⁉️با اصلاح سبک زندگی چگونه از ریزش مو جلوگیری کنیم؟؟🤔🤔 ✍️ بعضی وقت‌ها کافیه به سبک زندگی‎مون رجوع کنیم و برخی از عادت‌های غلط‌ مون رو اصلاح کنیم، عادت‌هایی که می‌دونیم غلط هستن اما بهشون خو گرفتیم مهم ترین هاش شامل :👇👇 🔸بی خوابی و عدم تنظیم خواب : #بی‌خوابی و #خواب_کم باعث افزایش خشکی، ضعف مغز و در نتیجه ریزش مو میشه. 🔹کم تحرک هستیم : #بی‌تحرکی باعث تجمع مواد و اخلاط غلیظ در بدن شده و خون‌رسانی به پوست و مو رو مختل و باعث ریزش مو میشه. 🔸استرس و اضطراب داریم : ریزش مو در افرادی که #اضطراب و #استرس بیشتری دارن شایع تره.در حالی که وضعیت روانی مناسب نداشتن استرس و شرایط روحی خوب نیز از علل داشتن موهای زیبا بوده و باعث جلوگیری از ریزش مو میشه. 🔹سیگار و قلیان و دود و هوای کثیف : استعمال این مواد یا قرارگیری و یا در معرض آلودگی، علت ایجاد #غلظت_خون هست. 🔸استفاده از شامپو های غیر طبیعی : شامپوهای شیمیایی یا خارجی می‌تونه #ریشه_مو را خراب کنند و از بین ببرند #اصلاح_سبک_زندگی #جلوگیری_از_ریزش_مو #ریزش_مو کانال در ایتا https://eitaa.com/tebb_iranieslami کانال در تلگرام https://t.me/teb_irani12