توضیحات دوره وسواس 🎬 مدرس دوره:استاد ضیایی فر ⏰ کارگاه در ۴ جلسه به صورت مجازی_آفلاین در پیام رسان ایتا برگزار می شود و در هر جلسه مدت ۴۵ دقیقه الی ۶۰ دقیقه مباحث تقدیم می گردد. ✍🏻 #سرفصلهاےکارگاه ✨ تبیین وسواس و انواع آن ✨ چگونگی شکل گیری وسواس ✨ تشخیص فرد وسواسی ✨ عوامل موثر در وسواس ✨ اصول و روش های کاربردی برای مدیریت وسواس عبادت. ✨ اصول و روش های کاربردی برای وسواس طهارت جهت ثبت نام به ایدی زیر پیام دهید👇 @Admenn313

وقتی عزیزی را از دست می‌دهیم، دچار درد و رنج عاطفی می‌شویم و احساس تنهایی و غم می‌کنیم. در این زمان، مسیر درک و رسیدن به خدا هموارتر از زمانی است که اطراف‌مان شلوغ و مشغول زندگی هستیم. در ادامه توضیحاتی پیرامون این موضوع بیان می‌کنم: 1. رنج و شکست می‌تواند اندکی ما را از روز مرگی دنیا جدا کند و به سمت جستجوی تجربه‌های معنوی سوق دهد. وقتی فردی احساس می‌کند که از نظر عاطفی تنهاست، ممکن است به دنبال راه‌هایی برای پر کردن این خلأ باشد. این جستجو می‌تواند شامل مطالعه متون مذهبی، شرکت در مراسم مذهبی یا حتی سفر به مکان‌های مقدس باشد. این فعالیت‌ها می‌توانند به فرد احساس نزدیکی به خدا و معنای عمیق‌تری از زندگی بدهند. 2. در این زمان، افراد ممکن است به یادگیری مهارت‌های جدیدی بپردازند که به آن‌ها کمک کند تا با احساسات منفی خود کنار بیایند. این مهارت‌ها می‌تواند شامل نوشتن نامه به خدا و دعا و مناجات و توسل باشد. این فعالیت‌ها نه تنها به فرد کمک می‌کند تا احساساتش را مدیریت کند، بلکه می‌تواند به او کمک کند تا به خدا نزدیک‌تر شود و احساس آرامش بیشتری پیدا کند. 3. رنج و تنهایی می‌تواند افراد را به سمت دیگران و گروه‌های مذهبی بکشاند. به عنوان مثال، ممکن است به یک گروه حمایتی بپیوندد که در آن افراد دیگر نیز با چالش‌های مشابهی مواجه هستند. این ارتباطات می‌تواند به او احساس تعلق و حمایت بدهد و در عین حال، او را به سمت خدا و ایمانش نزدیک‌تر کند. در این گروه‌ها، افراد ممکن است تجربیات خود را به اشتراک بگذارند و از یکدیگر حمایت کنند. 4. رنج و تنهایی می‌تواند فرصتی برای تأمل و خودشناسی باشد. افراد ممکن است در این زمان‌ها به بررسی ارزش‌ها و باورهای خود بپردازند و به این فکر کنند که چه چیزی برایشان مهم است. این فرآیند می‌تواند به آن‌ها کمک کند تا به خدا نزدیک‌تر شوند و درک بهتری از خود و جایگاهشان در جهان پیدا کنند. 5. در این حال افراد ممکن است به این نتیجه برسند که این چالش‌ها می‌توانند به فرصت‌هایی برای رشد و تغییر تبدیل شوند و امتحان الهی هستند. این نگرش مثبت می‌تواند به آن‌ها کمک کند تا به خدا نزدیک‌تر شوند و از او بخواهند که در این مسیر به آن‌ها کمک کند. در نهایت، شکست و رنج می‌تواند به عنوان یک محرک برای جستجوی عمیق‌تر در زندگی و ارتباط با خدا عمل کند. این تجربه می‌تواند به فرد کمک کند تا به آرامش، امید و معنای بیشتری در زندگی‌اش دست یابد. #سوگ #توحید #رنج #ضیایی_فر @vasvasee

خدا باوری و ايمان به مفاهیم الهی تأثیر عمیقی بر احساسات، ترس و نگرانی‌های ما دارد👌 اما بیشتر افراد نقش خدا را نمی توانند در زندگی لمس کنند😔 و از آن در سختی و نگرانی های زندگی استفاده کنند و توحید و مفاهیم توحیدی را ناکارامد پنداشته و دچار شک و شبهه هایی اعتقادی می شوند. با توجه به این امر در ادامه به چند تکنیک ملموس سازی نقش خدا و چگونگی استفاده از آنان زندگی اشاره میکنیم: 1. یادآوری قدرت خداوند: وقتی که فرد به قدرت و عظمت خداوند ایمان دارد، می‌تواند به این فکر کند که هیچ چیزی در این دنیا نمی‌تواند او را تهدید کند. به عنوان مثال، اگر کسی در موقعیت دشواری قرار بگیرد، یادآوری این که خداوند بر همه چیز تسلط دارد، می‌تواند به او آرامش بدهد. 2. توسل به دعا و نیایش: دعا کردن و نیایش به خداوند می‌تواند به فرد کمک کند تا احساس ترس و نگرانی را کاهش دهد. مثلاً وقتی که کسی نگران آینده شغلی خود است، می‌تواند با دعا و توکل به خداوند، احساس آرامش بیشتری پیدا کند. 3. توجه به حکمت الهی: ایمان به این که خداوند حکمت و برنامه‌ای برای هر چیزی دارد، می‌تواند به فرد کمک کند تا با ترس‌های خود بهتر کنار بیاید. مثلاً اگر کسی در یک موقعیت سخت قرار بگیرد، می‌تواند به این فکر کند که شاید این تجربه به او درسی می‌دهد یا به رشد او کمک می‌کند. 4. اجتماع با مؤمنان: بودن در کنار افرادی که به توحید ایمان دارند و از آن حمایت می‌کنند، می‌تواند به فرد احساس امنیت و آرامش بدهد. مثلاً شرکت در جلسات مذهبی یا گروه‌های حمایتی می‌تواند به کاهش احساس تنهایی و ترس کمک کند. 5. تأمل در آیات قرآن: خواندن و تأمل در آیات قرآن که به توحید و قدرت خداوند اشاره دارند، می‌تواند به فرد کمک کند تا احساس ترس را کاهش دهد. مثلاً آیه‌ای که می‌گوید "أَلَا إِنَّ أَوْلِيَاءَ اللَّهِ لَا خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلَا هُمْ يَحْزَنُونَ" (سوره یونس، آیه 62) می‌تواند به فرد یادآوری کند که اگر به خداوند ایمان داشته باشد، از ترس و نگرانی دور خواهد بود. 6. توجه به رحمت و بخشش خداوند: ایمان به این که خداوند رحمت و بخشش بی‌نهایتی دارد، می‌تواند به فرد کمک کند تا از ترس‌های خود رها شود. وقتی فرد می‌داند که خداوند همیشه آماده است تا او را ببخشد و به او کمک کند، احساس امنیت بیشتری خواهد داشت. به عنوان مثال، اگر کسی در گذشته اشتباهی کرده باشد و از آن می‌ترسد، یادآوری این که خداوند می‌تواند او را ببخشد، می‌تواند به او آرامش بدهد. 7. توسل به صبر و شکیبایی: توحید به فرد یادآوری می‌کند که در برابر مشکلات و چالش‌ها صبر و شکیبایی داشته باشد. مثلاً در آیات قرآن آمده است که "إنما يوفى الصابرون أجرهم بغير حساب" (سوره زمر، آیه 10) که نشان می‌دهد صبر در برابر مشکلات پاداش بزرگی دارد. این می‌تواند به فرد کمک کند تا با ترس‌های خود بهتر کنار بیاید و به جای ترس، به امید و صبر روی آورد. 8. توجه به نعمت‌های خداوند: وقتی فرد به توحید ایمان دارد، می‌تواند به نعمت‌های خداوند در زندگی‌اش توجه کند. این توجه به نعمت‌ها می‌تواند به او کمک کند تا از ترس‌ها و نگرانی‌ها فاصله بگیرد. مثلاً اگر کسی در مورد سلامتی خود نگران است، می‌تواند به یادآوری نعمت‌های سلامتی که دارد، احساس شکرگزاری کند و این احساس شکرگزاری می‌تواند ترس را کاهش دهد. 9. توجه به زندگی پیامبران: مطالعه زندگی پیامبران و چگونگی مواجهه آن‌ها با ترس و چالش‌ها می‌تواند به فرد الهام ببخشد. مثلاً پیامبر اسلام (ص) در شرایط بسیار سختی قرار داشت، اما همیشه به خداوند توکل می‌کرد و از او کمک می‌خواست. این می‌تواند به فرد یادآوری کند که در سختی‌ها نیز می‌تواند به خداوند اعتماد کند. 10. ایجاد ارتباط نزدیک با خداوند: برقراری ارتباط نزدیک با خداوند از طریق نماز، دعا و ذکر می‌تواند به فرد احساس امنیت و آرامش بدهد. وقتی فرد احساس کند که با خداوند در ارتباط است، ترس‌هایش کاهش می‌یابد و به او اعتماد به نفس بیشتری می‌دهد. #توحید #اضطراب #خدا #ضیایی_فر @vasvasee

به یک فرد نیازمند کمک می‌کنی. این عمل نه تنها به او کمک می‌کند، بلکه احساس خوبی هم به تو می‌دهد. وقتی به این فکر کنی که این عمل ممکن است در زندگی او تغییرات مثبتی ایجاد کند، می‌توانی احساس رضایت دورنی رو تجربه کنی. برعکس حالا فرض کن که در یک موقعیت، به کسی بی‌احترامی می‌کنی. این عمل ممکن است باعث ناراحتی او شود و در نتیجه، او هم ممکن است به دیگران بی‌احترامی کند. این زنجیره می‌تواند به یک محیط منفی منجر شود که در نهایت به خودت هم آسیب می‌زند. 👈 توجه به این نکته و استفاده مناسب از ان در درمان افسردگی بسیار مفیده 👌 ان شا.. سعی میکنم یک صوت در مورد آن ارسال کنم. #افسردگی #اضطراب #آرامش ضیایی فر @vasvasee

پرسش از استاد پورعلیزاده سوال شما عزیزان🌹 سلام استادجان روزتون خوش یه سوال داشتم از خدمتتون میشه زود راهنماییم کنید میخواستم مراحل اولیه خواستگاری رو برام توضیح بدین منظورم اینه که جلسه اول باید چطور برگزار بشه و جلسه های بعدی چطوری راستش برای دخترم یه خانواده ای تماس گرفتند که جلسه اول با مادرها بیرون دختر و پسر همدیگه رو ببینند بعداگه ظاهر همدیگه براشون اوکی بود تا دو سه ماه با درجریان گذاشتن مادرها دختر و پسر باهام ملاقات کنند و همدیگه روبشناسند بعداز دوسه ماه که همدیگه رو شناختند بعد خانواده ها به منزل دختر خانم بیاند و با هم رابطه ی خانوادگی برقرار کنند نمیدونم باید چیکار کنم میخوام ازتون بپرسم که به نظر شما این مراحل که میخوام انجام بدن درسته یاخیر آیا باید زودتر خانواده ها با هم ارتباط برقرار کنند؟؟؟؟ منظورم اینه که پدر هردوطرف دوسه ماه بعد از اینکه دخترو پسر دوسه ماه همدیگه رو شناختند و اوکی شدند باهم آشنا بشند و کلا بعد از این مدت پدردختر با خود آقا پسر هم ارتباط برقرار کند استادجان لطفاً هرچه زودتر راهنماییم کنید که خیلی به کمکتون احتیاج دارم و بین دوراهی قرار گرفتم

پذیرش ضعف و محدودیت ها زندگی همیشه با محدودیت و چالش‌ها همراه است، که مواجه با آن سخت و رنج آور است.😔در حالی که پذیرش آن‌ها می‌تواند به شما کمک کند تا به سمت رشد و پیشرفت حرکت کنید👌 و این مهم اغلب نیاز به آموزش و مهارت دارد و به راحتی حاصل نمی شود😊. از این رو در ادامه به برخی تکنیک هایی موثر در پذیرش ضعف و محدودیت های زندگی اشاره میکنیم؛👌👇 1. شناسایی و درک محدودیت‌ها: ابتدا باید محدودیت‌های خود را شناسایی کنید و بفهمید که چه چیزهایی خارج از کنترل شما هستند. و متذکر شوید که همه انسان ها دارای محدویت و ضعف هایی هستند که ممکن است ما اطلاع از آنان نداشته باشیم. به طور مثال فرض کنید شما به دلیل شرایط مالی نمی‌توانید به دانشگاه مورد علاقه‌تان بروید. به جای اینکه خود را سرزنش کنید، می‌توانید این واقعیت را بپذیرید و به دنبال گزینه‌های دیگر مانند دانشگاه‌های با شهریه کمتر یا بورس‌های تحصیلی باشید. این کار به شما کمک می‌کند تا از احساس ناامیدی خارج شوید و به سمت راه‌حل‌های جدید بروید. 2. تمرکز بر نقاط قوت: به جای تمرکز بر ضعف و محدودیت‌ها، بر روی نقاط قوت و توانایی‌های خود تمرکز کنید. این کار می‌تواند به شما انگیزه بدهد و درک مناسبی از توان خود به دست بیاورید. به عنوان مثال اگر شما در یک زمینه خاص مانند هنر یا ورزش استعداد دارید، می‌توانید بر روی این نقاط قوت تمرکز کنید. به جای اینکه به محدودیت‌های خود فکر کنید، می‌توانید در کلاس‌های هنری یا ورزشی شرکت کنید و مهارت‌های خود را تقویت کنید. این کار به شما احساس موفقیت و رضایت می‌دهد. 3. تنظیم اهداف واقع‌بینانه: اهدافی که می‌توانید به آن‌ها برسید را تعیین و الویت های خود را در بازه زمانی مناسب مشخص کنید این کار به شما کمک می‌کند تا بتوانید ارزیابی از کارهای خود داشته و احساس موفقیت کنید. به عنوان مثال اگر شما می‌خواهید وزن کم کنید، به جای اینکه هدفی غیرواقعی مانند کاهش 10 کیلو در یک ماه تعیین کنید، می‌توانید هدفی مانند کاهش 1 کیلو در هفته تعیین کنید. این هدف قابل دستیابی‌تر است و به شما انگیزه می‌دهد تا به تدریج به هدف بزرگ‌تر خود برسید ۴_ گفتگو با دیگران: صحبت کردن با دوستان یا خانواده درباره احساسات و چالش‌ها می‌تواند به شما کمک کند تا احساس تنهایی نکنید و راه‌حل‌های جدیدی پیدا کنید. #افسردگی #اضطراب #آرامش #محدویت #بیماری ضیایی فر @vasvasee

سلام ببخشید بیست سال از زندگیمون میگذره همسرم اصلا نه حرف نه رفتار محبت آمیزی داره من هر وقت بگم چرا محبت نداری؟ میگه بلد نیستم همسرم هم پدرش هم مادرش خیلی بداخلاق و جدی هستن من خودم خیلی دوست دارم توی جمع های شاد باشم مثلا وقتی سر درد میگیرم برم در جمع کسانی که میخندن و شادن زود خوب میشم کنار همسرم همش افسرده هستم دلم میخواد هر جایی باشم الا خونه . اطرافیانم فامیل و دوست میگن چقدر شوهرت اخمو و جدی هست . خونه برام جهنمه چکار کنم باسلام 👈با تمام شرایط زندگی شما خوبی هایی دارد که توجه به آنان انگیزه بخش برای شما خواهد بود از این رو سعی کنید از مقایسه پرهیز کنید و داشته های زندگی خود را بیشتر توجه نمایید. 👈سعی کنید ویژگی و خصوصیات مردان و همسر خود را بشناسید تا زبان عشق و ارتباط گیری او را شناسایی نموده و از آن طریق محبت وی را جلب کنید. برای اینکار در مورد ویژگی های مردان و انواع زبان عشق مطالعه و مشورت بگیرید. 👈در مورد فنون ارتباط موثر و همسرداری مطالعه کنید. در این زمینه سلسه مباحث در کانال مهارتکده وجود دارد که می توانید از آن استفاده کنید. 👈استفاده از مشاوره نیز می تواند به شما کمک کند 🟢 گروه زندگی بهتر 🟢 #پاسخگوی_سوالات_اعتقادی_اخلاقی ━⊰🍃💐💐💐🍃⊱━ https://eitaa.com/joinchat/436862999Caf799e67c2 ━⊰🍃💐💐💐🍃⊱━

سلام خسته نباشید ببخشید من وقتی برای نماز قامت می‌بندم تو ذهنم اشخاص مختلف میان چیزای مختلف می‌اید افرادی که باهاشون مراوده داشتم خلاصه نمی‌تونم متمرکز باشم و چند بار هم نماز را می شکنم یا باطل می‌کنم خلاصه من وسواس دارم و توی قرائت هم وسواس دارم وگاهی یکی دوبار کلمه یا جمله‌ای را تکرار می‌کنم تا درست ادا بشه مقلد رهبری هستم برای نیت نماز تا تکبیر بگم چه راهکاری دارید ممنون باسلام 👇در این زمینه از گروه وسواس یا مشاوران وسواس کمک بگیرید. برای مشاوره تلفنی با بنده می توانید با ایدی زیر هماهنگ کنید👇 @Admenn313 در ادامه کلیپی در مورد وسواس نماز خدمتتان ارسال می شود👇

کاربرد قاعده اصالت صحت در عبادت و قرائت نماز https://ifilo.net/v/XYhV09T

سرما خوردگی روانی (افسردگی) جلسه هشتم پذیرش خاطرات تلخ و رنج آور زندگی در درمان افسردگی بسیار موثر است 😳😔 #افسردگی #خاطره رنج اور #اضطراب #همسرداری #ضیایی_فر @vasvasee

سلام خسته نباشید من خیلی دوست دارم شهید شم برای خدا و در راه خدا و وقتی میبینم کسی شهید شده خیلی به حالش غبطه میخورم نگید که خب خیلی های دیگه هم این آرزو رو دارن میدونم ولی حسرت مت از این هست چرا امکانش برای همه فراهم نیست مخصوصا خانم ها نگسد که با همسر داری و تربیت درست فرزند آجر شهید نصیب زن میشه چون ممکنه این مسئله هم برای همه زنان فراهم نباشه ممنون میشم راهنمایی کنید استاد ضیایی فر 🙏🙏

Amirhosein: سلام خوبید بخشید من از قران پزوهان دارالتحفیظ هستم حفظ رو دوست دارم اما دوتافرزند دارم بزرگه کلاس هفتم وبه شدتذنیاز داره تودرساش کمکش کنم کوجیکه هم وابسته هست جوری که گذاشتم مهد تابیام موسسه اما جوری شده که دیگه پیش مامانم هم واینمیسته خیاط هستم وکارم رو دوست دارم کارای هنری هم میکنم مربی زبان هم هستم اما بخاطر حفظ اینارویه مدت گذاشتم کنار روحیه او بهم ریخت روحیه ام زیادخوندن قران کلافه ام میکنه سرکلاس ،،توی موسسه به زور تحمل میکنم دوست دارم بیشتر از دو سه ساعت همون بعداز نماز بیشتر برای قران وقت نذارم چون فقط حفظ جدید میتونم داشته باشم اگر رفتم سراغ قبلی ها دیگه نمیتونم حفظ جدید مرور کنم در طول روز وقتی میخوام هنگام رانندگی یاظرف شستن وبقیه کارامرور کنم پسرکوجیکم میپره وسط مرورم،،اینو برام بازکن،،بیاباهام بازی کن،،نقاشی بکش ،،نمیتونم مرور کنم وقتی میرم کلاس امادگی ندارم هر لحظه دعامیکنم تموم بشه برم بیرون از موسسه،وقتی میرم بیرون نفس راحت میکشم اینا رواصلا به کادر زحمت کش موسسه نگفتم جون خیلی دوست دارند ادامه بدم ولی من چون نصفی از روز بیرون بودم قبلا نمیتونم بمونم خونه حفظ کنم خیلی طول میکشه حفظ کنم لطفا کمکم کنید تا تصميم بگیرم ادامه بدم یا نه من قبلا قران بامفاهیم بعداز نماز صبح میخوندم وداشتم جزع سی روحفظ میکردم ولی الان توفشاارم سخته برام به نکته دیگه من ورزش میکردم هر روز واونم رهاکردم الان به کم چاق در شدم اونم داره منو اذیت میکنه یه کم چاق تر