطاف‌پذیری    تسهیل‌گر از خلاقیت خود استفاده می‌کند تا فرایند را مطابق نیازهای مخاطب بازطراحی کند.    برای آموزش‌گر مسیر کاملاً روشن است و مخاطبانش را بر اساس مرجعیتی که در بحث دارد هدایت می‌کند. شنونده‌ی فعال و سخنران مؤثر    مهم است که تسهیل‌گر شنونده‌ی خوبی باشد و مهارت بالایی در هم‌دلی با افراد داشته باشد.    آموزش‌گر توانا حتماً باید سخن‌ران قابلی باشد و سطح اثرگذاری بالایی در نزد افراد به دست بیاورد. #توسعه_فردی #تسهیل_گری #آموزش 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

✨هر کسی علاقه داره تو زندگی رشد و پیشرفت کنه و بتونه به اهدافی که برای خودش مشخص کرده برسه. اما به‌نظرتون رشد چطوری اتفاق می‌افته؟ 🔹تصور اکثر افراد از مسیر رشد، یه مسیر مستقیمه و انتظار دارن که وقتی برای کاری تلاش می‌کنن، خیلی سریع به نتیجه برسن و رشد کنن. اما چنین دیدگاهی از رشد صحیح نیست. گاهی توی مسیر رشد، سرعت ما کم می‌شه یا حتی ممکنه پسرفت کنیم. اما مهمه که بدونیم این اتفاق‌ها به این معنی نیست که رشد ما متوقف شده. 🔸برای مثال ممکنه توی روز با چالش‌های زیادی مواجه بشیم و نتونیم به شکلی که می‌خوایم مسیرمون رو پیش ببریم، اما اگر طولانی‌مدت در نگاه کنیم، مسیر کلی‌مون توی ماه و سال رو به رشد بوده. 🔹بنابراین برای رشد نیازه که توی مسیرمون نظم‌وانضباط و صبر داشته باشیم. چراکه مسیر رشد بالا و پایین‌های زیادی داره و زمان‌ می‌بره تا بتونیم نتیجه تلاشمون رو ببینیم. پس نباید ناامید باشیم و باید به تلاش ادامه بدیم. ❓شما این موضوع رو قبول دارین؟ #توسعه_فردی 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

✨قانون 21 روز ( قانون مالتز ) انسان 21 روز زمان نیاز دارد تا یک عادت جدید بسازد یا آن را ترک کند، اگر شما هم بتوانید 21 روز را بدون چیزی سپری کنید دیگر بدان نیاز نخواهید داشت! #توسعه_فردی #قدرت_عادت 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

✨مهارت خودآگاهی Self awareness مهارت خودآگاهی، توانایی شناخت نقاط ضعف و قوت و یافتن تصویری واقع بینانه از خود. شناخت نیازها و تمایلات فردی برای آشنایی با حقوق و مسئولیت های فردی - اجتماعی مهارت همدلی درک کردن دیگران و مشکلاتشان در هر شرایطی. این مهارت به دوست داشتن و دوست داشته شدن و در نتیجه،روابط اجتماعی بهتر افراد با یکدیگر می انجامد. #توسعه_فردی #خودآگاهی 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

✨اثر مک‌گرک (McGurk effect) 🎬 ابتدا کلیپ بالا را مشاهده نمایید (ترجیحا با هندزفری گوش داده شود) ♨️ اثر مک‌گرک یک پدیده ادراکی است که نشان دهنده تعامل بین بینایی و شنوایی در ادراک کلام می‌باشد. این پدیده نشان می‌دهد که بینایی و شنوایی ما چگونه با هم تعامل کرده و تصویری گمراه‌کننده از واقعیت را به ذهنمان القا می‌کنند. در این اثر آنچه روی می‌دهد نوعی خطا در ادراک است که طی آن، چیزی که چشم می‌بیند، صدایی که در محیط است و چیزی که گوش می‌شنود همگی با هم تفاوت دارند! به‌طور خلاصه٬ اثر مک‌گرک نشان می‌دهد که اطلاعات دیداری بر ادراک انسان از صدایی که می‌شنود تأثیرگذار است. #اثر_مک_گرک #خطای_ادراکی 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

✨اولین گام موفقیت، این است که بتوانی موفقیت دیگران را تحمل کنی! ✨دومین گام موفقیت، این است که بتوانی موفقیت دیگران را تحسین کنی! ✨سومین گام موفقیت، این است که بتوانی موفقیت دیگران را تقلید کنی! و آخرین گام موفقیت این است که بتوانی به شیوه خودت موفق شوی....! #لس_بروان #توسعه_فردی #موفقیت 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

✨ برای رفع استرس و آرامش و تمرکز 😇 #توسعه_فردی #آرامش #استرس 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

✨دقیقترین تصویر  سه بعدی تاریخ از ۱ میلیمتر مکعب از مغز انسان با بیش از ۱.۴ پتابایت داده تصویربرداری میکروسکوپ الکترونی، تیمی از دانشمندان یک بخش کوچک مکعبی مغز انسان را بازسازی کردند. همین ۱ میلیمتر مکعب شامل ۵۷۰۰۰ سلول، ۱۵۰ میلیون سیناپس و ۲۳۰ میلی متر ورید بسیار ظریف، در این فضای میکروسکوپی است. برای دستیابی به همین تصویر ۱ دهه تلاش شده است. این بزرگترین و دقیق‌ترین بازتولید مغز انسان است که به سطح وضوح سیناپس‌ها می‌رسد، ساختارهایی که به نورون‌ها اجازه می‌دهند سیگنال‌ها را بین آنها منتقل کنند. ۱ ترابایت را بهتر میشناسید؛ این تصویر از ۱ میلی مترمکعب از مغز انسان، هزاران ترابایت داده است. اطلاعات بیشتر: sciencealert مقاله اصلی: Scienceadsah #شگفتیهای_مغز 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

✨در کشور دانمارک کتابخانه‌هایی وجود دارد که می‌توانید به‌جای کتاب، فردی را امانت بگیرید و به مدت 30 دقیقه به داستان زندگی او گوش دهید. هدف این کار مبارزه با تعصبات است. هر شخص یک عنوان دارد - "بیکار"، "پناهنده"، "دو قطبی" و .. اما با گوش دادن به داستان آنها متوجه می شوید که چقدر نباید "کتاب را از روی جلد آن" قضاوت کنید. این پروژه خلاقانه و درخشان فعلا در بیش از 50 کشور جهان فعال است. نام آن "کتابخانه انسانی" است.. #کتابخانه_انسانی #توسعه_فردی 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

✨ماتریس مهارت-انگیزه ماتریس مهارت-انگیزه ابزاری ارزشمند زمینه مدیریت عملکرد و مدیریت استعداد است. تشریح چهار ربع ماتریس مهارت-انگیزه به همراه راهبرد مدیریت استعداد: ❇️ ربع1: مهارت بالا، انگیزه بالا این افراد از مهارت و انگیزه لازم برخوردار هستند. 🔅وظایف را به آن‌ها محول کنید و در انجام کارها به آن‌ها استقلال عمل دهید. ❇️ ربع2: مهارت پایین،انگیزه بالا این افراد میل به انجام وظایف دارند اما فاقد مهارت لازم هستند. 🔅با ارائه فرصت‌های یادگیری مستمر آن‌ها را راهنمایی کنید تا مهارت‌هایشان را توسعه دهند. ❇️ ربع3: مهارت پایین،انگیزه پایین این افراد فاقد انگیزه و مهارت‌های لازم برای انجام کار می‌باشند. 🔅 انتظارات و ضرب الاجل های مشخصی را تعیین کنید و پیشرفت آنها را به دقت زیر نظر داشته باشید. آنها را تشویق کنید تا در مواقعی که به کمک نیاز دارند، از شما کمک بگیرند. ❇️ ربع4: مهارت بالا،انگیزه پایین این افراد دارای مهارت لازم برای انجام وظایف هستند،اما فاقد انگیزه لازم می‌باشند. 🔅 کشف کنید چه چیزی به آن‌ها انگیزه می‌دهد. وظایف شغلی آن‌ها را با علایقشان همسو ساخته و از دستاوردهایشان قدردانی کنید. #ماتریس_مهارت_انگیزه #توسعه_فردی 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

✨گزیده‌ای از کتاب: #افکار_زائد نویسندگان: #چیس_هیل #اسکات_شارپ 🔸دشمن خود و دلایل افکار زائد خود را شناسایی کنید افکار زائد (تفکر بیش از حد یا همان بیش‌‌اندیشی) به معنای آشفتگی ذهنی و پرش افکار به صورت غیرقابل کنترل است. یکی از دلایل بروز افکار زائد این است که هر اتفاق ناگوار را یک فاجعه تصور می‌کنید و به‌خاطر وسواس فکری که دارید نمی‌توانید به درستی تصمیم‌گیری کنید. تمرکز بر روی اتفاق افتادن و یا اتفاق نیفتادن یک پیشامد و اماها و اگرها بدان معنا است که شما بیش از حد فکر می‌کنید. در این حالت افکارتان ذهنتان را در چرخه‌های فکری پوچ و بی‌فایده گرفتار می‌کند. از آنجا که مغز شما قادر به رهایی از این افکار نیست و توانایی کنترل کردن ذهنتان را ندارید، احساس خستگی بر شما چیره می‌شود. همین موقع است که غرق شدن در افکار امری اجتناب ناپذیر است، زیرا ما در دنیایی زندگی می‌کنیم که نیاز داریم به کارهایمان، خواسته‌هایمان و باورهایمان بیش از پیش فکر کنیم. بیش از حد فکر کردن باعث استرس، اضطراب، افسردگی و سایر اختلالات روانی می‌شود. کسانی که بیش از حد فکر می‌کنند، دائماً دربارهٔ مسئولیت‌هایشان نگرانند و به این فکر می‌کنند که آیا آن‌ها انسان‌های خوبی هستند، آیا تصمیمات درستی می‌گیرند، و آیا موفق هستند یا ناموفق. آیا میدانید دچار بیش‌اندیشی هستید یا نه؟ #توسعه_فردی 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

✨گزیده‌ای از کتاب #افکار_زائد نویسندگان: #چیس_هیل #اسکات_شارپ 🔸برخی از نشانه‌های به دام افتادن ذهن و غرق شدن در افکار زائد ۱- بی‌خوابی به هنگام خوابیدن وقتی توانایی کنترل و متوقف کردن افکارتان مشکل باشد، بی‌خواب شده و به‌ خواب رفتن برایتان مشکل خواهد بود. ممکن است در طول روز خسته شده باشید، اما همین‌که به تخت‌خواب می‌رسید انگار تازه از خواب بیدار شده‌اید! افکار مختلف به ذهن شما خطور می‌کنند، به کارهایی که هنوز انجام نداده‌اید و به کارهای که نتوانستید به ‌درستی انجامشان دهید، فکر می‌کنید. ذهن شما در کارهایی که نمی‌توانید روی آن‌ها کنترلی داشته باشید و یا کارهایی که می‌توانستید روی آن‌ کنترل داشته باشید ولی نتوانستید به درستی از عهدهٔ آن برآیید، به صورت وسواسی عمل می‌کند. این لحظه درست زمانی است که شما در افکارتان غرق شده‌اید و بیرون آمدن از آن به‌ راحتی برای شما امکان‌پذیر نخواهد بود. با این اوصاف شما هم دچار بیش‌اندیشی شده‌اید ولی از آن بی‌خبر هستید. ۲- با نگرانی زندگی کردن یکی از نشانه‌های غرق شدن در افکار این است که شما به تمام سناریوهای پیش ِرو ‌فکر می‌کنید. اغلب افرادی که نمی‌توانند ذهن خود را آرام کنند به الکل، مواد و یا دارو رو‌ می‌آورند تا بتوانند کمی آرامش پیدا کنند. اگر افکارتان شما را مضطرب می‌کند، به نظر می‌رسد که به دام افکارتان گرفتار شده‌اید. ۳- آنالیز افراطی محیط اطرافتان کنترل کردن افراطی اوضاع و شرایط اطرافتان یکی دیگر از نشانه‌های تفکر بیش از حد است. کنترل کردن اوضاع به این معنا است که شما در تلاش هستید که برای آینده‌ای که نیامده و ‌نامعلوم است، برنامه‌ریزی کنید. بنابراین ترس از شکست دارید و به این فکر می‌کنید کاری که الان دارید انجام می‌دهید، از اتفاقات بد جلوگیری می‌کند یا نه؟ شما در حال زندگی نمی‌کنید و همین باعث ‌نگرانی‌تان می‌شود. در حقیقت نگرانی بیش از حدتان از همین افکار زائد شما نشأت گرفته است. ۴- ترس از شکست (کمالگرایی) فرد کمال‌گرا تمایل به کنترل اوضاع دارد. این افراد موضوعات و اطرافیان خود را کنترل کرده و با ترس از اشتباه سعی می‌کنند همه‌چیز را به‌ درستی انجام دهند. فرد کمال‌گرا نمی‌تواند شکست را بپذیرد و شکست خود را انکار می‌کند. کمال‌گراها از تصمیمات و فرصت‌های یزرگ طفره می‌روند. زیرا ترجیح می‌دهند کاری را انجام ندهند تا مبادا در آن شکست بخورند. #توسعه_فردی 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas