ــ🌺🍃┅═ঊঈ 🌺﷽🌺ঊঈ═┅╮ ـ🍂 ـ🍃 ـ🍂 ـ🍃 ـ🍂 🔰 ۱۱ راهکار ساده برای کاهش وزن ◽️ لزومی ندارد که برای کاهش وزن از رژیم غذایی سخت گیرانه‌ای پیروی کنیم. برخی از عادات ساده می‌توانند به کاهش وزن کمک کنند. این عادات عبارتند از: 🔹در شب خوابی راحت داشته باشید 🔸پیاده روی کنید 🔹باغبانی را در دستور کار قرار دهید 🔸سوار دوچرخه برقی شوید 🔹به طور متناوب روزه بگیرید 🔸با هوشیاری و آهسته غذا بخورید 🔹فیبر بیش تری بخورید 🔸یک دفترچه غذایی داشته باشید 🔹هیدراته بمانید 🔸مصرف مشروبات الکلی و کالری‌های مایع را متوقف کنید 📲لطفا انتشار دهید😊👌 🔔ڪانال رسمی حڪیم خیـــراندیــش ┅═ঊঈ🍂🌺🍃ঊঈ═┅╮ 📺@hakimkheirandish_ir ╰┅═ঊঈ🍂🌺🍃ঊঈ═┅╯

🔵پکیج طب سنتی (شامل چندین تک دوره) 🔷مقدماتی با سرفصل های:📚 🔹مزاج شناسی عمومی 🔹سته ضروریه 🔹حجامت و بادکش 🔹امور طبیعیات 🔷متوسطه با سرفصل های:📚 🔹مزاج های ۹ گانه 🔹بیماری های گوارشی 🔹شرح حال گیری از بیمار 🔹آشنایی با گیاهان دارویی 🔷تشخیصی ها شامل ۳ تک دوره:📚 🔹آزمایش خوانی🧪 🔹زبان شناسی👅 🔹عنبیه شناسی👁👁 🔷بیماری ها با سرفصل های:📚 🔹بیماری های کبدی 🔹بیماری های کلیوی 🔹بیماری آنفولانزا 🔹بیماری چاقی 🔹بیماری های اعصاب و روان 🔹بیماری جنسی مردان 🔷دوره تغذیه🥛🍯🍉🍇 🔵جمعا ۱۱۴ ساعت آموزش مجازی 💻⏰ 🔵با دریافت چندین مدرک مجزا 📜 🔵مدرسین: حکیم خیراندیش و دیگر اساتید گروه آموزشی ایشان 🔵با پشتیبانی آموزشی ❌ظرفیت محدود❌ ❌با تخفیف ویژه❌ ✅برای ثبت نام به آیدی زیر پیام دهید: 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼 🆔 @Admin_porsesh واحد آموزش https://eitaa.com/Hakim_amoozesh

🌸🍃 🍃 🎀اصول سبک زندگی سالم پیش از بارداری 6⃣ آمیزش جنسی(جماع): ✅ در آمیزش جنسی افراط و تفریط صورت نگیرد. نزدیکی هر سه شبانه روز یک مرتبه مناسب است. ✅ از نزدیکی، در گرسنگی یا با معده پر از غذا و آب و در زمان استرس و ناراحتی بپرهیزید. ✅آمیزش با میل و رغبت صادق و با آمادگی قبل از آن باشد. ❕رسیدن به ارگاسم(اوج لذت جنسی) در زن و همزمانی انزال در مرد و زن اهمیت زیادی دارد. ✅پس از نزدیکی اندکی آب عسل یا شیر با عسل بنوشید. 🍃 🌸🍃 #تدابیر_پیش_از_بارداری #جماع #آمیزش_جنسی #سلامت_جنسی #سلامت_بانوان 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

🏥اولین و تنها سلامتکده دانشگاهی تخصصی طب سنتی ایرانی وابسته به دانشگاه علوم پزشکی قم: 💢سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه💢 ✅ارائه خدمات توسط متخصصین طب ایرانی و اعضای هیأت علمی دانشگاه: ●آقای دکتر مجید اصغری ●آقای دکتر حسین مرادی ●خانم دکتر فاطمه نوجوان ●خانم دکتر عطیه السادات دانش ■خانم دکتر لیدا بختیاری ■خانم دکتر نجمه دهپرور ■خانم دکتر رحمیه دسترنج ■خانم دکتر مریم بهمن ■خانم دکتر مریم عباسی ■خانم دکتر راضیه بروجردی 🔰ارائه انواع خدمات: ویزیت، مشاوره ، تعیین و اصلاح مزاج، اصلاح سبک زندگی ، تغذیه ، ماساژ، بادکش، حجامت،فصد، زالو درمانی، طب سوزنی و سایر خدمات طب مکمل 🏥 قم، بلوار ۱۵ خرداد ، نبش کوچه ۴۴ ⏰ساعات کار: شنبه تا چهارشنبه از ساعت ۸ الی ۱۸ ☎️پذیرش 4-02537764073 ☎️داروخانه 02537769778 🌐ویزیت آنلاین https://nobat.muq.ac.ir 📱آدرس کانال سلامتکده در پیام رسان ایتا: 🆔@salamatkadeh_official

🎶صوت کامل برنامه انارستان با موضوع یبوست اطفال مهمانان برنامه: دکتر سید علی مظفر پور/ دکتر ساناز مهربانی 📌این صوت رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️ 📆 تاریخ پخش برنامه ۱۴۰۳/۰۷/۲۹ 🆔 @anarestan_tv ▶️ https://telewebion.com/page/anarestan

طرز تهیه دمنوش ضد نفخ شکم ‌انارستانی‌ها سلام🌹‌ ✅ در این ویدیو با حضور آرمان غفاریان در مورد طرز تهیه دمنوشی بی نظیر مناسب فصل پاییز و زمستان با استفاده از ترکیب گیاه پونه و آویشن که برای نفخ شکم، دردهای مربوط به معده، دستگاه گوارش و همچنین به عنوان یک آرامبخش برای بدن بسیار موثر است صحبت می کنیم. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ ‌ انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️ 📆 تاریخ پخش برنامه ۱۴۰۳/۰۷/۲۹ فضای مجازی 🆔 @anarestan_tv صفحه اصلی انارستان در تلوبیون ▶️https://telewebion.com/page/anarestan صفحه پرسش و پاسخ برنامه انارستان در تلوبیون ▶️https://telewebion.com/tags/0xebee652/episodes

مواد غذایی موثر در یبوست کودکان ‌انارستانی‌ها سلام🌹‌ ✅ در این ویدیو با حضور دکتر مظفرپور در مورد اینکه مصرف مواد غذایی مانند سیب و به پخته شد بعد از وعده غذایی همچنین آلو، گلابی، انجیر و مویز در رفع یبوست کودکان بسیار موثر است صحبت می کنیم. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ ‌ انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️ 📆 تاریخ پخش برنامه ۱۴۰۳/۰۷/۲۹ فضای مجازی 🆔 @anarestan_tv صفحه اصلی انارستان در تلوبیون ▶️https://telewebion.com/page/anarestan صفحه پرسش و پاسخ برنامه انارستان در تلوبیون ▶️https://telewebion.com/tags/0xebee652/episodes

خاصیت گسترده لیموترش استاد :: کردافشاری https://eitaa.com/Atariazadi20

🔴 کیست تخمدان ♻️ #کیست_تخمدان معمولا از غلبه و تجمع خلط بلغم یا سوداست. بنابراین، باید تغذیه و سبک زندگی را مطابق و متناسب با مزاج اصلی، معده، کبد و سن شخص تغییر داد. 🔷 درمان: 🔹 پیاده‌روی تند به طوری که فرد به #تعریق بیفتد. 🔹 روغن مالی ناحیه رحم با روغن بابونه (با پایه زیتون) یا خود روغن زیتون 🔹 #بادکش گرم رحم و تخمدان 🔹 بستن پهلو (با پشم در زمستان و پارچه نخی در تابستان) 🔹 آب‌زن رازیانه، بابونه یا بومادران (رازیانه، بابونه یا بومادران را بجوشانید تا غلیظ شود، در تشتی پر از آب گرم بریزید و به مدت 20 دقیقه در آن بنشینید. قبل از اینکه سرد شود، خارج شوید). 🔹 استفاده از لباس زیر نخی فقط 🔶 پرهیزات: 🔸 راه رفتن بر روی زمین سرد (سنگ، سرامیک، پارکت، ...) 🔸 خوردن غذاهایی با طبیعت سرد 🔸 استحمام در ایام قاعدگی (به خصوص 3 روز اول) چراکه در این ایام قدرت جذب رحم افزایش می یابد و در صورت تماس با آب، سردی را جذب خود می‏کند. ‼️ برای درمان دقیق و متناسب با مزاج خود فرد، توصیه می‏شود به طبیب حاذق مجرب مراجعه شود. https://eitaa.com/Atariazadi20

⛔️⛔️سم خوری یا شیرینی خوری برخی شیرینی فروشیها چنین جنایت و خیانتی در حق مردم بی خبر انجام می دهند و آنها را به کام مرگ می کشانند! لطفا به فکر سلامتی خود و خانواده باشید و گول زرق و برق شیرینی ها خصوصا کیک های تولد و...را نخورید!

📚📚کدو حلوایی تغذیه سوپی و داروی خاص پاییزی 🧡دلبرِ نارنجیِ پاییز🧡 🎃کدو حلوایی 👈🏻با طبیعت اندکی سرد و تر (با پخته شدن از سردی آن کاسته می شود) ✅مصرف آن در فصل پاییز از ابتلا به بیماری‌های سرد و خشک نظیر خشکی پوست و یبوست مزاج جلوگیری می‌کند. 🔰خواص بینظیرش: 🔸ملین است و به بهبود یبوست کمک می کند استفاده از پخته آن همراه با غذا یا در خورش‌ها (مثلاً خورش قیمه، فسنجان و....) رطوبت مناسبی به بدن می‌بخشد. 🔸تسکین و رفع تشنگی 🔸کاهش سرفه 🔸کنترل تب(شوربای ماش و کدوحلوایی) 🔸تولیدکننده خون صالح در بدن 🔸دفع مواد سوداوی 🔸تقویت مغز و اعصاب 🔸تقویت سیستم ایمنی با داشتن مقادیر زیاد ویتامین های C و B و انواع آنتی اکسیدان ها ❗️احتیاط: در معده های حساس می‌تونه باعث نفخ و سنگینی بشه پس بهتره کدوحلوایی پخته، با پودر نبات یا عسل میل‌شود. 👌🏻بهترین کدوحلوایی کدومه؟ تازه باشه،اندازه اش متوسط باشه ،پوستش نازک و نارنجی باشه😋 ☺️در شروع پاییز از خوردن کدو حلوایی غافل نباشید! #غذاهای‌مناسب‌فصل‌پاییز 3⃣ 🫕 سوپ کدوحلوایی🎃 👌🏻یه غذای بینظیر دیگه برای فصل پاییز و سرماخوردگی هایش😊 📝برای سوپ کافیه نصف یک کدو حلوایی متوسط رو خرد کنید و در یک قابلمه بپزید بعد از پخت پوستش رو بگیرید و له کنید و همراه نصف پیمانه بلغور گندم یا جو که یک ساعت در آب خیس خورده و یه هویج 🥕رنده شده،یه پیاز 🧅رنده شده و فلفل سیاه و زردچوبه و نمک 🧂و آب مرغ یا گوشت بذارید تا بپزه و‌نیم ساعت آخر کمی جعفری ریز شده اضافه کنید و بذارید تا جا بیوفته. و همراه کمی لیمو ترش تازه و روغن زیتون میل کنید. 🌸نوش جان #خواص_غذاها #سوپ_کدوحلوایی #پاییز #سرماخوردگی #نزله #تدابیر_بیماریهای_ریه 🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official