🍋گريپ فروت گریپ فروت یکی از خارق العاده ترین میوه ها برای دیابتی ها است.دارای فیبر و ویتامین C است و قند پایینی دارد. ✔️شاخص قند خون آن ۲۵ است. ⚠️مقدار مصرف: نیمی از یک گریپ فروت بزرگ 💉 @diabet_iran💊

💊💊💊💊 سردرد صفراوی ( گرم و خشک ) برای درد که نشانه غلبه خلط صفرا و یا بیخوابی درمیان است نصف استکان تا یک استکان سرکه طبیعی را ازراه بینی به سرتان چند دقیقه ای بخور بدهید

💊💊🔹تغذیه همراه دانش آموز 🔸چیپس خرما و نخودچی 🔻 مزاج: گرم و خشک ✅خواص：👇🏼👇🏼👇🏼 تقویت استخوانها،افزایش قد،تقویت عمومی بدن و.... میان وعده سبک و مغذی ⬅️مواد لازم: خرمای خشک (دیری)،نخود چی ✳️روش تهیه : خرمای خشک را رنده درشت میزنیم تا خلال شود. نخودچی را به دو نیم تقسیم کرده و با خرمای خلال مخلوط میکنیم. ✨این میان وعده جایگزین دراژه های رنگی و تنقلات ناسالم است. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

👈‍ بدن انسان حدود 6/5 لیتر خون دارد. این 6/5 لیتر خون هر سه دقیقه یکبار سه مرتبه در کل بدن گردش می کند. 🔹 در یک روز، خون بدن حدود 19،000 کیلومتر حرکت می کند. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

شیرخشت خواص: درمان زردی نوزاد.رفع تب اطفلال.رفع یبوست.جزءملین های قندی است.ماده مغذی.رفع عطش.تب های حصبه ای وسرخک.تقویت کبد.معده.احشاءداخل شکم مفیداست.برای سرفه و خشونت سینه.ضمادشیرخشت جلادهنده پوست.روشن کننده پوست.کمک به درمان زونا در بزرگسالان.و... عطاری و ادویجات میرزاعلی قم @MerzaAliqom

💊💊💊🔺۴۰۰۰ هزار ایرانی مبتلا به آنفلوآنزا بستری شدند 🔹معاون درمان وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از بستری شدن چهار هزار نفر در استان‌های مختلف کشور به علت ابتلا به بیماری آنفلوآنزا خبر داد/ جام جم 🆔 @OtaQe_Khabar

💊💊💊🔴 درمان #ترک_پا ♻حنا ۲پیمانه ♻کتیرا ۱پیمانه ✍با آب باهم مخلوط کرده و شبها روی ترک پا بمالید و با پلاستیک ببندید و روی آن جوراب بپوشید. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

💊💊💊💊دارچین یکی از موثرترین اسانس های طبیعی برای کاهش سرماخوردگی و آنفولانزا است.🥓 تحقیقات نشان داده که ترکیبی از دراچین، گل میخک و پرتقال باعث کاهش 90% مولکول های ویروسی در بیماران می گردد‌. دارچین گیاهی بسیار گرم و تسکین دهنده است. هنگام سرماخوردگی نوشیدن چای دارچین باعث بهبود گردش خون می شود. هم چنین به پایین آوردن تب و لرزهای ناشی از آنفولانزاد کمک می کند. از دیگر فواید آن بهبود سلامت قلب است. 🌺 @drhasanati☘️

☎️☎️☎️📞📞📞پرسش استاد نظرتون در مورد چغندر ( لبو) با توجه به مزاج سوداوی و بلغمی من چیه 💊💊💊پاسخ برای شما لبو خوری مضره و کلا معصومین ع فرمودند لبو نخورید چون سودا را رشد میدهد مصلحات لبو مصرف شود مثلا عسل یک قاشق برعکس مصرف برگ چغندر بالاخص دراین هوای الوده درآشجات بسیار مفیداست و معصومین ع تاکید فراوان داشته اند 💊💊چغندر ( لبو) از منظر طب سنتی تا چه میزان مصرف شود ??چغندر( لبو ) دارای مزاج معتدل نزدیک به سردی و تری است . امام رضاع : خوردن چغندر ( پخته ) عقل را قوت می بخشد و خون را تصفیه میکند . خوردن چغندر خام برای روده های سرد مزاج بشدت مضر و بایستی پخته شده و اب ومغزش مصرف شود  لبو آرام بخش + اسهال افراد مزاج گرم را مسدود میکند+ برای افراد صفراوی مزاج یعنی گرم و خشک در آش جو بسیار مفید +اب پخته آن ورم مثانه مزاج گرم را مرتفع میکند+برای یبوست افراد صفراوی یعنی کسی که سه بار در روز دفع مزاج ندارد خیلی کارساز است+بایستی با عدسی خورده شود+ اعتدال در مصرف الزامیست

🔻🔻🔻🔻حشره و کِرم زنده در غذای رستوران😱😰 فرار شاگرد رستوران از دوربین درشهر و گشت تعزیرات! عضو بشین کانالش عالیه👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEIOlMr2N4joWQf8XA

🔴 ⁩⁩⁩⁩خطرات #خوابیدن هنگام #غروب_آفتاب کدامند 🔻 🔹 کُند ذهنی 🔹 فراموشی 🔹 افسردگی 🔹 سکته مغزی 🔹 حملات تشنجی @sinohehsamdaliri

💊💊💊💊پتاسیم در پیشگیری و درمان فشارخون بالا نقش مهمی دارد حبوبات و غلات و از میان میوه ها زردآلو،، هندوانه، موز، سیب زمینی، آب پرتقال و گریپ فروت منبع خوبی از پتاسیم هستند @drkhodadadii

💊💊💊برای جلوگیری از خون دماغ شدن از دستگاه بخور برای مرطوب کردن هوای خانه استفاده کنید، زیرا گرما و خشکی هوا باعث خونریزی بینی میشوند. @drkhodadadii

📚📚📚💊💊💊موز به بهبود شرایط خواب کمک می‌کند مصرف منظم موز به تجربه خواب بهتر کمک می‌کند. این میوه حاوی تریپتوفان است که ترشح ملاتونین را تحریک می‌کند. بدن انسان از ملاتونین به یک عنوان یک سیگنال برای آرامش و به خواب رفتن استفاده می‌کند. سطوح عادی ملاتونین در بدن انسان کسب آرامش و تنظیم خواب را بهبود می‌بخشد. @drkhodadadii

راهکارهایی برای کاهش عوارض #آلودگی_هوا -۴ 🍱 تدابیر غذایی، بخش دوم: توجه به تدابیر خوردن و آشامیدن، همواره از مهم‌ترین تدابیر تندرستی است چون همواره با غذاها در ارتباطیم و به‌خوبی هم در اختیار ما قرار دارند. در زمان آلودگی هوا توصیه‌می‌شود: 🍗 در صورت تمایل به خوردن گوشت، مصرف گوشت‌هایی که لطیف‌ترند و دیرتر فاسد می‌شوند، مانند گوشت پرندگان کوچک با مزاج معتدل (مانند جوجه و کبک) همراه با چاشنی‌های ترش چون سماق، غوره، آب لیمو، سرکه یا آب انار ترش ⬅️ امروزه نیز نقش ترشی‌ها در کاهش pH محیط و نامناسب‌کردن آن برای میکروب‌ها، و همچنین اثرات ضدمیکروبی و آنتی‌اکسیدانی قابل‌توجه ترکیبات پلی‌فنلی آنها موردتوجه است. 🍎🍊🍇 خوردن خوراکی‌هایی که موجب نشاط و تقویت اعضای رئیسه (مغز، قلب و کبد)، حفظ حرارت غریزی، جلوگیری از عفونت اخلاط، تقویت معده و رفع مشکلات گوارشی می‌شوند: آلو بخارا، انار، مورد، انواع به، پسته، پونه، پیاز، تمر هندی، جو، خاکشی، خرفه، رازیانه، زرشک، زعفران، سماق، سیب، سیر، کاسنی، گشنیز، گلاب، لیمو، نارنج، نارنگی، هل و... ⬅️ اثرات این مفردات در تقویت سیستم ایمنی، و آثار ضدمیکروبی، آنتی‌اکسیدانی و... آنها ثابت شده‌است. #دکتر_ناصر_رضایی_پور آشنایی با راهکارهای مقابله با عوارض آلودگی هوا، در شبکه پیام تندرستی 👇👇 @tandorostan

💊💊💊راهکارهایی برای کاهش عوارض #آلودگی_هوا -۳ 🍱 تدابیر غذایی، بخش نخست: توجه به تدابیر خوردن و آشامیدن، همواره از مهم‌ترین تدابیر تندرستی هستند چون همواره با آنها در ارتباطیم و به‌خوبی هم در اختیار ما قرار دارند. در زمان آلودگی هوا توصیه‌می‌شود: 🙊 کاهش مصرف غذا و نوشیدنی و پرهیز از پرخوری و برهم‌خوری 🍯 کاهش رطوبات بدن با مصرف بیشتر غذاهای خشک‌تری چون خشکبار، مغزها و... 🍲 پرهیز از خوردن غذاها و میوه‌های تر (آبدار) سریع‌العفونت مانند غذاهای حاوی گوشت و روغن زیاد، شیرینی، ماهی، شیر؛ و در میوه‌ها، انگور، آلو، شفتالو، هندوانه، خربزه، خیار، و برخی از سبزی‌ها 🍆 پرهیز از خوراکی‌های افزاینده غلظت خون مانند گوشت گاو، عدس، بادنجان به‌ویژه میرزاقاسمی، گوشت‌های صنعتی (سوسیس و کالباس)، کنسروها، غذاهای خمیری چون ماکارونی و لازانیا، غذاهای چرب و سنگین چون کلّه‌پاچه 🌭 پرهیز از خوراکی‌های یبوست‌آور مانند گوشت گاو و گوساله، سوسیس و کالباس، غذاهای خشک، عدس‌پلو، موز سفت، خرمالوی نارس و گس، میوه‌های ترش، سنجد ادامه دارد... #دکتر_ناصر_رضایی_پور آشنایی با راهکارهای مقابله با عوارض آلودگی هوا، در شبکه پیام تندرستی 👇👇 @tandorostan

💊💊💊راهکارهایی برای کاهش عوارض #آلودگی_هوا -۲ ✋ پرهیز از کار‌های کاهنده قوا مانند #خواب ناکافی و شب‌زنده‌داری، زیاده‌روی در فعالیت #جنسی، مواجهه با هوای بسیار سرد، مواجهۀ درازمدت با امواج الکترومغناطیس به‌ویژه رایانه و تلفن همراه، حمام سنگین، گرسنگی طولانی 💪 پرهیز از فعالیت‌های بدنی و #ورزش سنگین و همچنین پرهیز از بی‌تحرکی ⬅️ در این زمینه، توصیه می‌کنم در منزل حتماً تاب‌سواری کنید که جزو ورزش‌های بسیارخوبی است که منافع عام برای بدن دارد. 💀 پرهیز از ورود مواد زاید و سمّی دیگر: پرهیز از مصرف #سیگار و #قلیان، استفاده نکردن از حشره‌کش در محیط، پرهیز از پخت‌وپز بدون تهویۀ مناسب در آشپزخانه و... #دکتر_ناصر_رضایی_پور با نگاهی به کتابچه پیام تندرستی، شماره ۸ آشنایی با راهکارهای مقابله با عوارض آلودگی هوا، در شبکه پیام تندرستی 👇👇 @tandorostan

💊💊💊راهکارهایی برای کاهش عوارض #آلودگی_هوا -۱ 🌺 بوئیدن مواد خوشبو: برای این منظور، کافور، نیلوفر، بنفشه و صندل در افراد گرم‌مزاج و مشک، عنبر، لادن، میخک (قرنفل) و جوز بوا در افراد سردمزاج قابل‌توصیه است. 🍊 بوهای خوشی چون لیمو، پرتقال، سیب، به، زعفران، هل، دارچین، بهارنارنج، خیار، گل سرخ، گلاب و... را نیز از یاد نبرید. 🔅 بوهای خوش، اعضای رئیسه (قلب، مغز و کبد) را تقویت می‌کنند، شادی‌بخش‌اند و توان عمومی بدن را می‌افزایند. #دکتر_ناصر_رضایی_پور آشنایی با راهکارهای مقابله با عوارض آلودگی هوا، در شبکه پیام تندرستی 👇👇 @tandorostan

ooooooooo

⛔⛔⛔⛔⛔⛔🔻 تمدن انسان مدرن در حال غرق شدن در خون . . . سالانه بین ۴۰ تا ۵۰ میلیون سقط جنین عمدی در دنیا اتفاق می‌افتد که معادل ۱۲۵/۰۰۰ مورد در روز است. 🔹 برای پیگیری آمار لحظه‌ای سقط جنین در دنیا می‌توانید بر روی لینک زیر کلیک کنید: https://www.worldometers.info/abortions

🔰 درمان ترش کردن 🔸اولین کار اصلاح برنامه غذایی است. 🔹غذاهایی که خمیری هستند مانند ماکارونی، لازانیا، نودل، آش رشته و پیتزا را از رژیم غذاییتان حذف کنید. 🔸همراه غذا آب و نوشیدنی مانند دوغ میل نکنید و تا جایی که امکان دارد به جز چند عدد زیتون و چند برگ ریحان چیز دیگری همراه غذا میل نکنید. ❌از خوردن ماست، ترشی و سالاد شیرازی نیز با غذا خودداری کنید. 🔸پس از غذا تکه‌ای از میوه مربای به که شیرابه آن را گرفته‌اید بجوید. ✔️اگر همچنان مشکل داشتید حتما به پزشک مراجعه کنید. 🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایران) #انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران 👉 @persianmedicine 👈