💊💊💊🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷#درخوردن‌زیاده‌روی نکنید‼ 🔵 زیاد خوردن در روزهای #معمولی سال #خوب نیست چه برسد به ماه #رمضان که سیستم #گوارشی بدن ساعت‌هایی را بدون مواد غذایی می‌گذراند. 🔴اگر فکر می‌کنید هر چه #بیشتر بخورید #دیر‌تر گرسنه‌تان می‌شود اشتباه می‌کنید❗ در خوردن وعده سحری و افطاری باید حد #اعتدال رعایت شود. 🔹غذا و آب را به اندازه‌ای بخورید که بدن‌تان #نیاز دارد. با رعایت نکاتی مانند رعایت قدرت #هضم، رعایت #عادت‌های‌غذایی و داشتن #نشاط پس از غذا خوردن و خوردن وعده‌های سحری و افطاری باعث سلامت معده و بدن، رشد بيشتر عقل و سبكی بيشتر جسم‌تان می‌شوید. 🍃🌸 @tebiranii 🌸🍃

🔴 محققان لهستانی: کودکان نباید ماسک بزنند ♻️ مجله انجمن پزشکی آمریکا: محققان لهستانی در مطالعات خود دریافتند که در کمتر از ۵ دقیقه، سطح دی‌‎اکسیدکربن‎ موجود در هوای تنفسی توسط کودکان مدرسه‌ای که #ماسک پوشیده‌اند، ۶ برابر #بیشتر از حد مجاز می‎شود. ‼ این محققان از سیاست‎گذاران خواسته‌‎اند که استفاده از ماسک را برای کودکان منتفی کنند. 🌐 fna.ir/2g3gw عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir