غذاهایی که میزان نمکشان زیاد است منجر به کبد چرب میشوند، زیرا باعث تولید مایع در کبد میشوند. در نتیجه کبد شروع به تورم میکند.
#نمک
#کبد_چرب
@tebiirann
موز تنها میوه ای هست که یک مقدار از نیکوتین وارد شده توسط سیگار به بدن را کاهش می دهد.
#موز
#کاهش_نیکوتین_سیگار
@tebiirann
برای صبحانه #تخم_مرغ بخورید.
نتایج تحقیقات نشان می دهد، افرادی که تخم مرغ می خورند در طول روز کالری کمتری دریافت خواهند کرد.
@tebiirann
آیا میدانید مصرف آب سیب با کاهش کم آبی بدن از تیرگی زیر چشم پیشگیری، و تا حدی به کاهش آن کمک میکند؟
#آب_سیب
#ضد_تیرگی_زیر_چشم
@tebiirann
میل شما به چیست❓
🔻کسانی که میل به تلخی وتندی دارند یک سردی در بدنشان وجود دارد.🌶
🔻کسانی که خیلی میل به شوری دارند: علت غلبه سودا یا سودای مغز است (استرس،اضطراب،افسردگی)یا سودای معده (اشتهای کم ومکرر،ریزه خواری) نشانه ی سودای معده است.
🔻کسانی که میل به ترشی دارند : علت غلبه صفرا است معمولا از شیرینی هم بدشان می آید .
🔻کسانی که به شدت میل به شیرینی دارند :کم خونی شدید دارند.
🔻کسانی که میل به گچ،خاک،برنج خام، یخ،کشک دارند: علت کم خونی شدید است که حتما باید رفع شود.
@tebiirannn
🔺خواص حیرت انگیز شنبلیله در درمان دیابت
🔸شنبلیله نقش موثری در کاهش قند خون دارد؛ در دانه شنبلیله اسید آمینه‌ای به نام «هیدروکسی ایزولوسین» وجود دارد که این اسید آمینه ترشح انسولین را تسریع میکند.
🔸تخم شنبلیله را پودر کنید و روزانه 10 گرم از آن در دو نوبت قبل از غذای ظهر و شب میل کنید.
@tebiirannn
#جایگزین_اسید_فولیک_در_بارداری
خوردن روزی ۱۴عدد بادام درختیِ تازه شکسته وبصورتی که مانند آدامس جویده شودتا جذب بزاقی صورت گیرد.
در اینصورت میزان هموگلوبین خون بسیار بالا میرود.
@tebiirannn
پیاز میتواند برای از بین بردن کک و مک ها و لکه های قهوه ای پوست مورد استفاده قرار گیرد.
#پیاز_قرمز
#رفع_کک_و_مک
@tebiirann
زعفران میل جنسی را تقویت میکند، پوست را شاداب ساخته و بوی بد دهان را از بین می‌برد.
#زعفران
#تقویت_میل_جنسی
@tebiirann
در صورت شک به کم کاری تیروئید از منابع غذایی ید دار مانند ماست، و محصولات لبنی مانند شیرو پنیر استفاده کنید.
#کم_کاری_تیروئید
#مواد_ید_دار
@tebiirann
برای #تسکین_نفخ و #یبوست:
آب گرم (داغ نباشد) و لیموی تازه را ترکیب کنید و نوش جان کنید.
#لیمو
@tebiirann
وجود رگه های سفيد در برخی گوجه فرنگی ها، نيترات و باقی مانده سموم كودهاست كه باعث #سرطان میشود!
#گوجه_فرنگی
@tebiirann
عملکرد #اسید_فولیک دربدن :
کاهش حمله قلبی و مغزی
حفاظت در برابر سرطان
جلوگیری از الزایمر
@tebiirann
شربت بادرنجبویه:طبیعت گرم، مفید برای حافظه و تنگی نفس،درمان بی حوصلگی و سر دردهای عصبی، ضد ویار خانمها، درمان دلپیچه، مقوی برای مغز، خون ساز.
@tebiirann
در سوپ های سفید بهتر است میزان خامه ای که به آن اضافه می کنید را کنترل کنید. چون افزودن کره و خامه باعث افزایش کالری آن میشود.
@tebiirann
اگر به سلامتی و اضافه نکردن وزنتان علاقه مندید آرامتر غذا بخورید:
هرلقمه حداقل 20 بار باید جویده شود.
@tebiirann
خواص #خاکشیر:
- ادرار آور است .
- اشتهاآور و مقوی معده است.
- التيام دهنده زخم و جراحات است .
- خاصیت ضد میکروبی دارد.
@tebiirann
#خربزه رفع كننده يبوست و كمك كننده به هضم غذا، افزاينده ادرار و رفع كننده كم خوني و سنگ مثانه و توليد كننده عرق در بدن است.
@tebiirann
هضم #نان_هاي_سبوس_دار در بدن به آرامي انجام مي شود و به همين دليل گنجاندن آنها در وعده صبحانه مي تواند انرژي مورد نياز شما را تا ظهر تامين مي كند.
@tebiirann
بیشترین مقدار انسولین در پاشنۀ پا جمع می شود، به همین خاطر روزانه 10 دقیقه سنگ پا زدن، به تنظیم انسولین خون افراد دیابتی کمک می کند.
#سنگ_پا
#تنظیم_انسولین
@tebiirann
خوردن روزانه ۴۲گرم بادام باعث لاغر شدن پاها آب شدن چربی دور شکم وباریک شدن کمر می شود.
#بادام
@tebiirann
مصرف جو دو سر در دختران جوان به کاهش استرس آنها در دوران عادت ماهانه کمک می کند.
#جو_دوسر
#کاهش_استرس
@tebiirann
فلفل دلمه اى با٩٢٪ آب يكى از پرآب ترين سبزيجات است. همچنين سرشار از ويتامينC و A است.
#فلفل_دلمه ای
@tebiirann
تهیه کلسیم خانگی بااستفاده از پوست تخم مرغ 👇
پوست تخم مرغ که حاوی کلسیم فراوانی می باشد را بکوبید و با الک یا پارچه توری، الک کنید تا تبدیل به آرد شود، مثل آرد برنج یا آرد گندم که به هیچ وجه زبری نداشته باشد.
آن را داخل ظروف ادویه قرار دهید و همان گونه که مثلاً از زردچوبه استفاده می شود در هر بار که غذا درست می کنید یک قاشق مرباخوری از آن را هم داخل قابلمه بریزید تا همه اعضای خانواده دارای استخوان های محکم باشند و به پوکی استخوان مبتلا نشوند.
@tebiirann
🌿#اسفناج درمانی به سبک "ابوعلی سینا"
➕بررسی‌ها نشان می‌دهند اسفناج از سبزیجاتی است که میتواند به عنوان "مرهم"بر روی "زخم‌ها "استفاده شود و زخم‌ها را بهبود بخشد و همچنین برای از بین بردن "عفونت‌ها" نیز مصرف این سبزی ضروری و لازم است.
➕مطالعات اخیر دانشمندان نشان می‌دهد اسفناج با از بین بردن "رادیکال‌های آزاد" در بدن بروز بسیاری از بیماری‌ها را می‌گیرد و مطالعات نشان می‌دهند⬅️ اسفناج برای خانمها به ویژه دختران جوان نیز بسیار مفید است و میزان "خون" را در بدن نیز کنترل میکند.
@tebiirann
📍دردهای مفصلی دموی
🔺دردهاي مفصلي ناشي از غلبه خلط خون است و به درد مفصل دموي شناخته مي شود.
🔺در اين بيماران احساس درد همراه با ورم و تغيير رنگ مفصل به قرمزي ديده مي شود و مفصل گرم است. نبض اين بيماران قوي است. اين بيماري بيشتر در سنين نوجواني و جواني که توليد خون بيشتر است و همچنين در فصل گرم سال ديده مي شود.
✅ براي درمان اين بيماران حجامت يا فصد مفيد است و در کنار آن مصرف مواد خوراکي و دارويي که حرارت بدن را کاهش دهد، توصيه مي شود.
@tebiirann