🥕درمان فوری کبد چرب : آب هویج ( قبل از صبحانه) 🌱درمان فوری چاقی : آب کرفس ( قبل از صبحانه ) 🍎درمان فوری جوش : آب سیب ( قبل از #صبحانه) 🆔 @teb_sadegh

#صبحانه ⚠️ عوارض نخوردن صبحانه بر روی کودکان 🔻کاهش شدید رشد 🔻کاهش هوش 🔻افزایش بیماری های عصبی 🔻افزایش ابتلا به بیماری های ویروسی 🆔 @teb_sadegh

🔴 ساده‌ترین و کاربردی‌ترین روش برای درمان #معده_سرد🔻 ♻️ مواردی که باید جهت درمان #معده_سرد رعایت کرد عبارتند از: 1⃣ رعایت نظم غذایی، اهمیت فراوان به وعده #صبحانه و توجه به این نکته، تا اشتها #غالب نشود و احساس گرسنگی ایجاد نگردد، غذا نخورد و زمانیکه هنوز اندکی اشتها باقیست دست از غذا خوردن‌ بکشد. 2⃣ چشیدن قدری #نمک_سنگِ_طبیعی در شروع غذا و پایان آن 3⃣ پرهیز از مصرف سردیجات👈🏼 خصوصاً آب و انواع نوشیدنی سرد و یخ بلافاصله بعد از غذا، ترشیجات، سالادها، مرغ و ماهی، گوشت گوساله و گاو، انواع فست فود، گوجه، سیب زمینی، روغن های صنعتی و میوه‌ها با طبیعت سرد 4⃣ جویدن بسیار به اندازه #دوبرابر تعداد دندان های کامل انسان، و کاملا در آرامش و #آهسته غذاخوردن. 5⃣بعد از هر وعده غذایی استفاده از یک قاشق مرباخوری پودر هاضوم 6⃣ روغن مالی باروغن سیاهدانه هرشب 7⃣ یک ساعت #پیاده_روی بعد از شام 8⃣استفاده از ضماد ۵ دقیقه #نوره و سپس ۵ دقیقه #حنا روی ناحیه معده سه روز در هفته نیز مجرب است. 🆔 @teb_sadegh

#صبحانه ⚠️ عوارض نخوردن صبحانه بر روی کودکان ❗️ کاهش شدید رشد کاهش هوش افزایش بیماری های عصبی افزایش ابتلا به بیماری های ویروسی 🆔 @teb_sadegh

#صبحانه ⚠️ عوارض نخوردن صبحانه بر روی کودکان ❗️ کاهش شدید رشد کاهش هوش افزایش بیماری های عصبی افزایش ابتلا به بیماری های ویروسی 🆔 @teb_sadegh

#صبحانه ⚠️ عوارض نخوردن صبحانه بر روی کودکان ❗️ کاهش شدید رشد کاهش هوش افزایش بیماری های عصبی افزایش ابتلا به بیماری های ویروسی 🆔 @teb_sadegh

#صبحانه 🍳بهترین صبحانه ها↯↯ 👌تخم مرغ 👌ارده و عسل 👌کره محلی و عسل 👌ارده و شیره انگور ⚠️در صبحانه پنیر ممنوع 🆔 @teb_sadegh

#صبحانه ⚠️ عوارض نخوردن صبحانه بر روی کودکان 🔻کاهش شدید رشد 🔻کاهش هوش 🔻افزایش بیماری های عصبی 🔻افزایش ابتلا به بیماری های ویروسی 🆔 @teb_sadegh

✍🏻با نخوردن #صبحانه این بیماری ها سراغتان می آیند: 🔸ابتلا به دیابت 🔸افزایش بیماری قلبی 🔸اضافه وزن 🔸کند شدن سوخت و ساز 🔸کاهش بهره هوشی 🔸کاهش انرژی 🔸ضعف اعصاب 🆔 @teb_sadegh

🥚 فواید #تخم_مرغ آب پز در #صبحانه : 👈🏻 عضله سازی 👈🏻 کاهش چربی خون 👈🏻 دریـافت کافی امگا 3 👈🏻 بهبود وضعیت پوست و مو 👈🏻 کم شدن خطر بیماری های قلبی 🆔 @teb_sadegh

☕️ #چای را با #شکر شیرین نکنید شکر همراه با نوشیدنی داغ به ویژه دروعده #صبحانه ،سلامت دندان ها و کبد را به خطر می اندازد،وزن را بالامیبرد و کارایی مغز را کاهش میدهد 🔸از عسل استفاده کنی 🆔 @teb_sadegh

6 توصیه برای #قند_خون بالا ✨وعده غذایی در روز وساعت منظم ✨خوردن #صبحانه ✨کاهش دریافت چربی اشباع شده ✨مصرف گروههای غذایی مختلف ✨مصرف نشاسته درهر وعده ✨مصرف قند همراه غذا 🆔 @teb_sadegh

#صبحانه 🍇 #شیره_انگور 🍇 را به لیست صبحانه بیفزایید. 👈شیره انگور شامل فاکتورهای رشد کودک است. 👈ازدرمانهای اصلی ام اس و انواع کم خونی ارده و شیره ی انگور هست. 🆔 @teb_sadegh

#صبحانه #ارده و #عسل ✅مفیدبرای: ✨ #آلزایمر ✨ #کمخونی ✨ #پوکی_استخوان ✨تقویت مغزواعصاب و #حافظه ✍بایکدیگرمخلوط،همراه بانان بعنوان صبحانه میل کنید. 🆔 @teb_sadegh

🖼🍹نوشیدنی های قبل #صبحانه: 🔻آب: افزایش سوخت و ساز بدن 🔻آب لیمو: چربی سوزی 🔻آب هویج: درمان کبد چرب 🔻آب کرفس: درمان چاقی 🔻آب سیب: درمان جوش 🆔 @teb_sadegh

#تغذیه #صبحانه 🚫 ناشتا آب پرتقال نخورید! ❌ 🍊 در بسیاری از منابع تغذیه‌ای، از مصرف آب پرتقال به‌عنوان نوشیدنی مناسب همراه با صبحانه یاد شده است ولی نه اولین چیزی که بعد از بیدار شدن می‌خوریم؛ زیرا معده حالت اسیدی شدیدتری به خود می‌گیرد. ✅ از این‌رو، بهتر است ابتدا یک نوشیدنی ولرم مصرف کنید مانند یک استکان چای رقیق یا شیر ولرم. سپس کمی نان و در صورت تمایل آب پرتقال را هم کنار سایر خوراکی‌های صبحانه داشته باشید. 👈 مصرف متعادل آب پرتقال همراه با صبحانه می‌تواند باعث افزایش انرژی و شادابی در ساعت‌های اولیه روز شود و حس خواب‌آلودگی را خصوصا از کودکان دور کند. 🆔 @teb_sadegh

#صبحانه ✳️ ⇦صبحانه كيک یا كلوچه نخورید❗️ ⚛ ⇦با مصرف کیک و کلوچه در وعده صبحانه به سرعت قند خونتان بالا رفته و در وقت ظهر دچار بیحالی،خستگی و ضعف می شوید 🆔 @teb_sadegh

#صبحانه بهترین صبحانه ها برای کودکان کم اشتها و ضعیف 👈🏻 حلیم 👈🏻 عدسی 👈🏻 شیر و خرما 👈🏻 تخم مرغ (حتما با نان های حاوی سبوس یا جو مصرف شود) 🆔 @teb_sadegh

❤️ عادات صبحگاهی چاق‌ کننده ❣️ زیاد میخوابید ❣️ درمعرض نور قرار نمیگیرید ❣️ #صبحانه نمیخورید ❣️ دیر و کم صبحانه میخورید ❣️ کارها را با استرس انجام میدهید ❣️ طرفدار شیرینی هستید 🆔 @teb_sadegh

☑️ فواید مصرف #گردو در #صبحانه 👈🏻ضد سنگ كليه،سنگ صفرا 👈🏻درمان بيماريهاي ريوي 👈🏻تقويت قوای جنسي 👈🏻تقویت لثه،دندان 👈🏻مسكن دل پيچه 👈🏻تقویت حافظه 👈🏻منبع امگا3 🆔 @teb_sadegh

⚠️نخوردن #صبحانه باعث: ▪️کاهش سوخت وساز بدن ▪️ذخیره چربی در بدن و چاقی ▪️افزایش تمایل به پرخوری در میان وعده بعدی ▪️افزایش کلسترول بد (LDL) ميشود. 🆔 @teb_sadegh

#صبحانه 🏄بهترین صبحانه 🏄غذاهای باطبع گرم است 🏄تامانع رخوت 🏄وسستی صبحگاهی شود 🍯➕🥛 شیر و عسل 🍞کره مربا 🍞حلوا ارده 🍞ارده و عسل 🍞عدسی با گلپر 🍞فرنی با مربا 🍞و نیمرو 🍞بهترین‌ها هستند 🆔 @teb_sadegh

┄━═✿♡﷽♡✿═━┄ 🛎 نخوردن #صبحانه از علل اصلی بروز “#یبوست” ✍🏻 یک متخصص طب ایرانی با بیان اینکه نخوردن صبحانه یکی از عوامل یبوست است, گفت: کسانی که صبحانه سالم می‌خورند, کنترل بهتری بر غذا خوردن خود دارند و در نتیجه از افزایش وزن آنها جلوگیری می‌شود. 🔺 به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ نعمت‌الله مسعودی درباره آداب غذا خوردن اظهار کرد: به‌هنگام خواب، به‌دلیل کاهش صعود بخارات و اثرات سوء آن بر دماغ (مغز)، باید سر کمی بالاتر قرار گیرد و داشتن بالش مناسب از اهمیت زیادی برخوردار است البته ارتفاع بالش نباید خیلی بلند و نه خیلی کوتاه باشد. ✍🏻 وی افزود: آشامیدن آبِ‌ ناشتا بد است، به‌علت نبودن غذایی که با آب مخلوط شود, سریع در اندام رئیسه کبد، قلب و مغز نفوذ می‌‌کند و موجب ضعف حرارت غریزی (عامل حیات) می‌شود. 🔺 این متخصص طب ایرانی اضافه کرد: نخوردن صبحانه یکی از عوارض یبوست و ابتلا به ام‌الامراض, انواع بیماری‌ها و حتی استعداد به #سرطان روده بزرگ است, کسانی که صبحانه سالم می‌خورند, کنترل بهتری بر غذا خوردن دارند در نتیجه از افزایش وزن جلوگیری می‌شود. ✍🏻 مسعودی تصریح کرد: باید دانست که فرد نباید آب را به‌سرعت تمام و به‌یک‌نَفَس بنوشد بلکه باید به‌تدریج و حداقل در 3 جرعه بخورد. 🔺 وی توضیح داد: خوابیدن با معده “خالی” موجب سقوط قوای جسمی بدن می‌شود چرا که حرارت متوجه درون بدن شده و رطوبات را تحلیل می‌برد و تحلیل رطوبات موجب لاغری (نامتجانس) بدن می‌شود. ✍🏻 این متخصص طب ایرانی عنوان کرد: زمانی که فرد هنوز قدری میل به غذا خوردن دارد باید دست از خوردن بکشد چرا که بر اثر هضم، حجم غذا در #معده زیاد می‌شود و اگر فرد به‌قدری غذا بخورد که معده پر شود و جایی برای افزایش حجم غذا قرار ندهد، باعث سوء هضم و فساد می‌شود. 📕 منبع: باشگاه خبرنگاران پویا 🆔 @teb_sadegh

🔶 معـرفـی بهتـرین #صبحانه توسط امام صادق علیه السلام 📚آیت_الله_سیدحسن_ضیایی 🆔 @teb_sadegh

بنا بر نوع بیماریتان #صبحانه بخورید بیماران دیابتی: چای سبز و پنیر بیماران کلیوی: عسل بیماران قلبی: شیر کم چرب و خرما بیماران دارای درد مفاصل: تخم مرغ و شیر 🆔 @teb_sadegh