#صبحانه 🔆در وعده صبحانه چند مغز گردو مصرف کنید! ▫️میتواند مانع از پیری زودرس شود؛ گردو به حفظ پوست در برابر پیری زودرس ناشی از قرارگیری در معرض پرتوهای فرابنفش کمک میکند و باعث میشود پوست مدت طولانی‌تری جوان باقی بماند ▫️پوست را مرطوب نگه میدارد؛ گردو بیشتر از هر مغز خوراکی دیگری حاوی چربی‌های سالم امگا-۳ است. امگا-۳، برای داشتن پوستی سالم واجب است چون به متعادل شدن تولید چربی پوست، دفع سموم و حفظ رطوبتی که برای نرمی پوست لازم است کمک میکند ▫️میتواند مانع از جوش زدن شود؛ چربی‌های سالم درون گردو به آرام شدن پوست تحریک شده کمک میکنند و میتوانند حتی برخی مشکلات پوستی مانند درماتیت را برطرف کنند ▫️میتواند سیاهی و پف زیر چشم‌ها را کاهش دهد؛ گردو حاوی ویتامین E است که ثابت شده سیاهی زیر چشم را کاهش میدهد . @kobra_farsi 09197285270

☕️صــــــبـــــــحانــــــــــه☕️ امروز صبحانه ای مقوی و متنوع را بهتون آموزش میدیم تا یک روز سرشار از انرژی را آغاز کنید. 😱این وعده رو یادتون نره حتما باید یه صبحانه مقوی میل کنید تا بتوانید کار کنید و درس بخونید... 🤔شکلات صبحانه سنتی در کنار چای گیاهی چه شود ..... 😋💪😋💪😋 #شکلات_صبحانه 📢مــــــــــــــــــواد لــــــــازم: 🌿ارده👈 6 قاشق غذاخوری 🌿 عسل👈 1  قاشق غذاخوری 🌿پودر نارگیل👈 1 قاشق مرباخوری 🌿پودر گردو👈1 قاشق مرباخور، 🌿هل ساییده👈نصف قاشق چایخوری 🌟طـــــــــــــــــرز تـــــــــهیه: ارده را در یک ظرف چینی ریخته و عسل را به آن اضافه کنید و آن را یکنواخت هم بزنید تا کامل سفت شده و قوام بیاید، سپس پودر نارگیل و هل را که از قبل آماده کرده اید به آن اضافه کرده و آنها را کاملا مخلوط کنید. در انتها، پودر گردو را روی آن بپاشید. این شکلات بسیار مقوی، خوش عطر، خوش طعم، آرامبخش و دارای انرژی فراوانی است. 💥خـــــــــــــواص💥 🌸مزاج 👈گرم وخشک 🌸مقوی ومغذی 🌸مناسب برای افراد بلغمی مزاج 🌸مناسب برای کودکان در حال رشد 🌸اسپرم ساز وتقویت کننده قوه باه 🌸تقویت کننده قوی حافظه 🌸غذایی مناسب @kobra_farsi 09197285270

صبح 12 فروردین #رادیو_مرسی

ماسک دانه چیا خیلی خفنه ◍⃟💄•●❥ •●❥◍⃟👄 @kobra_farsi 09197285270

همدیگر رو دعا کنیم🙏🙏

#درمان‌مشکلات‌کودکان ✏ درمان بچه های یکه #زبان شان دیر باز می شود : 🔹خوردن 1 قاشق مرباخوری عسل روزانه . حریره بادام . تخم کبوتر و گنجشک . ✏ درمان یبوست نوزادان : 🔹مالیدن روغن زیتون روی شکم . گرم کردن شیر مادر (خوردن عرق رازیانه و عسل توسط مادر). میتوان 7 عدد انجیر را در آب خیس کرد و آبش را شبانگاه قطره قطره به نوزاد داد . اگر هم مادر یبوست دارد خودش را درمان کند با خوردن گرمیجات و انجیر* 🏖 لیلا رحیمی مشاور طب سنتی.تشخیص مزاج،پاکسازی بدن از سموم ،اصلاح سبک تغذیه و تناسب اندام هدیه من به شما عزیزان است ☘@kobra_farsi 09197285270

در ماه رمضان دچار یبوست میشوید؟ 🔸1.غذاهای حاوی عدس و بادمجان و غذاهای سرخ کرده را نخورید. 🔹2.از آش و سوپ در وعده افطار و ازانواع خورش‌ها را در وعده سحر استفاده کنید. 🔸3غذاهای ترش و شور نخورید. 🔹4.ازبین میوه ها موز نخورید. 🔸5.چای پر رنگ نخورید، بدنتان را به نوشیدن چای کم رنگ عادت دهید. 🔹6.سبزیجات خام و پخته بیشتر استفاده کنید. پوره هویج با روغن زیتون انتخاب خوبی برای درمان این مشکل است. 🔸7.نان سبوس‌دار بخورید. 🔹8.پیاده روی کنید هر چند مختصر... ------------------------- #طب_سنتی #یبوست #رمضان #گوارش @kobra_farsi 09197285270

‍‍ ☘️فلسفه ی سیزده بدر☘️ ☘️گفته می شود ایرانیان باستان در آغاز سال نو پس از دوازده روز جشن گرفتن و شادی کردن که به یاد دوازده ماه سال است، روز سیزدهم نوروز را که روز فرخنده ایست به باغ و صحرا می رفتند و شادی می کردند و در حقیقت با این ترتیب رسمی بودن دوره نوروز را به پایان میرسانیدند. ☘️به همين علت عدد سيزده به عنوان نماد شروع و تولد دوباره، احترام زيادي نزد ايرانيان داشت و سيزدهم فروردين نيز نشانه‌اي بود از آغاز آفرينش در طبيعت بهاري که خود، هميشه يادآوري از رستاخيز بوده و هست. ☘️پس ايرانيان در اين روز به جشن و پايکوبي مي‌پرداختند و بدين ترتيب خود را براي آغاز سالي پرتلاش و پر برکت آماده مي‌کردند. ☘️فلسفه ی گره زدن سبزه «مَشیه» و «مَشیانه» روز سیزدهم فروردین با هم ازدواج کردند. در آن زمان چون عقد و نکاحی شناخته نشده بود ! آن دو به وسیله ی گره زدن دو شاخه ی «موُرد»، پایه ی ازدواج خود را بنا نهادند و چون ایرانیان باستان از این راز به خوبی آگاهی داشتند، آن مراسم را به ویژه دختران و پسران دم بخت انجام می دادند، امروزه نیز دختران و پسران برای بستن پیمان زناشویی، نیت می کنند و علف گره می زنند. ☘️این رسم از زمان «کیانیان» تقریبا فراموش شد و در زمان «هخامنشیان» دوباره آغاز شد و تا امروز باقی مانده است. ☘️در گذشته مادران و پدران ما، سبزه های نوروزی خود را در این روز به صحرا می برده و برای احترام به زمین و گیاه، آن را در آغوش زمین می کاشته اند، امروزه ما آن را به سوی یکدیگر پرتاب می کنیم و تکه تکه اش می کنیم. ☘️سیزده بدرِ پیشینیان ما، روزی برای ستایش و دعا برای طلب باران فراوان در سال پیش رو، برای گرامیداشت و پاکیزگی طبیعت و مظاهر آن، و زیست بوم مقدس آنان بوده است. 09197285270 @kobra_farsi

#سیزده_بدر یکی دیگر از آیین های نوروزی، آیین سیزده به در است. روز سیزدهم فروردین ماه، یعنی سیزدهمین روز نوروز را، "سیزده به در" می گویند و از مجموعه جشن هایی است که سر آغاز آن چهار شنبه سوری بوده، با نوروز به اوج خود می رسد و از آنجا که نوروز باید در جایی به اتمام برسد، در سیزدهم فروردین این جشن ها به پایان می رسند. سیزده به در یکی از سنت های رایج ایرانی است که از قدمتی بسیار برخوردار است. این سنت با فراگیری خود در کل پیکره اجتماعی ایران یک اسطوره معنایی در سطح وسیع اجتماعی به وجود آورده است. رسوم این روز در ایران باستان متنوع است. در این روز، از دیر باز مردم ایران به دشت و صحرا می روند تا با شکست دیو خشکسالی، گوسفندی برای فرشته باران قربانی و بریان کنند تا این فرشته کشت های نومید را از باران سیراب کند. و یا رسم بوده است که سبزه سفره هفت سین را به نخستین رودی که از روستا یا شهر می گذشت بسپارند تا با پیوستن به مزارع و کشتزار ها به آنها رونق و برکت بخشد.در تهران قدیم در روز سیزده به در، مردم نسبت به طبخ و مصرف دمی یا دمپختک باقالا که غذای اصلی محسوب می شد و سپس بلغور یا آش رشته اقدام می کردند. حبوبات و سبزیجات آش و بلغور در خانه پخته می شد و تنها در دشت و باغ، آب و رشته آن افزوده می شد. اما مرسوم بود که از قابلمه بزرگ آش رشته، حتی شده به اندازه یک پیش دستی یا نعلبکی به اطرافیان بخشیده می شد. زیرا معتقد بودند که ممکن است در آن میان زنی بارداریا طفلی باشد که هوس کرده باشد. خوردن کاهو سکنجبین و چغاله بادام (چاقاله)از رسومات عصر سیزده به در است.در ایران کنونی، در این روز همه خانواده ها به گردشگاههای خارج از شهر می روند و به گردش در گلزارهای زیبا و باغ ها می پردازند. کودکان و نوجوانان نیز با هم به بازی و ورزش های دسته جمعی می پردازند.در این روز پسرها و دخترهای جوان به امید برآورده شدن آرزوها و یا یافتن همسری مناسب سبزه ها را گره می زنند. اعتقاد بر این است که وقتی گره سبزه ها باز شوند تمامی مشکلات حل می شوند و آنها به آرزوی خود می رسند. در پایان روز، سبزه را به دور می اندازند، زیرا معتقدند که این سبزه تمامی دردها و بیماریها را در خود جمع نموده است. بنابراین دست زدن به سبزه دیگران موجب انتقال این مشکلات به فرد دیگری می شود.در این روز از هر گوشه دشت و صحرا، صدای ساز و آواز مردان و زنان به گوش می رسد. همه شادی و پایکوبی می کنند و آنان که صدای خوشی دارند به آواز خواندن می پردازند. سیزدهتان به در،آشنايي با دنياي گياهان دارويي وطب سنتي هست 09197285270 @kobra_farsi