سلام ببخشید بیست سال از زندگیمون میگذره همسرم اصلا نه حرف نه رفتار محبت آمیزی داره من هر وقت بگم چرا محبت نداری؟ میگه بلد نیستم همسرم هم پدرش هم مادرش خیلی بداخلاق و جدی هستن من خودم خیلی دوست دارم توی جمع های شاد باشم مثلا وقتی سر درد میگیرم برم در جمع کسانی که میخندن و شادن زود خوب میشم کنار همسرم همش افسرده هستم دلم میخواد هر جایی باشم الا خونه . اطرافیانم فامیل و دوست میگن چقدر شوهرت اخمو و جدی هست . خونه برام جهنمه چکار کنم باسلام 👈با تمام شرایط زندگی شما خوبی هایی دارد که توجه به آنان انگیزه بخش برای شما خواهد بود از این رو سعی کنید از مقایسه پرهیز کنید و داشته های زندگی خود را بیشتر توجه نمایید. 👈سعی کنید ویژگی و خصوصیات مردان و همسر خود را بشناسید تا زبان عشق و ارتباط گیری او را شناسایی نموده و از آن طریق محبت وی را جلب کنید. برای اینکار در مورد ویژگی های مردان و انواع زبان عشق مطالعه و مشورت بگیرید. 👈در مورد فنون ارتباط موثر و همسرداری مطالعه کنید. در این زمینه سلسه مباحث در کانال مهارتکده وجود دارد که می توانید از آن استفاده کنید. 👈استفاده از مشاوره نیز می تواند به شما کمک کند 🟢 گروه زندگی بهتر 🟢 #پاسخگوی_سوالات_اعتقادی_اخلاقی ━⊰🍃💐💐💐🍃⊱━ https://eitaa.com/joinchat/436862999Caf799e67c2 ━⊰🍃💐💐💐🍃⊱━

سلام خسته نباشید ببخشید من وقتی برای نماز قامت می‌بندم تو ذهنم اشخاص مختلف میان چیزای مختلف می‌اید افرادی که باهاشون مراوده داشتم خلاصه نمی‌تونم متمرکز باشم و چند بار هم نماز را می شکنم یا باطل می‌کنم خلاصه من وسواس دارم و توی قرائت هم وسواس دارم وگاهی یکی دوبار کلمه یا جمله‌ای را تکرار می‌کنم تا درست ادا بشه مقلد رهبری هستم برای نیت نماز تا تکبیر بگم چه راهکاری دارید ممنون باسلام 👇در این زمینه از گروه وسواس یا مشاوران وسواس کمک بگیرید. برای مشاوره تلفنی با بنده می توانید با ایدی زیر هماهنگ کنید👇 @Admenn313 در ادامه کلیپی در مورد وسواس نماز خدمتتان ارسال می شود👇

کاربرد قاعده اصالت صحت در عبادت و قرائت نماز https://ifilo.net/v/XYhV09T

سرما خوردگی روانی (افسردگی) جلسه هشتم پذیرش خاطرات تلخ و رنج آور زندگی در درمان افسردگی بسیار موثر است 😳😔 #افسردگی #خاطره رنج اور #اضطراب #همسرداری #ضیایی_فر @vasvasee

سلام خسته نباشید من خیلی دوست دارم شهید شم برای خدا و در راه خدا و وقتی میبینم کسی شهید شده خیلی به حالش غبطه میخورم نگید که خب خیلی های دیگه هم این آرزو رو دارن میدونم ولی حسرت مت از این هست چرا امکانش برای همه فراهم نیست مخصوصا خانم ها نگسد که با همسر داری و تربیت درست فرزند آجر شهید نصیب زن میشه چون ممکنه این مسئله هم برای همه زنان فراهم نباشه ممنون میشم راهنمایی کنید استاد ضیایی فر 🙏🙏

Amirhosein: سلام خوبید بخشید من از قران پزوهان دارالتحفیظ هستم حفظ رو دوست دارم اما دوتافرزند دارم بزرگه کلاس هفتم وبه شدتذنیاز داره تودرساش کمکش کنم کوجیکه هم وابسته هست جوری که گذاشتم مهد تابیام موسسه اما جوری شده که دیگه پیش مامانم هم واینمیسته خیاط هستم وکارم رو دوست دارم کارای هنری هم میکنم مربی زبان هم هستم اما بخاطر حفظ اینارویه مدت گذاشتم کنار روحیه او بهم ریخت روحیه ام زیادخوندن قران کلافه ام میکنه سرکلاس ،،توی موسسه به زور تحمل میکنم دوست دارم بیشتر از دو سه ساعت همون بعداز نماز بیشتر برای قران وقت نذارم چون فقط حفظ جدید میتونم داشته باشم اگر رفتم سراغ قبلی ها دیگه نمیتونم حفظ جدید مرور کنم در طول روز وقتی میخوام هنگام رانندگی یاظرف شستن وبقیه کارامرور کنم پسرکوجیکم میپره وسط مرورم،،اینو برام بازکن،،بیاباهام بازی کن،،نقاشی بکش ،،نمیتونم مرور کنم وقتی میرم کلاس امادگی ندارم هر لحظه دعامیکنم تموم بشه برم بیرون از موسسه،وقتی میرم بیرون نفس راحت میکشم اینا رواصلا به کادر زحمت کش موسسه نگفتم جون خیلی دوست دارند ادامه بدم ولی من چون نصفی از روز بیرون بودم قبلا نمیتونم بمونم خونه حفظ کنم خیلی طول میکشه حفظ کنم لطفا کمکم کنید تا تصميم بگیرم ادامه بدم یا نه من قبلا قران بامفاهیم بعداز نماز صبح میخوندم وداشتم جزع سی روحفظ میکردم ولی الان توفشاارم سخته برام به نکته دیگه من ورزش میکردم هر روز واونم رهاکردم الان به کم چاق در شدم اونم داره منو اذیت میکنه یه کم چاق تر

‌مدیریت وسوسه های نفسانی می تواند افسردگی را درمان نماید.👌 👈بیشتر افراد افسرده برنامه منظمی ندارند و بر اساس هوا و هوس و گوش کردن به خواهش و تمایلات درونی وسواس گونه عمل می کند و این امر در بلند مدت باعث ناکامی و شکستی است که بستر رنج و اشفتگی در زندگی افراد می گردد.😔 توضیح آنکه وسوسه‌ها معمولاً به عنوان تمایل به انجام کاری که ممکن است برای ما خوب نباشد، شناخته می‌شوند. این احساسات می‌توانند ناشی از استرس، خستگی، یا حتی کنجکاوی باشند. البته گاهی اوقات، وسوسه‌ها می‌توانند به ما یادآوری کنند که به خودمان توجه کنیم و نیازهای واقعی‌مان را بشناسیم. برای درک بهتر وسوسه های منفی در ادامه به برخی از وسوسه ها اشاره میکنیم؛ 1. خوراکی‌ها: فرض کن که در حال رژیم غذایی هستی و تصمیم گرفته‌ای که کمتر شیرینی بخوری. اما وقتی به یک مهمانی می‌روی و کیک خوشمزه‌ای می‌بینی، ممکن است وسوسه شوی که یک تکه بخوری. این وسوسه می‌تواند ناشی از احساسات مثبت مثل شادی و خوشحالی باشد. 2. خرید: شاید تصمیم گرفته‌ای که در این ماه کمتر خرج کنی، اما وقتی به فروشگاهی می‌روی و تخفیف‌های ویژه‌ای می‌بینی، ممکن است وسوسه شوی که چیزی بخری که واقعاً به آن نیاز نداری. این وسوسه می‌تواند ناشی از فشار اجتماعی یا تبلیغات باشد. 3. عادت‌های روزمره: فرض کن که می‌خواهی بیشتر ورزش کنی، اما وقتی به خانه می‌رسی، وسوسه می‌شوی که به جای ورزش، تلویزیون تماشا کنی. این وسوسه می‌تواند ناشی از خستگی یا راحتی باشد. برای مدیریت وسوسه‌ها و کنترل خواهس های نفسانی راهکارهای وجود دارد و ما در جلسات مشاوره با بررسی شرایط افراد متناسب با هر فرد پیشنهاد می کنیم. 👈 با ما باشید در پست صوتی بعدی به برخی از راهکار ها اشاره خواهیم نمود.😊 #افسردگی #وسوسه #آرامش #اضطراب ضیایی فر @vasvasee

شناسایی احساسات؛ سعی کن بفهمی که چه احساسی باعث وسوسه‌ات شده است. آیا خسته‌ای؟ آیا احساس تنهایی می‌کنی؟ شناخت احساسات می‌تواند بهت کمک کند تا بهتر با وسوسه‌ها مقابله کنی. #وسوسه #احساس #خودآگاهی #تربیت #ضیایی_فر @vasvasee

سوال چرا یه حادثه برای کافر ( یا یه ادم بد ) عذاب الهیه و برای مومن امتحان الهی؟ امتحان الهی - عذاب الهی 👇👇 https://www.pasokhgoo.ir/node/34899

سلام وقت بخیر. خانواده ای برای آقا پسرشون رفتند خواستگاری مادر آقاپسر مذهبی هستند خانواده ی دخترخانم هم همین‌طور ولی اونا برای مراسمات رقص رو بد نمیدونن حالا مادر آقا پسر ناراحته ازاین موضوع چجوری تواین جور مجلس بره که دوست ندارند باتشكر از پاسخگویی شما

📎کسانی که اقتدار درونی ندارند 🧐حال خوبی ندارند.😔 👈این افراد بخاطر اینکه نمی تونن در ارتباطات خودشون خواسته و احساسات خودشون رو بیان کنند؛ دچار خشم درونی، خود خوری و نشخوار فکری می شوند و این امر رنج اور و تکرار آن باعث اسیب اعتماد بنفس و عزت نفس می شود؛ حال ما را خراب می کند. با این توضیح که اقتدار درونی به معنای قدرت و اعتماد به نفس درونی است که به ما کمک می‌کند تا با چالش‌ها موقعیت‌های مختلف زندگی روبرو شویم. برای ایجاد اقتدار درونی، می‌توانی به نکات زیر توجه کنی:👇 1. خودآگاهی: شناخت نقاط قوت و ضعف خود، به تو کمک می‌کند تا بهتر با خودت ارتباط برقرار کنی. به طور مثال فرض کن که تو در یک جمع جدید قرار داری و احساس می‌کنی که نمی‌توانی به راحتی با دیگران ارتباط برقرار کنی. با شناخت نقاط قوت خود، مثلاً توانایی خوب گوش دادن یا داشتن حس شوخ‌طبعی، می‌توانی به خودت یادآوری کنی که این ویژگی‌ها می‌توانند به تو کمک کنند تا با دیگران ارتباط بهتری برقرار کنی. 2. تنظیم اهداف: تعیین اهداف کوچک و قابل دستیابی می‌تواند به تو احساس موفقیت و اعتماد به نفس بدهد. برای مثال اگر هدف تو این است که در یک مهارت خاص، مثل یادگیری زبان جدید، پیشرفت کنی، می‌توانی هدف‌های کوچکی تعیین کنی، مثلاً هر روز ۱۰ کلمه جدید یاد بگیری. با دستیابی به این اهداف کوچک، احساس موفقیت و اعتماد به نفس بیشتری خواهی داشت. 3. مراقبت از خود: به سلامت جسمی و روحی خود اهمیت بده. ورزش، تغذیه مناسب و خواب کافی می‌تواند تأثیر زیادی داشته باشد. توضیح بیشتر انکه فرض کن که تو به مدت یک هفته به ورزش و تغذیه سالم توجه می‌کنی. بعد از این مدت، احساس انرژی و شادابی بیشتری خواهی داشت. این احساس خوب به تو کمک می‌کند تا در موقعیت‌های چالش‌برانگیز، با اعتماد به نفس بیشتری عمل کنی 4. مثبت‌اندیشی: سعی کن به جای تمرکز بر مشکلات، بر روی راه‌حل‌ها و نکات مثبت زندگی تمرکز کنی. با این توضیح که اگر در یک پروژه کاری با چالش مواجه شدی، به جای اینکه به مشکلات فکر کنی، سعی کن به راه‌حل‌ها و فرصت‌های یادگیری از آن چالش فکر کنی. مثلاً بگویی: "این چالش به من کمک می‌کند تا مهارت‌های حل مسئله‌ام را تقویت کنم 5. یادگیری مداوم: همیشه در حال یادگیری و رشد باش. این کار به تو کمک می‌کند تا به خودت و توانایی‌هایت بیشتر اعتماد کنی. فرض کن که تو علاقه‌مند به عکاسی هستی. با شرکت در کلاس‌های آنلاین یا مطالعه کتاب‌های مرتبط، می‌توانی مهارت‌های خود را بهبود ببخشی. هر بار که یک تکنیک جدید یاد می‌گیری، احساس می‌کنی که به توانایی‌هایت افزوده شده و این به اقتدار درونی‌ات کمک می‌کند. 👈 در این زمینه اگر نیاز به مشاوره داشتید می تونید با ادمین هماهنگ کنید تا باهم صحبت کنیم👇 @Admenn313👈 #اقتدار_درونی #عزت_نفس #اعتمادبه‌نفس #ضیایی_فر @vasvasee

سلام خسته نباشید. برای من سواله. چقدرمردم طلا وپول میلیاردی برای کمک به غزه ولبنان میدن.درسته کمک کردن به غزه ها خیلی عالیه وثواب داره. ولی به خدا تو ایران خیلی فقیر ونیازمند داریم.زلزله زده هاخیلیاشون هنوزبی خونه اند چقدر توزندانها بدهکارِزن وبچه دار هستن بلا تکلیف😔 زوجهایی که به خاطرگرونی وبی خونه بلا تکلیف.. پس این چراغی که به خونه رواست به مسجد حرامه کجابه کار میاد؟؟ تو گروهها اگه یه نفر گفت ۲۰۰ کمکم کنید مریض دارم فورا ننگ کلاهبرداری بهش میزنن. اگه فقیر اومد درخونهامون فوق بالاش ۵۰ تومن کمکش میکنیم اونوقت حالا.....😔 . قانعم کنید لطفا