🚨مصرف چه مواد غذایی منجر به رفلاکس یا تشدید آن می‌شود؟🧐🧐 ⭕ مشکل رفلاکس، با مصرف غذاهای نامناسبی چون غذای زیر، تشدید می‎یابد و از این رو به هنگام رفلاکس، باید از مصرف آن‌ها پرهیز نمود : ⛔️مصرف غذاهای غلیظ مانند غذاهای خمیری (اسپاگتی، ماکارونی، پیتزا، لازانیا) و نان فطیر ⛔️مصرف قهوه، نسکافه و سایر ترکیبات محتوی کافئین ⛔️مصرف غذاهای چرب و سرخ کردنی ⛔️مصرف غذاهای نفاخ مانند حبوبات، سیر و پیاز و سبزیجات خام ⛔️مصرف زیاد عدس، بادمجان، کلم ⛔️مصرف گوشت گاو و غذاهایی با رطوبت زیاد ⛔️مصرف نوشابه و دلستر ⛔️دخانیات ⛔️ادویه‌جات تند مانند فلفل و خردل ⛔️گوجه فرنگی و برخی مواد که با آن درست می‌شود مانند سس کچاپ، ⛔️میوه‌های آبکی یا محرک مانند خیار، شلیل، آلو، طالبی ⛔️برخی از داروها از جمله داروهای مورد استفاده در درمان آسم، آنتی هیستامین‌ها، مسکن‌ها، آرام بخش‌ها و داروهای ضدافسردگی کانال در ایتا @tebb_iranieslami کانال بارداری در ایتا @bardare12

🔸راهکارهای درمان🔸 ✅ قدم اول درمان : اصلاح سبک زندگی درمان رفلاکس، چه از نظر طب رایج و چه از نظر طب سنتی ایرانی، حتماً باید همراه با اصلاح سبک زندگی باشد وگرنه عود خواهد کرد، اصلاح سبک زندگی در دوماه اول سخت است و در ماه سوم اگر همچنان مقاومت کنید، این شما هستید که بر عادت‌های بدتان پیروز خواهید شد ✅ غذا را در محیط آرام و به دور از حواس پرتی و بدون حرف زدن میل کنید. ✅ در هنگام گرسنگی، غذا خورده شود و زمانی که پنج لقمه به سیر شدن باقی است، دست از خوردن بکشید. ✅ هر لقمه غذا حداقل ۳۰ بار جویده شود (تند غذا خوردن و خوب نجویدن غذا، هوا را با غذا وارد معده می‌کند). ✅ خواب منظم کافی و سرشب، جایگاه مهمی در درمان رفلاکس دارد. ✅ دراز کشیدن به پهلوی چپ و بالابردن سرتخت یا استفاده از یک بالش بلند در زیر سر، تا حدودی از برگشت اسید معده به مری جلوگیری نموده و  به خواب بهتر کمک می‌کند. ✅ از مصرف الکل خودداری کرده و هر نوع دود و سیگار را ترک کنید. ✅ کنترل استرس بسیار مؤثر است. ✅ در صورت چاقی، از وزن خود بکاهید؛ کاهش وزن می‌تواند علائم رفلاکس معده به مری را کاهش دهد. ✅ از پوشیدن لباس‌ های تنگ و کمربند محکم اجتناب کنید ✅ ورزش روزانه و در حد اعتدال کانال در ایتا https://eitaa.com/tebb_iranieslami کانال در تلگرام https://t.me/teb_irani12 در روبیکا https://rubika.ir/drghorbani_teb

⁉️سبزه‌های عیدمون رو کی بکاریم؟🧐🧐 🔸عدس🔸 زمان خیساندن : ۱۰ تا ۱۸ ساعت زمان کاشت : ۱۰ اسفند 🔹ماش🔹 زمان خیساندن : ۱۰ تا ۱۸ ساعت زمان کاشت : ۱۰ اسفند 🔸خرفه🔸 زمان خیساندن : ۶ تا ۸ ساعت زمان کاشت : ۲۲ اسفند 🔹تخم کدو🔹 زمان خیساندن : ۴۸ ساعت زمان کاشت : ۱۰ اسفند 🔸گندم🔸 زمان خیساندن : ۱۰ تا ۱۸ ساعت زمان کاشت : ۱۵ اسفند 🔹شاهی🔹 زمان خیساندن : ۱۰ تا ۱۸ ساعت زمان کاشت : ۲۲ اسفند 🔸خاکشیر🔸 زمان خیساندن : ۶ تا ۱۰ ساعت زمان کاشت : ۲۳ اسفند کانال در ایتا https://eitaa.com/tebb_iranieslami

🏸ورزش ، راه غلبه بر #استرس 🍃ورزش کردن و داشتن تحرک باعث افزایش ضربان قلب و پمپاژ بیشتر خون به اعضای بدن می شود😁 🔻با گردش خون ، مغز ، اندروفین ترشح می کند که باعث احساس رضایت و #شادی می‌شود😇 🤷‍♂با چه ورزش‌هایی بر استرس غلبه کنیم؟🧐 ⛹‍♂هر فعالیت بدنی که بتواند سبب تحریک ترشح #اندروفین شود ، استرس شما را کم می‌کند😇 👈 بهترین ورزش‌ها برای غلبه بر استرس 👇 پیاده‌روی ، تنیس ، دویدن ملایم و شنا کردن است🥰 کانال در ایتا https://eitaa.com/tebb_iranieslami کانال در تلگرام https://t.me/teb_irani12

🌸🍃 🍃 چربی خون🩸و ضعف حافظه 🧠 ✍️گاهی پیش می آید که زود به زود دچار فراموشی می شویم و قادر به ثبت مطالب یا نگهداری و استفاده از اطلاعات نیستیم و حتی ممکن است موقع گرفتن تاکسی تلفنی در لحظه فراموش کنیم که قصد چه مسیری را داشتیم. همه این حالات می تواند نشان از مشکلات خونی، منجمله چربی خون باشد‼️ ⭕ جریان #حافظه و ثبت و ضبط محفوظات توسط روح نفسانی اتفاق می افتد😇 مهمترین عامل در ترویح روح نفسانی به مغز و عملکرد صحیح آن، جریان خون‌رسانی سالم به مغز است☺️ 🔻اغلب بیماری های خونی از جمله #چربی خون، مانع جریان سالم و معتدل خون‌ در سراسر بدن بویژه مغز می شود و شاهد عوارض آن مانند #ضعف_حافظه و اختلال در عملکرد #مغز خواهیم بود‼️ کانال در ایتا @tebb_iranieslami کانال بارداری در ایتا @bardare12

💡فواید خوراک نخود آب : 👌 دارای طبع گرم و برای تقویت بنیه یکی از بهترین حبوبات است 👌برای تقویت نیروی جنسی و رفع ناباروری ها مصرف نخود به اشکال مختلف توصیه می شود. به طور مثال به این افراد توصیه می شود روزی یک لیوان آب نخود تهیه و میل کنند. برای اینکار چهارده عدد نخود را شب در آب خیس کنند و صبح آب آنرا صاف نموده و آن آب را با کمی عسل شیرین نموده و میل کنند. 👌این غذا ضمن آن که مقوی بدن های ضعیف و تقویت کننده نیروی جنسی است، در تحلیل بادها نیز اثر مفیدی دارد. 👌نخود آب به عنوان منضج بلغم و همچنین برای بیماری های کلیه و مثانه نیز مورد استفاده قرار می گیرد 👌 برای تقویت صدا و درمان گرفتگی صدا نیز مفید است. کانال در ایتا https://eitaa.com/tebb_iranieslami کانال در تلگرام https://t.me/teb_irani12

🔸طرز تهیه نخود آب🔸 ⭕ مواد لازم : ۱- نخود ۴۰۰ گرم ۲- پیاز متوسط ۳ عدد ۳- روغن مقداری ۴- آرد گندم سبوس دار ۱ قاشق غذاخوری یا سویق گندم (غلیظ شدن آب ) ۵- نمک به مقدار کافی 🔺طرز تهیه : نخود را یک شب قبل خیس کرده و صبح صاف می کنیم، پیازها را خُرد کرده با روغن سرخ می کنیم تا طلایی شود. نخودها را به پیاز داغ اضافه کرده و کمی تفت می دهیم، نمک و چهار لیوان آب را اضافه می کنیم. شعله را کم کرده و با حرارت ملایم نخودها را می پزیم در آخر که نخودها خوب پخته شد آرد یا سویق گندم را به نخود اضافه می کنیم. بعد از چند دقیقه غذا آماده است. ❣️ مخصوصاً افرادی که حرارت بدن آنها بالا هست بهتر است با سرکه و آبغوره میل کنند🥰 #نخود_آب کانال در ایتا https://eitaa.com/tebb_iranieslami کانال در تلگرام https://t.me/teb_irani12 در روبیکا https://rubika.ir/drghorbani_teb

❣️خواص میوه بِه از نظر روایات🥰 🌱امام صادق علیه‌السلام پسربچه‌ای زیبا دیدند و فرمودند : حتماً پدر و مادر این پسر #بِه خورده‌اند، بِه‌ صورت را #زیبا میکند #قلب را کامل میکند. 📚 المحاسن،ج۲،ص۵۴۹ 🌱طلحه وارد بر پیامبر اکرم صلی‌الله علیه شد و در دست پیامبر صلی‌الله یک بِه بود، پیامبر این بِه را به طلحه دادند و فرمودند : این را بخور زیرا قلب را کامل میکند 📚 المحاسن،ج۲،ص۵۵۰ 🌱پیامبر اکرم صلی‌الله به زبیر فرمودند : ای زبیر بِه بخور زیرا سه فایده دارد، زبیر پرسید ای رسول خدا این فواید چیست؟ پیامبر فرمودند #قلب را کامل میکند و آدم خسیس را #بخشنده میکند و آدم ترسو را #شجاع میکند 📚 المحاسن،ج۲،ص۵۵۰ 🌱امام علی علیه‌السلام میفرمایند : خوردن بِه #تقویت‌کننده_قلب ضعیف است و #معده را پاک و سالم میکند و قلب را #تیز میکند و آدم ترسو را #شجاع میکند 📚 المحاسن،ج۲،ص۵۵۰ کانال در ایتا @tebb_iranieslami کانال بارداری در ایتا @bardare12

🚨ترساندن کودکان باعث افزایش #سودا (سردی وخشکی طبع و مزاج ) و #کم_خونی و در مواردی باعث اختلالات رفتاری و حتی #لکنت_زبان میشود‼️ 🔻نظریه معارفی این است که ترساندن بچه به روش های القایی مثل (فلفل دردهانت میریزم و زبانت را میسوزونم و با چوب و کمربند میزنم و از اتاق بیرونت میکنم فلان حیوان  تو را بخورد) سبب زخم #کبد و کوچک شدن #کلیه هم میشود😱 کانال در ایتا https://eitaa.com/tebb_iranieslami کانال در تلگرام https://t.me/teb_irani12

🌳امسال برای سبزه عید درخت مینیاتوری درست کنید، خیلی قشنگ میشه😍 کانال در ایتا https://eitaa.com/tebb_iranieslami کانال در تلگرام https://t.me/teb_irani12

🏅رسالت اصلی ما در این دنیا بیدار شدن و بیدار کردن است ... زندگی ما به منزله یک سفر است و هریک از ما در این زندگی هدف و ماموریتی داریم که با کمک کردن به دیگران و خدمت کردن ، روح خود را تکامل می بخشیم ... ✅ هر انسان با انجام رسالت خود و قرار گرفتن در مسیر انجام رسالت خود ، روح خود را بیدار می کند . کانال در اینستاگرام https://instagram.com/dr.ghorbani8518 کانال در ایتا http://eitaa.com/joinchat/2878537734C97301a1ba9 کانال در تلگرام https://t.me/teb_irani12 دیگران را هم دعوت کنید استفاده کنند

🌸🍃 🍃 ⁉️برای حفظ سلامت کبد چه کنیم؟🧐🧐 🔸نان مناسب برای کبد،نانی است که خمیرش خوب رسیده باشد و نمکش معتدل و پخته باشد. بعد از پخت نان صبر تا بخارات آن برخواسته و بعد خورده شود مناسب حال کبد است😇 🔹مویز، انجیر،فندق،بادام بدون پوست،گردو خوراکی های مناسب کبد اند 🥰 🚨نوشیدن آب سرد ناشتا، پس از حمام گرم، پس از ورزش و فعالیت جنسی،منجر به آسیب کبد می شوند‼️ 🛑 مصرف مداوم غذاهایی چون گوشت،نان روغنی بدون سبوس،پاچه و...برای کبد مضر اند😳 کانال در ایتا @tebb_iranieslami کانال بارداری در ایتا @bardare12

⭕ آموزش بادکش گرم کمر ⭕ 👈 #بادکش_درمانی برای رفع خستگی و درد و گرفتگی عضلانی مؤثر بوده و به عنوان یک ماساژور طبی در تمامی نقاط بدن قابل استفاده می‌باشد😇 💡#بادکش درمانی قابلیت ایجاد تأثیرات مثبت و نقش مکمل در درمان مشکلات و بیماری های جسمی و فیزیکی بدن انسان را داشته و می‌تواند نقش مؤثری در بهبود عمومی و درمان برخی بیماری ها داشته باشد🥰 کانال در ایتا https://eitaa.com/tebb_iranieslami کانال در تلگرام https://t.me/teb_irani12

🚨ممنوعیت لیزر موهای زائد در نواحی خاص بدن😱 🎥دکتر قربان پور کانال در ایتا https://eitaa.com/tebb_iranieslami کانال در تلگرام https://t.me/teb_irani12

🔔شکل‌گیری شخصیت کودک ⭕ روانشناسی به نام اریکسون، ۳ تا ۶ سالگی را بسیار بااهمیت می‌داند‼️ این سن شروع شکل‌گیری احساس اتکای به خود، شجاعت و ابتکار است. بنابراین باید به کودک فرصت داد تا دست به اعمال تازه و مبتکرانه بزند🥰 🔻او می‌گوید اگر در این سن، کودک تحقیر شود یا در معرض سرکوفت و پرخاش قرار بگیرد، نه تنها ابتکار و جرئت را از دست ‌می‌دهد، بلکه "احساس گناه" در او ایجاد و مستعد اختلالات افسردگی یا اضطرابی می‌شود؛ امری که او آن را "داستان غم‌انگیز زندگی" می‌نامد🙂 افزون بر آن، اگر در این سن به‌درستی با کودک رفتار شود، در سن بلوغ و نوجوانی مسائل کمتری با والدین خواهد داشت😇 💡اسلام تا سن ۶ سالگی این فعالیت ها را گفتن😊 کانال در ایتا https://eitaa.com/tebb_iranieslami کانال در تلگرام https://t.me/teb_irani12 در روبیکا https://rubika.ir/drghorbani_teb

⁉️یبوست چیست ؟؟🧐🧐 خشکی و سفتی مدفوع، دیر به دیر کار کردن روده‏ ها و نداشتن اجابت مزاج حداکثر تا ۲۴ساعت یبوست هست‼️ یبوست دلایل زیادی داره برخی از دلایل آن میتوان به موارد زیر اشاره کرد 👇👇 🌀یبوست ناشی از تغذیه غلط : افرادی که عادت به خوردن غذاهای ملین، میوه‏ ها و مواد سلولزی ندارن و مدام از غذاهای خشک استفاده میکنن دچار این مشکل میشن. 💠 یبوست ناشی از سوء مزاج : ممکنه دچار سوءمزاج شده باشید که این سوءمزاج ، گاهی از کبده، گاه از طحال و گاهی از سوءمزاج معده هست، و راه درمانش درمان سوءمزاج‏هاست. 🌀یبوست ناشی از بد کار کردن غده‏ ها : غده‏ های تیروئید و پاراتیروئید در ایجاد یبوست نقش دارند. و عملکرد این غده‏ ها ناشی از سوء مزاج هست که باعث یبوست می‏شه و ممکنه اثرات منفی سوء مزاج‏ها حتی پس از درمان آنها بر روی کارکرد غده‏ ها باقی بمونه. 💠 یبوست های مزمن : یبوست‏هایی که زمان طولانی در انسان ایجاد شدن و ادامه پیدا میکنن. 🔹این یبوست‏ها ممکنه ناشی از : ضربه‏ های روحی زمان کودکی،ناهنجاری‏ های خانوادگی، انزوا طلبی و زودرنجی کودکان ایجاد بشه. ⚠️عدم توجه بهش باعث ادامه بیماری در بزرگسالی هست😥 کانال در ایتا @tebb_iranieslami کانال بارداری در ایتا @bardare12

#فرزند_پروری 💡تحقیقات اخیر نشان داده کودکانی که به طور منظم با پدرشان بازی می‌کردند، بسیار کمتر دچار اختلال اضطرابی، پرخاشگری،حسادت یا افسردگی شده اند😇 کانال در ایتا https://eitaa.com/tebb_iranieslami کانال در تلگرام https://t.me/teb_irani12

🔔 حتما تا آخرش ببینین..... کانال در ایتا https://eitaa.com/tebb_iranieslami کانال در تلگرام https://t.me/teb_irani12

🚨 سرطان یک بیماری نیست بلکه یک مکانیزم بقاست ، بدن سموم خون را در یک جا جمع کرده تا به بقیه بدن آسیب نزند . با وارد کردن سوزن و #نمونه_برداری این سموم جمع شده سوراخ میشوند و در بدن پخش میشود و به شما میگویند #سرطان متاستاز کرده . بعد با سمومی مثل آرسنیک(#شیمی_درمانی) و اُرانیوم (#پرتو_درمانی) کل بدن (کبد و طحال و کلیه و قلب ) را بهم ریخته و فرد را به کشتن میده 😱 کانال در ایتا @tebb_iranieslami کانال بارداری در ایتا @bardare12

⚠️نکات ایمنی خانه تکانی،حتما برای بقیه هم بفرستین‼️ کانال در ایتا https://eitaa.com/tebb_iranieslami

📌دود چوب انار؛ حشره کشی طبیعی 🔻سوزاندن چوب #انار و استنشاق دود آن نه تنها #انگل ها را از بین می‌برد. بلکه دود چوب انار کل #حشرات و جنبنده ها را می‌کشد. این خود یک نوع #سم پاشی طبیعی است. برای درختان هم خوب است مثلا #باغ ها را با دود چوب انار دود بدهند چون حشرات و #آفت ها را می‌کشد‼️ ❣️در روایت آمده : دُخَانُ‌ شَجَرِ الرُّمَّانِ‌ یَنْفِی الْهَوَام‌ (الکافی) یعنی #دود درخت انار جنبنده ها و حشرات را از بین می‌برد😇 ⭕ این خود یک ابتکاری در راستای #آفت_کشی و حشره کشی است. به جای استفاده از سم های خطرناک، از دود چوب انار استفاده بشود. بنابراین بعید نیست که چون انگل ها در سینوس قرار دارند دود چوب انار آن ها را از بین می‌برد☺️ 🔔 دود انار موجب از بین رفتن موریانه، مگس، پشه، زنبور، سوسک، ساس، شپش، کک، شته، مورچه، ملخ، عنکبوت و…از محیط خانه و کار می شود🥰 💡استفاده از دود و جوشانده ی اسفند، آویشن، سیاهدانه و سرکه، آب نمک غلیظ هم روش دیگری برای از بین بردن حشرات هستند که آسیب زایی به #طبیعت و انسان ندارند😎 کانال در ایتا @tebb_iranieslami کانال بارداری در ایتا @bardare12

💡جایگزین #بتادین 👈 آویشن😁 🔻روغن یا جوشانده ی آویشن حاوی دو ترکیب قوی به نام #تیمول و #کارواکرول است که خواص #ضدعفونی کنندگی و #ضدباکتریایی دارد😇 ⭕ آب یا روغن آویشن باعث دفع #ویروس ها، باکتری ها، میکروب ها وقارچ ها می شود🥰 👈 غرغره با آویشن برای تسکین گلودرد و یا رفع آفت دهان بسیارموثر است‼️ 🔔با آب #آویشن میتوان #زخم های #دیابتی رادرمان ضدعفونی و درمان کرد☺️ کانال در ایتا https://eitaa.com/tebb_iranieslami

🔴‌ درمان چربی خون و روغن زیتون 🔴 🔻 #روغن_زیتون نه فقط کلسترول توتال خون را کاهش می دهد بلکه در عین حال برعکس سایر روغن های گیاهی جز #مفید کلسترول خون یعنی HDL را حفظ می کند و چندان کاهش نمی دهد و در نتیجه نسبت بحرانی HDL در خون حمایت می شود و این رمز #شفابخشی نیرومند روغن زیتون در مورد درمان #بیماری_های_قلبی است🥰 ⭕ در حالی که سایر انواع روغن های گیاهی کلسترول خون را با تمام اجزایش کاهش می دهند یعنی LDL و HDL هر دو را کاهش می دهند😇 ❣️پیامبر اکرم(ص) می فرماید : « روغن زیتون بخورید، زیرا #صفرا و سودای بدن را #متعادل می سازد، بلغم را از بین می برد، اعصاب را قوی و انسان را #خوش_اخلاق و #نیک_نفس می کند، غم و اندوه را برطرف می نماید.» ❣️امام رضا(ع) می فرماید : «زیتون غذای خوبی است. دهان را خوشبو می کند و بلغم را می زداید و رنگ چهره را روشن می گرداند و اعصاب را محکم ساخته، #خشم_و_غضب را فرو می نشاند.» کانال در ایتا @tebb_iranieslami کانال بارداری در ایتا @bardare12

⚠️حتما هنگام شستشوی ظروف از پیش بند استفاده نمایید‼️ 🔻بسیاری از خانم ها هنگام شستن ظروف از پیش بند استفاده نمی کنند و پس از ظرف شستن مشاهده می کنند که لباسشان خیس شده است😕 🛑 بر اساس توصیه های طب سنتی باید رحم و تخمدان را گرم نگه داشت زیرا رطوبت پذیری و سرد شدن رحم باعث پیری زودرس رحم می شود و همین امر به یائسگی زودرس، کیست و فیبروم و بی میلی جنسی و اختلالات خونریزی می انجامد😱 ⭕ غلبه سردی بر تخمدان سبب می شود که تخمدان نتواند به کار طبیعی خود ادامه دهد و این کار موجب بروز مشکل در کار تخمدان گردد. یکی از نتایج سردی تخمدان ها، کیست تخمدان می باشد🙂 کانال در ایتا https://eitaa.com/tebb_iranieslami کانال در تلگرام https://t.me/teb_irani12 در روبیکا https://rubika.ir/drghorbani_teb

🔴 منافع روزه داری در نظرات دانشمندان😇 🔻 پیروان بسیاری از ادیان بزرگ دنیا روزهایی از سال به روزه داری می پردازند😊 🔸زکریای رازی میفرماید : از منافع گرسنگی و تشنگی یکی این است که امتلاء را از بین می برند و جلوی چاقی مفرط را میگیرند و حواس شامه و سامعه و باصره را دقیق تر و تیزتز می کنند، بیماریهای رطوبی را ریشه کن کرده و نفخ و بادهای بدن را از بین می برند. 🔹پزشک مصری در ۳۶۰۰ سال قبل گفته است انسان پرخور با یک چهارم غذایی که میخورد زنده می ماند و با سه چهارم دیگر آن پزشکان امرار معاش می کنند. 🔸فیثاغورث طبیب و دانشمند بزرگ یونانی هنگام مرگ شاگردانش را به روزه گرفتن توصیه کرد. 🔹در زمان بقراط، اطبا بیماران سخت را از خوردن منع می کردند. 🔸دکتر الکسیس کارل _فیزیولوژیست و محقق فرانسوی_ درباره اهمیت و نقش روزه بر سلامت جسمی و روانی انسان می گوید : " در روزه داری با تلاش معنوی، #تعقل و تملک نفس می توان #تعادل_اعمال بدن را حفظ کرد. همه بطور طبیعی تمایل به اطفای غرایز نفسانی دارند ولی وقتی این تمایلات کاملا برآورده شد به #انحطاط می گراید. بنابراین ضروری است که به گرسنگی، کاهش خواب و غرائز جنسی و ... عادت کرد و بر نفس #مسلط شد. 💡تحقیقات #تجربی نشان می دهد که روزه داری بر حفظ سلامت #جسمی و #روانی و نیز درمان بیماریها تأثیر زیادی دارد🥰 📚منابع: ۱.منافع الاغذیه و مضارها ۲.نقش دین در بهداشت روان کانال در ایتا https://eitaa.com/tebb_iranieslami