eitaa logo
کارگاه رهایی از صفات منفی
771 دنبال‌کننده
33 عکس
18 ویدیو
1 فایل
آیا تا حالا مطالب زیادی رو در ارتباط با تربیت فرزند و همسرداری خوندی اما بعد از مطالعه و کلاس نتونستی بیشتر از یک هفته روی مهارت‌های جدیدی که یاد گرفتی، بمونی و دوباره همون رفتارهای قبلی رو درپیش گرفتی؟ راه حل اصلی تغییر ماست https://eitaa.com/tohidif69
مشاهده در ایتا
دانلود
فهرست مطالب کانال مقدمه مقدمه مرحله اول و دوم انگیزشی انگیزشی مرحله سوم برنامه ریزی قسمت اول: راه حل های مشترک درمان تمامی صفات منفی قسمت دوم: راه حل های مشترک درمان تمامی صفات منفی راه حل اختصاصی برای کنترل خشم و کوچک کردن ترک عادت عصبانیت انتخاب راه حل برای عادتی که کوچک کرده ایم. متناسب با هدف و برنامه گروه (دو قسمت دارد) برای ترک تمامی صفات منفی قسمت اول_پیداکردن جایگزین قسمت دوم_ کارهای کوتاه مدت(نشانه گذاری، جدول علامت زدن، پاداش، مجازات) مشترک ترک تمامی صفات منفی قسمت اول: توضیحات سه قدم اول قسمت دوم: راه حل اختصاصی درمان پرحرفی قسمت اول: کوچک کردن عادت پرحرفی قسمت دوم:راه حل عادت کوچک شده و جایگزین ها قسمت اول: بررسی سه سوال اول قسمت دوم: راه حل های غیبت نکردن : کوچک کردن عادت غیبت جایگزین غیبت کردن راه حل های حسادت نکردن جایگزین های حسادت راه حل های منفی بافی نکردن جایگزین های منفی بافی 💫 راهی برای انگیزه گرفتن و نا امید نشدن کانال اختصاصی ترک صفات منفی👇 https://eitaa.com/t2028667522C0dceac4ddcبه دلیل عدم فعالیت در ااین گروه ها لینک ها رو پاک کردم👇 🌺گروه هم هدف شناخت کلام پلید ورسیدن به کلام طیب👇 🌺لینک گروه هم هدف های ترک صفت منفی خشم 🌺لینک همگروهی های ترک صفت حسادت 🌺کانال کلی صوت برای ترک صفات منفی داره https://eitaa.com/joinchat/2943615170Cc0541e3711
زمان: حجم: 4.13M
✅ صوت جلسه هفتم کارگاه رهایی از صفات منفی 💫با نیت قربه الی الله و نذر امام زمان عج 📌 مرحله سوم: برنامه ریزی و پیدا کردن راه حل 🔸قدم اول: چه کسانی در ارتباط با این صفت هستند؟ 🔸قدم دوم: چه شرایط و اتفاقی باعث این صفت میشه؟ 🔸قدم سوم: چه رفتاری در ارتباط با این صفت ازت سر میزنه؟ 🌸🌸🔸 قدم چهارم: لیست راه حل‌های ترک این صفت مورد نظر ☘قسمت اول☘ راه حل‌های زیر برای تمامی صفات منفی مشترک هستند و در جلسات آینده تکرار نخواهند شد پس همین الان این نکات را کامل یادداشت کنید وببینید چگونه می‌تونید اون‌ها رو وارد زندگیتون کنید: 🔸بررسی ریشه‌ای علت صفتتان 🔸تفکر 🔸 تلقین 🔸 تغییر فکر( جنبه مثبت اتفاق افتاده را ببین) 🔸اصلاح نماز (مهم مهم ) 🔸 شکرگزاری 🔸 میز گفتگو 🔸 استفاده از معنویت و دعا و استغفار 🔸 کمک گرفتن از خداوند در لحظه‌ای که حالمان دارد بد می‌شود یا شده است . توجه به ذکر لا حول ولا قوه الا بالله العلی العظیم 🔸مطالعه کتاب 🔸 اینترنت 🔸 نوشتن احساسات مربوط به لحظه‌ای که صفت ما بالا گرفته 🔸بیداری سحر و بین الطلوعین 🔸 اصلاح مزاج 🔸پیدا کردن لیستی از آسیب‌هایی که این صفت به ما و دیگران می‌زند. 🔸رفتن به قبرستان و تفکر درباره مرگ 🔸در لحظه زندگی کردن 🔸به یادآوردن خوبی‌های طرف مقابل و نعمت‌هایی که داریم. 🔸پذیرش مسئولیت ۱۰۰ درصدی 🔸ورزش 🔸 داشتن پنجره‌های باز 🔸 به یادآوردن لحظه رشدمان (داستان سید هاشم) 🔸 کانال اختصاصی ترک صفات منفی👇 https://eitaa.com/t2028667522C0dceac4ddc کانال خودسازی 👇 https://eitaa.com/joinchat/1221394665C6ce3460afd
استاد فیاض‌بخشHadiseMeraj-1402.10.20-Rajab.mp3
زمان: حجم: 21.99M
🔉 بشنوید| فایل صوتی آداب و مراقبات ماه رجب- ۲۰ دی ۱۴۰۲ استاد فیاض بخش ✅ راه حل‌های عمومی برای ترک تمامی صفات منفی ☘قسمت اول☘ 🌸🌸🔸 قدم چهارم: لیست راه حل‌های ترک این صفت مورد نظر راه حل‌های زیر برای تمامی صفات منفی مشترک هستند و در جلسات آینده تکرار نخواهند شد پس همین الان این نکات را کامل یادداشت کنید وببینید چگونه می‌تونید اون‌ها رو وارد زندگیتون کنید: راه حل های استاد فیاض بخش برای ترک صفات منفی ☑️ کانال جلوه نور علوی @jelvehnooralavi به کانال خودسازی بپیوندید. https://eitaa.com/joinchat/1221394665C6ce3460afd
🔉 بشنوید| فایل صوتی آداب و مراقبات ماه رجب- ۲۰ دی ۱۴۰۲ استاد فیاض بخش خلاصه ای از کتاب ادب حضور راه حل‌های عمومی ترک صفات منفی از روز جمعه که بهترین روز هفته است، استفاده کنید و خودتون رو برای ماه رجب آماده کنید: 🔸غسل جمعه (با نیت زیارت همه ائمه، توبه، جمعه) 🔸خواندن نماز توبه مخصوص یکشنبه های ماه ذی القعده در هنگام ظهر 🔸در قنوت نماز ظهر یا جمعه دعای خاص رو در مورد امام زمان رو بخونیم. (در ادامه امده) 🔸استهلال ماه رجب با وجود ابری بودن هوا یا الودگی باز هم اینکار رو انجام بدین تا به ماه رجب بگید من چشم انتظارت هستم... 🔸دعای استهلال ماه رو بخونید با توجه به معنا (خیلی پر معناست). 🔸خودتون رو در معرض ابشار رحمت خدا قرار دهید. با خلاف نکردن از یکی از اهل بیت برای این امر کمک بگیرید بگو اگه من تلاش کردم گناه نکنم شما هم به عهدتون وفا کنید و رحمت این ماه رو بر سر من سرازیر کنید. صفت منفی غالب خود را پیدا کنید و با امیر المومنین یا هر امام دیگه عهد ببندید و بگید من تلاشم رو میکنم و شما هم رحمت این ماه رو بر سر من سرازیر کنید. 🔸مراقبه همراه با محاسبه داشته باشید. شب به شب یا هر وعده نماز (وقت نماز ظهر، مغرب، قبل از خواب) با خودتون خلوت کنید ببینید اون گناه خاص رو چند بار انجام دادین. اگه انجام دادی بابت تک تک دفعات انجامش استغفار کن و اگه انجام ندادی خدا رو بابتش شکر کن. 🔸چرا با اینکه شهوت اخلاقی نسبت به سایر شهوات اینقدر در ما قوی تر عمل میکنه اما بیشتر روی کنترل شهوت شکم تاکید میکنن؟ زیرا اگه کسی نتونه شهوت شکم رو کنترل کنه مطمئنا در سایر شهوات بالاتر شکست خواهد خورد. 🔸مدام در زمان ترک صفات منفی با اولیای خدا صحبت کنید. وقتی یه کنترل خشمی انجام دادین، بگو مولا جان ببین من بخاطر تو ، خشمم (هر صفت دیگه )رو کنترل کردم، شما هم نام منو در زمره شیعیانتون ثبت کنید. 🔸 در ماه رجب ذکر استغفار رو بسیار بگویید. برای حل تمامی مشکلات از استغفار کمک بگیرید. عادت به خواندن نماز استغفار کنید. خیلی کمک کننده هست. 🔸یکی از اعمالی که در استغفار کمک کننده هست نمازهای یومیه هست (دقیقه ۱۹ صوت) نماز مثل نهری شما رو از گناهان پاک میکنه کیفیت عبادت و حضور قلب در نماز رو بالا ببرید: اولین مشکل خواطر و خیال هست ذهن ما مدام درگیر تک تک اتفاقات روزمره شده. مخصوصا افرادی که کارهای علمی، هنری، کامپیوتری و هر کار فکری دیگه میکنن، بیشتر پرش ذهن دارن. این عادیه ولی باید برای این مشکل کاری کرد و و مشکل این ذهنی رو که عادت کرده مدام از یک مسئله به مسئله دیگه بپرد رو حل کنیم: 💚راه حل ها: 📌پنج تا دقیقه قبل از نماز خودتون رو ارام کنید مثلا قران بخونید. فکرتون رو از روزمره خارج کنید و به نماز فکر کنید. 📌وضوی با نشاط بگیرید. 📌اذان با توجه و با صدای بلند بگویید. چرا با صدای بلند ؟ ✔️زیرا اجنه و شیاطین رو فراری میدهد. ✔️تمامی آنچه در ان فضایی ( که صدای اذانتون به اونجا میرسه)، وجود دارد، همراه شما اذان میگویند ✔️و فضای آرامش برقرار میشه ✔️و بعد ملائک رحمت بر انسان نازل میشوند و ارامش را برای نماز ایجاد میکنند. (توصیه می‌شود که در همه زمان‌ها مکان‌ها مخصوصاً در جایی که گناهی صورت گرفته یا کدورتی ایجاد شده با صدای بلند اذان بگویید. ) 📌اقامه را طوری بگویید که انگار نمازتون شروع شده و به اطراف نگاه نکنید. 📌یکی از جاهایی که دعا اجابت می‌شود بین اذان و اقامه است. بعد از اینکه اذان رو گفتید به سجده بروید و حاجت‌های خود را همراه با ذکر صلوات از خداوند بخواهید. 🤲خدایا کمکم کن نماز خوب بخوانم. 📌 اینو در ذهن خودت بیار که وقتی تکبیره الاحرام را گفتی خود خدا در مقابل تو قرار می‌گیرد و رو در رو با او صحبت کن. 💫بهترین دستور سلوکی و خودسازی اصلاح نماز است. 🔸نکته بعدی از آداب ماه رجب، صدقه دادن است. هم در صبح و هم در شب بدهید. زیرا صدقه شیطان را از ما دور میکند. صدقه برای چند نفر جدا شود: برای سلامتی امام زمان عج برای سلامتی کسانی که گردن من حق دارند، مثل پدر، مادر، معلم، علما، رهبر و.. برای سلامتی خودم 🔸خواندن دعای ناحیه مقدسه روزانه که بسیار دعای عجیبیه به این نیت که بفهمم مقام امام زمان در چه جایگاهی و نسبت به ایشان معرفت پیدا کنم. 🔸خواندن سوره توحید زیرا شیطان را دور میکند. 🔸ذکر لا اله الا الله بهتر است بعد از نماز عشا حتما خوانده شود. و به تعداد ۱۱۰ بار و با تسبیح تربیت امام حسین ع 🔸دعا کردن در حق دیگران مخصوصا در ارتباط با مسائل سلوکی اول برای بقیه دعا کنید. 🔸روزه گرفتن ☑️ کانال جلوه نور علوی @jelvehnooralavi به کانال خودسازی بپیوندید. https://eitaa.com/joinchat/1221394665C6ce3460afd
زمان: حجم: 1.96M
صوت جلسه یازدهم کارگاه رهایی از صفات منفی 💫با نیت قربه الی الله و نذر امام زمان عج 📌 مرحله سوم: برنامه ریزی و پیدا کردن راه حل 🔸قدم اول: چه کسانی در ارتباط با این صفت هستند؟ 🔸قدم دوم: چه شرایط و اتفاقی باعث این صفت میشه؟ 🔸قدم سوم: چه رفتاری در ارتباط با این صفت ازت سر میزنه؟ 🌸🌸🔸 قدم چهارم: لیست راه حل‌های ترک این صفت مورد نظر ☘قسمت دوم☘ راه حل‌های زیر برای تمامی صفات منفی مشترک هستند و در جلسات آینده تکرار نخواهند شد پس همین الان این نکات را کامل یادداشت کنید وببینید چگونه می‌تونید اون‌ها رو وارد زندگیتون کنید: توضیحاتی در ارتباط با راه حل های ترک صفات منفی کانال اختصاصی ترک صفات منفی👇 https://eitaa.com/t2028667522C0dceac4ddc کانال خودسازی 👇 https://eitaa.com/joinchat/1221394665C6ce3460afd