🌸🍃🍃🌸🍃🍃🌸🍃🍃🌸🍃
🌟🍃💥🌟🍃💥🌟🍃💥🌟🍃🌟💥
✅📜 لیست غذاهای گرم
✔️🌺 قورمه سبزی ـ فسنجان ـ آبگوشت ـ حلیم ـ بریانی ـ تخم مرغ ـ قلیه #ماهی ـ نخود آب ـ چلو کباب گوسفندی ـ نیمرو ـ خاگینه ـ گوشت ماهی شور ـ #میگو ـ گوشت شتر و شتر مرغ ـ گوشت کبوتر ـ #بلدرچین و تخم آن ـ روغن حیوانی محلی ـ روغن #کنجد و روغن #زیتون ـ زیتون ـ بستنی سنتی ـ مربا ـ نیشکر ـ فالوده ـ #گلاب ـ #دارچین ـ #هل ـ سمنو ـ شکر سرخ ـ آب شور ـ #نمک ـ نبات ـ #موز ـ فلافل ـ #نان سنگک ـ #ادویه جات ـ #آجیل - تخم مرغ خانگی - #نخود #آب و آب گوشت - فسنجان - بریانی - #كره -#گلابی - انگبین " #عسل " - گوشت آهو - فالوده - آب شور- #زنجبیل – #توت سفید "شیرین" – آبگرم - آبگوشت زیره "مانند آب گوشت معمولی + #لیمو عمانی+ #آلو + #زیره فراوان" - #گلسرخ - #انجیر- مغز #بادام شور- رطب گرم و مقوی- مسهل #بلغم و #سودا - #كرفس - #انجیر خشك - #ترخون - #گردو - آبگوشت نخود "گرم مقوی" - #نعنا - #گندم - ترتیزك - مغز بادام شیرین - آبگوشت مغز دانه‌ها "گوشت قلوه‌گاه + سینه+ بادام، #پسته ، گردو+ سیب‌زمینی" - نخود - سوسن - #تره - #پیاز - نیشكر - #سیر - پسته - آبگوشت #خربزه "مانند آب گوشت معمولی و به جاش خربزه" - زردك - #فندق - زیتون سیاه - نبات - #نمك - #گلاب - گوشت گنجشك - چلوكباب "با گوشت گوسفندی" - گوشت #بلدرچین - گوشت خروس - گوشت شتر - گوشت كبوتر - قیمه - گوشت ماهی شور- خاگینه - #دارچین - #فلفل - #نارگیل - #ریحان - #ارده - شیره #انگور - #قهوه - گردو - #كدو حلوایی - #زیره سیاه بادام زمینی - #زردچوبه - #شلغم - روغن حیوانی - #سیاهدانه - خربزه - #كنجد - سرشیر - حلوا ارده - شكلات صبحانه - #كنگر- مرصع پلو - فلافل - #دنبه - روغن زیتون - روغن هسته زیتون - میوه زیتون - شكر سرخ- انواع خوراك گوشت گوسفند – نان گندم – نان سنگك – نان
https://t.me/tebbafarsi
@kobra_farsi
09197285270
💠 رفع عطش با #آلو :
🔰در هوای گرم برای این که آب بدن تأمین شود، انسان گرمازده نشود و یا عطش کاذب او برطرف شود باید :
◻️یک بطری آب خانواده
◼️14 عدد آلو بخارا در بطری بریزید
◻️آب نصف لیموترش شیرازی بریزید
◼️ یک قاشق غذاخوری خاکشیر شسته بریزید
◻️شب تا صبح در یخچال نگه دارید، بعد استفاده کنید.
◼️موقع تشنگی یک استکان از آن بنوشید.
👆🏻مخلوط فوق از #غلظت_خون جلوگیری کرده و همچنین فرد، مبتلا به #یبوست نمی شود.
@kobra_farsi
09197285270
🔰با تشنگی در ماه مبارک رمضان چه کنیم ؟
🔻همه ی غذاها و #ادویه گرم و خشک ، #غذاهای مولد صفرا ، خوراک های #چرب و سرخ کردنی ها ، کارهای بدنی زیاد ، مواجهه با گرمای روز و تابش آفتاب ، بوها ، #فکرها ، #استرس ها و احساساتی که موجب افزایش گرمی در مغز و قلب و معده و کبد شوند ، موجب افزایش تشنگی می گردند.
🔻نخستین گام در کاهش عطش در روزه داری ، پرهیز از عوامل زمینه ای بالاست .
🔻اما در سحر و افطار نیز میتوان با
✅خوردن خورش های همراه با #آلو ، #تمرهندی و #زرشک
🚫پرهیزاز خوردن چربی ها و خوراکی های چرب ،
🚫پرهیز از خوردن میوه های گرمسیری چون موز و انبه که زیاده روی در خوردن آنها موجب افزایش غلظت خون می شود ،
🚫پرهیز از خوردنی های عطش آور چون بادنجان ، کشک ، ماکارونی ، ماهی ،و کنسروها ، مصرف کمتر شیرینی ها ، به ویژه شیرینی های قنادی چون زولبیا و بامیه یا پشمک ،
✅ نوشیدن شربت های سرکه شیره ، سکنجبین یا شربت آبلیمو یا شربت بیدمشک با گلاب یا آب آلو تمر یا زرشک ، نوشیدن عرق کاسنی به تنهایی یا هنراه با یک قاشق چایخوری تخم خرفه و نوشیدن ماء الشعیز طبی ب جلی آب و چای و ...
از ایجاد تشنگی زیاد در طول روز پیشگیری کرد
🔰طرز تهیه
🍃ابتدا #پیاز نگینی خورد شده را با روغن #زیتون و با حرارت ملایم تف دهید تا سبک شود.
🍃سپس دانه‌های به را خارج کرده و آن را ۱۰ قاچ (یا هر تعداد که مدنظر شماست) کنید و در پیاز کمی تف دهید.
🍃سپس #هویج را خلال کرده و به مواد اضافه کرده و کمی که تفت خورد، #زردچوبه را اضافه کنید.
🍅#گوجه‌ها را با دو لیوان آب در مخلوط کن ریخته و میکس کرده و از صافی رد کنید.
🍃حال این آب گوجه را به جای آب به مواد اضافه کنید.
وقتی جا افتاد ۲۰ دقیقه آخر، #زعفران و #آلو نمک را اضافه کنید.
اگر تمایل به استفاده از گوشت یا سینه مرغ بود باید با پیاز تفت داده شود.
#غذاهاو_خوراکی_های_مفید #خورش
#ضعف_هضم #بارداری #شیردهی #رحم
#معده #تقوی
🔰طرز تهیه
🍃ابتدا #پیاز نگینی خورد شده را با روغن #زیتون و با حرارت ملایم تف دهید تا سبک شود.
🍃سپس دانه‌های به را خارج کرده و آن را ۱۰ قاچ (یا هر تعداد که مدنظر شماست) کنید و در پیاز کمی تف دهید.
🍃سپس #هویج را خلال کرده و به مواد اضافه کرده و کمی که تفت خورد، #زردچوبه را اضافه کنید.
🍅#گوجه‌ها را با دو لیوان آب در مخلوط کن ریخته و میکس کرده و از صافی رد کنید.
🍃حال این آب گوجه را به جای آب به مواد اضافه کنید.
وقتی جا افتاد ۲۰ دقیقه آخر، #زعفران و #آلو نمک را اضافه کنید.
اگر تمایل به استفاده از گوشت یا سینه مرغ بود باید با پیاز تفت داده شود.
#غذاهاو_خوراکی_های_مفید #خورش
#ضعف_هضم #بارداری #شیردهی #رحم
#معده #تقویت
@kobra_farsi
09197285270
https://formafzar.com/form/j4n60
💠 رفع عطش با #آلو :
🔰در هوای گرم برای این که آب بدن تأمین شود، انسان گرمازده نشود و یا عطش کاذب او برطرف شود باید :
◻️یک بطری آب خانواده
◼️14 عدد آلو بخارا در بطری بریزید
◻️آب نصف لیموترش شیرازی بریزید
◼️ یک قاشق غذاخوری خاکشیر شسته بریزید
◻️شب تا صبح در یخچال نگه دارید، بعد استفاده کنید.
◼️موقع تشنگی یک استکان از آن بنوشید.
👆🏻مخلوط فوق از #غلظت_خون جلوگیری کرده و همچنین فرد، مبتلا به #یبوست نمی شود.
☑️ استاد ضیائی