eitaa logo
تبسم زندگی
371 دنبال‌کننده
840 عکس
125 ویدیو
26 فایل
به کانال مشاوره روانشناسی فردی و خانواده *تبسم زندگی* خوش آمدید . برای مشاوره فردی و خانواده به ای دی زیر پیام بدهید @mirzaee_psychologist
مشاهده در ایتا
دانلود
🔴چگونه به بچه ها مسئولیت دهیم؟ اگر حین دادن مسئولیت به بچه ها ، به آنها اعتماد نکنیم باعث وابستگی بچه به ما میشود 🕳 وقتی ما به بچه اعتماد نداریم بچه از نگران بودن والدین مطمئن می‌شود و مسئولیت خود را یا قبول نمی کند یا انجام نمی دهد . 👩‍🏫اگر بچه کاری مثلا نوشتن تکلیف را انجام نمیدهد معلم باید بچه را مواخذه کند نه مادر را . (دقت کردید همین یک مورد را سیستم آموزش و پرورش رسمی اصلا انجام نمی دهد!) همینطور مثلا وقتی پدر مسئولیتی را به بچه سپرد و انجام نشد فرزند را باید مواخذه کند نه مادر را . وقتی بچه مسئولیتش را بفهمد میداند که اگر کارش را انجام ندهد باید پاسخگو باشد ❇️ از کار بچه ها ایراد نگیریم ❎در دادن مسئولیت باید به سن و توان بچه ها توجه کنیم. گاهی در انجام مسئولیت بچه کم تر از ما توان دارد و به خوبی ما کار را انجام نمی‌دهد ولی در همان حد انجام دادن کار باید تشویق شود. ❌ایراد زیاد گرفتن از بچه ها آنها را مسئولیت گریز میکند باید با روش های صحیح به آنها روش انجام درست کار را توضیح بدهیم مثلا داستان گویی ، اجازه تجربه دادن ، صحبت و گفت و گو ، اجازه بدهیم بچه حرف ما را از زبان خودش بگوید مثلا به او بگوییم به نظر شما این کار را به نحو دیگری نمی شود انجام داد؟ اگر گفت بله از خودش نظر بخواهیم و اگر گفت نه او راهنمایی کنیم. @tabasom_zendegy
‌وقتی کودک کثیف کاری کرد یا چیزی را شکست؛ نگویید:👇 تو برو عقب تو دست نزن نیازی نیست شما کاری بکنی دست نزن، بدتر میشه دست بزنی، دستت را می‌بره "غرغر، داد و فریاد، سرزنش ممنوع" بگویید:👇 برو جارو بیار، کمک کن جمعش کنیم. برو دستمال بیار، خشکش کنیم. دمپایی بپوش، پات زخمی نشه. وقتی در تمیز کردن محل، کودک کمک و همکاری کند، یاد می‌گیرد مسئولیت کارش را بپذیرد. نظم و نحوه تمیز کردن را می‌آموزد. کمتر تحقیر می‌شود. همکاری و کمک را می‌آموزد. @tabasom_zendegy
بی احساسی عجیب است ، خطرناک است ، بی تفاوتی برای جان به در بردن از تحمل مسؤلیت است ، تحمل درد و رنج مسؤلیت. آنچه جامعه انسانی را از گله گوسفندان متمایز می کند وجوه زیستن خویش با دیگران است. هر چه جامعه ای مدرن تر شود کرختی ، بی مسؤولیتی، عدم تعهد (که نشانه های اختلال شخصیت اسکیزوئید هست ) بیشتر می شود . *به من چه و به تو چه * نشانه افزایش این اختلال شخصیت است. _شخصیت @tabasom_zendegy
⚜انتظارات و قوانین منزل را با در میان بگذارید و به انتظارات آن ها هم گوش فرا دهید. ⚜اگر وظیفه ای در خانه به نوجوان محول کرده اید دیگر آن ها را مدام کنترل نکنید. مثلا اگر قرار است یکی از روزهای هفته را آشپزی کنند تنها کافیست به آن ها یادآوری کنید، اما اجازه دهید خود آن ها منو را تنظیم کنند و خریدها را خود آن ها انجام دهند. اگر نوجوان بیرون بردن آشغال را برعهده دارد و اگر آن را انجام ندهد 100% با یک سطل آشغال پر هر روز روبرو می شود پس مجبور می شود وظایفش را به درستی و سر وقت انجام دهد، اما اگر والدین سریع جا بزنند و خود این کار را به جای نوجوان انجام دهند او هیچ گاه مسئولیت پذیر بار نخواهد آمد. به همین ترتیب، اگر فرد امتحان را نخواند و در آن یکی دو بار شکست بخورد و نمره بدی بیاورد، حتما برای دفعه بعد انگیزه پیدا خواهد کرد تا خود را بهتر نشان دهد اما اگر والدین مدام به مدرسه بروند و از معلم بخواهند به او نمره بدهد نوجوان هیچ گاه اشکالات خود را پیدا نخواهد کرد. @tabasom_zendegy
🌺چگونه کیفیت را بالا ببریم ؟ ✅وقتی داری یعنی با آدم‌های مهمی در رابطه هستی . رابطه مهمترین چیزی است که روان خانواده ی تو را تعریف می کند پس برای رابطه وقت ندارم حرف بی معناست ، برای آن وقت خالی کن ، عشق و علاقه مثل گل است و به نسبتی که به آن رسیدگی کنی سبز است و غنچه می‌دهد و هر چه از آن غافل شوی زرد و پژمرده می شود. 🌱 ✅از لمس فیزیکی و دست گرفتن و آغوش گرفتن خانواده ی خود غافل نشوید .‌با این کار هورمون اکسی توسین (هورمون لذت )بالا می رود و سطح کورتیزول و نوراپی نفرین ( هورمون اضطراب ) به شدت پایین می آورد و حس و حال هر دو طرف را خوب می‌کند. ✅ با جملات و کلمات دلنشین، توجه و احترام را به خانواده ات نشان بده .مانند: چقدر خوشگل شدی ؟ این لباس بهت میاد نظرت در این مورد چیه ؟ چه قدر از این رفتارت خوشم میاد و..... جملاتی از این دست پیغام مهمی دارد ( تو برای من هم هستی هم دیده می شوی هم مهمی). رابطه ی تو با جملاتی اینگونه جان می گیرد. ✅ پذیری ، یعنی من نه فقط برای خودم و نه فقط برای تو ،  که برای رابطه ای که حاصل پیوند عاطفی من و تو است مسئولیت رفتار ها و هیجانات و انتخاب ها را به عهده می‌گیرم و کنارت هستم . @tabasom_zendegy