🥕خورش به و هویج🥕
♻️خواص خورش به و هویج👇
⚜در رفع ضعف هضم انتخاب خوبی است و مقوی معده، کبد و رحم بوده و به بانوان حتماً پیشنهاد می‌شود.
⚜مناسب برای زمان بارداری و شیردهی است، در سه ماهه اول بارداری برای احتیاط، زعفران حذف گردد.
⚜در #سن_رشد دلبندان و برای دوران #نقاهت از بیماری، انتخابی عاقلانه است چرا که موجب #تقویت_عمومی بدن فرد می‌شود
#غذاهاو_خوراکی_های_مفید
#ضعف_هضم #بارداری #شیردهی #رحم
#معده #تقویت
🥕#خورش به و هویج
🍃مواد لازم
🍃به: یک عدد
🥕هویج: ۳ عدد
🧅پیاز: دو عدد متوسط
🍃آلوبخارا: ۶ تا ۸ عدد
🍅گوجه فرنگی: ۴ عدد متوسط
🍃زعفران، زردچوبه و نمک به میزان لازم
🫒روغن زیتون ۳ قاشق غذاخوری
در صورت دلخواه، 🥩گوشت سردست ۱۵۰ گرم و یا سینه مرغ یک عدد که قابل حذف است
#غذاهاو_خوراکی_های_مفید #خورش
#ضعف_هضم #بارداری #شیردهی #رحم
#معده #تقویت
🔰طرز تهیه
🍃ابتدا #پیاز نگینی خورد شده را با روغن #زیتون و با حرارت ملایم تف دهید تا سبک شود.
🍃سپس دانه‌های به را خارج کرده و آن را ۱۰ قاچ (یا هر تعداد که مدنظر شماست) کنید و در پیاز کمی تف دهید.
🍃سپس #هویج را خلال کرده و به مواد اضافه کرده و کمی که تفت خورد، #زردچوبه را اضافه کنید.
🍅#گوجه‌ها را با دو لیوان آب در مخلوط کن ریخته و میکس کرده و از صافی رد کنید.
🍃حال این آب گوجه را به جای آب به مواد اضافه کنید.
وقتی جا افتاد ۲۰ دقیقه آخر، #زعفران و #آلو نمک را اضافه کنید.
اگر تمایل به استفاده از گوشت یا سینه مرغ بود باید با پیاز تفت داده شود.
#غذاهاو_خوراکی_های_مفید #خورش
#ضعف_هضم #بارداری #شیردهی #رحم
#معده #تقوی
🥕خورش به و هویج🥕
♻️خواص خورش به و هویج👇
⚜در رفع ضعف هضم انتخاب خوبی است و مقوی معده، کبد و رحم بوده و به بانوان حتماً پیشنهاد می‌شود.
⚜مناسب برای زمان بارداری و شیردهی است، در سه ماهه اول بارداری برای احتیاط، زعفران حذف گردد.
⚜در #سن_رشد دلبندان و برای دوران #نقاهت از بیماری، انتخابی عاقلانه است چرا که موجب #تقویت_عمومی بدن فرد می‌شود
#غذاهاو_خوراکی_های_مفید
#ضعف_هضم #بارداری #شیردهی #رحم
#معده #تقویت
🥕#خورش به و هویج
🍃مواد لازم
🍃به: یک عدد
🥕هویج: ۳ عدد
🧅پیاز: دو عدد متوسط
🍃آلوبخارا: ۶ تا ۸ عدد
🍅گوجه فرنگی: ۴ عدد متوسط
🍃زعفران، زردچوبه و نمک به میزان لازم
🫒روغن زیتون ۳ قاشق غذاخوری
در صورت دلخواه، 🥩گوشت سردست ۱۵۰ گرم و یا سینه مرغ یک عدد که قابل حذف است
#غذاهاو_خوراکی_های_مفید #خورش
#ضعف_هضم #بارداری #شیردهی #رحم
#معده #تقویت
🔰طرز تهیه
🍃ابتدا #پیاز نگینی خورد شده را با روغن #زیتون و با حرارت ملایم تف دهید تا سبک شود.
🍃سپس دانه‌های به را خارج کرده و آن را ۱۰ قاچ (یا هر تعداد که مدنظر شماست) کنید و در پیاز کمی تف دهید.
🍃سپس #هویج را خلال کرده و به مواد اضافه کرده و کمی که تفت خورد، #زردچوبه را اضافه کنید.
🍅#گوجه‌ها را با دو لیوان آب در مخلوط کن ریخته و میکس کرده و از صافی رد کنید.
🍃حال این آب گوجه را به جای آب به مواد اضافه کنید.
وقتی جا افتاد ۲۰ دقیقه آخر، #زعفران و #آلو نمک را اضافه کنید.
اگر تمایل به استفاده از گوشت یا سینه مرغ بود باید با پیاز تفت داده شود.
#غذاهاو_خوراکی_های_مفید #خورش
#ضعف_هضم #بارداری #شیردهی #رحم
#معده #تقویت
@kobra_farsi
09197285270
https://formafzar.com/form/j4n60
یه خوشمزه مقوی😌
#فرنی سنجد🥣
این 🍃🌸بمب کلسیم🍃🌸 رو با چی درست کنیم
⚜شیر دو لیوان
⚜آب 1 لیوان سرخالی
⚜آرد برنج 1قاشق غذا خوری
⚜آرد گندم سبوس دار 1قاشق غذاخوری
⚜پودر سنجد تازه 1 قاشق مربا خوری
⚜بادام درختی 10عدد
⚜شکر 1 قاشق غذاخوری پر
#غذاهاو_خوراکی_های_مفید
⚜⚜⚜⚜⚜⚜
دریافت نوبت مشاوره پاکسازی و اصلاح مزاج
یه خوشمزه مقوی😌
#فرنی سنجد🥣
این 🍃🌸بمب کلسیم🍃🌸 رو با چی درست کنیم
⚜شیر دو لیوان
⚜آب 1 لیوان سرخالی
⚜آرد برنج 1قاشق غذا خوری
⚜آرد گندم سبوس دار 1قاشق غذاخوری
⚜پودر سنجد تازه 1 قاشق مربا خوری
⚜بادام درختی 10عدد
⚜شکر 1 قاشق غذاخوری پر
#غذاهاو_خوراکی_های_مفید