هدایت شده از مهارتکده(وسواس،اضطراب و..)
کنترل فکر۳.mp3
8.62M
برای کنترل توجه و فکر درست باید نیازهای خود را بررسی و برای برطرف کردن آنان اهداف ابتدایی و میانی و بلند مدت مشخص نمایم.
#کنترل_فکر
#تربیت
#اخلاق
#آرامش
@vasvasee
هدایت شده از مهارتکده(وسواس،اضطراب و..)
رابطه مناجات و کنترل افکار.mp3
7.05M
👈از آثار نجوا با خداوند و انس با مناجات معصومین کسب آرامش فکری و سکینه قلبی است.
👈مناجات با خدا درمان اضطراب و افسردگی
#کنترل_فکر
#دعا
#آرامش
@vasvasee
هدایت شده از مهارتکده(وسواس،اضطراب و..)
کنترل فکر. ضیایی فر.mp3
7.99M
✍از تکنیک های کنترل فکر نوشتن، خواندن و توضیح و کنفرانس دادن است.
👈برای افزایش تمرکز و کنترل فکر نیاز است ریشه های بهم ریختگی ذهن را پیدا کنیم.
#کنترل_فکر
#اضطراب
#وسواس_فکری
#قوه_خیال
https://eitaa.com/vasvasee