✅فهرست مطالب کانال #تبلیغ_کارگاه #جلسه_اول مقدمه #جلسه_دوم مقدمه #جلسه_سوم مرحله اول و دوم #افضل_عمل #جلسه_چهارم انگیزشی #جلسه_پنجم انگیزشی #جلسه_ششم مرحله سوم برنامه ریزی #کنترل_خشم #جلسه_هفتم قسمت اول: راه حل های مشترک درمان تمامی صفات منفی #راه_حل_مشترک_رهایی_ازتمامی_صفات_منفی #جلسه_هشتم قسمت دوم: راه حل های مشترک درمان تمامی صفات منفی #جلسه_نهم راه حل اختصاصی برای کنترل خشم و کوچک کردن ترک عادت عصبانیت #کنترل_خشم #جلسه_دهم انتخاب راه حل برای عادتی که کوچک کرده ایم. #کنترل_خشم #امادگی_برای_ورود_به_ماه_رجب متناسب با هدف و برنامه گروه #جلسه_یازدهم (دو قسمت دارد) #راه_حلهای_صوت_استادفیاض_بخش برای ترک تمامی صفات منفی #جلسه_دوازدهم قسمت اول_پیداکردن جایگزین #کنترل_خشم قسمت دوم_ کارهای کوتاه مدت(نشانه گذاری، جدول علامت زدن، پاداش، مجازات) مشترک ترک تمامی صفات منفی #جدول_علامت_زدن_شبانه #جلسه_سیزدهم #پرحرفی قسمت اول: توضیحات سه قدم اول قسمت دوم: راه حل اختصاصی درمان پرحرفی #جلسه_چهاردهم #پرحرفی قسمت اول: کوچک کردن عادت پرحرفی قسمت دوم:راه حل عادت کوچک شده و جایگزین ها #جلسه_پانزدهم #غیبت قسمت اول: بررسی سه سوال اول قسمت دوم: راه حل های غیبت نکردن #جلسه_شانزدهم : #غیبت کوچک کردن عادت غیبت جایگزین غیبت کردن #جلسه_هفدهم #حسادت راه حل های حسادت نکردن جایگزین های حسادت #جلسه_هجدهم #منفی_بافی راه حل های منفی بافی نکردن جایگزین های منفی بافی 💫 #یاد_خدا راهی برای انگیزه گرفتن و نا امید نشدن #جلسه_نوزدهم #اداب_قبل_از_شروع_ترک_صفت_منفی #دعای_مکارم_اخلاق #نماز_توبه #تجربه_دوستان_گروه #زودرنجی کانال اختصاصی ترک صفات منفی👇 https://eitaa.com/t2028667522C0dceac4ddc ❌به دلیل عدم فعالیت در ااین گروه ها لینک ها رو پاک کردم👇 🌺گروه هم هدف شناخت کلام پلید ورسیدن به کلام طیب👇 🌺لینک گروه هم هدف های ترک صفت منفی خشم 🌺لینک همگروهی های ترک صفت حسادت 🌺کانال #اخلاق_عملی کلی صوت برای ترک صفات منفی داره https://eitaa.com/joinchat/2943615170Cc0541e3711

✅ صوت جلسه هجدهم کارگاه رهایی از صفات منفی #جلسه_هجدهم 🔥🔥🔥درمان منفی بافی🔥🔥 #منفی_بافی 💫با نیت قربه الی الله و نذر امام زمان عج 📌 مرحله سوم: برنامه ریزی و پیدا کردن راه حل 🌿برای شروع صفت مورد نظر را کاملاً باز می‌کنیم: سوالاتی که باید در این قسمت پاسخ دهید کمی با سایر صفات منفی متفاوت است: 🔸 در مورد چه مسائلی منفی بافی می‌کنی؟ 🔸 در چه زمانی یا شرایطی یا اتفاقی منفی بافی می‌کنی؟ 🔸 افکار منفی بافی رو بنویس ببین حد و حدود آن چیست؟ 🔸 با منفی بافی چه احساسی پیدا می‌کنی؟ 🔸 در اثر منفی بافی چه رفتاری رو از خودت نشون میدی؟ 🌿 برای کوچک کردن عادت منفی بافی از مسائل سوال ۱ و ۲ مهم‌ترین رو انتخاب کن. ✅ راه حل‌های ترک منفی بافی: ✔️علت اصلی منفی بافی رو پیدا کن همراه با راه حل برای آن ✔️ مثبت فکر کردن را جایگزین منفی بافی کنید. ✔️ به ذهنت بگو الان نمی‌خوام در این مورد فکر کنم. ✔️ تمرینات کنترل ذهن از کانال تنها مسیر ✔️ویس گوش دادن و مطالعه کتاب ✔️دور شدن از خبرهای منفی ✔️نفس عمیق کشیدن ✔️ همدلی با خود و تایید آنها ✔️ کمال گرایی را کنار بزار ✔️ برنامه‌ریزی کن ✔️ افزایش اعتماد به نفس و بالا بردن فعالیت‌ها و توانایی‌هایمان ✔️ دور شدن از افراد منفی باف ✔️ وضعیت خود را تغییر دهید. (نشسته‌ای، بایست ) ✔️سر خود را شلوغ کنید. ادامه در متن بعدی... #کارگاه_رهایی_از_صفات_منفی کانال اختصاصی ترک صفات منفی👇 https://eitaa.com/t2028667522C0dceac4ddc کانال خودسازی 👇 https://eitaa.com/joinchat/1221394665C6ce3460afd