✅ صوت جلسه سیزدهم کارگاه رهایی از صفات منفی #جلسه_سیزدهم 🤫🤫🤫🤫🤫درمان پرحرفی #پرحرفی 🌸قسمت اول🌸 💫با نیت قربه الی الله و نذر امام زمان عج 📌 مرحله سوم: برنامه ریزی و پیدا کردن راه حل 🌿برای شروع صفت مورد نظر را کاملاً باز می‌کنیم: 🔸قدم اول . در ارتباط با چه کسانی این صفت را از خود نشان می‌دهیم؟ (مهمترین ها) 🔸 قدم دوم. 🪄در چه مواقعی این صفت از ما سر می‌زند؟ مهمانی، کلاس، خونه، پشت تلفن و... 🪄 در چه زمینه‌هایی پرحرفی می‌کنم؟ تعریف تمام اتفاقات روز پشت سر دیگران تعریف اطلاعاتی که به دست آوردم تعریف رفتار همسر و فرزندم به دیگران و.... 🪄 در چه شرایط و موقعیتی بیشتر پرحرفی می‌کنم؟ خستگی، عصبانیت، استرس، خوشحالی، ناراحتی 🔸 قدم سوم. رفتارهایی که زیر مجموعه پرحرفی هستند؟ ( این مورد ۳ ممکن است برای هر صفتی جواب نداشته باشد) غیبت، سرزنش و تحقیر و مقایسه، حرف نامرتبط با موضوع مورد بحث، غر زدن و... #کارگاه_رهایی_از_صفات_منفی کانال اختصاصی ترک صفات منفی👇 https://eitaa.com/t2028667522C0dceac4ddc کانال خودسازی 👇 https://eitaa.com/joinchat/1221394665C6ce3460afd

✅ صوت جلسه سیزدهم کارگاه رهایی از صفات منفی #جلسه_سیزدهم 🌸قسمت دوم🌸 🤫🤫🤫🤫🤫درمان پرحرفی #پرحرفی 💫با نیت قربه الی الله و نذر امام زمان عج 📌 مرحله سوم: برنامه ریزی و پیدا کردن راه حل 🔸قدم اول: چه کسانی در ارتباط با این صفت هستند؟ 🔸قدم دوم: در چه مواقعی بیشتر پرحرفی می‌کنم؟ در چه زمینه‌هایی پرحرفی می‌کنم؟ چه شرایط و موقعیتی باعث این صفت میشه؟ 🔸قدم سوم: چه رفتارهایی زیرمجموعه پرحرفی هستند؟ 🔸 قدم چهارم: لیست راه حل‌های اختصاصی ترک صفت پرحرفی راه حل‌های مشترک تمامی صفات را در #جلسه_هفتم #جلسه_هشتم گوش کن. 💎پیدا کردن علت اصلی پرحرفی 💎یک روز در هفته روزه سکوت بگیر. 💎 استفاده از تکنیک کنترل ذهن از کانال تنها مسیر #کنترل_ذهن روجست وجو کن #باطنی 👉اینو بزنی قسمت اولش میاد https://eitaa.com/IslamLifeStyles 💎 به ذهنت بگو الان نمی‌خوام این مورد رو تعریف کنم بذار برا بعداً 💎 مراقبه : ساعت‌هایی از روز در سکوت مطلق بمانید. 💎 تمرین کنید شنونده فعالی باشید. 💎 تمرین پذیرش و عدم قضاوت دیگران 💎 استفاده از کش در دست وکشیدن آن در زمان پرحرفی 💎 استفاده کمتر از تکنولوژی، چت کمتر، تعریف نکردن چیزی که دیده‌ایم یا خوانده‌ایم. 💎 از دیگران کمک بگیرید (بگو دیدی دارم پرحرفی می‌کنم بهم اشاره کن و تذکر بده) 💎 استفاده از ساعت زنگدار یک دقیقه زمان را تنظیم کن که بیشتر حرف نزنی. 💎سایر موارد رو پیدا کن و به من بگو تا بذارم کانال #کارگاه_رهایی_از_صفات_منفی کانال اختصاصی ترک صفات منفی👇 https://eitaa.com/t2028667522C0dceac4ddc کانال خودسازی 👇 https://eitaa.com/joinchat/1221394665C6ce3460afd

✅برای نمونه از این دو سایت میتونید برای پرحرفی کمک بگیرید. اما لازمه خودتون سایت و کتاب و کانال و مشاور و... بیشتری رو پیدا کنید. #پرحرفی 👇👇👇👇👇👇👇 📌 8 راه‌‌ درمان پرحرفی و بررسی سلامت روان-مجموعه بهارمن https://bahareman.com/%d8%b1%d8%a7%d9%87-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d9%be%d8%b1%d8%ad%d8%b1%d9%81%db%8c-%d9%88-%d8%a8%d8%b1%d8%b1%d8%b3%db%8c-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa-%d8%b1%d9%88%d8%a7%d9%86/ 📌پرحرفی و درمان آن+(15تکنیک ساده و قدرتمند)+تست| گام برتر https://mostafaee.com/talkative/ #کارگاه_رهایی_از_صفات_منفی کانال اختصاصی ترک صفات منفی👇 https://eitaa.com/t2028667522C0dceac4ddc کانال خودسازی 👇 https://eitaa.com/joinchat/1221394665C6ce3460afd

سلام در چه حالین شروع کردین به ترک صفت منفی اصل مطالب گذاشته شده. دیگه به بعدش پیشنهادهای من برای راه حل چند تا صفت دیگه هستن. که در حقیقت خودتون باید جمع آوری اطلاعات کنید و راه حل بنویسید.

ان شاالله من از امروز شروع میکنم جدولم رو متفاوت از برنامه کشیدم کمی تفکر کردم و خلاقیت بهش اضافه کردم ستون اول : روزهای هفته ستون دوم: فقط یک بار انجام ندادن عادت منفی ستون سوم : جایگزین عادت منفی ستون چهارم: هر صبح به یک شهید توسل میکنم و براش بک فاتحه میفرستم و ازشون میخوام کمک کنن تا امروز در رسیدن به هدفم موفق بشم. #جدول_علامت_زدن_شبانه جدول دوم #کارگاه_رهایی_از_صفات_منفی کانال اختصاصی ترک صفات منفی👇 https://eitaa.com/t2028667522C0dceac4ddc کانال خودسازی 👇 https://eitaa.com/joinchat/1221394665C6ce3460afd

✅صوت توضیحات جدول خودم #جدول_علامت_زدن_شبانه و مرور کلی بر برنامه رهایی از صفات منفی #کارگاه_رهایی_از_صفات_منفی کانال اختصاصی ترک صفات منفی👇 https://eitaa.com/t2028667522C0dceac4ddc کانال خودسازی 👇 https://eitaa.com/joinchat/1221394665C6ce3460afd

نشانه گذاری من گوشیمو کوک کردم با اهنگ بابا لنگ دراز تا یاد گذشته بیفتم رو لبم لبخند بیاد😁 #کارگاه_رهایی_از_صفات_منفی کانال اختصاصی ترک صفات منفی👇 https://eitaa.com/t2028667522C0dceac4ddc کانال خودسازی 👇 https://eitaa.com/joinchat/1221394665C6ce3460afd

#کلیپ 📲 #شاه_کلیدی برای باز کردن همــــه قفـــل هـــای زنــدگــی 💫💫💫استغفار 💫💫💫 راه حل ترک صفات منفی #راه_حل_مشترک_رهایی_ازتمامی_صفات_منفی #کارگاه_رهایی_از_صفات_منفی #ماه_رجب #امادگی_برای_ورود_به_ماه_رجب #خودسازی 🎙استاد شجاعی کانال چله نمازشب 🆔️ @namazeshab40

✅ صوت جلسه چهاردهم کارگاه رهایی ازصفات منفی #جلسه_چهاردهم ☘ قسمت اول ☘ 🤫🤫🤫 درمان پرحرفی #پرحرفی 💫با نیت قربه الی الله و نذر امام زمان عج 📌 مرحله سوم: برنامه ریزی و پیدا کردن راه حل 🔸قدم اول: چه کسانی در ارتباط بااین صفت هستند؟ 🔸قدم دوم: چه شرایط و اتفاقی باعث این صفت میشه؟ 🔸قدم سوم: چه رفتاری درارتباط بااین صفت ازت سرمیزنه؟ 🔸 قدم چهارم: لیست راه حل‌های اختصاصی ترک صفت موردنظر 🌸🌸🌸🔸قدم پنجم: کوچک کردن عادتی که انتخاب کردیم: ازسه سوال اول براساس اهمیت و اولویت آنها یک مورد ازهرکدام انتخاب می‌شود. مثال: ✔️تمرکز من روی مصداق غر زدن پرحرفی هست در ارتباط با فرزند اولم و وقتی که بی‌نظمی می کند. ✔️ من فقط در ارتباط با همسرم در ارتباط با اتفاقاتی که در طول روز برایم می‌افتد تمرین کم حرفی می‌کنم. ✔️ یا من فقط در ارتباط با مادرم و در زمینه کارهایی که دیگران انجام داده‌اند (غیبت) تمرین کم حرفی می‌کنم #کارگاه_رهایی_از_صفات_منفی کانال اختصاصی ترک صفات منفی👇 https://eitaa.com/t2028667522C0dceac4ddc کانال خودسازی 👇 https://eitaa.com/joinchat/1221394665C6ce3460afd

✅ صوت جلسه چهاردهم کارگاه رهایی ازصفات منفی #جلسه_چهاردهم ☘قسمت دوم☘ 🤫🤫 🤫🤫درمان پرحرفی #پرحرفی 💫با نیت قربه الی الله و نذر امام زمان عج 📌 مرحله سوم: برنامه ریزی وپیدا کردن راه حل 🔸قدم اول: چه کسانی در ارتباط بااین صفت هستند 🔸قدم دوم: چه شرایط و اتفاقی باعث این صفت میشه 🔸قدم سوم: چه رفتاری درارتباط بااین صفت ازت سرمیزنه 🔸 قدم چهارم: لیست راه حل‌های ترک این صفت 🔸قدم پنجم: کوچک کردن عادتی که انتخاب کردیم 🌸🌸🔸قدم ششم. نوشتن راه حل اساسی برای عادت کوچکی که انتخاب کرده‌ایم. 🌸🌸🔸قدم هفتم پیدا کردن جایگزین برای پرحرفی: یعنی انتخاب کاری برای زمانی که در کنار کسی قرار گرفته‌ایم و می‌خواهیم پرحرفی کنیم: 📌 ذکر گفتن: صلوات،استغفار،لا حول ولاقوه الابالله العلی العظیم 📌 حرف زدن باخدا وامام زمان 📌 شکرگزاری بخاطرنعمت ها ومثبت‌های اون اتفاقی که می‌خواهیم تعریف کنیم. 📌دیدن نیمه پرلیوان (مثبت نگری) 📌نوشتن حرف‌ها بجای بیان کردن 📌 به یاد آوردن ویژگی مثبت کسی که می‌خواهیم پشت سراو پرحرفی کنیم. 📌 فاصله گذاری اجتماعی و انجام کار مورد علاقه 📌 انجام کارهایی که به دست‌هایتان مربوط است: صنایع دستی، کار هنری و.. 📌 پرحرفی رو به سمت فعالیت‌هایی که نیاز به گفتار طولانی داره تغییر دهید مثال پاکدست ضبط کنید، سخنرانی کنید و.. 📌 مطالعه کردن کتاب به جای پرحرفی 📌 به ذهنم میگم الان نمی‌خوام اینارو تعریف کنم بعداً 📌 بقیه راه حل هاتوبهم بگو #کارگاه_رهایی_از_صفات_منفی کانال اختصاصی ترک صفات منفی👇 https://eitaa.com/t2028667522C0dceac4ddc کانال خودسازی 👇 https://eitaa.com/joinchat/1221394665C6ce3460afd

نکته لطفاً صوت ها رو از کانال خارج نکنید انتشار ندین ممنونم ❌❌❌❌❌❌❌

سلام ظاهراً از قسمت دوازدهم به بعد تو ویس ها قسمت ها رو اشتباه گفتم به ترتیب که جلو برید این اشتباهات اهمیتی نداره درست همه رو زیرشون تایپ کردم

✅ صوت جلسه پانزدهم کارگاه رهایی از صفات منفی #جلسه_پانزدهم 🔥🔥🔥درمان غیبت 🔥🔥 #غیبت 🌸قسمت اول🌸 💫با نیت قربه الی الله و نذر امام زمان عج 📌 مرحله سوم: برنامه ریزی و پیدا کردن راه حل 🌿برای شروع صفت مورد نظر را کاملاً باز می‌کنیم: 🔸قدم اول . ☄ با چه کسانی غیبت می‌کنم؟ (مهمترین ها) ☄در مورد چه کسانی بیشتر غیبت می‌کنم؟ 🔸 قدم دوم. 🪄 علت و ریشه اصلی غیبت کردن؟ اتفاقی باعث می‌شود که غیبت کنم؟ حسادت ،عصبانیت، ناراحتی ،عقده‌ها و کمبودها و ناتوانایی‌هایم، دلسوزی، تلافی و انتقام، عادت، توقع داشتن، حس خودبرتر بینی (خود را برتر از دیگران دیگران می‌دانم)، تخلیه هیجانات منفی، احساس ناامنی (بخاطر این احساس در جمع حرف دیگران را پیش می‌کشم) بی‌حوصلگی، طنز و خنده ،مشورت کردن، جلب توجه، حقارت درونی، اضطراب و.... 🪄در چه زمان یا مکانی بیشتر غیبت می‌کنم؟ مهمانی، خانه فلان کس، خونه، پشت تلفن و... 🔸 قدم سوم. رفتارهایی که زیر مجموعه پرحرفی هستند؟❌❌❌❌ احتمالا پاسخی ندارد. #کارگاه_رهایی_از_صفات_منفی کانال اختصاصی ترک صفات منفی👇 https://eitaa.com/t2028667522C0dceac4ddc کانال خودسازی 👇 https://eitaa.com/joinchat/1221394665C6ce3460afd

✅ صوت جلسه پانزدهم کارگاه رهایی از صفات منفی #جلسه_پانزدهم 🔥🔥🔥درمان غیبت 🔥🔥 #غیبت 🌸قسمت دوم🌸 💫با نیت قربه الی الله و نذر امام زمان عج 📌 مرحله سوم: برنامه ریزی و پیدا کردن راه حل 🌿برای شروع صفت مورد نظر را کاملاً باز می‌کنیم: 🔸قدم اول . ☄ با چه کسانی غیبت می‌کنم؟ ☄در مورد چه کسانی بیشتر غیبت می‌کنم؟ 🔸 قدم دوم. 🪄 علت و ریشه اصلی غیبت کردن؟ اتفاقی باعث می‌شود که غیبت کنم؟ 🪄در چه زمان یا مکانی بیشتر غیبت می‌کنم؟ 🔸 قدم سوم. رفتارهایی که زیر مجموعه پرحرفی هستند؟❌❌❌❌ احتمالا پاسخی ندارد. 🌸🌸🌸🌸🔸 قدم چهارم. ✅ راه حل‌های غیبت نکردن: ✔️مطالعه تاثیرات مخرب غیبت و معایب غیبت ✔️نوشتن غیبت به جای گفتن آن ✔️استفاده از تکنیک که کنترل ذهن از کانال تنها مسیر ✔️تمرین پذیرش و عدم قضاوت دیگران ✔️ با جمعی که با اون‌ها غیبت می‌کنی ، باهم برای ترک غیبت تلاش کنید. ✔️دوری کردن از جمع‌هایی که مطمئنید اهل غیبتند. ادامه در متن بعدی... #کارگاه_رهایی_از_صفات_منفی کانال اختصاصی ترک صفات منفی👇 https://eitaa.com/t2028667522C0dceac4ddc کانال خودسازی 👇 https://eitaa.com/joinchat/1221394665C6ce3460afd

🔸 ادامه راه حل‌های غیبت نکردن: #غیبت ✔️خودتان را جای طرفی که می‌خواهید غیبتش کنید بگذارید. ✔️فکر کن اگه این فردی که داره پشت سرش غیبت میکنب، الان اینجا باشه واقعاً با همین لحن و کلمات و حالت چهره این موضوع غیبت را جلوش میگی؟ ✔️فکر کن امام زمان (عج ) الان کنارت نشسته ✔️ به این فکر کن که تو هم بخاطر غیبت زیاد از چشم همه میفتی و مردم از اینکه با تو رفت و آمد داشته باشند می‌ترسند . ✔️با غیبت چه آسیبی به فرد و خانواده او خواهی زد ؟ ✔️ غیبت می‌تونه راه رشد رو به شدت ببنده و کلی رزق رو از تو دور کنه و اگه بالا رفتی و رشد کردی به زمین بیندازدت ✔️اهل گذشت باشید و اشتباهات دیگران را نادیده بگیرید و انتقام جو نباشید ✔️پرداختن به عیب‌های خودتان ✔️حواست به سوالات هدایت کننده به سمت غیبت باشه مثلاً می‌دانی اگر در مورد فلانی بپرسی: چه خبر ازش ؟ دیگه تمام و راه غیبت باز میشه. ✔️به دیگران بگویید من در حال ترک غیبت هستم. ✔️خواندن دعاهای مکارم الاخلاق ،مناجات توابین، دعاهای ایام هفته برای ترک غیبت ✔️یادت باشه اگه مومنی رو به گناهی تغییر کنی (عیب کسی رو بگویی) نمی‌میری تا به سرت بیاد. ✔️چله ترک غیبت از کانال خودسازی استاد مهرفرزی @Mehrvarzan_group و..... لطفاً بقیه راه حل‌هات رو برای من بفرست تا اینجا بزارم. #کارگاه_رهایی_از_صفات_منفی کانال اختصاصی ترک صفات منفی👇 https://eitaa.com/t2028667522C0dceac4ddc کانال خودسازی 👇 https://eitaa.com/joinchat/1221394665C6ce3460afd

#انسان_شناسی ۲۰۲ #آیت‌الله_مجتهدی #استاد_شجاعی #استاد_پناهیان ⚡️هر عملی هم نور دارد، هم نار ! هر عملی هم می‌تواند صعود دهد، هم سقوط! هر عملی هم رشد دهنده است، هم نابود کننده! - من چه کنم، از اعمالی که انتخاب می‌کنم، نور و صعود و رشد، دریافت کنم؟ @Ostad_Shojae #کلیپ #دروغ_مصلحتی برای اصلاح بین مردم و برای اینکه دو نفر رو به هم اشتی بدیم میتوان دروغ گفت نزد هر کدام از طرفین دعوا که می روید بگویید فلانی خیلی ازت تعریف کرده و....