°°🌸°✨°🌸°✨°
°✨
🔺طبع بدن شما چگونه است⁉️
🍃نشانه های طبع ها :🔰🔰
🍃 #گرم_و_خشک(صفرا)
✍مزه دهان تلخ،رنگ زبان زرد،تشنگی،زبری پوست،زردی چشم،کدری ادرار،عصبی شدن،سیاهی رفتن چشم،سرگیجه،گرمی بدن ،دیدن خوابهای بد،یبوست،تندخویی،بهانه جویی
🍃 #طبع_گرم_و_تر(دم)
✍مزه دهان شیرین،رنگ زبان قرمز،لزج بودن اب دهان،خارش بدن،بروز جوش در بدن،سنگینی سر،خمیازه کشیدن،چرت زدن
🍃 #طبع_سرد_و_تر(بلغم)
✍مزه دهان ترش،رنگ زبان سفید،سردی پوست،دیر هضم شدن غذا،میل به خواب زیاد،جاری شدن اب از دهان،رقیق بودن اب بینی،درد کمر،دردبدن،درد پاها،ضعف بینایی،تپش قلب،تولید کرم در انتهای روده بزرگ، حجم زیاد ادرار
🍃 #طبع_سرد_و_خشک(سودا )
✍مزه دهان شور،لاغری،پژمردگی،رنگ زبان سیاه،خستگی،افسردگی،خودخوری،سوزش هنگام بول کردن،رنگ تیره ادرار،بوی بد دهان،تاریکی چشم،سوزش معده،فکر زیاد،خواب اشفته،دلتنگی،بی😒 قراری،مشکلات عصبی،رنگ تیره مدفوع
🆔 @teb_sadegh
♥️🍃 نکاتی برای #کاهش وزن
◼️ پنیرهای پرچرب و خامه ای را از برنامه غذایی خود حذف کنید
◼️ آب میوه های صنعتی را فراموش کنید
◼️ داخل سالاد لیمو بچکانید
◼️ شير سويا مصرف كنيد
◾️در پخت و پز روغن را فراموش کنید
◾️ قطع كامل فست فود
◾️ مصرف يك عدد سيب ٢٠ دقيقه قبل از غذا
🆔 @teb_sadegh
♥️🍃 #معرفی_چربیسوزهای_دیگر
✔️هفت غذای چربی سوز ✔️
1⃣ شیر و ماست کم چرب و پنیر
👈 راز چربی سوزی : کلسیم
2⃣ جو دوسر
👈 راز چربی سوزی : فیبر
✔️به جای استفاده از برنج، از خوردن جو دوسر همراه با شامتان لذت ببرید.
3⃣ چای سبز
👈 راز چربی سوزی : کاتچین
✔️کاتچین موجب افزایش متابولیسم و میزان سوزاندن چربی کبد می شود. برای به دست آوردن این امتیاز، چهار تا شش فنجان چای سبز کافئین دار در روز بنوشید و 180 دقیقه هر هفته ورزش کنید.
4⃣ تخم مرغ
👈 راز چربی سوزی : پروتئین
✔️بدن انرژی و کالری بیشتری برای شکستن غذاهای پروتئینی نسبت به دیگر غذاها مصرف می کند وکمک میکند از طریق حجم ماهیچه ها کاهش وزن داشته باشید. به این ترتیب ماهیچه ها کالری بیشتری نسبت به چربی ها می سوزانند.
5⃣ گردو و بادام
👈 راز چربی سوزی : چربی های مفید
✔️این مواد موجب افزایش میزان حساسیت بدن به انسولین می شود و به کاهش وزن کمک می کند. گردو یکی از بهترین مواد غذایی دارای اسیدهای چرب امگا 3 است و بادام ها دارای فواید زیادی ازجمله داشتن کلسیم و استخوان سازی هستند.
6⃣ ماهی قزل آلا
👈 راز چربی سوزی : مگا 3 فراوان
✔️دو ساعت بعد از خوردن ماهی های چرب و بعد از مصرف امگا 3 احساس گرسنگی کمتر و رضایت بیشتری خواهید داشت. بنابراین بهتر است که حداقل دوبار در هفته از ماهی های چرب مانند قزل آلا استفاده کنید.
7⃣ سرکه
👈 راز چربی سوزی : اسید
✔️سرکه موجب به جریان انداختن ژن هایی می شود این ژن ها تولیدکننده آنزیم هایی هستند که چربی ها را در هم می شکنند.
اگر علاقه مند به امتحان آن هستید، روزانه یک قاشق غذاخوری سرکه بخورید.
🆔 @teb_sadegh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
درمان #فراموشی
🍃استاد خیراندیش
🆔 @teb_sadegh
🔴برطرف کردن چين و چروك صورت زنان
1) تنظيم قاعدگي به وسيله حجامت عام 2 الي 3 مرحله
2) خوراك دوسين ( سياه دانه و عسل) هر شب يك قاشق مرباخوري تا چهل شب.
3) خوراك عرق رازيانه و عسل هر روز يك ليوان تا چهل روز
4) ماليدن روغن زيتون با زعفران روي پوست ( شب تا صبح به مدت چهل شب).
5) رژيم خوراك انگور به مدت يك ماه بر حسب نياز يك وعده كامل تا سه وعده كامل فقط انگور مصرف شود .
6) تغيير روغن مصرفي از روغن نباتي جامد يا مايع به روغن حيواني يا روغن دنبه وزیتون وکنجد
7) ترك چاي
📝حکیم حسین خیراندیش
🆔 @teb_sadegh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴درمان انواع اگزما 🔴
🔵(دکتر حسین خیراندیش)
🆔 @teb_sadegh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 چگونه #اشتها را کاهش دهیم؟
✅ استاد حسین خیراندیش
🆔 @teb_sadegh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴درمان ساده ی جوش صورت
📝 حکیم خیراندیش
برای سفارش سرکنگبین بااین شماره تماس بگیرید 09199845840
🆔 @teb_sadegh