•°• مثلا: احتمالاً دوستم سرش خیلی شلوغه وگرنه منو دوست داره و هیچ مشکلی نیست. تا زمانی که خودش از ناراحت بودنش حرفی نزده، مشکلی وجود نداره.😊 •°•

.•♫•♬• #مدیتیشن 🧘🏻‍♂ تو هر لحظه، زندگی منتظر توست تا بهترینش رو به تو نشون بده. •♫•♬• https://eitaa.com/supermind

#رضایت پیام های پر مهر دوستانمون🌺

｡☆✼★━━━━━━━━━━★✼☆｡ سلااااام دوستان برای دسترسی راحت تر به برخی مطالب کانال، میتونی از لیست زیر استفاده کنی.😍👇🏻 😊 📌تکنیک کاربردی برای رهایی از اضطراب روزانه 📌یه راه حل برای کاهش احساسات منفی 📌تکنیک برای رهایی از نگرانی های روزمره 📌میخوای سحرخیز بشی؟!این پست رو بخون 📌تکنیک برای رهایی از دعوا و مشاجره 📌یه پست بینظیر برای سامان دادن به برنامه و کارهات 📌با یه کلیک ساده بیا و با تمرکز بالا کاراتو انجام بده😃 📌بهترین راه برای مقابله با اهمال کاری😍 📌بیا اینجا که سطح ارتعاش و انرژیت بالا بره🙌🏻 📌برای اینکه صبح پرانرژی بیدار شی این پست کاربردی رو ببین🤩 📌بیا با هم مدیتیشن کنیم حالت خوب شه🧘🏻‍♂ 📌یه اموزش مفید 👌🏻راه مقابله با ابرشرور های یادگیری 📌یه پست آموزشی فوق العاده برای بالا بردن هوش هیجانی😀 📌برای افزایش اعتماد به نفس از این تکنیک ها استفاده کن😌 📌نکات پرمحتوای مدیریت زمان⏰ 📌آشنایی با پومودورو🍅، تکنیک فوق کاربردی مدیریت زمان 📌اینجا برنامه ریزی کردن رو یاد بگیر😉 📌تو این پست یاد میگیری چطور استرست رو کتترل کنی 📌۵ترفند برای تقویت حافظه 📌چطور ترسمون رو از بین ببریم؟! فقط کافیه اینجا کلیک کنی 📌اگه میخوای بدونی کتاب خوندن چقدر تاثیر داره کلیک کن 📌اگه میخوای کتاب بخونی ولی داری اهمال کاری میکنی و شروع نمیکنی... این نکات مهم و کاربردی رو بخون 💯✨ 😊 ｡☆✼★━━━━━━━━━━━━★✼☆｡ 💫اکادمی موفقیت و توسعه فردی قربانی🌱 عضو شو، رشد کن👇🏻😉 https://eitaa.com/joinchat/93454339C178e7d907b

┈━═☆ 🖇 یه دیالوگ تو یه فیلم بود که میگفت: « بالاخره رویاهاش اونو بغل کرد » منم از ته قلبم آرزو میکنم‌ رویاهات بغلت کنن!^^ #ذکرشب 💎@SUPERMIND💎 ☆═━┈

★·.·´¯·.·★ ﺁﺭﺍﻡ ﺑﺎﺵ ﺍﻫﺪﺍﻑ ﺑﻠﻨﺪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺵ ! ﺩﻧﯿﺎ ﺭﺍ ﺑﻨﮕﺮ ! ﺍﺭﺯﺵ ﻫﺮ ﺛﺎﻧﯿﻪ ﺭﺍ ﺑﺪﺍﻥ ! ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻫﺮﮐﺎﺭﯼ، ﺑﻪ ﺑﺎﺯﺗﺎﺏ ﺁﻥ ﺑﯿﻨﺪﯾﺶ ! ﺩﺭ ﺭﺍﻩ ﻫﺪﻓﻬﺎﯾﺖ، ﺳﺨﺘﯽ ﺭﺍ ﻫﻞ ﺑﺪﻩ ﻭ ﮐﻨﺎﺭ ﺑﺰﻥ ! ﻭ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺧﻮﺷﺤﺎﻝ ﺑﺎﺵ ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﮐﻪ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﻣﯽ ﺷﻮﯼ، ﺑﻪ ﺗﻮ ﻓﺮﺻﺖ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺩﺍﺩﻩ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯽ ﻫﻤﻪ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺭﺍ ﮐﻨﺎﺭ ﺑﮕﺬﺍﺭﯼ ﻭ ﺍﺯ ﻧﻮ ﺁﻏﺎﺯ ﮐﻨﯽ، ﺁﻥ ﺭﺍ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻦ، با ﻋﺸﻖ ﺯﻧﺪﮔﯽ کن سلام دوست من صبح بخیر😊❤️ ★·.·´¯·.·★ •| ⊱@Supermind⊰ |•

•♫•♬• #مدیتیشن 🧘🏻‍♂ با هر دم و بازدم، به خودت اجازه بده شاد باشی . •♫•♬• https://eitaa.com/supermind

┈━═☆ 🖇 در کتاب" درود بر خودم" نوشته شده که دکتر دانیال میگوید : در هجده سالگی , نگران تفکر دیگران در مورد خودتان هستید . وقتی چهل ساله میشوید , اهمیتی نمی دهید که دیگران در مورد شما چه فکر میکنند . و زمانی که شصت ساله میشوید , پی میبرید که اصلا هیچکس در مورد شما فکر نمیکرده وای که چه آسان هدر میدهیم عمر خویش را فقط برای دیگران و طرز فکرشان. تا فرصت زندگی داری جانانه زندگی کن❤️ ☆═━┈ 💎@SUPERMIND💎

★·.·´¯

·.·★ 
زندگی مانند پیانوست

کلیدهای سفید لحظات شاد و کلیدهای سیاه لحظات ناراحتی هستند
اما به یاد داشته باش که هر دو کلید با هم نواخته میشود تاموسیقی دلنشینی را خلق کند
پس؛ از تـــمـــامــ لــحــظــاتــ لـذتــ بــبـر❤️

 ★·.·´¯

·.·★ •| ⊱@SUPERMIND⊰ |•

ıllıllı #دانستنی🤓 این ورزش به کاهش استرس کمک می کند!🏓 ◽️تنیس بهترین ورزش برای استرس و بهبود سلامت قلبی-عروقی است. این ورزش به صورت دو نفره انجام می‌شود و نیاز به همکاری و تعامل با دیگران دارد. ارتباطات اجتماعی از مهم‌ترین عوامل برای کاهش استرس هستند. ▫️ بازی تنیس باعث ترشح هورمون اندورفین در بدن می‌شود که احساسات مثبتی را ایجاد می‌کند. علاوه بر این، تمرکز روی بازی و تلاش برای زدن ضربات دقیق می‌تواند ذهن را از نگرانی‌ها و فشار‌های روزمره دور کند. ıllıllı •| ⊱@SUPERMIND⊰ |•

•♫•♬• #مدیتیشن 🧘🏻‍♂ ذهن اگاهی دعوت نامه ای ست برای تجربه زندگی بدون پیش داوری. •♫•♬• https://eitaa.com/supermind