📚📚کدو حلوایی تغذیه سوپی و داروی خاص پاییزی
🧡دلبرِ نارنجیِ پاییز🧡
🎃کدو حلوایی
👈🏻با طبیعت اندکی سرد و تر
(با پخته شدن از سردی آن کاسته می شود)
✅مصرف آن در فصل پاییز از ابتلا به بیماریهای سرد و خشک نظیر خشکی پوست و یبوست مزاج جلوگیری می‌کند.
🔰خواص بینظیرش:
🔸ملین است و به بهبود یبوست کمک می کند
استفاده از پخته آن همراه با غذا یا در خورش‌ها (مثلاً خورش قیمه، فسنجان و....) رطوبت مناسبی به بدن می‌بخشد.
🔸تسکین و رفع تشنگی
🔸کاهش سرفه
🔸کنترل تب(شوربای ماش و کدوحلوایی)
🔸تولیدکننده خون صالح در بدن
🔸دفع مواد سوداوی
🔸تقویت مغز و اعصاب
🔸تقویت سیستم ایمنی با داشتن مقادیر زیاد ویتامین های C و B و انواع آنتی اکسیدان ها
❗️احتیاط:
در معده های حساس می‌تونه باعث نفخ و سنگینی بشه پس بهتره کدوحلوایی پخته، با پودر نبات یا عسل میل‌شود.
👌🏻بهترین کدوحلوایی کدومه؟
تازه باشه،اندازه اش متوسط باشه ،پوستش نازک و نارنجی باشه😋
☺️در شروع پاییز از خوردن کدو حلوایی غافل نباشید!
#غذاهای‌مناسب‌فصل‌پاییز 3⃣
🫕 سوپ کدوحلوایی🎃
👌🏻یه غذای بینظیر دیگه برای فصل پاییز و سرماخوردگی هایش😊
📝برای سوپ کافیه نصف یک کدو حلوایی متوسط رو خرد کنید و در یک قابلمه بپزید بعد از پخت پوستش رو بگیرید و له کنید و همراه نصف پیمانه بلغور گندم یا جو که یک ساعت در آب خیس خورده و یه هویج 🥕رنده شده،یه پیاز 🧅رنده شده و فلفل سیاه و زردچوبه و نمک 🧂و آب مرغ یا گوشت بذارید تا بپزه و‌نیم ساعت آخر کمی جعفری ریز شده اضافه کنید و بذارید تا جا بیوفته.
و همراه کمی لیمو ترش تازه و روغن زیتون میل کنید.
🌸نوش جان
#خواص_غذاها
#سوپ_کدوحلوایی
#پاییز
#سرماخوردگی
#نزله
#تدابیر_بیماریهای_ریه
🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘
سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه
🆔@salamatkadeh_official
#غذاهای‌مناسب‌فصل‌پاییز 4⃣
🍲اشکنه
یک فست فود طب سنتی🤩
غذایی خوش طعم
مناسب افراد دیابتی
و
مناسب فصل سرما👌🏻
💡یکی از سبزیجات بکار رفته در این غذا که مناسب افراد دیابتی نیز هست "شنبلیله" است.
🔰خواص شنبلیله:
🔸گرم و خشک
🔸ملین
🔸مناسب سردمزاجان
🔸رفع سردی مثانه
🔸رفع کمردرد
🔸مناسب در کبدچرب
🔸رفع دردرحم، قاعده آور
😋حالا یه سر بریم آشپزخونه....
📝طرز تهیه اشکنه:
پیاز 🧅 را خرد کرده با روغن در حرارت ملایم تفت می دهیم تا طلائی شود سپس آرد گندم🍚، گشنیز☘، شنبلیله، زردچوبه و سیر🧄 را به پیاز اضافه کرده و تفت می دهیم. بعد 3 تا 4 لیوان آب و کمی شیره تمرهندی داخل آن می ریزیم و میگذاریم مایه چند جوش بزند. به اندازه کافی به آن نمک🧂 می زنیم. تخم مرغ ها را در ظرفی می شکنیم و با کمی نمک مخلوط می کنیم و کم کم در مایه اشکنه می ریزیم. مرتب بهم می زنیم تا تخم مرغها🥚 یکجا بسته نشوند بعد از 2 تا 3 جوش اشکنه آماده است.
در مرحله آخر روغن زیتون را اضافه می کنیم.
نوش جان😋
#هفته_ملی_دیابت
#دیابت
#خواص_خوردنیها
#خواص_غذاها
#شنبلیله
#اشکنه
🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه
🆔@salamatkadeh_official
🔻🔻🔻🔻🔻🔻
فهرست مطالب کانال سلامتکده معصومیه:
برای دسترسی آسانتر شما مراجعین عزیز به توصیه های پزشکان سلامتکده معصومیه، به لیست مطالب موجود در کانال توجه بفرمایید:
🔰تدابیر حفظ الصحه
#چهل_دستور
#حفظ_سلامتی
#بهتر_است_بدانیم
#ذهن_قوی (تدابیر کنکوری ها و دانشجویان)
#مثانه_سالم
#کگل
#کبد_سالم
#قلب_سالم
#ریه_سالم
#مفاصل_سالم
#تقویت_بینایی
#تدابیر_شنوایی_گوش
#تدابیر_پوست_مو
#تدابیر_سلامت_دندان
#تنفس_طبی
#سلامت_روان
#سلامت_جنسی
#تدابیر_پیش_از_بارداری
#تدابیر_فرزندآوری
#تدابیر_بارداری_سالم
#تدابیر_شیردهی_موفق
#تدابیر_کودکی
#تدابیر_نوجوانی
#تدابیر_سالمندی
#تدابیر_محصلین
#روزه
#اربعین
#بهار
#تابستان
#پاییز
#زمستان
#باورهای_نادرست
🔰تدابیر بیماریها
#دیابت
#فشارخون_بالا
#تدابیر_بیماریهای_ریه
#آسم
#تدابیرسرطان
#صرع_تشنج
#سرطان
#سرگیجه
#سردرد
#خونریزی_زیاد_قاعدگی
#تخمدان_پلی‌کیستیک
#تدابیر_گر_گرفتگی
#بی_اختیاری_ادرار
#سنگ_کلیه
#تدابیر_پیشگیری_از_سقط
#برص_پیسی
#آکنه
#آلرژی
#نزله
#آبله‌مرغان
#گرمازدگی
🔰آشپزخانه و عطارخانه
#سکنجبین_طبی
#جلاب_طبی
#فالوده_سیب
#رب_سیب
#شیربادام
#ماءالعسل_طبی
#ماءالشعیر_طبی
#زرده_عسلی
#نخوداب
#حلواهویج
#مربای_پوست‌پسته
#روغن_مناسب
#خواص_خوردنیها
#خواص_غذاها
#غذاهای‌مناسب‌فصل‌پاییز
#غذاهای_غلیظ
#سودازا
🔰اعمال یداوی
#تدابیر_حجامت
#طب_سوزنی
#داروخانه
📚📚📚📚📚📚📚
سلامتکده طب ایرانی معصومیه
اولین و تنها درمانگاه‌تخصصی‌طب‌سنتی در استان‌قم توسط پزشک‌متخصص‌طب‌سنتی
ویزیت،تغذیه،مزاج سنجی،حجامت،فصد،ماساژ زالودرمانی،طب‌سوزنی
@admin_salamatkadeh
قم بلوار۱۵خردادکوچه۴۴
پذیرش 4-02537764073
داروخانه 02537769778
ویزیت آنلاین https://nobat.muq.ac.ir
https://eitaa.com/salamatkadeh_official
قم خ ۱۵ خرداد نبش کوچه ۴۴ درمانگاه طب سنتی