🩸تدابیر غذایی فصل تابستان 🍣تابستان بعد از خوردن ماهى تازه، بلافاصله به خواب و استراحت نپردازد. [زيرا طبع ماهى سرد است و خواب نيز سردكننده بدن است كه موجب تشديد سردى مغز و اعصاب و احشاء و دردسر و شكم مى‌شود. 😴 خواب پس از خوردن ماهى احتمالا موجب سستى و بى‏‌حسى اندام مى‏‌گردد. ✨ازاين‏ رو از معصومين عليهم السلام نقل گرديده كه بعد از خوردن ماهى، چند دانه خرما ميل شود تا طبع سرد ماهى را خنثى ساخته، اثرات منفى طبع سرد را بر اندام مرتفع نمايد، و نيز مواد قندى موجود در خرما سبب سوق مواد پروتئينى و اسيد آمينه‏‌هاى موجود در ماهى به سمت بافت‏ها و سلول‏ها و در نتيجه، سوخت‏‌وساز صحيح مواد غذايى مى‏‌شود]. 📚نامه زرين سلامت، ترجمه الرسالة الذهبية منسوب به امام على بن موسى الرضا (عليه السلام)، ص: 68 #تابستان #تغذیه #مزاج 🐍@teb_soonati🐍

🔺تدابیر فصل تابستان 🔹️در تابستان اگر كارتان حركت زياد نميخواهد يا نسبتا مسن شده‏ايد از مقدار غذا بكاهيد. 🥙 براى اشخاص پير و كسانى كه در مناطق گرمسير يا در فصل پرحرارت تابستان بسر ميبرند غذا كمتر لازم است 🥩 و بايد از گوشت و چربى كمتر مصرف كنند و بعكس از ترشيجات و سبزيها و ميوه‏جات زيادتر ميل نمايند #مزاج_شناسی 🐍@teb_soonati🐍

لحظه ناب شستن ضریح اباعبدالله الحسین(علیه السلام) #در_زیر_خیمه‌اش‌_همه‌_یک‌_خانواده‌ایم #حب_الحسین_یجمعنا #سلام_بر_حسین_علیه_السلام ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌🐍@teb_soonati🐍

🖤خبر آمد ز مهی بوی خدا می آید 🖤ماه داغ دل ما غرق نوا می آید 🖤دل ببازید عزیزان که زمان الم است 🖤ماه اشک و الم و کرب و بلا می آید. #در_زیر_خیمه‌اش‌_همه‌_یک‌_خانواده‌ایم #حب_الحسین_یجمعنا #سلام_بر_حسین_علیه_السلام ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌🐍@teb_soonati🐍

🦵بیماری‌های مفاصل (اوجاع مفاصل): 🚙با توجه به سبک زندگی ماشینی امروزی، روش‌های تغذیه، کم تحرکی، افزایش وزن و ... بیماری‌های مفاصل جزء بیماری‌های شایع محسوب می شوند. 🚨انواع اوجاع مفاصل: اوجاع مفاصل با توجه به وجود یا عدم وجود ماده‌ی بیماری‌زا در مفصل، مفرد یا متعدد بودن ماده‌ی بیماری‌زا و وجود یا عدم وجود ورم در مفاصل به انواع مختلف تقسیم‌بندی می‌شود؛ 📚الف) انواع دردهای مفصلی (اوجاع مفاصل) بر اساس وجود یا عدم وجود ماده: ساده: 🧷در این نوع صرفاً غلبه‌ی کیفیات سردی، گرمی و یا خشکی منجر به ایجاد درد مفصلی (وجع مفصل) می‌گردد و ماده‌ی بیماری‌زا (اخلاط چهارگانه و یا ریح) در ایجاد بیماری دخالتی ندارند. #درد_مفاصل #علت_شناسی #درمان 🐍@teb_soonati🐍

رهایی از بوی بد دهان چگونه ممکن است ؟ ▫️خیاری که به صورت صیفی در زمین کاشته شده باشد نسبت به خیار‌های گلخانه‌ای دارای خواص بیشتری است. + بخصوص خوردن آب این نوع خیار تاثیر بسیار زیادی در کاهش بوی بدن دهان و کاهش الهتاب کیسه صفرا دارد. 🐍@teb_soonati🐍

🌸🍃 🍃 🔖انواع اخلاط و اهمیت آنها در طب سنتی (۲) با شناخت خوردنی‌ها و نوشیدنی‌ها، مزاج افراد و مزاج معده آنها، می‌توان هر دو شرط بالا را رعایت نمود و به این ترتیب اخلاط خوبی در بدن تولید خواهند شد كه در نتیجه، تمام اعضای بدن (عضله، كبد، قلب، استخوان و…) غذای مناسبی دریافت خواهند نمود و ماحصل آن درست کار کردن اعضا و کل بدن است که به آن سلامتی می گویند. هر كدام از اعضاء از بعضی از اخلاط چهارگانه بیشتر به عنوان غذای خود استفاده می‌كنند. برای مثال، اعضای محكم بدن مانند استخوان‌ها، تاندون‌ها، ناخن‌ها و موها بیشتر از خلط سودا تغذیه می‌كنند، بنابراین با تغییر كیفیت و كمیت خلط سودا، شخص دچار مشكلاتی در این اعضا می‌شود: مثلا به نرمی استخوان، شكستن ناخن، بدحالت و وز شدن و شكسته شدن موها، عدم استحكام كافی بدن، در رفتن مفاصل و… مبتلا می‌شود. ادامه دارد... 🐍@teb_soonati🐍

🔶 فلسفه قیام و حرکت امام حسین علیه‌السلام به سوی کوفه 🔶 حضرت قصد قیام داشتند، اما اینکه به کوفه برود و تشکیل حکومت دهد از ابتدا جزو برنامه‌های ایشان نبوده، در موقعیتی حضرت تصمیم گرفت به‌طرف کوفه حرکت کنند که چند هزار نامه دعوت از کوفه به دست امام رسید. 🔹 امام حسین علیه‌السلام در مسیر حرکت خود به سمت کوفه به رؤسای پنجگانه بصره نامه نوشت و از این شخصیت‌ها یاری طلبید، حضرت قصد داشتند امربه‌معروف و نهی‌ازمنکر کنند تا در سایه جمع‌آوری یاران و نهضت، بتواند امت جدش را اصلاح کند. ⏫ حضرت در نامه به آن‌ها نوشت: «إِنّی لَمْ أَخرُجْ أَشِراً و لا بَطِراً و لا مُفْسِداً و لا ظالِماً، إِنَّما خَرجْتُ لِطَلَبِ إلاصلاحِ فی أُمَّةِ جَدّی، أُریدُ أنْ آَمُرَ بالمَعروفِ و أنهی عَنِ المنکَرِ وَ اَسیرُ بِسیرَةِ جَدّی و أبی»؛ «من برای جاه‌طلبی و کامجویی و آشوبگری و ستمگری قیام نکردم، بلکه برای اصلاح در کار امت جدم قیام کردم می‌خواهم امربه‌معروف و نهی‌ازمنکر و به شیوه جد و پدرم حرکت کنم». 🔹 واقعه کربلا و توجه به آن دریچه بزرگی است به‌سوی واکاوی انحرافاتی که بعد از وفات رسول اکرم، یعنی بین سال ۱۰ هجری تا ۶۱ هجری اتفاق افتاد؛ چه انحرافاتی که در جهان اسلام و چه بازگشتی به سُنَن جاهلی و فراموشی نسبت به دستاوردهای انقلاب فرهنگی نبوی اتفاق افتاد، عاشورا دریچه بزرگی به سمت برگشت به سنت‌های رسول خدا است. #در_زیر_خیمه‌اش‌_همه‌_یک‌_خانواده‌ایم #حب_الحسین_یجمعنا #سلام_بر_حسین_علیه_السلام ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌🐍@teb_soonati🐍

. ▫️بهترین نوع خربزه آن است که لطیف و نازک و شیرین و آب‌دار و معطر باشد. 🔅طبیعت آن: گرم و خشک و گرمک آن سرد و تر است. 🍹خواص آن: 1⃣برطرف کننده انواع عفونت‌های پوستی 2⃣به سبب داشتن قوتِ حرارت، لطافت و نفوذپذیری، اخلاط لزج را از سطح عضو، دفع می‌کند. 3⃣رقیق‌کننده اخلاط و مرطوب کننده سر و بدن و چاق کننده 4⃣بازکننده گرفتگی‌ها و انسدادها 5⃣گرمک آن برطرف کننده استسقاء و یرقان است. 6⃣باعث افزایش شیر و تعریق می‌شود، ادرار آور است. 7⃣استفاده از آن در غلبه‌های مزاجی دم و صفرا و مناطق گرمسیر بسیار مضر است. 🧀در حال گرسنگی و ناشتا نباید مصرف شود بخصوص شیرین آن. ⏰ بهترین وقت استفاده از آن بین وعده‌های غذایی است، روی غذا استفاده نشود و بعد از مصرف آن نباید بلافاصله آب نوشید. 🗂منبع: حفظ‌الصحه ناصری، ص۲۳۶ 🐍@teb_soonati🐍

🎥| درمان فقر ویتامین ب12 ▪️علائم این نوع کم خونی؛ درد منتشره در جناغ سینه 🩺درمان: 🍖 گوشت قرمز (ران گوسفند، سر دست گوسفند) 🍯 شیر عسل 🍤 گوشت ماهی سفید و یا قزل آلا 🐍@teb_soonati🐍