آیا میدونید که #استرس های پنهان در نوجوانان ، باعث افزایش اضطراب های دائمی و ماندگار در آنها می شوند ؟؟ ⬅️ این #اضطراب ها سبب پایین آمدن #خُلق آنها شده و زمینه ساز #افسردگی می شود . 😒قضاوت شدن ، 🥵نصیحت زیاد کردن ، 😬مقایسه کردن ، 😮‍💨دور بودن از طبیعت، 😵‍💫 تکرار کردن زیاد ، 🥴حساسیت بیش از حد به مسائل #تحصیلی ، 🤬سیاه نمایی زندگی و آینده از شایع ترین مواردی است که والدین انجام می دهند. و خودشان گمان می کنند با این رفتارها و سخنان دارند #نوجوان را #تربیت می کنند . در حالی که هیچ کدام از اینها کارکرد تربیتی برای نوجوان ندارند. #تبسم_زندگی #پدر #مادر @tabasom_zendegy

پژوهش های روانشناختی نوجوانان نشان می دهد بیشترین دلیل نارضایتی در نوجوانان ، خستگی از کارهای #تحصیلی یکنواخت و غیر مفید ، و #بیکاری است . بیشترین میزان رضایت در نوجوانانی است که متناسب با #استعداد ، #علاقه و مهارت های خود فعالیت می کنند، رقابت می کنند و در ازای آن فعالیت ها ، #پاداش می گیرند . مثل نوجوانانی که به صورت جدی ورزش می کنند. #تبسم_زندگی #نوجوان @tabasom_zendegy

#نوجوان با تغییراتی جدی در زندگی مواجه می‌شود. در این دوران تغییرات بسیاری رخ می‌دهد و متاسفانه بسیاری از نوجوانان در بسیاری از اوقات برای رهایی از این تغییرات دست به اقدامات جبران ناپذیری می‌زنند. اعتیاد به مواد مخدر و فضای مجازی از جمله این اقدامات است که فرد برای رهایی از فشارهای بیرونی و درونی به آن‌ها می‌پردازد. افسردگی عاملی بسیار شایع در این دوره هست که عصبانیت‌های بی‌دلیل و وابستگی شدید به فضای مجازی و متاسفانه در بسیاری از اوقات اعتیاد به مواد مخدر را در پی دارد. برخی از نشانه‌های بحران نوجوانی: ۱. افسردگی‌های مداوم ۲. بی‌دلیل عصبانی شدن ۳. فکر کردن به مرگ ۴. فکر کردن به #خودکشی ۵. افسوس خوردن برای بازگشت به دوران کودکی ۶. افت #تحصیلی ۷. اعتیاد به #فضای_مجازی ۸. حساسیت بیش از اندازه و #وسواس ۹. نابهنجاری های رفتاری ۱۰. قانون شکنی های مداوم #تبسم_زندگی #افسردگی @tabasom_zendegy