محبت اکسیر گمشده ی خانواده هاست.♥️ 🔻اگر احساس می کنید که در روابط خود با همسرتان به بن بست رسیده اید 😍 کمی محبت چاشنی این روابط کنید. ✔️معجزه می کند👌 #تبسم_زندگی #همسرانه @tabasom_zendegy

نمی دانم به این چند ثانیه لبخند بزنم یا بگریم ؟!! پدر روشی عجیب و خلاقانه برای کودکش فراهم کرده تا ترس کودکش را تبدیل به خنده کند . ۸۰ سال است کودکان فلسطینی با شنیدن صدای جنگ بزرگ شده اند ، طفلکی ها شاید فکر می کنند دنیا غیر از جنگ و اشغال و ظلم هیچ ندارد. تبسم زندگی را برای کودکان فلسطینی آرزو دارم. ✍منیره میرزایی مشاور روانشناسی #تبسم_زندگی #طوفان_الاقصی #کودک #فلسطین #غزه @tabasom_zendegy

پانتومیم بازی نکن👀 تو زندگی برای همسرت پانتومیم بازی نکن باهاش با صراحت حرف بزن . او از رفتارهای تو، حالت صورت تو متوجه درون تو نخواهد شد. بهترین راه گفت و گوی دو طرفه در فضایی پذیرا است. مردان نیاز زنان را به حرف زدن بیشتر درک کنند . #تبسم_زندگی #همسرانه #گفتگو @tabasom_zendegy

انسان امروزی ، انسانی به شدت بی حوصله است . حوصله ندارد . حوصله هیچ کسی را برای مدت زیاد ندارد ، حوصله ی خواندن کتاب طولانی ندارد. اصلا حوصله خواندن متن بیش از چند خط را ندارد . حوصله ی دیدن یک فیلم آرام را ندارد . حوصله ی شنیدن موسیقی سنتی طولانی را هم ندارد. حوصله ی خواندن و شنیدن شعر کمی طولانی هم ندارد . او وابسته ی دیدن استوری های کوتاه چند ثانیه ای است . و زود باید بدود به استوری بعدی و بعدی و بعدی . و پیج بعدی و بعدی و.... سریع تر وبیشتر . او دهها آدم را دنبال می کند و دهها کانال و گروه را . از یکی جوک می‌خواند و از دیگری فلسفه می بافد . لیوان قهوه ی این یکی را می‌بیند و تفریح آن یکی را لایک می کند . سیاست را فحش می دهد و روانشناسی را حسرت می‌خورد. با شیرین زبانی کودکی غنج می رود ولی حوصله مادری و پدریِ کودک را ندارد. دستور آشپزی و کیک های رنگارنگ می‌بیند و حوصله ندارد بپزد که اگر هم بپزد بدون عکس و استوری آن از گلویش پایین نمی رود. و دوباره سریع به پیج بعدی می رود . این است که انسانِ امروزِ اسیر دست رسانه تفکر و تعمیق ندارد . و خوراک ذهنش ، جویده های بی سر وته رسانه است . انسان امروزی حوصله ی خودش را هم ندارد. ✍منیره میرزایی مشاور روانشناسی #تبسم_زندگی #رسانه #حوصله @tabasom_zendegy

پاییز را دوست دارم… ﭘﺎﯾﯿﺰ، ﺯﻣﺴﺘﺎﻧﯽ ﺍﺳﺖ؛ ﮐﻪ ﺗﺐ ﮐﺮﺩﻩ! ﺗﺎﺑﺴﺘﺎﻧﯽ ﺍﺳﺖ؛ ﮐﻪ ﻟﺮﺯ ﮐﺮﺩﻩ! ﺑﻐﻀﯽ ﺍﺳﺖ؛ ﮐﻪ ﺭﺳﻮﺏ ﮐﺮﺩﻩ! ﺣﺮﻓﯽ ﺍﺳﺖ؛ ﮐﻪ ﺳﮑﻮﺕ ﮐﺮﺩﻩ ! ﻣﻦ، ﺳﮑﻮﺕ ﺭﺳﻮﺏ ﮐﺮﺩﻩ ﺩﺭ ﺗﺐ ﻭ ﻟﺮﺯ ﭘﺎﯾﯿﺰ ﺭﺍ ﻣﯿﭙﺮﺳﺘﻢ! ﭘﺎﯾﯿﺰ، ﻋﺮﻭﺱ ﺗﻤﺎﻡ ﻓﺼﻞ ﻫﺎﯼ ﻣﻦ ﺍﺳﺖ . ﯾﺎﺩﻡ ﺑﺎﺷﺪ؛ ﭘﺎﯾﯿﺰ ﮐﻪ ﺭﺳﯿﺪ؛ ﻟﻪ ﻧﮑﻨﻢ؛ ﺑﺮﮔﻬﺎﯾﯽ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺭﻭﺯﯼ ﻫﺰﺍﺭﺍﻥ ﺑﺎﺭ ﻧﻔﺲ ﺍﺭﺯﺍﻧﯽ ﺍﻡ ﻣﯽ ﻛﺮﺩﻧﺪ …!!! #تبسم_زندگی #حال_خوب @tabasom_zendegy

💥گوش دادن و توجه فعال داشتن 💥 یکی از کارهایی که به شما به عنوان پدر و مادر کمک می کنه تا ارتباط مناسبی با #نوجوان داشته باشید اینه که به حرفاشون خوب گوش بدید. یعنی زمانی که با شما مشکلی را مطرح میکنه یا از اتفاقی صحبت می کنه، #قضاوت_نکنید، #نصیحت_نکنید و اول سعی کنید که #گوش_کنید و توجه نشان بدید. می تونید از کلماتی مثل " خب، ادامه بده، بعد چی شد " استفاده کنید. زبان بدن هم مناسب باشه یعنی تماس چشمی داشته باشید و با تکان دادن سر بهش نشان بدید که دارید به حرفاش گوش می دید. بهش بازخورد بدید، مثلا " آهان پس الان از دست دوستت خیلی ناراحتی نه؟" اینجوری بهش نشون میدید که تا چه حد بهش توجه دارید و درکش می کنید، این موضوع مهم یکی از ترفند های صمیمی شدن خانواده با فرزندان مجسوب میشه که به شما کمک می کند برای برقراری ارتباط با فرزندتون. وقتی این اتفاق نیفته، یا بر عکس باشه به مرور زمان، فرزند فاصله میگیره و به همین موضوعات کم اهمیت برای گفتگو بسنده میکنه. میشه از الان شروع کرد🍃 #تبسم_زندگی @tabasom_zendegy