eitaa logo
کارگاه رهایی از صفات منفی
519 دنبال‌کننده
31 عکس
17 ویدیو
1 فایل
آیا تا حالا مطالب زیادی رو در ارتباط با تربیت فرزند و همسرداری خوندی اما بعد از مطالعه و کلاس نتونستی بیشتر از یک هفته روی مهارت‌های جدیدی که یاد گرفتی، بمونی و دوباره همون رفتارهای قبلی رو درپیش گرفتی؟ راه حل اصلی تغییر ماست https://eitaa.com/tohidif69
مشاهده در ایتا
دانلود
فهرست مطالب کانال مقدمه مقدمه مرحله اول و دوم انگیزشی انگیزشی مرحله سوم برنامه ریزی قسمت اول: راه حل های مشترک درمان تمامی صفات منفی قسمت دوم: راه حل های مشترک درمان تمامی صفات منفی راه حل اختصاصی برای کنترل خشم و کوچک کردن ترک عادت عصبانیت انتخاب راه حل برای عادتی که کوچک کرده ایم. متناسب با هدف و برنامه گروه (دو قسمت دارد) برای ترک تمامی صفات منفی قسمت اول_پیداکردن جایگزین قسمت دوم_ کارهای کوتاه مدت(نشانه گذاری، جدول علامت زدن، پاداش، مجازات) مشترک ترک تمامی صفات منفی قسمت اول: توضیحات سه قدم اول قسمت دوم: راه حل اختصاصی درمان پرحرفی قسمت اول: کوچک کردن عادت پرحرفی قسمت دوم:راه حل عادت کوچک شده و جایگزین ها قسمت اول: بررسی سه سوال اول قسمت دوم: راه حل های غیبت نکردن : کوچک کردن عادت غیبت جایگزین غیبت کردن راه حل های حسادت نکردن جایگزین های حسادت راه حل های منفی بافی نکردن جایگزین های منفی بافی 💫 راهی برای انگیزه گرفتن و نا امید نشدن کانال اختصاصی ترک صفات منفی👇 https://eitaa.com/t2028667522C0dceac4ddcبه دلیل عدم فعالیت در ااین گروه ها لینک ها رو پاک کردم👇 🌺گروه هم هدف شناخت کلام پلید ورسیدن به کلام طیب👇 🌺لینک گروه هم هدف های ترک صفت منفی خشم 🌺لینک همگروهی های ترک صفت حسادت 🌺کانال کلی صوت برای ترک صفات منفی داره https://eitaa.com/joinchat/2943615170Cc0541e3711
👆👆👆👆👆👆👆 حتما ویس رو گوش کنید تا موارد راه حل رو متوجه بشید. ❌❌❌❌
کارگاه رهایی از صفات منفی
✅ صوت جلسه هشتم کارگاه رهایی از صفات منفی #جلسه_هشتم 💫با نیت قربه الی الله و نذر امام زمان عج 📌 مر
👆👆👆👆👆👆👆 سلام دوستان خوبم ویس طولانی شد تا چهارشنبه وقته البته من دوباره سرما خوردم ان شاالله تا اون روز خوب بشم و بتونم ویس بذارم. کامل مطالب قسمت هفتم و هشتم رو یادداشت کنید چون راه حل مشترک تمام صفات منفی همیناست. و فقط به نوشتن اکتفا نکنید سعی کنید تفکر و برنامه ریزی کنید که همین الان چطوری همه رو بتونید تو زندگیتون وارد کنید. وقتی یه صفت مفی رو شروع میکنید نا خودآگاه بقیه عیب ها و صفات منفی هم کم کم از بین میرن
1.96M
صوت جلسه یازدهم کارگاه رهایی از صفات منفی 💫با نیت قربه الی الله و نذر امام زمان عج 📌 مرحله سوم: برنامه ریزی و پیدا کردن راه حل 🔸قدم اول: چه کسانی در ارتباط با این صفت هستند؟ 🔸قدم دوم: چه شرایط و اتفاقی باعث این صفت میشه؟ 🔸قدم سوم: چه رفتاری در ارتباط با این صفت ازت سر میزنه؟ 🌸🌸🔸 قدم چهارم: لیست راه حل‌های ترک این صفت مورد نظر ☘قسمت دوم☘ راه حل‌های زیر برای تمامی صفات منفی مشترک هستند و در جلسات آینده تکرار نخواهند شد پس همین الان این نکات را کامل یادداشت کنید وببینید چگونه می‌تونید اون‌ها رو وارد زندگیتون کنید: توضیحاتی در ارتباط با راه حل های ترک صفات منفی کانال اختصاصی ترک صفات منفی👇 https://eitaa.com/t2028667522C0dceac4ddc کانال خودسازی 👇 https://eitaa.com/joinchat/1221394665C6ce3460afd
جواب سوال دوستی که بخاطر کند بودن فرزندش عصبانی میشه👇 عزیزم طبع بچه رو پیدا کن. مثلا بلغمی ها کند تر از بقیه هستن. یا سوداوی ها دیرتر از بچه های دیگه مستقل میشن. یا صفراوی ها خیلی فرز هستند. همیشه به حالت بدتر هم فکر کن. خوب بود خدایی نکرده بچه ات بیش فعال بود و تمرکز نداشت؟؟. مهم سلامت بچه ست. ما گاهی باید خودمون رو درست کنیم نه بچه هامون رو... من صفراوی هستم تند و تیز و فرز و زرنگ و خلاق پس توقع دارم بچه ی سوداوی من هم مثل من باشه! خواهر جان خودم رو میگم باید اول روی خودم کار کنم بجای برچسب زدن به بچه که کنده، تنده، شلوغه، فلانه فلانه.... من چی هستم؟ آیا مادر ایده آلی هستم؟ آیا همه چی تمامم؟! واقعا اگر به تک تک آدمهای دورمون حق بدیم که اگر پدرم داد میزنه چون بیماره اگر مادرم تیکه میندازه چون مهارت کنترل زبان نداره. همسرم بی احترامی میکنه چون خسته ست از مخارج زندگی بچه ی من به تکالیف مدرسه دل نمیده شاید علاقه نداره یا کاری نکردیم که علاقه مند بشه یا جذابیت علم رو درک نکرده...... دیگه عصبانی شدنمون به حداقل میرسه. من وقتی عصبانی میشم که خودخواه میشم. شاید فکر کنم نه خودخواه نیستم این حق طبیعیه منه که همسری مهربان فرزندی درس خون و مودب داشته باشم اما واقعا من چقدر اونجور که باید باشم هستم. خداوند من رو با یک همسری که میره روی مخم امتحان میکنه آیا از پس این امتحان برآمدم یا فقط یاد گرفتم عصبی بشم؟؟؟؟ 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 کانال اختصاصی ترک صفات منفی👇 https://eitaa.com/t2028667522C0dceac4ddc
یاد خدا 48.mp3
11.06M
مکانیسم اثربخشیِ یادحقیقی وخلوت با خدا دردفع احساسات منفی وافکار بد و رفتارهایی که زاییده‌ی حمله‌ی شیطان است. ⭐️در هر لحظه به یاد خدا باشم ⭐️برای مبارزه با شیطان باید خودم رو‌خوب بشناسم(نقاط ضعف و قوت) و مهارت کافی به‌دست بیارم ⭐️برای مبارزه با شیطان باید قدرت داشته باشم و این قدرت رو باید از خدا بخوام و به او تکیه کنم ⭐️هر موقع دیدی رابطه تو داره با افراد مختلف همسر.فرزند و ... بقیه خراب میشه اینجا شخص ثالثی هست که به تو افکار زشت و پلید رو القا می‌کنه و اون شیطان هست.بی محلی کن به خدا توکل کن و اون افکار رو رها کن. ⭐️نصف شخصیت عاقل تحمل و نصفی بیخیالی است پس تلاش کن عاقل باشی ⭐️زودرنجی از دام‌های شیطان هست و دنیا و آخرت تو رو به باد میده. ⭐️ وقتی که زودرنجی.غیبت میکنی.تهمت میزنی و هر گناهی رو انجام میدی بدون افتادی در دام شیطان.چون این‌ کارها دور از فرشتگان و اهل آسمانه ⭐️در طول روز حتما با خدا خلوت خصوصی داسته باش جدای از پاتوق های جمعی ⭐️ نمازت باید با حضور قلب و توجه خدا باشه ⭐️ذکر خدا سرمایه و سود این سرمایه آرامش هست. آرامشی که در تمام پستی ها و بلندی های زندگی تو شاد هستی. 💫میخوای از شیطون رها بشی باید از یاد خدا کمک بگیری 💫یه موجود همیشه با تو هست بین تو و فرددیگه ترس تنبلی کینه و...مال مانیست مال شیطونه 💫با زورنمیشه شیطان رو بیرون کرد فقط قدرت پیدا کن با ارتباط با خدا 💫به افکارت بی محلی کن و جایگزین آن افکار، یاد خدا رو بذار(با خدا حرف بزن) @ostad_shojae | montazer.ir
ببینید چی پیدا کردم 👆👆👆👆👆👆 عالی عالی برای ترک صفات منفی
09 Mostanade Soti Shonood - Nashre Hadi Ba Hamkarie Madrese Taali Taghdim Mikonad.mp3
16.73M
🎙 مستند صوتی ، قسمت 9 تجربه نزدیک به مرگ یک مسئول امنیتی در بیمارستان بقیه الله تهران 🔹️ تجربه‌گر کتاب شنود در پی حذف برخی قسمت‌ها توسط ارشاد، تصمیم به روایت صوتی تجربه خود گرفته‌ است و استاد امینی‌خواه مستندات روایی مرتبط با تجربه را بیان می‌دارد. 💚 کانال و 👇👇 @shahid_hadi124
نکات صوت استاد امینی خواه در ارتباط با القای شیطان 1⃣یه شیطانک پشت گردنم چسبیده و مدام حرف هایی رو تکرار میکنه (خودخوری ها و گفت و گو های ذهنی ما) و من اون حرف ها رو تکرار میکنم و اجرا. در زمان خشم کنترل من دست شیطانه ⬅️وقت عصبانیت ، تک تک حرف و کارهایی که انجام میدم توسط شیطان دستورش داده شده مثلا وقتی بچه ها با هم دعوا میکنند شیطان میگه : پسرت داره دخترت رو اذیت میکنه، خیلی ظالم و بد جنس شده، قیافشو نگاه کن چه شرارتی از چشماش میباره اگه هیچی نگی کار بدش رو ادامه میده بهش چشم غره برو با تکون دادن سرت براش احساس تاسف کن نه فایده نداره الان باید مداخله کنی برو و سرش داد بزن تهدیدش کن سرزنشش کن ببین داره جوابت رو میده چه بی ادب هم شده تو هم جواب بده تا کم نیاری و نشون بده قدرت دست کیه میتونی کتکش هم بزنی تا حسابی ادب بشه و.... 2⃣در این لحظه عصبانیت شیطان کاملا بر من مسلطه و منو کنترل میکنه ⬅️در اینجا باید بگی لعنت به شیطان و سکوت کنی. 🔴(پیشنهاد من: همون لحظه بدون وضو و حجاب هم شده سجده کنیم و ذکر یونسیه رو بگیم.) ❌دقیقه دوازده برام نامفهومه... شاید اگه قسمت هشت این صوت مستند رو گوش کنم بفهمم 3⃣امکان نداره بخوای قدمی برداری، اما شیطان برات نقشه نکشه😭 🔴(ما میتونیم خیلی قوی باشیم که استاد شجاعی میگه شیطان نعمت خیلی خوبیه برای ما....) 4⃣نیت اشتباه و فکر اشتباه در ابتدا و قبل از عصبانیتت باعث میشه شیطان کلا اختیار ما رو به دست میگیرد. 5⃣ راه حل چیه؟ چیکار کنم برای نجات شیطان ؟ 🔸اگه اخلاص پیدا کنم. 🔸و نیت قربه الی الله در هر ثانیه رو وارد زندگیم کنم.🔴(همین الان برو و کلی نشانه بذار تا اینو عادت کنی) 🔸و اگه یاد خدا و یاد شب اول قبر و برزخ و قیامت رو مدام در ذهنم داشته باشم. 🔸و اگه اینو تلقین و باور کنم که من از خدا و خانواده اسمانی هستم و مقصدم ان ها هستند. 🔸و اگه دنیا برام بی ارزش بشه وببینم به کجای دنیا دلبسته ام: میخوام بچه ها بهم احترام بذارن یا قدرت داشته باشم و حرفم رو گوش کنند، لوازم خونه ام خراب نشه، ابروم جلو مهمون و مردم نره، وابستگی به ادم های اطرافم باعث خشمم میشه، فک میکنم عقل کل هستم و مالک فرزندانم حرف مردم باعث خشمم میشه، بی فکری و بی برنامه ریزی و عدم انجام وظایف مادریم ( عدم محبت و عدم احترام و عدم بازی)و.... و دنیا و... را رها کنم. 🔸و یادمون باشه اگه امید داشته باشی خدا حتما کمکت میکنه تو این موارد نا امیدی ما باعث میشه این حرف ها و عهد نامه رو از ته قلب نخونیم و ته ته قلبمون فک کنیم من ادم بشو نیستم. نا امیدی گناه کبیره هست. تو زندگی پس از زندگی امسال نشون داد که مادری که برای شفای بچه سرطانی اش دعا میکردم اما چون امید نداشت از قلبش سیاهی بیرون میومد. با وارد کردن (یاد خدا, تکلیف جلسه ششم) این مورد حل میشه. ان شاالله 🔸⬅️میتونم در لحظه قبل از خشم یک لحظه سکوت کنم و حل مسئله کنم و تفکر کنم که الان داره چه اتفاقی میفته؟ چرا؟ چی شده؟ نقش من الان چیه ؟ من کجای کار رو کم گذاشتم ؟ نیاز الان بچه هام چی هست و چرا سمت دعوا رفتن؟ ایا راه حلی هست؟ ایا قبل از وقوع دعوا میتونستم کاری کنم؟ ایا الان لازم هست سکوت کنم و بذارم دعوا رو تجربه کنن و چیزی یاد بگیرن؟ ایا من مهارت لازم در این مورد دعوای بچه ها رو کسب کردم؟ چند تا کتاب خوندم؟ از چند تا مشاور کمک گرفتم؟ و.... ❌✔️پس نکته عملی مهم این قسمت در طول روز چند تا از بزرگ ترین خشم هام رو مینویسم و مثل مثال بالا حل مسئله میکنم حسابی مینویسم و میذارم جلو چشمم تا عامل خشم تکرار شد سریع برگه رو مرور میکنم.❌ 🤲خدایا کمک کن تنبلی نوشتن مانع ما نشه 6⃣شیطانک پشت سرت عالمه دهره و در هر زمینه ای که نقطه ضعفته مجتهدکامل، دانشمند و مفسر قرآن هست و مدام برات توجیه میاره: مثلا وای خواهرت چه بی فکره ، چرا یاد بچش نمیده زدن کار بدیه، چرا اینقدر بی خیاله، یه مادر باید خووب و بد رو به بچش بگه یا بچت اگه انگشتر فلان مدل بپوشه و یا حجاب نداشته باشه فلان و فلان میشه تو مسئولش هستی باید پیش خدا جواب بدی که چرا در اینجا امر به معروف نکردی؟ (اینجا منظور رد امر به معروف نیست بلکه منظور غرزدن و سرزنش و تحقیر من مادر به اسم امر به معروف است.) و.... 7⃣تنها راه نجات یاد خدا و پناه بردن به خداست که ما رو کمک کنه و راه مستقیم رو نشونمون بده اهدناالصراط المستقیم 8⃣شیطون الان که این مطالب و ویس رو میخونیم داره تلاش میکنه تا از طریق همین مطالب راه حمله رو پیدا کنه و داره برامون برنامه ریزی میکننه😭 9⃣ما تا از نقطه ضعفمون امتحان نشیم رها نمیشیم. رشد ما در اینجاست. 🔟شیطان در جای نجس بیشتر هست زمان عذرشرعی حتما ذکر و دعا رو داشته باشیم. به کانال خودسازی بپیوندید. https://eitaa.com/joinchat/1221394665C6ce3460afd
برنامه روز نهم تحلیل صوت استاد امینی خواه و پیاده کردن ان در زندگیمون: 💎این کار ها رو انجام بده:💎 📌 پیشنهاد من اینه که نکات امروز رو تو دفترت بنویسی. 📌این چند جمله رو بنویس بذار جانمازت، یا ذخیره در گوشی کنار عهدنامت و... یا هر جایی و مدام مرور کن. 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 🤲خدایا کمکم کن بخاطر تو و رضای تو همه کارهام رو انجام بدم. 🤲خدایا مرگ نزدیکه، من میترسم .... از لحظه دیدن عزرائیل ایا برای من ترسناک ظاهر میشه؟ مثل تجربه گر برنامه زندگی پس از زندگی از لحظه جان دادن ایا این لحظه من مثل لحظه تجربه گر مرگ حامد طهماسبیه😭 از لحظه ای که هر چی به اطرافیانم میگم من حالم خوبه برای چی دارین گریه میکنید اما هیچ کس نگاهم نمیکنه😭 از لحظه ای که تونل سیاهی برام باز بشه با موجودات ترسناکی که به سمت من بیان مثل تجربه یکی دیگه از تجربه گرها از لحظه ای که مثل یکی دیگه از تجربه گرها، گرگ بسیاااااااار ترسناکی بیاد و بگه چرا با فلانی بد کردی... از لحظه ای که منو بخاطر صفات منفی به انواع شکنجه های پایان ناپذیر وارد کنن که هی ذوب بشم و نابود و دوباره در صف غذاب ایستاده باشم که این میلیاردها سال طول می‌کشه از لحظه ای که بگن تو لیاقت ملاقات با خانواده اسمانی را نداری امام حسینم ، امام علی ام ، امام زمانم و... رو هرگز ملاقات نکنم. از لحظه ای که قیامت برپا شود. قیامتی که اینقدر ترسناکه، حتی مادری که درحال شیر دادن به بچشه، او را رها کنه و پا به فرار بگذارد. قیامتی که پنجاه هزار سال هست و... و در اخر از لحظه ای که خیلی ها رو خانواده اسمانی و شهدا و صالحان شفاعت کردن و فوج فوج مردم دارن میرن سمت بهشت اما به من میگن چون کاهل نماز بودی، مورد شفاعت قرار نمیگیری. 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭 😭اللهم عجل لولیک الفرج😭 بابا بیا و مارا از این وضعیت نجات بده. 🤲 خدایا من ریشه ام از خانواده اسمانی ام هست. من فرزند آن ها هستم، کمکم کن جلوی آن ها روسفید بشم. 🤲 خدایا دنیا را چنان در نزدم بی ارزش کن که از اب دهان بز هم بی ارزش تر بشه. دیگه بخاطر کثیفی خونه، وسایل و اموالم، حرف مردم، طعنه و کنایه و اذیت مردم، رفتار های همسر و فرزندانم و....... نرنجم. 🤲خدایا ایمان، یقین ، امید رو در قلبمان سرازیر کن. و یاد خودت مدام در ذهنم باشد. 🤲خدایا کمک کن تا در نوشتن و انجام نکات حل مسئله تنبلی و امروز و فردا نکنم. 🤲ایاک نعبد و ایاک نستعین اهدنا الصراط المستقیم صراط الذین انعمت علیهم غیر المغضوب علیهم و الضاالین 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 📌 نشانه گذاری در منزل: برای نیت قربه الی الله مثال زدن برچسب به درب یخچال، کنار گاز و ظرفشویی، کنار اینه ها و... و هر جای پر رفت و امدت روی صفحه گوشی کوک زنگ گوشی و.... 📌با هم ان شاالله در طول سال قسمت به قسمت برنامه زندگی پس از زندگی رو ببینیم ، برای یاد مرگ 📌سعی در تلقین ذهنی برای بی اهمیت کردن حرف مردم و ابرو ، باور به اینکه من مالک فرزندم نیستم، من فقط امانت دار خدا هستم. 📌حل مسئله کردن ، برای اصلاح نیت قبل از خشم: و گذاشتن نکات ان جلو چشمم تا در لحظه خشم سریع استفاده کنم. (جزئیات گذاشته میشه.) 📌و یادآوری القای شیطان رو بشنو و متوجه باش. 📌در زمان عذر شرعی ، ذکر و دعا و سجاده فراموش نشه. به کانال خودسازی بپیوندید. https://eitaa.com/joinchat/1221394665C6ce3460afd
Chelhadis33.mp3
14.05M
✨جلسه سی و سوم 🔹حدیث چهارم؛ کبر؛ جلسه آخر 🍃چند روزی که در این خانه تن مهمانی باادب باش، که خاصیت مهمان، ادب است... 📚بازخوانی کتاب شرح چهل حدیث امام خمینی (کتاب ویژه رشد اخلاقی) @Chelhadisemam
نکته کنترل خشم امروز از صوت چهل حدیث امام خمینی ره : ✔️ از دقیقه هفت تا دقیقه سیزده رو گوش کنید. تنها راه نجات برای رها شدن از هر رفتار و اخلاق بد و... این است که 📌 برخلاف میل آن ها رفتار کردن است. 📌اگه یه مدتی مراقبت کنی و بر عکسش عمل کنی از بین میره. (زمان خیلی کم) 📌همراه با تفکر در مورد نتایج دنیایی و اخرتی این عمل و صفت زشت 📌در کنارش از تظاهر و تلقین هم کمک بگیر. 📌هر روز خود را محاسبه کنید: هر بار که خطا کردی دقیق بگو کجاها خطا کردی و کار درست چی بود ؟ مثلا امروز موقعی که فرزندم فلان کار رو کرد من نباید فلان رفتار رو نشون میدادم 📌بابت خطاها استغفار کن تا پاک بشی 📌و بگو اگه اون لحظه به جای من پیامبر یا امام بود چیکار میکردنن؟