♻️فواید #خوردن_غذا با #دست 🔹تحقیقات اخیر دانشمندان نشان می‌دهد که کودکانی که با دست تمیز غذا می‌خورند، هشت برابر کمتر از کودکانی که با قاشق غذا می‌خورند به بیماری و چاقی در بزرگسالی مبتلا می‌شوند . 🔹#انگشتان #مرکز_انرژی بدن هستند ! ✅فواید خوردن غذا با دست: 🔸انرژی بخش 🔸افزایش سیستم ایمنی بدن 🔸رفع چاقی و چربی‌های زائد 🔸ترشح هورمون‌ها و آنزیم‌های مناسب گوارشی 🔸کمک به هضم غذا 🔸کاهش احتمال دیابت 🔸افزایش تمرکز 🔸فعال شدن حواس پنجگانه @tabiib313

💠بالش مناسب قسمت 1⃣ 🔶هر انسانی بسته به سن وزن موقعیت جغرافیایی و عوامل دیگر ساعاتی را در شبانه روز در #خواب به سر میبرد 🔷در تحقیقاتی که بر روی بیماران مختلف داشتیم استفاده از #بالش های نا مناسب میتواند آثار مخربی بر روی #ستون_فقرات انسان داشته باشد. 🔸بالش های بلند یا کوتاه بر روی #مهره های گردنی فشار وارد می‌آورد و باعث ایجاد گرفتگی یا #اسپاسم #عضلات #گردن میشود که باعث ایجاد – #سردرد – #خستگی های همیشگی - خرخر کردن – #عصبی شدن و غیره میشود 🔹این امر در دراز مدت باعث ایجاد #دیسک_گردن – #آرتروز گردن – بی حس شدن #شانه، #دست ، #کتف و غیره نیز میشود. @tabiib313

🌺 #علائم #کم خونی👇👇👇🌺 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 🍃☀️ وقتی فردی دچار کم___________خونی می شود بافت های بدن فرد به اندازه کافی اکسیژن دریافت نکرده و #قلب برای رساندن اکسیژن کافی به بافت ها و سلولها باید با تپش های بیشتر ، سخت تر کار کند و در نتیجه فرد با علائم زیر روبرو خواهد شد .👇🌺 🍃☀️ ۱. احساس سستی و یا خستگی همیشگی و یا هنگام فعالیت همراه با احساس سرما در #دست ها و #پا ها 🍃☀️۲. یک یا دو ساعت که می نشینند وقتی بلند می شوند سرشان گیج می رود. 🍃☀️ ۳. کم #اشتها و تحریک پذیری "عصبی شدن و کم حوصلگی" 🍃☀️ ۴. اعضاء بدنشان #خواب می رود 🍃☀️ ۵. تند شدن ریتم تنفس و تپش #قلب 🍃☀️۶. عدم تمرکز 🍃☀️ ۷. رنگ پریدگی و عدم شادابی چهره 🍃☀️ ۸. کمرنگ شدن بستر #ناخن 🍃☀️ ۹. حالت تهوع 🍃☀️ ۱۰. #یبوست 🍃☀️ ۱۱. درد در قفسه #سینه 🍃☀️ ۱۲. تیرگی زیر #چشم 🍃☀️ ۱۳. تمایل به خوردن چیزهای غیر عادی مانند : #خاک ، گچ ، مهر نماز 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 🌸نشر فقط با ذکر لینک کانال جایز است🌸 ✨#کانال کلینیک طبیب https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56

ماساژ کف #دست😊☝️ 🌸نشر فقط با ذکر لینک کانال جایز است🌸 ✨#کانال کلینیک طبیب https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56 گروه کلینیک طبیب👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/2325413908Cd99d6d5b39