یکی از نشانه های #سلامت_روان خانواده ای که #کودک داره اینه که خونه اش به ریخته است . 😳 گول ظاهر زیبای فیلم ها و کلیپ ها رو نخورید . اگه بچه دارید نگران این نباشید که خونه نامرتبه. خونه ای که زیادی و همیشه مرتب و تمیزه نشون میده بچه ها تو این خونه ، کودکی نکرده اند . #تبسم_زندگی #تربیت #خانواده @tabasom_zendegy

در عشق زنده باید، کز مرده هیچ ناید دانی که کیست زنده؟ آن کو ز عشق زاید هرگز چنین دلی را غصه فرا نگیرد غم‌های عالم او را شادیِ دل فزاید #تبسم_زندگی #حال_خوب #باران @tabasom_zendegy

راهکارهایی برای کاهش #اضطراب ۱ #تبسم_زندگی @tabasom_zendegy

راهکارهایی برای کاهش #اضطراب ۲ #تبسم_زندگی @tabasom_zendegy

راهکارهایی برای کاهش #اضطراب ۳ #تبسم_زندگی @tabasom_zendegy

راهکارهایی برای کاهش #اضطراب ۴ #تبسم_زندگی @tabasom_zendegy

دوستان همراه تبسم زندگی 🌹 در صوت های بالا بهتون از ریشه های شایع شناختی اضطراب های مزمن گفتم . اضطراب هایی که در طولانی مدت به تدریج ما رو از پا درمیاره... اگر طرز فکر و باورهای خودمون رو تغییر بدهیم آرامش بیشتری خواهیم داشت #تبسم_زندگی @tabasom_zendegy

چه قدررررر این چند خط به جاااااانم نشست💖💖💖💖💖💖 علت آرامش مؤمن را اینجا ببینید 👆 آخ که دلم رفت 💖 #تبسم_زندگی #اضطراب #آرامش #حال_خوب #تلنگر @tabasom_zendegy

چرا کودک من لجبازی می کند ؟ ✅ #لجبازی ویژگی طبیعی کودکان ۲ تا ۶ ساله هست . دلیل اولیه چیزی که #والدین به آن لجبازی می گویند در واقع رشد تمایل به #استقلال و #خودکارآمدی #کودک است . خداوند نوع انسان را با تمایل به استقلال و #آزادی آفریده است . اما آزادی که برای انسان تعریف شده ، آزادی مطلق نیست تا به لجام گسیختگی و بی ادبی منتهی شود . چگونه والدین با کودک رفتار کنند تا هم به حس استقلال و آزادی و اعتماد به نفس او لطمه نزنند هم باعث طغیان و لجام گسیختگی و بی حد وحصر بودن او نشوند؟ جواب در یک جمله است : *ارضای حس کنجکاوی کودک * بله بچه ها در این سن بسیار #کنجکاو هستند ، ⬅️اجازه ارضای کنجکاوی را به او بدهید . اگر کشو ها را باز می کند و لباس ها را بیرون می ریزد یا تمام ظرف ها را از کابینت بیرون می آورد ، به او اجازه دهید چندبار این کار را بکند. ⬅️سپس خودتان در این کنجکاوی با او سهیم شوید . خودتان‌ با او در این بازی ، همبازی شوید . بعد از چند بار حس کنجکاوی او ارضا می شود . ⬅️در مرحله ی سوم ، بازی را محدود کنید . و با خلاقیت خود به بازی جهت دهید . با این کار او متوجه می شود که در عین داشتن استقلال، چارچوب و قواعد را رعایت کند. #تبسم_زندگی #مهارتهای_زندگی @tabasom_zendegy

بسم الله الرحمن الرحیم شنبه پاییزی تون زیبا باشه الهی #تبسم_زندگی #حال_خوب @tabasom_zendegy