عزت نفس ۱.mp3
9.89M
👈احساس ارزشمندی با تعریفی که افراد از زندگی دارند و خواسته هایی که دنبال می کنند ارتباط مستقیم دارد.🧐
👈 شاخصه ها در افراد مختلف و جنسیت و سنین مختلف یکسان نیست.
👈 نیازهای زیستی، دل مشغولیت های دنیا و تفریح، هویت اجتماعی(نیاز به توجه ومحبت دیگران) و در نهایت نیازهای معنوی از جمله معیار های افراد در احساس ارزشمندی است.
کدام یک از شاخصه ها برای داشتن احساس ارزشمندی لازم است؟🧐🤔
کمی فکر کنیم😇 تا جلسه بعد🙃
1.97M
موضوع: همسرم بی محبتی میکنه. همسرم زحمتکش هست و برای زندگیمون تلاش میکنه و از صبح تا شب کاره و حواسش هست که یخچال و فریزر خالی نباشه
┄┅┅✹🌺✹┅┅┄
🔰فراخوان دعا برای موفقیت رزمندگان جبهه مقاومت و آزادی قدس شریف
🔹با توجه به تشدید درگیری ها در جبهههای مقاومت و تاکید رهبران این جبهه بر تاثیر دعا بر سرنوشت جنگ برخی کاربران فضای مجازی با راه اندازی کمپینی با دعوت به قرائت همگانی بخشهایی از دعای امام سجاد (ع) در حق مرزبانان خواستار حمایت از رزمندگان شدند
1﴾ اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ ، وَ حَصِّنْ ثُغُورَ الْمُسْلِمِينَ بِعِزَّتِكَ ، وَ أَيِّدْ حُمَاتَهَا بِقُوَّتِكَ ، وَ أَسْبِغْ عَطَايَاهُمْ مِنْ جِدَتِكَ .
(1) خدایا! بر محمّد و آلش درود فرست و به عزّتت مرزهای مسلمانان را محکم و استوار ساز و به نیرویت نگهبانان مرزها را توانایی بخش و عطایای آنان را به توانگریات کامل و سرشار کن.
﴿2﴾ اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ ، وَ كَثِّرْ عِدَّتَهُمْ ، وَ اشْحَذْ أَسْلِحَتَهُمْ ، وَ احْرُسْ حَوْزَتَهُمْ ، وَ امْنَعْ حَوْمَتَهُمْ ، وَ أَلِّفْ جَمْعَهُمْ ، وَ دَبِّرْ أَمْرَهُمْ ، وَ وَاتِرْ بَيْنَ مِيَرِهِمْ ، وَ تَوَحَّدْ بِكِفَايَةِ مُؤَنِهِمْ ، وَ اعْضُدْهُمْ بِالنَّصْرِ ، وَ أَعِنْهُمْ بِالصَّبْرِ ، وَ الْطُفْ لَهُمْ فِي الْمَكْرِ .
(2) خدایا! بر محمّد و آلش درود فرست و تعدادشان را بیافزا و سلاحشان را تیز و برّا کن و اطراف و جوانبشان را محکم و نفوذناپذیر ساز و جمعشان را به هم پیوند ده و کارشان را رو به راه کن و آذوقه آنان را پیدرپی برسان و سختیهایشان را به تنهایی کارساز باش و به یاری خود نیرومندشان ساز و به شکیبایی مددشان ده و آنان را در چارهجویی، دقّت نظر عنایت کن.
15.35M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
۷ دقیقه از لحظات موشکباران اسرائیل توسط ایرانه
که صفحه رسمی فلسطین در اینستاگرام
1.88M
موضوع: شوهرم خیلی با من بداخلاقی میکنه، به خواسته هام توجه نمیکنه، فقط حرف مادرش
┄┅┅✹🌺✹┅┅┄
هدایت شده از مهارتکده(وسواس،اضطراب و..)
عزت نفس ۲.mp3
9.81M
👈مولفه های تاثیر گذار در عزت نفس و احساس ارزشمندی
👈 رویکرد دین در کسب عزت نفس
@vasvasee
982.6K
سلام علیکم
یه دختر 15ساله وتک فرزند دارم که همیشه ناشکری میکنه میگه چرا خدا آرزوهای منو براورده نمیکنه چرا خدا با من لج هست چرا خدا همیشه بر عکس عمل میکنه مگه من چیز زیادی ازش میخوام ناشکری میکنه ٠
واین قضیه منو آزار میده
هر چی هم بهش میگم ناشکری نکن خوب نیست اگه آرزوهات براورده نمیشن حتما خیر وصلاحتو خدا میخواد یا بهش میگم اگه آرزوهات تو این دنیا براورده نشن اون دنیا برات خیلی بهتره ولی بازم قانع نمیشه میگه من این دنیا میخوام
لطفاراهنماییم کنید
13.45M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅ افسر بازنشسته ارتش آمریکا:
📍عملیات ایران، یکی از برترین قدرت نمایی های نظامی تاریخ نوین بود...
ـــــــــــــــــــــــ
2.3M
موضوع: دخترم با انتخاب و اصرار خودش ازدواج کرد، پسری دروغگو و مشروب خوار و خانم باز ، الانم رهاش کرده رفته
┄┅┅✹🌺✹┅┅┄
هدایت شده از مهارتکده(وسواس،اضطراب و..)
عزت نفس ۳.mp3
8.43M
#پست_آموزشی
🔻وقتی همیشه تمرکزمون روی استعدادها، موفقیتها و دستاوردهای فرزندمونه و تو مهمونیها دربارهش حرف میزنیم و بهش افتخار میکنیم،
🔻وقتی همیشه روی کامل بودن و بینقص بودن و نابغه بودن و بهترین بودن و شاگرد اول بودن بچه تمرکز میکنیم،
🔻وقتی به چیزی به جز نمرات عالی و عملکرد فوقالعاده راضی نمیشیم،
🔻وقتی مدام فرزندمون رو واسه مسابقه و رقابت و برتری تشویق میکنیم،
یادمون باشه که داریم ازش:
✅ یه آدم تأییدطلب و مضطرب میسازیم که مدام فشار زیادی رو به خودش وارد میکنه که با موفقیتهاش نظر آدمهای مهم زندگیش رو جلب کنه!
✅ یه آدمی میسازیم که یاد میگیره واسه اینکه دوست داشته بشه، لازمه همیشه یه چیزهایی به دست بیاره یا وانمود کنه که به دست آورده و اگه نتونه انتظارات والدینش رو برآورده کنه، مدااام خودش رو سرزنش و قضاوت میکنه!
✅ یه آدمی میسازیم که شناخت چندانی از خودش نداره و غالباً خودش رو طوری که دیگران میبینن، میشناسه! و در حالی ۲۵ ساله میشه که یه آدم واقعاً سختکوش و پرتلاشه، اما هنوز نمیدونه واقعاً کی هست و به چی علاقه داره!
✅ یه آدمی میسازیم که غالباً نمیدونه چی دوست داره و از زندگی چی میخواد! چون هیچ وقت فرصتی برای اشتباه کردن، کشف کردن یا پرداختن به علایقش بدون اینکه نمره، امتیاز یا دستاوردی براش داشته باشه، نداشته!😢 چون یاد گرفته احساسات و علایق واقعیش مهم نیستن، مگه اینکه دستاوردی به همراه داشته باشن و تحسین دیگران رو به دنبال داشته باشن!
✅ یه آدمی میسازیم که با هر شکست و اشتباه کوچولویی خرد میشه و خودش رو غرق سرزنش میکنه، چون به شدت از قضاوت شدن و سرزنش شدن میترسه!
✅ یه آدمی میسازیم که تک بعدیه و معمولاً مسائل مهمی مثل عشق، خانواده، دوستی، خلاقیت و تفریح رو فدای موفقیتهای حرفهایش میکنه و با این وجود، هیچ وقت از خودش راضی نیست!
✅ و از همه بدتر، یه آدمی میسازیم که اغلب تنهاست، چون از صمیمی شدن با دیگران میترسه! چون نمیتونه کسی رو اونقدر به خودش نزدیک کنه که مبادا یه وقت بفهمه که اون واقعاً بینقص نیست!
👈 بچههامون لایق یه زندگی توأم با تلاش و آرامش هستن. اونها رو مضطرب و کمالگرا بار نیاریم!
@tarbiatenaamahsoos
#کمالگرایی
#اضطراب_کودکان
#رقابت