💊کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: ‌#خشم و #غضب مزاج گرم و خشك دارد يعني كسي که زياد خشمگين می شود زمینه های گرمی و خشکی را تقویت می کند و به عوارض آن دچار می شود. 👇👇👇 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

⛔⛔⛔⛔‌#خشم و #غضب مزاج گرم و خشك دارد يعني كسي که زياد خشمگين می شود زمینه های گرمی و خشکی را تقویت می کند و به عوارض آن دچار می شود. 👇👇👇 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

💊💊💊💧در هنگام پر بودن #معده یا خالی بودن آن نیز نباید حمام کرد، از طرفی حمام کردن بلافاصله پس از #اعراض_نفسانی مثل #خشم یا #شادی مضر است. 👉 @persianmedicine 👈

⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️🛁 خوابیدن در #وان مضر است؟ 💦خصوصیات یک #استحمام خوب این است که فرد باید در هنگام ورود به حمام ابتدا به تدریج آب نیمه گرم بر سر خود بریزد و سپس کاملاً زیر دوش آب قرار گیرد. 💦در هنگام پر بودن #معده یا خالی بودن آن نیز نباید حمام کرد، از طرفی حمام کردن بلافاصله پس از اعراض نفسانی مثل #خشم یا #شادی مناسب نبوده و مضر است.همچنین نوشیدن #آب_سرد یا مصرف غذا در #حمام یا بلافاصله پس از آن مناسب نیست. 💦برخی از افراد به هنگام حمام کردن و استراحت در وان یا استخر اقدام به خوابیدن می‌کنند که این حرکت مضر است چرا که توقف زیاد و ماندن در حمام جایز نیست و باعث سستی و #ضعف_بدن و کم شدن مواد مورد نیاز بدن می‌شود. 💦 #گرم_مزاجان بهتر است در هنگام خروج از حمام پاهای خود را با آب سرد و افراد سرد مزاج با آب گرم شستشو دهند. 💦در طول روز افرادی که دچار ضعف و سستی شده‌اند باید از استحمام در حمام بسیار داغ مثل سونا به دلیل ایجاد ضعف خودداری کنند. 💠عضویت در کانال مطب دکتر ظهور👈👈👈👈👈@drzohoor_matab

⚛ #خشم⚛ ✴️⇦•هیچ میدونستی طبع خشم😡گرم خشک است 🔘✍به خاطر همین که میگن هنگام خشم یک لیوان آب خنک بخور💦💧 ⚜چون طبع آب سرد و تر است و گرم و خشک از بین میبرد @soroshesalamati

✨ 🔴 #دیابت و روزه داری ۲ توصیه هایی که بیماران دیابتی در طول ماه رمضان باید مدنظر قرار دهند ۱. پرهیز از رفت و آمد در هوای آلوده ۲. پرهیز از خوردن یکباره مقدار زیادی غذا در افطار و ترجیحا جداکردن شام و افطار، زیرا به علت غلبه گرمی و خشکی در این بیماران و گرم بودن کبد همچنین غلبه حرارت در معده به علت روزه داری و ایجاد ثانویه خشکی، هضم بخوبی صورت نگرفته و چون هیجان صفرا به علت گرسنگی وجود دارد ورود حجم زیاد غذا، صفرای موجود باعث #فاسد شدن غذا می گردد. ۳. افراد روزه دار به دنبال گرسنگی طولانی، به غذاهای #چرب و #شیرین مثل زولبیا بامیه و غذاهای سرخ کرده، تمایل بیشتری پیدا میکنند که اینها به خصوص هنگام افطار و بویژه در دیابتی ها، بسیار زیان آور و #خطرناک است. افراد دیابتی بهتر است از غذاهای #سریع_الهضم مانند گوشت جوجه مرغ یا جوجه خروس و گوشت بره با زرشک، سرکه، آبغوره یا آبلیمو چاشنی داده باشد استفاده نمایند. اگر قصد استفاده از شیرین مزه ها را دارند بهتراست از مربای بالنگ و یا شربتهایی مانند شربت #آبلیمو، زرشک، انار و سکنجبین میل کنند، بالنگ لطیف کننده و تصفیه کننده خون از صفرا و مانع ریختن صفرا به معده بوده در تقویت معده کبد و تسکین حرارت آنها و برطرف شدن تشنگی نقش دارد. انار میخوش و #زرشک نیز قاطع صفرا و مسکن تشنگی و کاهنده حرارت است. آبلیموی تازه جوشش خون و صفرا را فرو مینشاند و مقوی معده و کبدگرم است. از منظر طب جدید #انار میخوش کاهنده قند خون تنظیم کننده چربی خون و ضد فشار خون بالا در افراد دیابتی است. در مورد لیموترش و زرشک نیز اثرات مفید مشابهی گزارش شده است. ۴. مصرف وعده #سحری در این بیماران ضروری است و باید نزدیک اذان صبح مصرف شود. ۵. بیماران دیابتی می بایست در این ماه از هیجانات بیش از حد بخصوص #خشم پرهیز نمایند که بسیار زیان آور است، البته با استفاده از برکات این ماه به خوبی قابل انجام است. ادامه دارد ... 📚منابع: ۱. مفرح القلوب ۲. Ramadan and diabetes ۳. مخزن الادویه عقیلی خراسانی ۴. اثر روزه داری اسلامی بر کنترل وضعیت متابولیک در افراد مبتلا به دیابت 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

بهترین #صفرا_برها : ✅ کسانی که دچار #عصبانیت زیاد, پرحرفی, #خشم زیاد, #بی_خوابی, درگیری فکری و ... هستند. 🔺 #بنفشه_ترنجبین : یک قاشق غذا خوری گل بنفشه دریک لیوان آب جوش ریخته ۱۰ دقیقه بماند بعد به آن۱ قاشق غذاخوری ترنجبین اضافه کرده هم می‌زنیم وصاف میکنم 🔺 #سرکه_روغن_زیتون :محبوب ترین خورشت نزد پیامبر (ص)وحضرت علی(ع)سه واحد روغن زیتون با یک واحد سرکه طبیعی مخلوط شود بعد از هر غذا یک قاشق غذا خوری خورده شود ❗️#نکته :برای افرادی که سردی معده دارند میتوان میزان سرکه را کمتر کرد افرادی که خشکی زیاد دارند به جای سرکه روغن زیتون از بنفشه ترنجبین استفاده کنند 🔺 #تخم_کاسنی، تخم خرفه، تخم کاهو، اسفرزه از هرکدام به نسبت مساوی ترکیب شود روزی ۳ قاشق مربا خوردی قبل از غذا خورده شود 🔺خوردن #رب_انار ترش روزی ۱_۳قاشق غذا خوری 🔺 #سویق_جو و عدس و سرکه ،آب فاتر(آب جوشیده)هم صفرابر های خوبی هستند ❗️#نکته:نباید خیلی صفرا را پایین آورد که فرد دچار سردی وبی حالی شود 🔥 #گرم و #خشک ها صفرا زا هستند مثل #فلفل ،گزنه، اویشن شیرازی، #تند وتلخ وشور، تابستان، ظهر، سوزشها عموما علت گرمی و خشکی است ، رنگ زرد، آتش 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2

♦️ همسرتان را ببخشيد تا زندگی‌تان بهتر شود! / #بخشش، برای سلامت ذهنی و فیزیکی بسیار با اهمیت است!👌 🔹اختلافات در همه زندگی های مشترک وجود دارد و طبيعی است .اما نبخشيدن کار را سخت میکند و ممکن است به زندگی شما آسيب جدی برساند ! 🔹با توجه به مطالعات انجام‌شده در میان بیمارانی که دچار آسیب‌های فیزیکی، احساسی و سوءاستفاده مالی ... شده بودند، آن‌هایی به شرایط بهتر و زندگی نرمال برگشتند که توانسته بودند راهی برای بخشیدن خودشان و دیگران پیدا کنند و از شر خشم رهایی پیدا کردند ! 🔹تحقیقات به وضوح نشان می‌دهند که بخشش سطح استرس ، تنش ، افسردگی ، اضطراب و همین‌طور خشم را پایین نگه میدارد ! 🔹خشم مانند سمی برای سلامت ذهن و جسم عمل می‌کند و یکی از عوامل اصلی افزایش استرس و در نتیجه آن بیماری‌های قلبی است. - زمانی که قادر به بخشیدن دیگران نیستید، در حقیقت #خشم را درون خودتان باقی نگه می‌دارید و درنتیجه این خشم به روش‌های مختلف و در سطوح مختلف می‌تواند به زندگی شما آسیب برساند ! 👩‍❤️‍👨 برای عضویت روی لینک کانالمون بزنید👇 🌹چشمه های آرامش الوند🌹 💞https://eitaa.com/cheshmehayealvand

😡تکنیک های ساده کنترل خشم و حفظ‌آرامش در طب ایرانی: 🫁تنفس طبی #تنفس_طبی ✍🏻نوشتن افکار منفی و خشم را روی کاغذ تخلیه کنیم 👐🏻ماساژ کف دست ها و پاها (به‌علت استرس و خشم ، عروق محیطی تنگ شده و خونرسانی بدن‌ بیشتر متوجه داخل بدن می‌شود با این تکنیک گردش خون تعدیل میشود و از شدت عوارض ناشی از خشم می‌کاهد.) 🦶🏻قرار دادن پاها در آب گرم و ماساژ آن شب ها قبل از خواب (خصوصا در افرادی که از استرس و فکر زیاد دچار بیخوابی هستند) 🌸رایحه درمانی استشمام گلاب، بیدمشک و.... 🛏درازکشیدن هر دوساعت یکبار در صورت امکان کمی گلاب به صورت خود اسپری کنید این‌‌تکنیک ساده باعث آرامش بیشتر شما و تعدیل در گردش خون و پیشگیری کننده بسیاری از بیماری ها خواهد بود. #کنترل_خشم #سلامت_روان #خشم 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

😡تکنیک های ساده کنترل خشم و حفظ‌آرامش در طب ایرانی: #راهکارهای_خوراکی 1⃣نوشیدن شربت های خنک 2⃣پرهیز از: ادویه تند و تیز نوشیدنی های گرم و داغ مثل قهوه و نسکافه فست‌فودها 3⃣مصرف انار 4⃣مصرف غذاهایی مثل: سوپ‌جو ، سوپ‌ماش، خورشت آلواسفناج، افزودن تمرهندی به خورشت و... 5⃣مصرف #فالوده_سیب #کنترل_خشم #سلامت_روان #خشم 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official