#گل_گاوزبان 〽️ گل گاوزبان ضداضطراب ضدتپش قلب و ضداسترس است و موجب کاهش سودای بدن می‌شود. ❗️ اما مصرف این گیاه آرامبخش ومفید اگر بیش ازیک ماه به طور مداوم مصرف شود موجب مسمومیت کبدی می‌شود. 🆔 @teb_sadegh

#بدانید ⚠️ اگر ورزش نمی کنید روزی ۲۰ نفس عمیق بکشید ❗️ فواید کشیدن نفس عمیق : هضم غذا سلامت قلب کاهش بیماری های ناشی از چاقی کاهش مشکلات ناشی از عدم ورزش 🆔 @teb_sadegh

🍶🍃 رفع گرفتگی بینی 🍃 یک قاشق تخم ریحان را در یک لیوان آب ولرم خیس کرده و میل نمایید 🆔 @teb_sadegh

⇦✨درمان آرتروز،درد زانو و پوکی استخوان↯ ✨دارچین➀ق.چ ✨زنجبیل➀ق.چ ✨شیر ڪم چرب➀لیوان ✍شیر،دارچین و زنجبیل را بجوشانید پس از ڪمی سرد شدن نیم ساعت قبل از ناشتا با ➀ق عسل میل کنید 🆔 @teb_sadegh

❌ پیاز برش خورده و مانده در یخچال را مصرف نکنید موجب عفونت بدن هست ✍ هرگز نباید پیاز برش خورده و مانده را استفاده کرد چون میکروب را جذب خود می کند، پیاز برش خورده را در یخچال بگذارید تا تمام میکروبهای یخچال را جذب خودش کند، پیاز مانده در یخچال را مصرف نکنید موجب عفونت چشم، روده و معده میش‍ود 🆔 @teb_sadegh

📌 خواص فوق العاده تخم شربتی و مصرف آن در صبح 🔸 ۵ برابر کلسیم بیشتر از شیر 🔸 ٧ برابر ویتامین C بیشتر از پرتقال 🔸 ٣ برابر آهن بیشتر از اسفناج 🆔 @teb_sadegh

♻️فواید بالا قرار دادن پاها به مدت ۲۰دقیقه در روز 🔹آرامـش روحی 🔹کاهش ورم پاها 🔹کاهش خستگی پاها 🔹آرامش سیستم عصبی 🔹بهبود عملکرد گوارشی بدن 🆔 @teb_sadegh

🔹 چراخانم ها نباید گوجه سبز بخورند ؟ ▫️زیرا مصرف بیش از حد گوجه سبز قاعدگی را نامنظم ودردهای این دوره را زیاد میکند 🔺هسته گوجه سبز کال، دارای ترکیب‌های سمی خطرناکی است و هرگز نباید آن‌ها را خورد 🆔 @teb_sadegh

🔺گوجه سبز و #چغاله بادام 🔺 🌸🌼 با آغاز فصل بهار، چغاله بادام و گوجه سبز که مورد علاقه بسیاری از هم وطنان عزیز می باشد توسط میوه فروشان و دست فروشان به وفور عرضه می شود که با توجه به سوالات بسیاری از خانواده های محترم مبنی بر نظر جناب آقای دکتر روازاده در خصوص مصرف چغاله بادام و گوجه سبز به استحضار کاربران محترم می رسانیم که همان گونه که قبلاً تأکید شده است میوه های نارس برای سلامتی مضر می باشد. 🌸🌼 بنابراین خوردن #گوجه_سبز تا زمانی که کال و نارس است مضر می باشد، ولی چغاله بادام از این مورد استثنا بوده و خوردن آن برای افرادی که دارای معده قوی می باشند و در هضم آن دچار مشکل نمی شوند، اشکال ندارد. 🌸🌼 البته لازم به ذکر است قبل از مصرف #چغاله_بادام، مخصوصاً چغاله بادام هایی که توسط فروشنده پرزهای آن گرفته شده اند می بایست آن را با آب تمییز کاملاً شستشو نمایید. #مقالات #بهار ✅ حکیم دکتر روازاده 🆔 @teb_sadegh

🔢 مراحل #هضم غذا 🔅 در بدن انسان، پس از خوردن غذا، چهار مرحله هضم رخ می دهد که به ترتیب بیان می شود. 1️⃣ هضم معده ای هر غذایی در گام نخست و پس از جویده شدن و آمیختن با آب دهان، وارد معده می گردد. غذا در معده با آنزیم ها و اسیدهای قوی و مختلفی مخلوط شده و به گونه خمیری در می آید، سپس وارد روده می شود. روده نیز مقدار بسیاری از مواد غذایی را جذب کرده و به کبد تحویل می دهد. 2️⃣ هضم کبدی پس از خورده شدن مواد غذایی و هضم آغازین آک در معده و روده باریک، مواد غذایی هضم شده، به وسیله دیواره روده باریک، جذب خون شده و برای تجزیه بیش تر به کبد می رود. کبد، بسان دیگ غذا عمل کرده و مواد غذایی را می پزد و آن ها را به مواد جداگانه ای تبدیل می کند. کبد، عضوی بسیار حیاتی برا یبدن است که در کنار ذخیره سازی ویتامین ها و مواد معدنی، در وظیفه ای مهم تر، سوخت و ساز مواد غذاییو چربی ها و پروتئین ها را بر عهده دارد که با تولیدصفرا، در جهت هضم و جذب چربی ها عمل می کند. در هضم کبدی، ماهیت مواد غذایی دگرگون می شود و کبد آن ها را به چهار خلط؛ دم، صفرا، بلغم و سودا تبدیل می کند. 3️⃣ هضم عروقی یعنی پس از تجزیه و تحلیل مواد غذایی و دگرگونی و رفتن آن ها به رگ های خونی، تغییر و تحولاتی در این مواد مغذی انجام می گیرد تا به بافت مورد نظر برسد. به این دگردیسی درون رگ ها، “هضم عروقی” می گویند. 4️⃣ هضم بافتی (اندامی) هضم در بافت هاو اندام ها انجام می گیرد؛ یعنی خون با جریان در سراسر بدن، موادغذایی مفید را به بافت ها و اندام های گوناگون و سلول های آن ها می رساند و فضولات و زواید آن ها را نیز پس می گیرد. 🆔 @teb_sadegh

☑ *ساعات فیزیولوژیک بدن از نظر طب چینی:* 🔹 ساعت A: ساعت۴صبح🕓؛ اردراین ساعت ریه ها فعالیت کامل دارند۰ 🔹 ساعت B: ساعت ۶صبح🕕؛ دراین ساعت روده بزرگ فعالیت دارد تخلیه روده بزرگ باید در این ساعت بطور کامل انجام شود۰ فعالیت بدنی بویژه ورزش درساعات AتاBباعث سلامتی وشادابی می شود۰ 🔹 ساعت C: ساعت۸صبح🕗؛ دراین ساعت معده فعالیت خودرا آغاز میکند بنابراین صرف صبحانه دراین ساعت توصیه میشود۰ 🔹 ساعت D: ساعت۱۰صبح🕙؛ دراین ساعت طحال فعالیت دارد۰غذاپس از هضم به طحال می ریزد،که نباید استرس داشته باشد۰ 🔹 ساعت E: ساعت۱۲ظهر🕛؛ این ساعت اوج فعالیت قلب است۰استرس نداشته باشید تاقلبتان خوب کار کند۰ 🔹 ساعتF: ساعت۲بعدازظهر🕑؛ دراین ساعت روده کوچک فعالیت کاملی دارد۰ 🔹 ساعت G: ساعت۴بعدازظهر🕓؛ مثانه دراین ساعت فعالیت دارد۰ 🔹 ساعت H: ساعت۶عصر🕕 ؛ دراین ساعت کلیه هافعالیت کاملی دارند۰ 🔹 ساعت I: ساعت۸شب🕓؛ دراین ساعت مغز فعالیت دارد۰درواقع مغز در حال پردازش فعالیتهای روزانه است۰ 🔹 ساعت J: ساعت۱۰شب🕙؛ نخاع دراین ساعت فعالیت دارد۰بین ساعات۸تا۱۰ شب خوبی داشته باشید۰ 🔹 ساعت K: ساعت۱۲شب🕛؛ دراین ساعت کیسه صفرا فعالیت دارد۰ 🔹 ساعت L: ساعت۲نیمه شب🕑؛ دراین ساعت کبدفعالیت بطور کامل است/کانال سیب 🔸 فعالیت کیسه صفراوکبد بین ساعات ۱۲ تا۲نیمه شب است که درطب سنتی بیدار ماندن دراین ساعات منع شده است زیرا سبب بالا رفتن سوداوصفرا شده وامراض بسیاری مثل سنگ کیسه صفرا را بوجود می آورد۰ 🔸 فعالیت بدن درطب سنتی بین ساعات BتاH یعنی۶صبح تا۶عصر توصیه شده است ووعده های غذایی نیز در این ساعات تاکید شده است۰ 🌴هریک ساعت خواب شبانه قبل از نیمه شب شرعی برابر سه ساعت خواب شبانه بر روی بدن تاثیر دارد. 🆔 @teb_sadegh

🍀 دستورالعمل معنوی آیت‌الله حسن زاده  آملی ره🍀 هر صبح که از خواب بلند شدی وبه طرف کار روزانه میروی چند ثانیه وقت بگذار 🍀وضو بگیر 🍀19 بار بفرما "بسم الله الرحمن الرحيم "چون این آیه 19 حرف دارد بعد کار روزانه ات را شروع کن نتیجه وپاداش این کار چیست؟ 🍀تطهیر میشوی 🍀19 بار خواندن بسم الله الرحمن الرحيم آفات وبلیات جهنمی وشعله های جهنم بیرون دنیا را از شما دور میکند آنگاه شما ومحلی که هستید بیمه میشوید             🍀🍀بیمه خدا 🍀🍀 🍀و بعد صلوات است که تعداد نداره. فايده گفتن (بسم الله الرحمن الرحيم) در آغاز هر کاری  ‍ ✨آیت الله بهجت ره: آيا ميدانيد فايده گفتن (بسم الله الرحمن الرحيم) در آغاز هر کاری چیست؟ اگر شما عادت كنيد كه در ابتداي هر كاري بسم الله الرحمن الرحيم بگوييد، فردا در روز قيامت وقتي نامه اعمالتان بدستتان داده مي شود قبل از آنكه آن را بخوانيد بسم الله الرحمن الرحيم ميگوييد و ناگهان مي بينيد كه همه گناهانتان از نامه اعمالتان پاك شده است. مي پرسيد چه شد ؟ در اين زمان ازطرف خداوند ندایی می‌آید كه اي بنده، تو ما رابا نام رحمن و رحیم فرا خوانده اي پس ما هم با تو مقابله به مثل كرده ايم و گناهانت را بخشیده ایم 🙌 🆔 @teb_sadegh

با یک نگاه ؛ غذایی که میخوریم بعد از هضم در دهان ومعده وارد آشپزخونه بدن یعنی جناب #کبد میشه؛ ✍🏻دراونجا غذا تبدیل به اخلاط میشه👈🏻 (صفرا سودا دم وبلغم) اگر این چهار خلط از نظر کیفیت وکمیت درتعادل باشند ما حالمون خوبه😊 حکما به خروجی کبد(مخلوط چهار خلط) #کیموس میگویند🌱 از نظر منابع طبی به غذایی خونساز میگیم که کیموس صالح وخوب تولید کنه👍🏻 🆔 @teb_sadegh

غذاهایی مانند👇🏻 🔸نان سبوس دار و کامل 🔹گوشت بره 🔸انواع سویق 🔹انگور سیاه و مشتقات آن 🔸انارو هرآنچه با انار تهیه میشه 🔹بادام 🔸نخودآب 🔹و... 👈🏻میتوانند کیموس و خون صالحی برای بدن تولید کنند و اینها بهترین غذا برای زن باردار است 🆔 @teb_sadegh

#سینوزیت 👌 بابونه تخم گشنیز جاهر نعناع بادیان رومی برگ اکالیپتوس ✔️ مواد را مخلوط و ۱ قاشق از مخلوط را در ۲ لیوان آبجوش ریخته و بخور دهید ⏰مدت (⑩) دقیقه بخور دهید 🆔 @teb_sadegh

#گلابى 🍐 گلابی اشتهاى شما را براى خوردن غذاهاى چرب كم مى كند. 📎 خوردن گلابی موجب زیبا شدن پوست می شود 🆔 @teb_sadegh

💠 کارگاه تغذیه اسلامی ۴ (مقدماتی) #استاد_اخوان #سبزیجات #تغذیه 🆔 @teb_sadegh

🎬 کلیپ: درمان کم خونی ✔️ #بهار_سلامتی 🎙 #استاد_اخوان 🆔 @teb_sadegh

🔴 #وزوز_گوش علت و درمان حکیم حسین خیراندیش 🆔 @teb_sadegh

🎬 کلیپ: عفونت رحم ✔️ #بهار_سلامتی 🎙 #استاد_اخوان 🆔 @teb_sadegh

🌷جز خـدا کیسـت 🌸ڪه ‌در سایـه ‌مهـرش ‌باشیـم 🌷رحمـت ‌اوسـت 🌸‌که ‌پیوسته ‌پنـاه ‌مـن ‌و توسـت 🌷با توکل به اسـم الله 🌸آغـاز می‌کنیـم روزمـان را 🌷 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم 🌸الــهـــی بــه امــیــد تـــو 🆔 @teb_sadegh

دعای امروز ❤️‍🩹🌷❤️ خدایا 🙏 در اخرین پنجشنبه فروردین فراوانی و برکت آرامش و سعادت را به دوستانم ارزانی دار بارالها❤️ دل همه ی بندگانت را شاد 🌹 لبهاشون را خندون روزی هاشون را فراوان رویاهاشون را محقق گردان 🙏 آمیـــن ای فرمانروای حق و آشکار 🙏 🆔 @teb_sadegh

🌺ســلام ☕️صبحتون پر انرژی و نشاط 🌺آرزو می کنم وجودتون ☕️پر بشه از عطر و رنگ خدا 🌺وصبح را سرشار از انرژی و ☕️سلامتی و نشاط آغاز کنید 🌺و امروزتون آکنده از ☕️خیر و برکت و شادی باشه صبح پنجشنبه تون خوب و عالی🌺 🆔 @teb_sadegh

🌸 #پنجشنبه_است 🕯برای شادی روح درگذشتگان 🌸وهمه عزیزانمان که 🕯دستشون از دنیاکوتاست 🌸بخوانیم 🕯فاتحه وصلوات 🌸خدایا 🕯همه ی اسیران خاک را 🌸ببخش وبیامرز...آمین روحشان شاد و یادشان گرامی🌸 🆔 @teb_sadegh

🌸 خوب است آدمی جوری زندگی کند که آمدنش چیزی به این دنیا اضافه کند و رفتنش چیزی از آن کم...! 🌸 حضور آدمی باید وزنی در این دنیا داشته باشد.باید که جای پایش در این دنیا بماند. آدم خوب است که آدم بماند و آدم تر از دنیا برود. 🌸 نیامده ایم تا جمع کنیم، آمده ایم تا ببخشیم، آمده ایم تا عشق را ؛ ایمان را ، دوستی را با دیگران قسمت کنیم و غنی برویم 🌸آمده ایم تا جای خالی ای را پر کنیم که فقط و فقط با وجود ما پر میشود و بس! بی حضور ما نمایش زندگی چیزی کم داشت. 🌸 ماآمده ایم در این دنیا تا بازیگر خوب صحنه ی زندگی خود باشیم... پس بهترین بازی خود را به نمایش بگذاریم ... 🌸 روزتون مملو از شادی و آرامش 🆔 @teb_sadegh