حالا تا اینجا اومدم از پاییز بگم که واییییییییییی از پیام هایی که فرستادید... من مواردی که بلدم خدمتتون میگم اولین آیتم که خیلی در موردش سوال هست گلو درد و سرماخوردگی در پاییزه که چکار کنیم رفع بشه اولین کار👌 خوردن آب جوشیده با عسل هست #سرماخوردگی #تقویت سیستم ایمنی در کانال کامل گفتم

#تقویت سیستم ایمنی اما راهکار بعد که جدید هست 👇 این دست رو ببینید ،دقیقا نقاطی که دایره مشکی هست رو با ماژیک، مشکی کنید حداقل ۸ ساعت بمونه و بهتره فقط دست چپ باشه این دستور برای #گلو درد و #سرماخوردگی پاییز خوب است 💟 آیدی کانال : @tebb_iranieslami 🔰لینک سایت : http://Salamatshafa.ir

مطلب بعدی یک فیلم هست که پیشنهاد میدم همه ببینند و همه انجام بدم برای ✅ #تقویت سیستم ایمنی ✅ #تنظیم انرژی های بدن ✅ #تنظیم سوخت ساز ✅ #گرم بدن اسم ش تنظیم انرژی پایه در بدن هست و بسیار ساده هست 💢چندین بار فیلم را ببینید💢 🆔@tebb_iranieslami

#آلودگی‌_هوا😷 ✍️ در روزهای آلودگی هوا، عموم افراد بهتر هست از غذاهای سبک یا به اصطلاح غذاهای زود هضم استفاده کنند😇 به دلیل اینکه گردش خون باید بیشتر به سمت ریه برود تا نیاز بدن به اکسیژن را در هوای آلوده تامین کند در این شرایط سیستم گوارش قدری ضعیف شده و اگر فرد غذای سنگین (پر حجم و غلیظ) مصرف کند، خوب آن را نمی‌تواند هضم کند‼️ و هم میزان خون ارسالی به ریه‌ها هم کاهش یافته و #مشکلات_تنفسی شخص زیاد می‌شود🙂 💡نمونه‌هایی از #غذاهای_سبک شامل : غذاهای گیاهی، خوراک سبزیجات تازه، گیاهان پخته شده، آش، کدو سبز، زردک، لوبیا و خورشت‌هایی که گوشت ندارند استفاده کنند☺️ ⚠️ به خاطر داشته باشند که گوشت را موقتاً از برنامه غذای خودشان حذف کرده یا کمتر استفاده نمایید😊 🚨 از مصرف غذاهای پرچرب و با گوشتهای غلیظ مثل گوشت گاو و فست فودها و غذا با حجم زیاد پرهیز شود‼️ 🔴 بهترین خوراکی ها در زمان آلودگی هوا 👇 🍎 #سیب، #کدو تنبل و #شلغم از این دسته هستند و شربت آبلیمو عسل ، انار با نمک و... در زمان آلودگی از سیب پخته یا آب سیب استفاده کنید چرا که خون را از سموم آلاینده پاکسازی می‌کند مصرف خوراک‌هایی از ترکیب سیب، شلغم ، به ، کدو تنبل ، هویج ، لیموترش ، #سوپ بلغور گندم و جو ، #سوپ آلو و ...تهیه می شود و بدن را #تقویت و پاکسازی می کند استفاده شود مایعات بیشتر مصرف شود 💟 آیدی کانال : @tebb_iranieslami 🔰لینک سایت : http://Salamatshafa.ir

#مویز #ملین #تقویت کبد #تقویت کلیه #تقویت جنسی خواص مویز👇 مویز غذاییت زیادی دارد ، ملین است و برای بهبود وضعیت و تقویت کبد ، دستگاه گوارش خصوصا معده ، ریه و مثانه مفید است . خوردن مویز با هسته جهت مشکلات گوارشی بهتر است . بهترین مویز ، پر گوشت و شیرین با دانه بزرگ است و بدترین مویز خشک و کم گوشت با تعداد دانه بیشتر است . بهتر است مویزی که تهیه می کنید به صورت انگوری باشد که رسیده و روی درخت خشک شده باشد. مویز میل جنسی را افزایش داده و برای بهبود سرفه خلط دار نیر توصیه می شود ❇️ لینک کانال : https://eitaa.com/tebb_iranieslami

#زیتون_پرورده 😍 ✍🏻مواد لازم: زیتون سبز بدون هسته ۵۰۰گرم نعنا ، گشنیز ۳قاشق سوپخوری آب انار ترش ۱پیمانه مغز گردو ۲۰۰گرم سیر ۲ حبه رب انار یک سوم پیمانه دانه انار ترش یک دوم پیمانه نمک و گلپر به میزان لازم ✍طرز تهیه: مغز گردو رو بسایید. سبزی ها رو بشویید و کاملا ریز خرد کنید. زیتون انتخابی رو امتحان کنید. اگر شور بود یک ساعت در آب سرد بخوابانید تا شوری اون گرفته بشه. زیتون رو در کاسه ای گود بریزید و مغز گردوی ساییده و سبزی های خرد شده رو به اون اضافه کنید. در صورتی که سبزی چوچاق را که نوعی سبزی محلی و مخصوص شماله رو در دسترس نداشتید به جای سبزی چوچاق یک قاشق چایخوری نعنای خشک بریزید. سیر رو بکوبید و به زیتون اضافه کنید. آب انار , رب انار و دانه انار ترش رو درون مخلوط کن بریزید. نمک و گلپر رو اضافه کنید و زیر و رو کنید تا مخلوط بشن. مخلوط به دست اومده رو ۲ ساعت در یخچال بذارید تاجا بیفته. امیدواریم با تهیه این زیتون پرونده خوشمزه، لذت کافی را برده و لحظات خوشی را در کنار خانواده سپری کنید.☺️نوش جان #تقویت بدن #رقیق خون #زیتون #تقویت قلب

#حلیم گندم #تقویت بدن 🍞 طعام سفره های اهل بیت علیهم السلام 👈حلیم گندم و گوشت 🔆 پیامبر اکرم صلی الله علیه وآله فرمودند: فرد با مصرف این غذا قدرت چهل مرد قدرتمند را بدست آوردد. 🔆 پیامبر اکرم صلی الله علیه وآله میفرمایند: مصرف این غذا میل و رغبت انسان به عبادت را زیاد می‌کند. 🔘 نکته: یعنی با مصرف این غذا انسان کمتر گناه می کند و بیشتر عبادت می‌کند. 🔆 امام صادق علیه السلام میفرمایند: پیامبری از ضعف به خدا شکایت کرد، خداوند به او وحی کرد که حلیم بخورد. ♨️ دستور پخت 👈 ترکیبات حلیم گندم و گوشت: گندم یا جو و یا هر دو یا بلغور آنها، گوشت سردست یا گردن گوسفند، و بعضی موارد همچون پیاز، بعضی از ادویه جات مثل فلفل سیاه و دارچین و کمی روغن (زیتون یا زرد گاوی) البته طبق روایات میتوان آن را با گوشت شتر هم پخت. 🔘 نکته ۱: طبق نظر آشپزان حلیم، بهتر است که گندم یا جو یا بلغور آن ها از شب تا صبح خیسانده شود، و بعد از اینکه در قابلمه ریخته شد، هر چند دقیقه یکبار خوب هم زده شود تا مزه بهتری بگیرد و ته نگیرد. 🔘 نکته ۲ : این غذا بهتر است در وعده صبحانه یا سحری مصرف شود. 🔘 نکته بسیار مهم: در روایات مصرف چند چیز باعث بُردباری انسان می‌شود. (برای کسانی که عجول هستند و صبر ندارند و از این ناحیه غلبه مزاج صفرا مشکل دارند) بهتر است از این موارد و غذاها بیشتر استفاده کنند.: حلیم _ برنج _ میوه به _ کدو (خورشتی وحلوایی) منظور از برنج عراقی، برنج کشور عراق و یا برنج استان خوزستان و اطراف عراق است. 👈 بعضی از خواص این غذا، درمان ➖ ناباروری و نازایی ➖ضعف بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن ➖انواع سرطان ها ➖بیماری های طولانی مدت ➖کل مشکلات ستون فقرات، دیسک گردن، دیسک کمر، انحراف ستون فقرات ➖ضعف قلب و بیماری های وابسته، مثل: ترس _ هم و غم _ افسردگی _ ناتوانی جسمی و روحی ➖ کلیه دردهای مفصلی 🔘نکته ۱: این غذا اگر با گوشت شتر درست شود، برای دردهای ناشی از سردی و غلبه مزاج های بلغم و سودا و ریح (دردهای چرخان و التهابات در بدن) اثر بهتر و بیشتری دارد، چرا که این سه مزاج بخشی یا بیشتر آن از سردی است. 🔘 نکته۲ : اگر به این ترکیب نخود هم اضافه شود، برای مشکلات: _ حنجره _ تقویت صدا _ و نازایی و ناباروری اثر بیشتری خواهد داشت. و اگر روغن قلم گاو یا شتر اضافه شود، باز هم اثرش بیشتر خواهد شد. ❇️ لینک کانال : https://eitaa.com/tebb_iranieslami

#حلوا #تقویت ایمنی #سیاست #غذا 🔻مواد لازم : - آرد گندم: ۲ پیمانه - شکر سرخ: ۱ پیمانه - گلاب: ۱/۲ پیمانه - پودر هل: ۱/۴ قاشق چای‌خوری - آب: ۱.۵ پیمانه - روغن زرد گاوی: ۱/۲ پیمانه - کره: ۱/۴ پیمانه زمان تهیه: ۱۵ دقیقه زمان پخت:۶۰ دقیقه ۱. ابتدا در یک تابه، آرد را با شعله کم تفت دهید تا به رنگ مورد نظرتان برسد. ۲. در ظرفی دیگر، شکر سرخ را با آب مخلوط کنید. چون شکر قرمز سفت و جامد است، مدت زمان بیشتری برای حل شدن نیاز دارد، بنابراین مقدار آب بیشتری در دستور ذکر شده است. ۳. وقتی شکر و آب با هم حل شدند، پودر هل و گلاب را مخلوط کرده و زمان دهید تا به دمای محیط برسد. ۴. آردی را که حسابی از خامی در آمده است، از الک رد کرده و مقدار کره و روغن را به آن اضافه کنید و دوباره تفت دهید. ۵. در این مرحله، مخلوط آب و شکر را به آرامی به مخلوط آرد و روغن اضافه کنید و به سرعت هم بزنید تا مخلوط گهواره‌ای شود. ۶. بعد از اینکه شکل مناسبی پیدا کرد، آن را داخل ظرف ریخته و شکل دهید. 🔰لینک کانال : https://eitaa.com/tebb_iranieslami

#مویز #سودا #بلغم #تقویت 🔖خواص مویز در طب سنتی طبیعت مویز بنا به نوع انگور آن و شیرینی آن متغیر است. (مویز انگوری است که بر درخت خشک شده باشد.). مویز تقویت کننده‌ی کبد می‌باشد. در سرد مزاجان موجب تحریک و تقویت میل جنسی می‌گردد. مویز هضم کننده غذا، گرم کننده کل بدن بخصوص کلیه و مثانه است. تحلیل برنده بادها و ضدنفخ است. تقویت کننده معده و ریه و کبد و کلیه و مثانه است. بازکننده انسداد عروق است. ادرار آور و ملین است. تولید کننده خون صالح و خوب است. موجب تنقیه و پاکسازی معده، روده، ریه و سینه از اخلاط چسبنده می‌شود و سرفه ناشی از بلغم را درمان می‌کند. افزایش حافظه و قدرت فهم، تسکین صفرا و دفع بلغم، کاهش غضب و اصلاح خلق و خو، خوشبو کردن تنفس از جمله خواص مویز است که در روایات به آن اشاره شده است. مداومت بر خوردن 21 عدد مویز سرخ ناشتا موجب پیشگیری از بسیاری از بیماری‌های سرد می‌شود. کشمش در خواص همانند مویز بوده و بهترین آن نوع سبز آن است که از انگور عسگری باشد. از خواص مویز ناشتا در طب سنتی نیز نباید غافل شد و بهتر است برای پاکسازی معده و دفع بلغم در این زمان استفاده شود. به عبارتی مداومت بر خوردن ۲۱ عدد مویز به صورت ناشتا موجب پیشگیری از بسیاری از بیماری‌های سرد می‌گردد. ❇️ لینک کانال : https://eitaa.com/tebb_iranieslam

#آلودگی‌_هوا😷 ✍️ در روزهای آلودگی هوا، عموم افراد بهتر هست از غذاهای سبک یا به اصطلاح غذاهای زود هضم استفاده کنند😇 به دلیل اینکه گردش خون باید بیشتر به سمت ریه برود تا نیاز بدن به اکسیژن را در هوای آلوده تامین کند در این شرایط سیستم گوارش قدری ضعیف شده و اگر فرد غذای سنگین (پر حجم و غلیظ) مصرف کند، خوب آن را نمی‌تواند هضم کند‼️ و هم میزان خون ارسالی به ریه‌ها هم کاهش یافته و #مشکلات_تنفسی شخص زیاد می‌شود🙂 💡نمونه‌هایی از #غذاهای_سبک شامل : غذاهای گیاهی، خوراک سبزیجات تازه، گیاهان پخته شده، آش، کدو سبز، زردک، لوبیا و خورشت‌هایی که گوشت ندارند استفاده کنند☺️ ⚠️ به خاطر داشته باشند که گوشت را موقتاً از برنامه غذای خودشان حذف کرده یا کمتر استفاده نمایید😊 🚨 از مصرف غذاهای پرچرب و با گوشتهای غلیظ مثل گوشت گاو و فست فودها و غذا با حجم زیاد پرهیز شود‼️ 🔴 بهترین خوراکی ها در زمان آلودگی هوا 👇 🍎 #سیب، #کدو تنبل و #شلغم از این دسته هستند و شربت آبلیمو عسل ، انار با نمک و... در زمان آلودگی از سیب پخته یا آب سیب استفاده کنید چرا که خون را از سموم آلاینده پاکسازی می‌کند مصرف خوراک‌هایی از ترکیب سیب، شلغم ، به ، کدو تنبل ، هویج ، لیموترش ، #سوپ بلغور گندم و جو ، #سوپ آلو و ...تهیه می شود و بدن را #تقویت و پاکسازی می کند استفاده شود مایعات بیشتر مصرف شود 💟 آیدی کانال : @tebb_iranieslami 🔰لینک سایت : http://Salamatshafa.ir

#تقویت #مغز ⁉️چه جوری مغز مون رو تقویت کنیم؟🤔🤔 🔻یک نسخه قوی برای تقویت مغز این هست که ۲۱روز در نظر بگیرید روز اول ۷عدد بادام و روز دوم ۸بادام و همینطور تا ۲۱روز ادامه بدید و بعد از ۲۱روز تعداد رو یکی یکی کم کنید تا به ۷عدد برسید این دستور یک توصیه عالی برای تقویت مغز هست✌️😁 ممنون از نگاه های قشنگ تون 🥰🌹 🆔 @tebb_iranieslami

✅#حرکات اصلاحی #گودی #کمر #تقویت عضلات پایین کمر #نرمش 🆔 @tebb_iranieslami