✅فهرست مطالب کانال #تبلیغ_کارگاه #جلسه_اول مقدمه #جلسه_دوم مقدمه #جلسه_سوم مرحله اول و دوم #افضل_عمل #جلسه_چهارم انگیزشی #جلسه_پنجم انگیزشی #جلسه_ششم مرحله سوم برنامه ریزی #کنترل_خشم #جلسه_هفتم قسمت اول: راه حل های مشترک درمان تمامی صفات منفی #راه_حل_مشترک_رهایی_ازتمامی_صفات_منفی #جلسه_هشتم قسمت دوم: راه حل های مشترک درمان تمامی صفات منفی #جلسه_نهم راه حل اختصاصی برای کنترل خشم و کوچک کردن ترک عادت عصبانیت #کنترل_خشم #جلسه_دهم انتخاب راه حل برای عادتی که کوچک کرده ایم. #کنترل_خشم #امادگی_برای_ورود_به_ماه_رجب متناسب با هدف و برنامه گروه #جلسه_یازدهم (دو قسمت دارد) #راه_حلهای_صوت_استادفیاض_بخش برای ترک تمامی صفات منفی #جلسه_دوازدهم قسمت اول_پیداکردن جایگزین #کنترل_خشم قسمت دوم_ کارهای کوتاه مدت(نشانه گذاری، جدول علامت زدن، پاداش، مجازات) مشترک ترک تمامی صفات منفی #جدول_علامت_زدن_شبانه #جلسه_سیزدهم #پرحرفی قسمت اول: توضیحات سه قدم اول قسمت دوم: راه حل اختصاصی درمان پرحرفی #جلسه_چهاردهم #پرحرفی قسمت اول: کوچک کردن عادت پرحرفی قسمت دوم:راه حل عادت کوچک شده و جایگزین ها #جلسه_پانزدهم #غیبت قسمت اول: بررسی سه سوال اول قسمت دوم: راه حل های غیبت نکردن #جلسه_شانزدهم : #غیبت کوچک کردن عادت غیبت جایگزین غیبت کردن #جلسه_هفدهم #حسادت راه حل های حسادت نکردن جایگزین های حسادت #جلسه_هجدهم #منفی_بافی راه حل های منفی بافی نکردن جایگزین های منفی بافی 💫 #یاد_خدا راهی برای انگیزه گرفتن و نا امید نشدن #جلسه_نوزدهم #اداب_قبل_از_شروع_ترک_صفت_منفی #دعای_مکارم_اخلاق #نماز_توبه #تجربه_دوستان_گروه #زودرنجی کانال اختصاصی ترک صفات منفی👇 https://eitaa.com/t2028667522C0dceac4ddc ❌به دلیل عدم فعالیت در ااین گروه ها لینک ها رو پاک کردم👇 🌺گروه هم هدف شناخت کلام پلید ورسیدن به کلام طیب👇 🌺لینک گروه هم هدف های ترک صفت منفی خشم 🌺لینک همگروهی های ترک صفت حسادت 🌺کانال #اخلاق_عملی کلی صوت برای ترک صفات منفی داره https://eitaa.com/joinchat/2943615170Cc0541e3711

✅ صوت جلسه چهاردهم کارگاه رهایی ازصفات منفی #جلسه_چهاردهم ☘ قسمت اول ☘ 🤫🤫🤫 درمان پرحرفی #پرحرفی 💫با نیت قربه الی الله و نذر امام زمان عج 📌 مرحله سوم: برنامه ریزی و پیدا کردن راه حل 🔸قدم اول: چه کسانی در ارتباط بااین صفت هستند؟ 🔸قدم دوم: چه شرایط و اتفاقی باعث این صفت میشه؟ 🔸قدم سوم: چه رفتاری درارتباط بااین صفت ازت سرمیزنه؟ 🔸 قدم چهارم: لیست راه حل‌های اختصاصی ترک صفت موردنظر 🌸🌸🌸🔸قدم پنجم: کوچک کردن عادتی که انتخاب کردیم: ازسه سوال اول براساس اهمیت و اولویت آنها یک مورد ازهرکدام انتخاب می‌شود. مثال: ✔️تمرکز من روی مصداق غر زدن پرحرفی هست در ارتباط با فرزند اولم و وقتی که بی‌نظمی می کند. ✔️ من فقط در ارتباط با همسرم در ارتباط با اتفاقاتی که در طول روز برایم می‌افتد تمرین کم حرفی می‌کنم. ✔️ یا من فقط در ارتباط با مادرم و در زمینه کارهایی که دیگران انجام داده‌اند (غیبت) تمرین کم حرفی می‌کنم #کارگاه_رهایی_از_صفات_منفی کانال اختصاصی ترک صفات منفی👇 https://eitaa.com/t2028667522C0dceac4ddc کانال خودسازی 👇 https://eitaa.com/joinchat/1221394665C6ce3460afd

✅ صوت جلسه چهاردهم کارگاه رهایی ازصفات منفی #جلسه_چهاردهم ☘قسمت دوم☘ 🤫🤫 🤫🤫درمان پرحرفی #پرحرفی 💫با نیت قربه الی الله و نذر امام زمان عج 📌 مرحله سوم: برنامه ریزی وپیدا کردن راه حل 🔸قدم اول: چه کسانی در ارتباط بااین صفت هستند 🔸قدم دوم: چه شرایط و اتفاقی باعث این صفت میشه 🔸قدم سوم: چه رفتاری درارتباط بااین صفت ازت سرمیزنه 🔸 قدم چهارم: لیست راه حل‌های ترک این صفت 🔸قدم پنجم: کوچک کردن عادتی که انتخاب کردیم 🌸🌸🔸قدم ششم. نوشتن راه حل اساسی برای عادت کوچکی که انتخاب کرده‌ایم. 🌸🌸🔸قدم هفتم پیدا کردن جایگزین برای پرحرفی: یعنی انتخاب کاری برای زمانی که در کنار کسی قرار گرفته‌ایم و می‌خواهیم پرحرفی کنیم: 📌 ذکر گفتن: صلوات،استغفار،لا حول ولاقوه الابالله العلی العظیم 📌 حرف زدن باخدا وامام زمان 📌 شکرگزاری بخاطرنعمت ها ومثبت‌های اون اتفاقی که می‌خواهیم تعریف کنیم. 📌دیدن نیمه پرلیوان (مثبت نگری) 📌نوشتن حرف‌ها بجای بیان کردن 📌 به یاد آوردن ویژگی مثبت کسی که می‌خواهیم پشت سراو پرحرفی کنیم. 📌 فاصله گذاری اجتماعی و انجام کار مورد علاقه 📌 انجام کارهایی که به دست‌هایتان مربوط است: صنایع دستی، کار هنری و.. 📌 پرحرفی رو به سمت فعالیت‌هایی که نیاز به گفتار طولانی داره تغییر دهید مثال پاکدست ضبط کنید، سخنرانی کنید و.. 📌 مطالعه کردن کتاب به جای پرحرفی 📌 به ذهنم میگم الان نمی‌خوام اینارو تعریف کنم بعداً 📌 بقیه راه حل هاتوبهم بگو #کارگاه_رهایی_از_صفات_منفی کانال اختصاصی ترک صفات منفی👇 https://eitaa.com/t2028667522C0dceac4ddc کانال خودسازی 👇 https://eitaa.com/joinchat/1221394665C6ce3460afd