🌺 #ترتیل 🌺 #جزء_20 🌺توسط استاد #پرهیزگار

#صبحانه 🔆در وعده صبحانه چند مغز گردو مصرف کنید! ▫️میتواند مانع از پیری زودرس شود؛ گردو به حفظ پوست در برابر پیری زودرس ناشی از قرارگیری در معرض پرتوهای فرابنفش کمک میکند و باعث میشود پوست مدت طولانی‌تری جوان باقی بماند ▫️پوست را مرطوب نگه میدارد؛ گردو بیشتر از هر مغز خوراکی دیگری حاوی چربی‌های سالم امگا-۳ است. امگا-۳، برای داشتن پوستی سالم واجب است چون به متعادل شدن تولید چربی پوست، دفع سموم و حفظ رطوبتی که برای نرمی پوست لازم است کمک میکند ▫️میتواند مانع از جوش زدن شود؛ چربی‌های سالم درون گردو به آرام شدن پوست تحریک شده کمک میکنند و میتوانند حتی برخی مشکلات پوستی مانند درماتیت را برطرف کنند ▫️میتواند سیاهی و پف زیر چشم‌ها را کاهش دهد؛ گردو حاوی ویتامین E است که ثابت شده سیاهی زیر چشم را کاهش میدهد . @kobra_farsi 09197285270

☕️صــــــبـــــــحانــــــــــه☕️ امروز صبحانه ای مقوی و متنوع را بهتون آموزش میدیم تا یک روز سرشار از انرژی را آغاز کنید. 😱این وعده رو یادتون نره حتما باید یه صبحانه مقوی میل کنید تا بتوانید کار کنید و درس بخونید... 🤔شکلات صبحانه سنتی در کنار چای گیاهی چه شود ..... 😋💪😋💪😋 #شکلات_صبحانه 📢مــــــــــــــــــواد لــــــــازم: 🌿ارده👈 6 قاشق غذاخوری 🌿 عسل👈 1  قاشق غذاخوری 🌿پودر نارگیل👈 1 قاشق مرباخوری 🌿پودر گردو👈1 قاشق مرباخور، 🌿هل ساییده👈نصف قاشق چایخوری 🌟طـــــــــــــــــرز تـــــــــهیه: ارده را در یک ظرف چینی ریخته و عسل را به آن اضافه کنید و آن را یکنواخت هم بزنید تا کامل سفت شده و قوام بیاید، سپس پودر نارگیل و هل را که از قبل آماده کرده اید به آن اضافه کرده و آنها را کاملا مخلوط کنید. در انتها، پودر گردو را روی آن بپاشید. این شکلات بسیار مقوی، خوش عطر، خوش طعم، آرامبخش و دارای انرژی فراوانی است. 💥خـــــــــــــواص💥 🌸مزاج 👈گرم وخشک 🌸مقوی ومغذی 🌸مناسب برای افراد بلغمی مزاج 🌸مناسب برای کودکان در حال رشد 🌸اسپرم ساز وتقویت کننده قوه باه 🌸تقویت کننده قوی حافظه 🌸غذایی مناسب @kobra_farsi 09197285270

صبح 12 فروردین #رادیو_مرسی

ماسک دانه چیا خیلی خفنه ◍⃟💄•●❥ •●❥◍⃟👄 @kobra_farsi 09197285270

همدیگر رو دعا کنیم🙏🙏

#درمان‌مشکلات‌کودکان ✏ درمان بچه های یکه #زبان شان دیر باز می شود : 🔹خوردن 1 قاشق مرباخوری عسل روزانه . حریره بادام . تخم کبوتر و گنجشک . ✏ درمان یبوست نوزادان : 🔹مالیدن روغن زیتون روی شکم . گرم کردن شیر مادر (خوردن عرق رازیانه و عسل توسط مادر). میتوان 7 عدد انجیر را در آب خیس کرد و آبش را شبانگاه قطره قطره به نوزاد داد . اگر هم مادر یبوست دارد خودش را درمان کند با خوردن گرمیجات و انجیر* 🏖 لیلا رحیمی مشاور طب سنتی.تشخیص مزاج،پاکسازی بدن از سموم ،اصلاح سبک تغذیه و تناسب اندام هدیه من به شما عزیزان است ☘@kobra_farsi 09197285270

در ماه رمضان دچار یبوست میشوید؟ 🔸1.غذاهای حاوی عدس و بادمجان و غذاهای سرخ کرده را نخورید. 🔹2.از آش و سوپ در وعده افطار و ازانواع خورش‌ها را در وعده سحر استفاده کنید. 🔸3غذاهای ترش و شور نخورید. 🔹4.ازبین میوه ها موز نخورید. 🔸5.چای پر رنگ نخورید، بدنتان را به نوشیدن چای کم رنگ عادت دهید. 🔹6.سبزیجات خام و پخته بیشتر استفاده کنید. پوره هویج با روغن زیتون انتخاب خوبی برای درمان این مشکل است. 🔸7.نان سبوس‌دار بخورید. 🔹8.پیاده روی کنید هر چند مختصر... ------------------------- #طب_سنتی #یبوست #رمضان #گوارش @kobra_farsi 09197285270

‍‍ ☘️فلسفه ی سیزده بدر☘️ ☘️گفته می شود ایرانیان باستان در آغاز سال نو پس از دوازده روز جشن گرفتن و شادی کردن که به یاد دوازده ماه سال است، روز سیزدهم نوروز را که روز فرخنده ایست به باغ و صحرا می رفتند و شادی می کردند و در حقیقت با این ترتیب رسمی بودن دوره نوروز را به پایان میرسانیدند. ☘️به همين علت عدد سيزده به عنوان نماد شروع و تولد دوباره، احترام زيادي نزد ايرانيان داشت و سيزدهم فروردين نيز نشانه‌اي بود از آغاز آفرينش در طبيعت بهاري که خود، هميشه يادآوري از رستاخيز بوده و هست. ☘️پس ايرانيان در اين روز به جشن و پايکوبي مي‌پرداختند و بدين ترتيب خود را براي آغاز سالي پرتلاش و پر برکت آماده مي‌کردند. ☘️فلسفه ی گره زدن سبزه «مَشیه» و «مَشیانه» روز سیزدهم فروردین با هم ازدواج کردند. در آن زمان چون عقد و نکاحی شناخته نشده بود ! آن دو به وسیله ی گره زدن دو شاخه ی «موُرد»، پایه ی ازدواج خود را بنا نهادند و چون ایرانیان باستان از این راز به خوبی آگاهی داشتند، آن مراسم را به ویژه دختران و پسران دم بخت انجام می دادند، امروزه نیز دختران و پسران برای بستن پیمان زناشویی، نیت می کنند و علف گره می زنند. ☘️این رسم از زمان «کیانیان» تقریبا فراموش شد و در زمان «هخامنشیان» دوباره آغاز شد و تا امروز باقی مانده است. ☘️در گذشته مادران و پدران ما، سبزه های نوروزی خود را در این روز به صحرا می برده و برای احترام به زمین و گیاه، آن را در آغوش زمین می کاشته اند، امروزه ما آن را به سوی یکدیگر پرتاب می کنیم و تکه تکه اش می کنیم. ☘️سیزده بدرِ پیشینیان ما، روزی برای ستایش و دعا برای طلب باران فراوان در سال پیش رو، برای گرامیداشت و پاکیزگی طبیعت و مظاهر آن، و زیست بوم مقدس آنان بوده است. 09197285270 @kobra_farsi