#ناخن #تقويت ناخن ها با روغن هاي گياهي ناخن هاي نازك و ضعيف مي تواند بسيار خسته كننده باشد. ناخن هاي قوي ناخن هاي سالمي هستند. وضعيت ناخن ها سلامت جسمي را نشان ميدهد. ناخن ها مانند بقيه اعضاي بدن، بايد منابع كافي از پروتئين، مواد معدني و ويتامين ها داشته باشد. هنگامي كه بدن به اندازه كافي از اين مواد غذايي دريافت نكند و يا به درستي استفاده نشود، ناخن ها مي شكند. براي جلوگيري از شكننده شدن ناخن ها بخصوص در فصل زمستان، ميتوانيد آن ها را بوسيله انواع روغن هاي گياهيتقويت كنيد تا ناخن هاي سالم و مقاومي داشته باشيد. انواع روغن هاي گياهي و روش استفاده از آن ها براي تقويت ناخن ها: شما مي توانيد با يكي از روغن هاي گياهي مانند روغن زيتون، روغن نارگيل يا روغن هسته انگور ناخن هاي خود را تقويت كرده و از شكنندگي و ترك خوردن آن جلوگيري كنيد، نصف يك فنجان از روغن مورد نظر را در ظرف مناسبي بريزيد و ناخن هايتان را براي 20 دقيقه در ظرف قرار دهيد تا كاملا به روغن آغشته و مرطوب شوند، دست خود را از ظرف خارج كرده و با انگشتتان روغن را به خوبي دور تا دور بافت نرم ناخن پخش كنيد و با حركات دوراني ماساژ دهيد، اين كار باعث نرم شدن پوست اطراف ناخن هايتان خواهد شد، سپس روغن اضافي را پاك كرده و دست هايتان را بشوييد. هر هفته اين كار را تكرار كنيد. در روش موثر ديگر مي توانيد هر شب يك قاشق آبليمو را با 3 قاشق روغن مخلوط كرده و انگشت هايتان را به مدت 5 دقيقه در آن قرار دهيد سپس دستكش نخي بپوشيد و اجازه دهيد در طول شب بافت دست شما توسط روغن نرم ولطيف شود. 🌸نشر فقط با ذکر لینک کانال جایز است🌸 @tabiib313

✅رژیم غذایی تقویت کننده #ناخن 👈🏻 روغن سبزیجات 👈🏻 گوجه فرنگی 👈🏻 گوشت قرمز 👈🏻 غلات کامل 👈🏻 آب پرتقال 👈🏻 ماهی آزاد 👈🏻 تخم مرغ 👈🏻 اسفناج 👈🏻 گزنه 🌸نشر فقط با ذکر لینک کانال جایز است🌸 ✨#کانال کلینیک طبیب https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56

🌺 #علائم #کم خونی👇👇👇🌺 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 🍃☀️ وقتی فردی دچار کم___________خونی می شود بافت های بدن فرد به اندازه کافی اکسیژن دریافت نکرده و #قلب برای رساندن اکسیژن کافی به بافت ها و سلولها باید با تپش های بیشتر ، سخت تر کار کند و در نتیجه فرد با علائم زیر روبرو خواهد شد .👇🌺 🍃☀️ ۱. احساس سستی و یا خستگی همیشگی و یا هنگام فعالیت همراه با احساس سرما در #دست ها و #پا ها 🍃☀️۲. یک یا دو ساعت که می نشینند وقتی بلند می شوند سرشان گیج می رود. 🍃☀️ ۳. کم #اشتها و تحریک پذیری "عصبی شدن و کم حوصلگی" 🍃☀️ ۴. اعضاء بدنشان #خواب می رود 🍃☀️ ۵. تند شدن ریتم تنفس و تپش #قلب 🍃☀️۶. عدم تمرکز 🍃☀️ ۷. رنگ پریدگی و عدم شادابی چهره 🍃☀️ ۸. کمرنگ شدن بستر #ناخن 🍃☀️ ۹. حالت تهوع 🍃☀️ ۱۰. #یبوست 🍃☀️ ۱۱. درد در قفسه #سینه 🍃☀️ ۱۲. تیرگی زیر #چشم 🍃☀️ ۱۳. تمایل به خوردن چیزهای غیر عادی مانند : #خاک ، گچ ، مهر نماز 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 🌸نشر فقط با ذکر لینک کانال جایز است🌸 ✨#کانال کلینیک طبیب https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56

✅رشد سریعتر و قوی شدن #ناخن ها☺️ ناخن ها را با روغن سیر ماساژ دهید ! برای حفظ روغن بر روی دست و جلوگیری از پخش شدن بوی سیر ،دستکش پلاستیکی بپوشید و بعد از 15 دقیقه بشویید . 🌸نشر فقط با ذکر لینک کانال جایز است🌸 ✨#کانال کلینیک طبیب https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56 گروه کلینیک طبیب👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/2325413908Cd99d6d5b39

⭕️ تقویت #ناخن ✍ با ترکیب ۲ قاشق چای خوری چای سبز، مقداری نمک و چند قطره روغن جوانه گندم محلولی درست کنید و ناخن ها را به مدت ۵ دقیقه داخل آن قرار دهید. این کانالمونه👇 https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56 اینم گروهمونه که رایگان ویزیت داره👇 http://eitaa.com/joinchat/2325413908Cd99d6d5b39

🍂 #ناخن جویدن 🍂 کسانی که از عادت ناپسند ناخن جویدن خسته شده اند شبها دمکرده ترکیبی سنبل الطیب و گل گاوزبان مصرف كنند. این کانالمونه👇 https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56 اینم گروهمونه که رایگان ویزیت داره👇 http://eitaa.com/joinchat/2325413908Cd99d6d5b39

🔴 #بادام_شیرین ♻️ بادام‌شیرین با طبعی گرم و تر #تقویت‌کننده قوای بدن، #ملین، #مفتح(بازکننده گرفتگی‌ها و مجاری) و حافظ #مغز است و سودای صالح تولید می‌کند. 🔹 بادام شیرین ضد #دل‌پیچه و ضد #التهاب‌مجاری‌ادرار است و در درمان بیماری‌های #ریه و #سرفه‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. 🔹 بادام یکی از بهترین داروهای تقویت کننده #اعصاب است و برای این منظور آن را به همراه عسل و آب، داخل مخلوط‌کن، ۵ دقیقه #شیربادام کرده و میل نمایید. 🔹 بادام تقویت کننده نیروی #جنسی است و در تولید #اسپرم بسیار موثر است مخصوصا با عسل و زرده تخم‌مرغ. 🔹#روغن‌بادام‌شیرین 🔸بهترین #رطوبت‌بخش است و برای رفع #خشکی و #دفع‌سودا در نقاط مختلف بدن قابل استفاده می‌باشد. 🔸روغن بادام شیرین مقوی اعصاب بوده و برای رفع #خارش پوست و رفع #بی‌خوابی مفید است. مالیدن آن به پلک موجب رفع #خستگی و تقویت #بینایی می‌شود و جهت پرپشت شدن #مو، #ابرو، #مژه و تقویت #ناخن نیز به کار می‌رود. کانالمون👇 https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56 اینم گروهمون که رایگان ویزیت داره👇 http://eitaa.com/joinchat/2325413908Cd99d6d5b39