🟢مصرف فلفل در غذا🟢 🍲 طبق قاعده، ادویه ای که به غذا زده می شود باید متناسب با مزاج غذا و مصلح آن باشد و ترجیحا نباید برای یك غذا از چند جور ادویه استفاده كنیم. مثلاً اگر مزاج غذا گرم است، مثل اکثر سرخ كردنی ها یا كباب گوشت های قرمز، نباید همراه با این ها ادویه های گرم مثل فلفل استفاده شود... 🌶 چون حرارت غذا بالاتر رفته و در بدن اخلاط و مواد سوخته و سمی و صفرای غیرطبیعی تولید می کند که منجر به عوارض کوتاه مدت (داغی بدن، جوش و کهیر، سوزش ادرار و خارش پوست و ...) و بلند مدت (لک های پوستی، التهاب و زخم های گوارشی و حتی سرطان) می شوند، به همین دلیل است که مثلا با کباب، سماق مصرف می شود که طبع خنکی دارد. 📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید 👇👇👇 @DrMirghazanfari

📚🟢تشخیص به سمت گرمی رفتن مزاج مغز و راه پیشگیری و درمان آن🟢 🧐 یکی از نشانه های گرمی مغز، گرایش رنگ رخساره به سمت سرخی و گاهی زردی است. چشم ها نیزممکن است به سرخی گرایش پیدا کند. مثلا چشم به علت کم خوابی قرمز می شود. کم خوابی یکی از علت های گرم شدن مغز است. گرم شدن مغز هم باعث کم خوابی می شود. این دو رابطه متقابلی با یکدیگر دارند. 💤 یکی از علت هایی که وقتی از زمان خواب می گذرد دیگر خوابمان نمی برد و اصطلاحا می گویند خواب از سرمان می پرد، همین موضوع است. همچنین این افرد به علت گرمی مغز دچار سردردهای خاصی می شوند و خواب ایشان نیز معمولا سبک است. در کل، افرادی که مغزهای گرم دارند، به تدریج مشاهده می کنند که رشد موهایشان یک مقدار سریعتر است یا دچار ریزش موی زیادی شده اند. ☀️ معمولا حواس این اشخاص به نسبت، قوی و تیز می شود. این تیز شدن حواس الزاما خوب نیست چون نسبت به محرک ها (نور، بو، لمس، مزه …) تحریک پذیری زیاده از حد پیدا می کنند یعنی ممکن است در مقابل نور آفتاب چشمشان زیاد تحریک و اذیت شود و نیز صداهای خیلی ظریف را نیز متوجه شوند که آزارشان می دهد.پس محرک های ضعیف هم او را تحریک کرده و به مرور، خیلی اذیت شده، آرامش از وی سلب می شود. 📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید 👇👇👇 @DrMirghazanfari 🟢تشخیص به سمت گرمی رفتن مزاج مغز و راه پیشگیری و درمان آن🟢 🧐 یکی از نشانه های گرمی مغز، گرایش رنگ رخساره به سمت سرخی و گاهی زردی است. چشم ها نیزممکن است به سرخی گرایش پیدا کند. مثلا چشم به علت کم خوابی قرمز می شود. کم خوابی یکی از علت های گرم شدن مغز است. گرم شدن مغز هم باعث کم خوابی می شود. این دو رابطه متقابلی با یکدیگر دارند. 💤 یکی از علت هایی که وقتی از زمان خواب می گذرد دیگر خوابمان نمی برد و اصطلاحا می گویند خواب از سرمان می پرد، همین موضوع است. همچنین این افرد به علت گرمی مغز دچار سردردهای خاصی می شوند و خواب ایشان نیز معمولا سبک است. در کل، افرادی که مغزهای گرم دارند، به تدریج مشاهده می کنند که رشد موهایشان یک مقدار سریعتر است یا دچار ریزش موی زیادی شده اند. ☀️ معمولا حواس این اشخاص به نسبت، قوی و تیز می شود. این تیز شدن حواس الزاما خوب نیست چون نسبت به محرک ها (نور، بو، لمس، مزه …) تحریک پذیری زیاده از حد پیدا می کنند یعنی ممکن است در مقابل نور آفتاب چشمشان زیاد تحریک و اذیت شود و نیز صداهای خیلی ظریف را نیز متوجه شوند که آزارشان می دهد.پس محرک های ضعیف هم او را تحریک کرده و به مرور، خیلی اذیت شده، آرامش از وی سلب می شود. 📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید 👇👇👇 @DrMirghazanfari

🟢سماق🟢 ✨ مزاج سماق سرد و خشك است. با توجه به مزاج این گیاه، که در درجه دو تا سه سردی و خشکی است، كسانی كه مزاج سردی دارند باید مواظب باشند و ممكن برای سیستم گوارش و مزاج آنها مناسب نباشد. 🔻 هر چه سماق تازه تر و رنگ رو به سرخی داشته باشد بهتر است. سماق ضد صفرا عمل می كند چرا که صفرا گرم است و سماق سرد. بنابراین ضد تهوع های ناشی از گرما و صفرا است که در گرم مزاجان و فصول گرم بیشتر اتفاق می افتد. 🧑🏻‍⚕ تحریک اشتها می کند که این خاصیت نیز می تواند به دلیل اثر خنک کنندگی و صفرابری آن باشد. این ماده تشنگی را كاهش می دهد. قابض است و می دانیم برخی از مواد دارای مزاج سرد و خشک، حالت قبض و جمع كننده دارند. 🚽 بنابراین كسانیكه دچار اسهال (مخصوصا اسهال های ناشی از گرمی) هستند می توانند از جوشیده و دم كرده سماق یا افزودن به غذا برای بهبود اسهال استفاده كنند. اگر همراه با برنج باشد می تواند در این خاصیت بند آورندگی اسهال مفیدتر باشد چون برنج هم کمی قابض است. 📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید 👇👇👇 @DrMirghazanfari

❄تدابیر طب سنتی در شب یلدا-بخش دوم 🔻توصيه‌هایی برای شب يلدا ❄شب يلدا، شب اول زمستان است كه هوا معمولا بسیار سرد می باشد بنابراين از نظر طب سنتی، خوردن یا آشامیدن خنکی جات همچون هندوانه، انار ترش، مرکبات مخصوصا با طعم ترش، برگه هلو و زردآلو در  این شب خيلی توصيه نمی شود و در صورت مصرف آن ها، بايد به مقدار كم ميل نمود.  ❄مخصوصا افراد با مزاج سرد بايد مراقب باشند كه يا اصلا  از این موارد نخورند و يا در صورت ميل كردن، از گرميجات نيز استفاده كنند. ❄مصرف تنقلاتی مانند مغزها (بادام،فندق، بادام زمینی، پسته و ...)، نخودچی، کشمش، مویز، انجیر و توت خشک، تخمه‌ها و ... كه كم حجم و پرانرژی هستند در فصل زمستان برای كودكان و بزرگسالان مورد توصيه می باشند. ⚠️ امسال به علت شیوع ویروس کرونا بهتر است برای حفاظت از عزیزانمان در خانه بمانیم و یلدا را آنلاین برگزار کنیم. ❄ برای آگاهی از #تدابیر_شب_یلدا با ما همراه باشید. @Drmirghazanfari

❗️با جویدن بادام استرس خود را کاهش دهید ▫️ویتامین B و منیزیم موجود در بادام به مغز کمک می کند تا آرامش را در بدن برقرار کند 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔴 آستیگمات چشم ♻️ #آستیگمات وقتی اتفاق می‌افتد که سطح جلوی #چشم (قرنیه) و عدسی چشم انحنای نامنظمی پیدا کنند. یعنی به جای اینکه یک منحنی گرد مثل توپ باشد، سطح آن به شکل تخم مرغ یا بیضی در آمده. و این مسئله باعث #تاری_دید یا #نزدیک_بینی یا #دور_بینی میشود. علائم و نشانه‌های آستیگمات عبارتند از: ۱. تاری دید ۲. خستگی چشم ۳. #سردرد ۴. مشکل بینایی در شب ۵. #دوبینی که از نگاه طب سنتی علت همه¬ی این موارد غلبه¬ی سودا یا بلغم هست، چراکه وقتی #صفرا که غذای چشم هست کاهش پیدا میکند #سودا و #بلغم زیاد میشود، و چون این دو خلط غلیظ هستند باعث میشود که اختلال در عملکرد چشم پدید بیاید و گاها از شدت غلظت باعث #قوز_قرنیه میشود. بنابراین برای درمان اصولی این مسئله باید حتما سبک زندگی رو اصلاح بکنید که مهمترین اونها نوع #تغذیه، #ورزش و ساعت #خواب هست، که باید متناسب با مزاج فرد تجویز شود. ولی رفتارهای درمانی که در درمان این جور مشکلات بینایی در کنار اصلاح تغذیه بسیار موثر بوده، یکی از آنها #حجامت _تمپورال، دیگری #زالودرمانی اطراف چشم، چکاندن یک قطره عرق رازیانه، عسل، آب انار صاف شده، آبلیموی صاف شده که باید متناسب با مزاج فرد و در صورت نیاز تجویز شود. و اگر بدون تشخیص دقیق متخصص طب سنتی اقدام به این رفتارهای درمانی بکنید ممکن است وضعیت چشم بدتر شود. عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔰امان از تنبلی تخمدان 🔸متاسفانه امروزه بعلل مختلف( شلوغی مطب، عدم حوصله و وقت کافی، ویزیت طیف بیماران مختلف از زنان باردار و زائو گرفته تا مشکلات ژنیکولوژیک و مامایی) پزشکان متخصص زنان، ممکن است توصیه های لازم را در این خصوص به بیماران نکنند و بیمار نهایتا بعد از اتمام دوره مصرف دارو دوباره سرگردان شود! 🔹سندرم تخمدان پلی کیستیک یا PCOS یکی از بیماریهای با شیوع بالا در زنان ایرانی است که علائم آن از دوران نوجوانی می‌تواند بروز کند و در صورتی که مورد توجه و پیگیری قرار نگیرد، ممکن است به ناباروری در سنین تولید مثل و اختلالات متابولیک (کبد چرب، دیابت، فشار خون بالا، چاقی و بیماریهای قلبی عروقی) منجر شود. 🔸دختران جوان و خانمهای مبتلا به این سندرم معمولا با شکایت پریود نامنظم و تاخیر در پریود مراجعه می‌کنند و علائمی نظیر ریزش مو، جوش‌های صورت و تنه، افزایش مو‌های مردانه در نواحی صورت و تنه در آنها مشاهده می‌شود که در بررسی‌های پاراکلینیک نیز، افزایش هورمون مردانه و در سونوگرافی تخمدان پلی کیستیک تشخیص داده می‌شود. ✔️گام نخست و مهمترین اقدام در درمان، اصلاح سبک زندگی و تغییر عادات نادرست است. بیماران باید رژیم غذایی خود را اصلاح کنند ( رعایت یکسری پرهیزها و مصرف غذاهای توصیه شده)، همچنین الگوی خواب حتما باید تنظیم شود، زیرا نقش مهمی در بالانس هورمونی دارد. استرسهای روزمره به شیوه های کنترل استرس باید مدیریت شوند. فعالیت بدنی به میزان مناسب و یکسری ورزشهای مفید توصیه می شود. ✅در طب سنتی ایران، یکسری روشهای درمانی اختصاصی موسوم به پاکسازی و نیز بادکش درمانی و روغن مالی هم جهت این بیماران انجام می شود. درمان دارویی نیز در صورت لزوم باید صورت بگیرد که در طب ایرانی بر پایه داروهای گیاهی می باشد. 🖊دكتر فرنوش فلاحت(متخصص طب سنتی ايراني) #انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران 👉 @persianmedicine 👈

🔰 هم دمنوش هم خوشبو کننده 🔸گیاه نعنا فلفلي(سوسنبر) با طبيعت گرم و خشك، از خانواده نعناعیان بوده و مقوی قلب و مغز می باشد. 🔹نعنا فلفلی به حفظ تناسب اندام از طريق كاهش وزن كمك مي كند. 🔸نعنا فلفلی سرشار از منتول بوده و دهان را به مدت طولانی خوشبو نگه می دارد. 🔹 نعنا فلفلی برای بهبود سرماخوردگی و عفونت های گلو و سردرد میگرنی بسیار موثر است. 🔸نعنا فلفلي ضد نفخ،تسهيل كننده هضم غذا، تسکین سکسکه،دلپیچه و تهوع بوده، همچنین مدر و قاعده آور مي باشد. ⛔️موارد احتياط: ⚠️زياده روی درمصرف آن برای زنان آبستن مضر و ممكنه باعث سقط جنین شود. ⚠️مصرف زياد سوسنبر در کاهش حجم و غلظت شیر زنان موثر بوده، به این جهت در دوران شیردهی توصیه نمی شود. ⚠️مصرف اسانس خالص سوسنبر به طور موضعی یا خوراکی ممکنه سبب التهاب و حساسیت‌ شود . ✔️دمنوش نعنا فلفلي را در ايام سرد سال فراموش نكنيد. 🖊دكتر زهره صابری(متخصص طب سنتی ايراني) #انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران 👉 @persianmedicine 👈

👈خواص دم نوش بادرنجبویه: 🔷افراد برای جلوگیری از دل‌درد، تحریک معده و نیز برای تقویت معده، حواس و کبد و ازدیاد هوش و حافظه از دم‎کرده بادرنجبویه استفاده کنند. 💠موسسخ پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

🔷کسانی که ورم معده یا درد معده دارند نیم ساعت بعد از غذا از دم کرده بومادران استفاده کنند.2 گرم در 100 سی سی آب به مدت 20 دقیقه دم بکشد. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

👈برنج را با ماست نخورید. 🔻یکی از اشتباهات مردم این است که برنج را با ماست مصرف می‌کنند که موجب افزایش سردی و تری مغز می‌شود. 🔹 غلبه بلغم در مغز موجب فراموشی، سستی و تنبلی می شود. 💠موسیه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

👈خواص ودرمان فـرنـجـمـشڪ 🔸دردمفاصل واسپاسم هاےعضلانۍ 🔹ٺنش هاےعصبےواضطراب 🔸سردردهاےعصبےوخواب آور 🔹آرتریت وتب یونجہ وفشارخون 🔸تومور،سرطان ڪبد،مثانه وپروستاٺ 🔹خستگــےمفرط. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

❄تدابیر طب سنتی در شب یلدا-بخش سوم ❄در ميان مغزها، استفاده از مغز بادام بهتر است، زيرا به اعتدال نزديك‌تر می ‌باشد. بعد از بادام، مصرف پسته و پس از آن، بادام زمينی و فندق و بعد گردو مورد توصيه می باشند، البته گردو نبايد به تنهايی و به مقدار زياد خورده شود. ❄همچنين بهتر است مغزها به صورت تازه، از پوست سخت خود خارج و خورده شوند تا خاصيت آنها كاهش نيابد و يا بر اثر ماندن طولانی در معرض هوا فاسد نشوند. ❄اينكه چه ماده‌ای با چه ماده‌ای خورده شود هم موضوع مهمی است كه بايد مورد توجه قرار بگيرد، مثلاً برگه هلو و يا زردآلو (كه جزء سردیجات می ‌باشند) نبايد همراه با هندوانه خورده شوند و بهتر است همراه آنها از مواد گرم‌تر استفاده شود. ❄خوردن انار و باقلا نيز همراه با گلپر يا نمك توصيه می شود، زيرا به اين ترتيب از ميزان سردی انار و باقلا كاسته می شود. ⚠️ امسال به علت شیوع ویروس کرونا بهتر است برای حفاظت از عزیزانمان در خانه بمانیم و یلدا را آنلاین برگزار کنیم. ❄ برای آگاهی از #تدابیر_شب_یلدا با ما همراه باشید. @Drmirghazanfari

کتاب و سایت های طب سنتی و طب اسلامی کتاب های و سایتهای مفید برای مطالعه طب اسلامی و سنتی کتاب های و سایتهای مفید برای مطالعه طب اسلامی و سنتی کتاب های و سایتهای مفید برای مطالعه طب اسلامی و سنتی ۱- دانشنامه احادیث پزشکی جامعترین کتاب روایی آیت الله ری شهری ۲- کتاب سه جلدی راز درمان مرحوم دکتر احمدی ۳- سایت انجمن تحقیقات طب سنتی ایران وابسته به دانشکده علوم پزشکی تهران http://www.tim.ir/بسیار عالیست ۴ – سایت دکتر حسن اکبری متخصص طب سنتی http://www.drakbary.com/ سایت عالیست ۵- سایت استاد جلیل بابایی درهمدان http://www.jalilbabaei.com/ ۶- سایت مهم مزاج شناسی http://www.tabaye.ir/ ۷- سایت شیعه نیوز صدها کلیپ http://www.shiateb.blogfa.com/ ۸- سایت تجارب طب موسسه حجامت http://tajrobe.tabaye.ir/ ۹- سایت تصویری دکتر روازاده http://ehyaclip.com/ ۱۰- سایت مهم تبیان عالیست http://film.tebyan.net/film/Category/5677 استاد آیت لله ضیایی ۱۱- سایت قدیم دکتر روازاده هزاران پرسش و پاسخ http://ravazadeh.com/fa/ ۱۲- سایت طبیب خراسان http://tabib-khorasan.ir/ ۱۳- سایت عسل حکیم کارگاه آموزشی در قم http://www.shefacenter.ir/fa/ ۱۵- سایت فروش کتب قدیم و جدید طب سنتی http://ww2.greeneshop2.com/?folio=7POYGN0G2 ۱۶- سایت دکتر سلام http://www.hidoctor.ir/ ۱۷- مرکز تحقیقات طب در اصفهان http://www.ghaemiyeh.com/index.php?catid=39&lang=fa ۱۸- سایت مهندس خدادادی http://www.09387932030.ir/ ۱۹- سایت جدید دکتر روازاده http://www.09387932030.ir/ ۲۰- مرکز ملی پاسخگویی به سوالات مذهبی در قم http://www.askquran.ir/group230-discussion2186.html ۲۱- انتشارات چوگان کتب طبی سنتی. عالیست http://www.choogan.com/ ۲۲- سایت تندرستان‌عالیست http://www.tandorostan.org/ErrorPage.aspx?aspxerrorpath=/default.aspx ۲۳- سایت آیت الله تبریزیان نهضت جدید در قم عالیست http://abbastabrizian.ir/ ۲۴- سایت پرسمان دانشجویی http://porseman.org/ ۲۵- سایت انجمن علمی طب سنتی ایران http://www.itma.ir/ ۲۶- سایت دانلود اساتید طب سننتی عالیست هزاران فایل http://www.zahra-media.ir/?p=40149 /////////////////////////////////////////////////////////// کتاب نسخه های ۲۰ جلدی از معصومین ع و بزرگان در باب طب اسلامی و سنتی برای پژوهشها کتاب نسخه های ۲۰ جلدی از معصومین ع و بزرگان در باب طب اسلامی و سنتی برای پژوهشهای غیر آکادمیک ۱- مزاج شناسی و درمانهای مشترک ۲- بیماریهای پوست و مو و زیبایی جلد او ۲ ۳- بیماریهای مغز و اعصاب ۴- بیماریهای چشم و گوش و سینوزیت ۵- بیماریهای دهان و دندان و لب ۶- بیماریهای مجاری تنفسی و بینی و گلو و ریه ۷- بیماریهای قلب و خون و عروق دوجلدی ۸- بیماریهای غدد و کید و طحال و تیروئید ۹- بیماریهای گوارشی دو جلدی ۱۰- بیماریهای جنسی و کلیه و مجاری ادرار دو جلدی ۱۱- بیماریهای زنان و بارداری و نوزاد دو جلدی ۱۲- بیماریهای استخوان و عضلات دو جلدی ۱۳- بیماریهای روحی و روانی و فکری و اخلاقی و غیر جسمی ۱۴- بیماریهای سرتاسربدن و لاعلاج ???? این نسخه ها مربوط به اساتید خیراندیش + تبریزیان + کرد افشاری+ عزیزخانی +خدادادی +منتظر+ باقری + آل اسحاق+ دریایی ???????????? این مجموعه بالا برای کارهای درمانی بیماران و اطبا کافی لست . استاد خیراندیش رئیس دانشکده طب اسلامی ایران انتشارات نشر زبر جد در پاساژ قدس قم خ ارم

📚📚📚📚📚آموزش طب سنتی درآدرس زیر با مدرک معتبر دفتر جهاددانشگاهی شریف بلوارامین ۲ موبايل ‏‪025 3291 8109‬‏ منزل قم بلوارامین کوچه ۱۳ پلاک ۱۵

📚📚📚📚بیماری پادشاهان و ثروتمندان خاص چیست 📌 پیشگیری و درمان #نقرس ❇️ نقرس به بیماری پادشاهان معروف است و نوعی ورم و درد است که در مفصل بوجود می‌آید. ⛔️علامت این بیماری آن است که در صبح و از شست پا شروع می‌شود و با ورم کردن و سرخ و براق شدن مفصل همراه است و به تدریج کل مفاصل را درگیر می‌کند. ⛔️❇️ در طب اسلامی علت ابتلا به نقرس مصرف ماهی همراه با تخم مرغ است. ⛔️❇️ برخی از مردم ماهی را با پودر سوخاری درست می‌کنند و برای چسبیدن پودر به ماهی از تخم مرغ استفاده می‌کنند ویا تن ماهی را همراه با تخم مرغ مصرف می‌کنند که این مساله باعث بروز بیماری‌هایی من جمله نقرس می‌شود. ❇️ همچنین مصرف نبیذ (انگور جوشیده) همراه با شیر عامل ابتلا به نقرس است. @dr_ravazade 🌿 @TebbolAeme 🌿

❗️بانوان به دلایلی با کمک گرفتن از داروها دوران قاعدگی خود را به تاخیر می اندازند ▫️یکی از اشتباهات مهم بانوان به تاخیر انداختن عادت ماهیانه شان است ▫️تأخیرهای ایجاد شده در دوران ماهانه باعث ضخیم شدن جداره رحم میشود ▫️و بروز امراض وخیم زنان را باعث میگردد 🌿 @TebbolAeme 🌿

فارس‌من| مطالبه ممنوعیت حضور پزشک آقا در اتاق عمل زنان‌ و زایمان 🔹مخاطبان خبرگزاری فارس با ثبت پویشی در سامانه «فارس من»، یک بار دیگر خواستار ممنوعیت حضور پزشک آقا در اتاق عمل زنان و زایمان را شدند. 🔹این پویش که تنها ظرف ۸ روز بیش از ۲۲ هزار امضا جمع کرده است، می‌تواند تلنگری برای متولیان حوزه بهداشت و درمان کشور باشد. @Farsna

📌 روش درست #لاغر_شدن 💢 درمان بیماری های متابولیسمی از جمله چاقی نباید سریع و بصورت افراطی انجام شود؛ زیرا: ✔️ پس از مدتی دوباره به حالت اولیه بر می گردد ✔️ عوارض سوئی برای معده و سایر اندام ها دارد ✔️ بدن را ضعیف و سیستم ایمنی را مختل می نماید 💢 ضعیف ترین و پر عارضه ترین روش های لاغر کننده طبق تحقیقات ما از سوی متخصصین علوم پزشکی تغذیه در یکی دو دهه اخیر اجرا شده است. 💢 مردم فکر می کنند بهترین روش مبارزه با چاقی آن است که با داروهای قوی خیلی زود لاغر شوند، در حالی که باید با کم کردن تدریجی، وزن بدن کاهش یابد. ✔️ باید سیستم سوخت و ساز بدن با روش های حکیمانه اصلاح گردد و سبک تغذیه بیمار تغییر یابد تا چاقی دوباره عود نکند. ✔️ به تبلیغات شبکه های مجازی مبنی بر لاغر شدن سریع با بدبینی نگاه کنید. ✔️ بجای حساس بودن به چاقی به داشتن تناسب اندام توجه نمایید چرا که لاغری نشانه سلامتی نیست. 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔻نبی رحمت(ص) طلاق،💔 منفورترین حلال، در نزد خداوند است. وسائل الشیعه؛۱۶:۲۶۶ 🌿 @TebbolAeme 🌿

❗️برای درمان اگزما ، خصوصا در اطفال چه باید کرد ؟ ▫️بروز اگزما و ضایعات خارش دار در بچه ها و اطفال در فصل بهار ، امری شایع می باشد . ▫️پختن 300 گرم کاهو در یک لیتر آب و شستشوی بدن بچه ها با آب آن در حمام ▫️و ماساژ تفاله کاهو با روغن زیتون بر بدن بسیار کمک کننده خواهد بود . 🌿 @TebbolAeme 🌿

💊💊سردردهای گرم مزاجان ( مزاج صفراوی ها ) و راهکارها ❗️در سردردهای صفراوی ، بو کردن عطرهای گرم نیز میتواند عامل محرک شروع سردرد باشد ▫️گلاب نیز گرم است و میتواند باعث چنین سردردهایی بشود راهکارها🔻 ▫️بو کردن عطر گیاهان دارای طبیعت سرد ، مثل گل بنفشه ▫️و یا بخور گل ختمی و بخور تخم گشنیز میتواند مانع از شروع سردرد شده و یا سردرد را متوقف نماید 🌿 @TebbolAeme 🌿

💊💊📚📚❗️عدم وجود استرس و تنش در صرف غذا بسیار ضروری است ▫️سعی کنید غذای خود را در محیطی آرام میل نمایید و از هر عاملی که بر تنش و استرس شما می افزاید ، دوری کنید تا هضم بهتری داشته باشید 🌿 @TebbolAeme 🌿 ⛔️نظریه معارفی مثلا تماشای تلویزیون و یا تماسهای با تلفن همراه و یا صحبت درکنارسفره و یا بگوومگوها و ایستاده تغذیه خوری با عجله و...

❗️چرا به بعضی از افراد اصطلاح خاکشیرمزاج گفته میشود؟ ▫️هیچ عبارتی در ادبیات کهن بدون دلیل استفاده نمی شده است . ▫️خاکشیر از دانه هایی است که دو حالت را در بدن ایجاد میکند . ▫️خاکشیر اگر با آب سرد مصرف شود باعث ایجاد اسهال میشود . ▫️حال اگر خاکشیر با آب جوش درست شود ، قابض بوده و اسهال را کنترل میکند . ▫️دانستن خواص خوراکی ها میتواند در درمان اولیه ما را یاری کند . 🌿 @TebbolAeme 🌿

📌 قند خونت عصبیه! ✍بقلم دکترانوشیروانی،دکترای تخصصی طب ایرانی 🔰خیلی ازبیماران دیابتی حتمااین حرف راشنیده‌اندکه جوش زدن وخودخوری، #قند_خون رابالامی‌برد.این حرف،درست است. 🔰 کسانی که به رنجش وغصه وخشم دچارند، باوجودپرهیزغذایی ومصرف دارو،شاید HbA1c وقندخونشان خوب کنترل نشودو نوسان داشته باشد.ازین گذشته،پرفشاری خون هم دراین افرادبیشتر وشدیدتراست. 🔰پیشنهادهای ساده،دردسترس،وارزان برای ثباتPNE axis،ومهارافزایش قندخون ناشی ازاسترس برای کسانی که بااضطراب ونگرانی وخشم دچارافزایش قندخون‌ می‌شوندمصرف پیوسته این خوراکی‌هاراتوصیه می‌کنم. 🔰 این خوردنی‌هاعلاوه براثرات کاهنده قندخون،می‌توانندپاسخ‌های عصبی غددی به استرس رانیز تعدیل کنند: ✔️انارشیرین مایل به ترش باپرده‌های تلخ آن ✔️سیب گلاب یاگلشاهی یاسیب دماوندی (حتی‌الامکان باپوست آن) ✔️سوپ جو باگشنیز وزرشک وبرگ شنبلیله، و رب انار ✔️برگ وساقه کاهو ✔️سبزی ریحان ✔️سبزی بادرنج 🌿 @TebbolAeme 🌿